Я только что нашел «секрет» контроля сахара!

У меня был гестационный диабет, и после родов я вступила в стадию преддиабета. Поскольку я не справился с этим хорошо, мне поставили диагноз диабет. В этот период я ​​не могла контролировать рот, когда двигала ногами. Уровень сахара в крови продолжал повышаться и падать. И только когда я встретил больше людей с диабетом, я нашел контроль. «Рецепт» лечения диабета.

Послеродовой период переходит в предиабетический период: ненаучное лечение

На 27 неделе беременности мне поставили диагноз гестационный диабет, и меня лечили инсулином. Через два месяца после родов я пошла в больницу на осмотр. Уровень сахара в крови натощак составил 4.71 ммоль/л, а уровень сахара в крови через 2 часа после теста на глюкозу с 75 г составил 9.63 ммоль/л. Врач охарактеризовал ее как преддиабет.

В течение двух-трех лет после родов я по-прежнему уделяю больше внимания своему питанию и сохраняю пищевые привычки во время беременности. Однако из-за характера моей работы уровень моей активности очень мал, и уровень сахара в крови контролируют редко.

Из-за длительного соблюдения диеты у людей всегда наблюдается недостаток энергии, цвет лица не очень хороший, часто бывает низкое кровяное давление. После того, как такая ситуация сохраняется какое-то время, я чувствую, что, если все будет продолжаться так, качество жизни станет слишком плохим, а удовольствие от жизни станет намного меньше. Прежде чем вы это заметите, вы перестанете контролировать свою диету и начнете безудержно наслаждаться вкусной едой.

Я не помню, сколько времени прошло с Таоти. Внезапно однажды я всегда чувствовал боль после мочеиспускания. После того, как это продолжалось большую часть дня, я действительно обнаружил кровотечение при мочеиспускании. Впервые я узнал, что такое мочевая инфекция. Через некоторое время каждый раз, когда я ел, мой лоб и шея покрывались потом. Думая о такой реакции на высокий уровень сахара в крови во время беременности, мое сердце колотилось. Я пошел в больницу, чтобы проверить уровень сахара в крови и гликированный гемоглобин в надежде на удачу. , результаты анализов показали, что у меня диабет 2 типа.

Одинокий антигликемический период: уровень сахара в крови то поднимается, то падает

Жизнь идет туда-сюда, я снова начинаю контролировать свое питание и начинаю принимать лекарства. Вначале я принимал только одно лекарство, но вскоре увеличил его до двух. Дозировка также увеличилась с одного раза в день до двух раз в день, с 1 таблетки до 2 таблеток за раз, но сахар в крови все еще оставался высоким (Натощак (более 10 ммоль/л), мой организм быстро терял вес. За короткий промежуток времени мой вес снизился до более чем 80 килограммов. Постоянные инфекции мочевыводящих путей также делали меня несчастным. Заражение становилось все быстрее и серьезнее. Я уже был очень серьезен. Я уделял внимание чистке, но все еще не мог контролировать повторяющиеся инфекции мочевыводящих путей.

После того, как мои дети пошли в школу, я ушла с работы и вернулась домой, чтобы забрать их и отвезти, а также скорректировать уровень сахара в крови. Мой отец узнал о моей ситуации, рассчитал необходимые мне каждый день калории, исходя из моего роста и веса, и пропорционально разделил их на каждый прием пищи. Он тщательно перечислил рецепты и даже купил специальные электронные весы для взвешивания продуктов. Каждый прием пищи я ела по рецептам, приготовленным отцом, а у сына уровень сахара в крови снизился до нормального уровня.

Даже если я замолчал, я все равно не мог пошевелить ногами, и мне было лень двигаться весь день. Я тоже очень подавлен. Я всегда чувствую, что еда ограничена и не хватает одной из радостей жизни.

Позже, под присмотром моей семьи, я каждый день после завтрака и ужина гулял по поселку. Мне было так скучно. Чтобы получать больше удовольствия, я изучил Тай Чи. Постепенно я стал больше заниматься спортом, и уровень сахара в крови стал относительно стабильным.

Хорошие времена длились недолго, и все говорили, что шрам забудется и боль забудется. Как и ожидалось, как только настроение улучшилось, улучшился и аппетит, и он начал баловаться различными вкусностями, не обращая внимания на контроль за приемом пищи. Это действительно шаг вперед, но я не могу контролировать свой рот.

Сахар в крови постоянно меняется, и в целом контроль не идеален.

Наконец-то я нашел «секрет» контроля сахара

Совершенно случайно я узнал, что у людей с диабетом есть свои собственные организации, такие как диабетические ассоциации и группы активности для людей с диабетом. Участвуя в мероприятиях, я познакомился с группой опытных и активных людей с диабетом, и они поделились со мной многими своими проблемами. Опыт сахара. До того, как я встретил этих друзей-сахаристов, я боролся с сахаром в одиночку, и никто не поделился со мной своим антисахарным опытом. После участия в мероприятиях для людей с диабетом я почувствовал, что нашел организацию.

За последние несколько лет диабет принес мне много смятения и неприятностей. После знакомства с этими диабетиками их сердечный смех, восторженная и восторженная помощь, позитивное отношение к жизни заразили меня и постепенно уменьшили мою тревогу. Устойчивость к диабету заставляет меня снова почувствовать, что даже с диабетом жизнь может быть прекрасной.

Я привнес их хороший опыт в свою жизнь и извлек уроки из их неудачного опыта. Благодаря рекомендациям врача мой уровень сахара в крови теперь очень стабилен и может оставаться стабильным в течение длительного времени.

Мой секрет контроля сахара заключается в том, что

Примите диабет мирно, объедините теоретические знания врачей с практическим опытом больных диабетом и внедрите это в реальную жизнь. Бороться с диабетом больше не будет сложно, и вы больше не будете бояться диабета.

Надеюсь, мой опыт будет полезен тем, кто страдает диабетом и находится на начальном этапе лечения!