Сильное потоотделение летом — это хорошо или плохо?

Наступило лето, и теперь во многих местах начинает нагреваться. Каждый раз, когда наступает этот сезон, некоторые друзья будут жаловаться: «Я летом обильно потею, что происходит?» У некоторых друзей тоже возникают такие вопросы: «Много потеть вредно для здоровья?»

Давайте поговорим сегодня о Хане!

Пот — это жидкость, выделяемая потовыми железами. Когда температура наружного воздуха повышается или увеличивается выработка тепла в организме, человеческое тело будет потеть, чтобы регулировать температуру. Иногда умственный стресс также вызывает потоотделение. Центр потоотделения расположен в различных отделах центральной нервной системы. Нормальные люди бессознательно испаряют около 600-700 мл воды в течение 24 часов.

Китайцы очень рано понимают, что такое пот. Например, древняя шелковая книга «Классика прижигания по одиннадцати каналам стопы и руки», обнаруженная в гробнице № 1 Мавандуи. Янская болезнь севера (спины) подобна текущему супу, смерти». В «Время смерти Янминмая» говорилось: «Пот подобен шелку: если он передается, но не течет, кровь умрет первой.«

В «Хуанди Нэйцзин» также много материалов о поте. Однако наша традиционная китайская медицина не рассматривает пот как жидкость, которая только регулирует температуру тела. Напротив, мы считаем, что пот очень важен.

Китайская медицина считает, что пот является одной из пяти жидкостей в организме человека, а телесная жидкость в организме человека выходит из интерстициальных суставов, что называется потом. В «Комментарии к простым вопросам о лихорадочных заболеваниях» говорится: «Те, кто потеет, обладают сущностью.В китайской медицине также есть поговорки, такие как «пот — это жидкость сердца», «кровь и пот происходят из одного источника» и так далее.

Итак, почему китайская медицина имеет такое уникальное понимание? Является ли Хан пустой тратой или хорошей вещью?

На самом деле, я думаю, что китайская медицина имеет глубокое понимание пота .

Прежде всего, мы задаем вам вопрос: «вода» — это хорошо или плохо?

Ответ у каждого будет разным. На самом деле вода сама по себе ни хороша, ни плоха. Он используется нашим организмом и становится частью крови и жидкости организма. Это полезно для тела; если она не используется организмом и застой выливается внутрь тела, она становится водой. Зло сырости.

То же самое относится и к поту. Сущность пота на самом деле — вода. В организме они составляют кровь и физиологическую жидкость. Поэтому китайская медицина говорит: «Кровь и пот происходят из одного источника», и источники их одни и те же.
Однако не следует думать, что пот — это вода. Когда вода попадает в организм человека, она должна быть преобразована человеческим телом. Под действием праведности оно может превратиться в телесную жидкость.

Поэтому некоторым людям не хватает праведной энергии. Хотя они пьют много воды, вода становится все более влажной, а жидкости в организме, ци и крови недостаточно. По этой причине они не смогли завершить трансформацию.

В это время жидкость, преобразованная в физиологическую жидкость и кровь, превращается в пот и выводится из организма, когда организму это необходимо. Выделяется в это время не просто жидкость, а часть жидкости организма. Это даже часть крови.

Как мне провести эту аналогию?

Например, это все дерево, сваленное на улице, а некоторое количество дерева берется, вырезается и превращается в изысканную мебель.

В это время внезапно стало холодно, поэтому для отопления стали сжигать дрова. В это время для сжигания можно было использовать дрова, сложенные на улице, и древесину, вырезанную на мебели, но ценность горения была разной. вверх.
Когда я говорю это, я не знаю, сможете ли вы это понять?

Поэтому традиционная китайская медицина считает, что сердце — это кровь в венах и пот в жидкостях организма.

Подводя итог, чрезмерное потоотделение может привести к следующим проблемам:

01 Затрагивается жидкость организма

Жидкость организма выходит из интерстициальной кожи в виде пота. Когда жидкости в организме недостаточно, чрезмерное потоотделение повредит жидкость организма. Например, в «Главе «Ци решимости Линшу»» сказано: «У тех, кто теряет жидкость в организме, межуточные мышцы открываются, и пот будет обильно выходить.«Такие симптомы, как жажда, желание пить воду и дизурия, широко распространены в клинической практике.

02 влияет на кровь

«Глава Санитарной ассоциации Линшу·Ин» говорит, что «у тех, кто берет кровь, нет пота, а у тех, кто берет пот, нет крови». , является клиническим табу. Потоотделение вредит крови, и часто наблюдаются такие клинические симптомы, как боль в теле, онемение, тетания, сердцебиение и головокружение. Поэтому для людей с дефицитом крови обильное потоотделение летом вредно для организма. В это время нужно питать кровь, а это самое главное.

03 Выдох с потом

Образование пота может завершиться только за счет газификации, при этом промежутки вентилируются. Если наблюдается чрезмерное потоотделение, ци тела также будет вытекать вместе с потом. В «Теории боли Сувэнь Цзюй» говорится: «Цзин откроет межуточные мышцы, Ронг Вэйтун, и обильно потеет, так что ци будет выходить наружу.С другой стороны, когда человеку не хватает ци, особенно когда недостаточно ци сердца, в жаркую погоду он склонен обильно потеть. Это происходит потому, что сердечную ци невозможно защитить изнутри. Обильное потоотделение в это время вредно для организма. Таким людям я предлагаю принимать Шэнмайинь, который питает сердечную ци, питает как ци, так и инь и особенно подходит для людей с дефицитом ци в середине лета.

Кроме того, летом люди с сильной жарой и влажностью также будут обильно потеть. У таких людей пот часто бывает немного желтоватым, например, он появляется на рубашках, которые они носят. В это время нужно убрать жару и влажность, чтобы организм пришел в норму.

Таким образом, как мы говорили ранее, временно обильно потеть можно, но если это происходит часто, то это не способствует здоровью людей с легкими физическими нарушениями.

Но, с другой стороны, многие люди летом прятались в кондиционированных помещениях и не вспотели. Это нормально??
Ответ: это тоже нехорошо.

Потому что летом поры открыты, кожа дряблая, а энергия Ян тела выходит наружу. Это ритм, устроенный природой для людей. Наше человеческое тело уже давно приспособилось к этому ритму. Летом различные внешние условия, такие как солнечный свет. Напоминание заставит наше тело немедленно войти в это состояние, но в это время вы прячетесь в помещении с кондиционером и совсем не потеете, что приведет к застою Ци и крови. Я поехал в Сингапур, где на улице было очень жарко, а кондиционер в помещении работал очень холодно. В результате многие друзья спрашивали меня о моих проблемах с кожей, вызванных локальным застоем кожи.

Поэтому потоотделение летом полезно, оно может улучшить поверхность тела, удалить накопления в организме и способствовать плавному потоку Ци и крови.

Однако сильно потеть не рекомендуется. Я считаю, что это вредно для организма.

И как только вы обнаружите, что летом сильно потеете даже без напряженных физических упражнений, вам придется задуматься о своем теле. Есть ли какие-либо проблемы, такие как дефицит ци? Жарко и влажно? Если вы воспользуетесь этой возможностью, чтобы восстановить силы, это принесет вашему телу огромную пользу!

Хорошо, это все для сегодня. На самом деле, еще слишком много контента, чтобы говорить об этом поте, например, о поте на различных частях тела, о том, что такое пот на голове? Что случилось с потом на груди? Потеет все тело ? Цянь И, императорский врач династии Сун, вылечил троих детей, все потеющие, но прописал три разных рецепта. Почему? В будущем, если у меня будет возможность, я обязательно поговорю с вами об этом содержании!