Регулярно пейте соевое молоко, чтобы предотвратить рак молочной железы и облегчить дискомфорт в менопаузе.

Ряд медицинских исследований подтвердил, что употребление соевого молока полезно для здоровья. Более того, флавоноиды в соевых бобах могут предотвратить остеопороз, помочь женщинам в период менопаузы облегчить симптомы и, как утверждается, обладают косметическим эффектом.
Современные люди питаются и отдыхают нездоровым образом, и существует бесчисленное множество заболеваний, характерных для цивилизации. Эксперты рекомендуют выпивать 500 мл соевого молока каждый день для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Более того, содержащиеся в соевом молоке ингредиенты сои оказывают существенное влияние на здоровье женщин старше 45 лет.
Су Сююэ, директор отделения питания больницы при Пекинском университете: «Соевые продукты, такие как соевое молоко, могут облегчить симптомы приливов после менопаузы. Флавоноиды, содержащиеся в соевом молоке, аналогичны женским фитогормонам. Когда секреция гормонов снижается, оно также оказывает положительное влияние и даже предотвращает рак молочной железы».
Кроме того, низкокалорийное соевое молоко также обладает неожиданными преимуществами для снижения веса, что больше всего беспокоит женщин.
Чжоу Цзуньшань, врач отделения акушерства и гинекологии больницы при Пекинском университете: «У женщин изофлавоны, или эстрогены, содержащиеся в соевых продуктах, могут ускорить обмен веществ, особенно у женщин в период менопаузы, которым эти эстрогены и так очень нужны. Если ускорить обмен веществ, то, конечно, это полезно для похудения и красоты».
У соевого молока много преимуществ, но эксперты всё же напоминают, что для здоровья важно выбирать соевое молоко с низким содержанием сахара. (Во всей статье есть только один минус: не ешьте молоко с низким содержанием сахара. Организму человека нужен хороший сахар, поэтому, когда пьёте соевое молоко, добавляйте сахарозу самостоятельно — оно должно быть лучше.)
Комментарий
Я уже рассказывал читателям о пользе соевого молока. В нашей стране его пьют уже тысячи лет. Никто и никогда не сделал ничего плохого из-за употребления соевого молока. Этот отчёт заслуживает похвалы. Он потрясающий. Я до сих пор помню, как в последний раз эксперт говорил, что пить молоко полезно. Вредно.