Обморожения чаще всего случаются в суровые холодные сезоны, обычно при температуре ниже 5°C, и проходят весной, когда климат становится теплее, но после зимы они легко рецидивируют, что очень неприятно. Фактически, возникновение обморожений, особенно обморожений ног, чаще всего происходит поздней осенью и в начале зимы, когда погода не слишком холодная, что называется «периодом первого пика обморожений» в течение года. Ян Цзин, заместитель главного врача дерматологического отделения Первой народной больницы города Сянъян провинции Хубэй, отметил, что лучшее время для профилактики обморожений — поздняя осень и начало зимы.
В настоящее время патогенез Обморожение не очень четкое, оно может быть связано с гиперчувствительностью кровеносных сосудов кожи к холоду, дисфункцией вегетативных нервов и генетическими факторами. Этому заболеванию подвержены люди, которые часто подвергаются воздействию холодной воды. Ключом к предотвращению обморожений являются физические упражнения, устойчивые к холоду. Прежде всего, с конца осени до начала зимы постепенно смачивайте холодной водой те части тела, которые в прошлом часто подвергались обморожениям, например руки и ноги. Вначале вы можете попробовать замачиваться по полчаса каждый день, а затем постепенно увеличивать время замачивания на один час и наносить вазелин или другие масла на участки, склонные к замерзанию, чтобы защитить кожу. Во-вторых, обратите внимание на местное тепло: при выходе на улицу в холодную погоду следует использовать маски, перчатки, ветрозащитные наушники, шарфы и т. д. Обувь не должна быть слишком тесной. Кроме того, согревание можно осуществлять и от еды. Уместно ешьте немного теплых продуктов, таких как говядина и баранина, чтобы повысить устойчивость организма к холоду. Обычно вам также следует часто массировать руки, ноги и ушные раковины, чтобы улучшить кровообращение в этих органах. Тем, у кого есть заболевания, также можно дополнить физиотерапию, например, использованием ультрафиолетовых лучей для облучения частей тела, пострадавших от обморожения, перед зимой, чтобы сыграть профилактическую роль.
