Пришло время заниматься спортом весной, не позволяйте артриту коленей заманить вас в ловушку

Весной погода постепенно прогревается, все в природе начинает восстанавливаться, и людям приходится приспосабливаться к изменениям в природе. Начиная с весны, нам следует правильно проводить активный отдых и мобилизовать свой организм. Но людям с болями в коленных суставах неудобно передвигаться в любое время. Ведь боль в коленном суставе невыносима, и большинство занятий на свежем воздухе не подходят. Погода ранней весной все еще немного холодная. Мы знаем, что есть такие слова, как «холод весной» и ветер продувает кости, поэтому не следует относиться к этому легкомысленно в это время. Надо обратить особое внимание на то, чтобы не допускать холода в коленные суставы, чтобы не усугублять боль. В связи с этим, помимо хорошего сохранения тепла, вы также можете прижигать точки вокруг колена, чтобы облегчить боль.

Сегодня я познакомлю вас с еще одним заболеванием боли в колене — артритом коленного сустава. Остеоартрит коленного сустава, также известный как пролиферативный или дегенеративный остеоартрит, является распространенным и часто встречающимся заболеванием в клинической практике. Особенно часто оно встречается у пациентов среднего и пожилого возраста старше 40 лет. Основными клиническими проявлениями являются хроническая боль в суставах, скованность, отек, ограничение подвижности и тяжелая дисфункция суставов. Боль при артрите коленного сустава прогрессирует и усиливается. В тяжелых случаях это повлияет на ходьбу, и в большинстве случаев будет сопровождаться деформацией коленного сустава. Поэтому это заболевание следует лечить как можно скорее. Никакой задержки быть не может.

Остеоартрит коленного сустава возникает из-за длительной нагрузки на колено или травмы сустава, деформации и других факторов, в результате которых хрящ суставной поверхности коленного сустава становится мягким и грубым, а новая кость защищается. гиперплазия возникает по краю, капсуле сустава и прикреплению связок. Образование костных шпор. Остеоартрит коленного сустава относится к категории «артритов» в традиционной китайской медицине. Считается, что это вызвано хроническим напряжением, простудой, незначительной травмой, старостью и немощью, недостаточностью печени и почек, а также недостатком ци и крови.

Прижигание может согреть меридианы и рассеять холод, стимулировать ци и удалить коллатерали, а также ускорить циркуляцию ци и крови. Чжу Даньси считает, что кровь течет, когда она горячая, и застывает, когда холодно. Поэтому все болезни со сгущенной ци и кровью можно лечить теплым прижиганием. Артрит коленного сустава можно лечить прижиганием следующих точек:

Точка Шэнкэ

Расположенная в середине пупка, она относится к акупунктурной точке меридиана Рен. Он выполняет функции активизации средней ци и регулирования иммунитета и является постоянным лекарством.

внутренний глазок колена

Согните колено, углубление с обеих сторон связки надколенника, а внутренний глазок колена называется внутренним глазом колена. В основном его применяют при болях в коленях, сильных болях в ногах, авитаминозе, воспалении коленного сустава и окружающих его мягких тканей, а также параличе нижних конечностей. Вы можете массировать большим пальцем в течение 3–5 минут в день для длительного массажа, чтобы облегчить боль в колене и спазм икроножных мышц.

Точка Дуби

Это ушко внешней части колена, колено согнуто, во впадине на внешней стороне колена, надколенник и связка надколенника. Его часто используют для облегчения боли в коленях, паралича нижних конечностей и плохого сгибания и разгибания.

Пещера Сюэхай

На внутренней стороне бедра, на 2 цуня выше медиального конца нижней части надколенника, у выпуклости медиальной головки четырехглавой мышцы бедра. Это акупунктурная точка меридиана селезенки Тайинь стопы. Помимо использования при гинекологических заболеваниях, таких как анемия, он также может лечить боли в медиальной части бедра и боли в коленном суставе.

Точка Лянцю

Согните колено перед бедром на линии, соединяющей переднюю верхнюю ость подвздошной кости и латеральный конец надколенника, на 2 цуня выше надколенника. Обычно используется при лечении спазмов желудка, поражений коленей и т. д. В сочетании с Чжунвань, Нэйгуань и Цзусаньли для лечения острой боли в животе.

*Изображения акупунктурных точек взяты из «Иллюстрированного канона внутренней медицины Желтого императора», выпущенного Zitu Books
Метод операции:

Примите положение лежа на спине, поместите нижнюю конечность пораженной стороны естественным образом. , поместите коробку для прижигания на коленный сустав, нацельтесь на 4 акупунктурные точки, поместите зажженный сегмент моксы длиной 4 см в коробку вертикально, зажженный конец должен быть близко к коже, и поместите еще одну коробку для прижигания. Поместите коробку на акупунктурную точку Шэньке, поместите сегмент моксы длиной 4 см вертикально, примерно через 30–40 минут сегмент моксы сгорит, и лечение закончится. 3 раза в неделю, непрерывное лечение в течение 3 недель курсом лечения.

В основном используются меридиан желудка Янмин стопы и меридиан селезенки Тайинь стопы. Меридиан желудка стопы Янмин — это меридиан богатой ци и крови, а меридиан селезенки стопы Тайинь — это внешняя и внутренняя часть друг друга. Селезенка и желудок – основа послезавтра. Они отвечают за биохимическую ци и кровь, транспортируя и преобразуя воду и сырость. Прижигание точек Сюэхай и Лянцю может эффективно увеличить кровоснабжение четырехглавой мышцы бедра и предотвратить атрофию мышц при упражнениях на четырехглавую мышцу бедра, особенно при остеоартрите коленного сустава, что оказывает значительное влияние на уменьшение слабости ног и затруднений при сгибании и разгибании. ; прижигание. Внутренние глаза колена и нос теленка могут улучшить кровоснабжение суставов и предотвратить боль, вызванную трением. Прижигание акупунктурной точки Шэнькэ дает эффект оживления ци в середине и регулирования иммунитета, что является постоянным излечением.

Кроме того, мы также можем использовать прижигание в сочетании с массажем для лечения артрита коленного сустава. Метод операции следующий:

Введение в опыт

Когда пациент лежит на спине, используйте метод 㨰 для манипулирования четырехглавой мышцей бедра сверху вниз к надколеннику и обеим сторонам бедра. надколенник, уделяя особое внимание верхней части колена и надколенника, в течение примерно 5 минут. Поочередно воздействуют на коленно-надколенниковую связку, медиальную и латеральную коллатеральные связки массажем и выщипыванием. Поднимите надколенник и осторожно помассируйте надколенник. В зависимости от очевидного места боли пациента выборочно нажимайте и разминайте внутренние и внешние точки колена, Сюэхай, Лянцю, Янлинцюань, Иньлинцюань, Цзусаньли, Вэйчжун, Чэншань и другие акупунктурные точки в течение примерно 1 минуты каждую. Когда пациент находится в положении лежа, оперируйте методом 㨰 заднюю часть бедра, подколенную ямку и заднюю часть голени в течение примерно 5 минут, уделяя особое внимание акупунктурной точке подколенной ямки. Вернитесь в положение лежа на спине и выполните метод раскачивания со сгибанием коленей, пассивно взаимодействуя с разгибанием и сгибанием коленного сустава, внутренним вращением и внешним вращением. Завершить обниманием и разминанием коленных суставов с степенью диатермии. Сотрудничайте с прижиганием, используйте прижигание для прижигания коленного сустава в течение 30–40 минут. 1 раз в день, 10 раз на курс лечения.

Техника массажа воздействует на точки меридиана вокруг колена, что может стимулировать местные меридианы и стимулировать собственную энергию ян тела, чтобы достичь цели примирения ци и крови, согревания меридианов и выемки грунта. коллатерали, рассеивающие холод и осушение, изгоняющие ветер и облегчающие боль. Колено — это место обитания сухожилий, а Янлинцюань — это акупунктурная точка сухожилий, поэтому Янлинцюань хорошо подходит для лечения различных заболеваний колена. Цзусаньли является со-акупунктурной точкой меридиана Янмин стопы. Меридиан Янмин — главный меридиан ци и крови, увлажняющий сухожилия. Сухожилия управляют костями и сглаживают суставы. Источник Иньлин — это основная вода всего тела, а также точка соединения меридиана селезенки, поэтому он может укреплять селезенку и пополнять ци, генерировать кровь и удалять сырость. В сочетании с огненным прижиганием коленного сустава палочкой моксы лечебные свойства полыни могут лучше проникать в сустав под действием тепла огненного прижигания, способствовать местному кровообращению, улучшать обмен веществ вокруг коленного сустава, способствовать плавному потоку ци и крови, драгировать меридианы и играют хорошую роль. терапевтический эффект.

*Из «Традиционной китайской медицины провинции Хэнань», май 2012 г., Чжоу Юньфэн, Лэй Ян.

* Целью «Традиционной китайской медицины провинции Хэнань» является обсуждение ученых ТКМ, сообщение о клиническом опыте, публикация результатов научных исследований и содействие академическому обмену. Он привлек большое количество читателей своими отличительными особенностями и является уникальным среди периодических изданий традиционной китайской медицины. Это авторитетное издание по традиционной китайской медицине провинции Хэнань.