Витамин D всегда считался лишь средством, способствующим усвоению кальция и укреплению костей, но в последние годы он стал очень популярен. Последние исследования показывают, что витамин D обладает безграничным потенциалом. Он может бороться с заболеваниями или предотвращать их. Он может снизить риск диабета, рака поджелудочной железы, рака молочной железы и сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, он, по-видимому, помогает при бесплодии, контролировать вес и улучшает память. (Всё это правда.)
В последнем номере престижного журнала Annals of Epidemiology, опубликованном в июле, было обнаружено, что витамин D связан со снижением риска рака молочной железы, толстой кишки, яичников и предстательной железы. Эксперименты на животных показали, что витамин D играет важную роль в молекулярных механизмах контроля роста раковых клеток, апоптоза и репарации ДНК. Согласно биомедицинской базе данных PubMed (PubMed), только в этом году научное сообщество опубликовало 2274 научных отчёта о витамине D.
Комитет Национальных институтов медицины США (IOM) соберётся в Вашингтоне на следующей неделе, чтобы обсудить вопрос об увеличении рекомендуемой суточной нормы потребления витамина D и кальция. В настоящее время органы здравоохранения рекомендуют потребление от 200 до 600 международных единиц (МЕ) на человека в день, а верхний предел составляет 2000 МЕ. Многие учёные считают, что этот стандарт слишком низкий, и предложение следует повысить как минимум до 600 МЕ в день, а максимальная норма не должна превышать 1 вань МЕ. (Эти учёные – те самые люди, которые работают на западную фабрику лекарств. У них есть только одна реальная цель, когда они это говорят: заставить всех покупать таблетки витамина D, которые они производят.)
Американское общество клинической онкологии (ASCO) рекомендовало пациентам с раком молочной железы увеличить потребление витамина D. Американская академия педиатрии также в прошлом году отметила, что детям следует потреблять 400 МЕ витамина D в день, что вдвое превышает рекомендуемую суточную норму. Другое исследование показало, что людям старше 50 лет, желающим избежать переломов, следует потреблять 700–800 МЕ в день. (Нет, просто больше бывать на солнце каждое утро.)
Количество витамина D, которое можно получить из пищи, невелико, а три стакана обогащённого молока содержат всего 300 МЕ. Основным источником витамина D для человека является воздействие солнечного света, но, поскольку всё больше людей пытаются защититься от солнца, чтобы предотвратить рак кожи, неудивительно, что учёные и правозащитные организации настаивают на повышении рекомендуемой суточной нормы потребления. (Рак кожи может быть вызван только чрезмерным воздействием солнечного света. Каждому достаточно выйти утром на улицу и погреться на солнце.)
Злая западная фабрика лекарств
Вышеприведённая статья – это устаревший метод, используемый западной фармацевтической фабрикой. Всякий раз, когда речь заходит о различных витаминах, дьявол западной фармацевтической фабрики всегда подчёркивает их пользу. Витаминов недостаточно, поэтому людям приходится принимать добавки, из-за чего люди запутываются и покупают так называемые витаминные таблетки. Люди не знают, что витамины существуют в природе, а искусственные витамины – это не настоящие витамины. Читатели, подумайте: какими бы развитыми ни были современные технологии, они не могут даже производить воду, или же их должна производить природа. Как же технологии такого уровня могут производить натуральные витамины?
Витамин D нужен всем, но, если вы греетесь на солнце хотя бы 15 минут в день, не принимайте таблетки витамина D, произведенные западными фармацевтическими фабриками. В противном случае рано или поздно возникнет множество видов рака, потому что эти искусственные витамины. Нормальные клетки человеческого организма не усваивают его, только раковые клетки. Поэтому чем больше вы едите, тем короче будет ваша жизнь.
Витамин D и таблетки витамина D — это не одно и то же, это совершенно разные вещества. Не дайте этим придуркам-экспертам вас сбить с толку.
