Остерегайтесь холода и сырости жарким летом!

Пасмурно и жарко – значит чувствовать холод и сырость

Жарким летом люди придумывают разные способы охладиться. Древние разделяли тепловой удар на два типа: «янский жар» и «иньский жар». Среди них инь и лето означают, что когда лето избегают, холод и прохлада вторгаются, а холод и сырость проникают в тело.

🔺 Когда мы уязвимы для холода и сырости?

1. Сон под открытым небом, сон без одежды.

2. Когда наслаждаетесь прохладой в холодном и влажном месте.

3. Ешьте холодную пищу, пейте ледяную воду и ешьте холодные напитки.

4. Во время сна дуйте сильным ветром, например, из кондиционеров и вентиляторов.

🔺 Каковы симптомы летней жары?

Люди с экзогенным патогенезом, лихорадка и боязнь холода, незначительное потоотделение или отсутствие пота сильная боль в теле, головокружение на лице, бледный язык с белым налетом; людям с травмами селезенки и желудка, болями в животе, диареей, общей слабостью, болями в суставах и т. д.

🔺 Как регулировать летнюю жару?

Экзогенные ощущения - напиток Чжэнчайху;

Простуда селезенки и желудка — таблетки Фузи Личжун или таблетки Хуосян Чжэнци, вода Хуосян Чжэнци.

В это время необходимо использовать теплое лекарство, чтобы рассеять простуду, а лекарства от холода использовать нельзя.