Летом нет аппетита, селезенка и желудок могут восстановиться

В такую ​​жаркую погоду я не знаю, сталкивались ли вы или окружающие с такой ситуацией, то есть когда стоит жаркая погода, вы чувствуете, что у вас нет аппетита, и вы не знаете, что есть ради обед. Подумайте о готовке — у меня нет аппетита. Думая о холодной лапше, у меня нет аппетита. Подумав в конце концов, я понял, что не хочу ничего есть. Так жарко, что у меня совсем нет аппетита! Сегодня мы расскажем вам о потере аппетита с наступлением лета.

Так называемый «аппетит» — это физиологическая потребность в еде. Когда эта потребность снижается или даже исчезает, это называется потерей аппетита. Проще говоря, это означает, что нет желания есть.

Есть много причин, по которым мы теряем аппетит. Усталость или напряжение могут вызвать временную потерю аппетита, что является относительно легким явлением; переедание, чрезмерное употребление алкоголя и отсутствие физических упражнений также являются факторами, вызывающими потерю аппетита; психические факторы, желание сохранить стройную фигуру, чтобы похудеть. Отказ от еды со временем повлияет на ваш аппетит; Если у вас есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, у вас также могут возникнуть такие симптомы. Если у вас описанная выше ситуация, вам следует внести соответствующие коррективы, вовремя совершенствоваться и хорошо заботиться о своем теле. Сегодня мы в основном представляем еду, связанную с сезоном, потерю аппетита летом.

Из-за высокой температуры летом люди склонны к появлению таких симптомов, как общая усталость, потеря аппетита, повышенное потоотделение и сонливость. Традиционная китайская медицина считает, что долгое лето управляет почвой селезенки, а сырость и жара приходятся по сезону. Из-за жаркой погоды многие люди любят в это время употреблять холодные напитки. Переедание сырой и холодной пищи повредит Ян селезенки. Эндогенная влажность мокроты и застой влажной мокроты влияют на приемные, транспортирующие и преобразующие функции селезенки и желудка, что приводит к дисгармонии между селезенкой и желудком, аномальному транспорту и трансформации, а также к легкой утомляемости и потере аппетита. При эндогенном холоде и сырости хорошим методом является прижигание.

Кроме того, причиной потери аппетита является сильное потоотделение, из-за чего в организме становится недостаточно Инь-жидкости, повреждает желудочную жидкость и влияет на пищеварение и всасывающую функцию селезенки и желудка. Акупунктурные точки, такие как Ван и Тяньшу, помогают в лечении.

Позвольте мне представить вам методы прижигания, которые блокируют селезенку и желудок из-за холода и сырости, что приводит к потере аппетита:

божественная башня

в центре пупок. Иглоукалывание здесь запрещено, часто используется прижигание, которое оказывает эффект согревания середины тела и рассеивания холода, а также может использоваться для ежедневного ухода за здоровьем.

Чжунвань

Это точка Жэньмай, на 4 цуня выше пупка. Он оказывает эффект «согревания желудка и облегчения рвоты, рассеивания холода и облегчения боли; гармонизации желудка и оживления селезенки, а также понижения ци внутренних органов». Подходит для людей со слабой селезенкой и желудком, рвотой и болями в животе, вызванными холодом.

Тяньшу

В животе горизонтально выровняйте пупок, откройте его на два дюйма латеральнее передней средней линии. Тяньшу — точка му толстого кишечника. Ци внутренних органов собирается в акупунктурных точках на груди и животе. Это называется «точка мю», что означает сбор и схождение. Тяньшу оказывает хорошее лечебное действие при желудочно-кишечных заболеваниях.

D

На внешней стороне икры, на 3 цуня ниже носа Ду, на 1 палец горизонтально за пределами переднего гребня большеберцовой кости, на линии, соединяющей нос Ду и Цзеси. Он имеет функции регулирования иммунитета организма, регулирования работы селезенки и желудка, активизации средней части и восполнения ци, укрепления организма и устранения патогенных факторов. Помимо того, что это часто используемая точка при заболеваниях селезенки и желудка, она также является важной точкой для здравоохранения.

Селезенка Шу и Вэйшу могут быть добавлены тем, у кого слабая селезенка и желудок.

*Изображения акупунктурных точек взяты из книги «Иллюстрированный Хуанди Нэйцзин», выпущенной Zitu Books

Как действовать:

Используйте моксовые палочки для мягкого прижигания и прижигания каждой точки в течение 10 минут; или используйте прижигание с добавлением имбиря, поместите кусочек имбиря примерно на 1.Нанесите на акупунктурную точку во время прижигания толщиной 5–2 мм и приложите к кусочку имбиря конусы моксы, чтобы зажечь прижигание. 3 сильных каждый раз.

Температура прижигания должна быть теплой и безболезненной, а температура должна достигать покраснения кожи. 1 раз в день, прижигание в течение 1 недели.

Прижигание использует точки Шэньке, Тяньшу, Чжунвань и Цзусаньли с обеих сторон. Среди них точка Шэньке имеет функцию питания жизненной силы всего тела, что может регулировать ци и кровь всего тела, а также улучшать функции внутренних органов; Точка Тяньшу управляет меридианом желудка стопы Янмин, прижигание может стимулировать и корректировать функции внутренних органов, а также активизирует селезенку, тонизируя дефицит и устраняя сырость. Чжунвань может добывать ци и кровь, регулировать желудочно-кишечную ци; Дзусанли может улучшить иммунитет организма, регулировать работу желудка, регулировать ци и осушать. Комбинация четырех точек может укрепить селезенку и пополнить ци, укрепить тело и вылечить первопричину, а также эффективно облегчить потерю аппетита.

Летняя диета является ключевой, мы должны не только выбирать пищу, исходя из наших предпочтений, но и уделять больше внимания здоровью, летняя диета лучше сочетается с легкой и легкоусвояемой пищей, такой как каши, желательно съешьте немного горькой пищи, биологические вещества, содержащиеся в горькой пище. Щелочь облегчает летнюю жару и убирает жар, улучшает кровообращение и расслабляет кровеносные сосуды. Летом уделите внимание пополнению запасов воды, причем лучше теплой воды, а от холодных напитков следует воздержаться.

На самом деле, если мы сможем уделять внимание этим мелочам в нашей повседневной жизни, мы избавим себя от множества ненужных хлопот.

Тогда, в дополнение к простому прижиганию, вы также можете использовать прижигание в сочетании с точечным массажем для улучшения желудочно-кишечной дисфункции. Позвольте мне поделиться с вами опытом:

Используйте для лечения надавливание на акупунктурные точки Чжунвань, Нэйгуань, Цзусаньли, Хэгу и прижигание. Нажимайте на каждую акупунктурную точку каждый раз в течение 2-3 минут. Метод суспензионного прижигания: возьмите палочку моксы и зажгите один конец, поместите средний и средний пальцы левой руки по обе стороны от точки акупунктуры, чтобы измерить температуру, держите палочку моксы в правой руке на расстоянии около 2 см от точки акупунктуры. точка для мягкого прижигания, отрегулируйте расстояние прижигания в любое время по желанию пациента. Почувствуйте тепло местной кожи без жгучей боли, прижигание до покраснения кожи, один раз в день по 15 минут каждый раз, эффект наблюдайте через две недели. .

Нажатие на акупунктурные точки приводит к согреванию меридианов, удалению коллатералей, гармонизации желудка и регулированию ци, а также может предотвратить тошноту и рвоту. Прижигание может согревать и вентилировать ци и кровь, очищать меридиан и активировать коллатерали, эффективно улучшать питание эпителиальных клеток слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта и кровообращение в желудочно-кишечном тракте, а также способствовать возвращению функции желудочно-кишечного тракта и состояния организма к норме. Чжунвань принадлежит меридиану Жэнь, который является точкой Му желудка и точкой Бахуи, которая может гармонизировать желудок и активизировать селезенку; нажатие или стимуляция точки Нэйгуань может сыграть роль расширения грудной клетки и регулирования ци. Точка Цзусаньли — это точка соединения меридиана желудка стопы Янмин, которая способствует укреплению селезенки и желудка, а также регулирует ци и кровь. Точка Хэгу является исходной точкой меридиана толстой кишки руки Янмин, где находится исходная ци меридиана толстой кишки, поэтому она может регулировать функцию желудочно-кишечного тракта.

*Из «Журнала подготовки медсестер», сентябрь 2014 г., Фань Гохуа, Линь Чжэн.

* «Журнал обучения медсестер» — это журнал по сестринской науке и технологиям, издаваемый публично в стране и за рубежом, в котором членами редакционной коллегии являются представители элиты национальной сестринского дела. Рукописи составляются в соответствии с учебными программами сестринского факультета колледжей и университетов с целью руководства клинической практикой, дальнейшего изучения и совершенствования, обновления знаний, новизны и практичности. В основном он ориентирован на медперсонал всех уровней, а также на преподавателей и студентов школ медсестер. С момента своего создания он неоднократно признавался отличным национальным и провинциальным научно-техническим журналом.