Как протирание ушей приводит к улучшению физической формы

Часто ли вы страдаете от бессонницы, головных болей, головокружения, низкой эффективности работы и учебы, а также трудностей с концентрацией внимания?

Вы склонны к болям в спине, слабости поясницы и коленей, слабости и тяжести в конечностях?

Вы легко раздражаетесь и впадаете в истерику, испытываете стеснение в груди, волнение?

Вы часто впадаете в депрессию и апатию?

Если у вас есть вышеперечисленные симптомы, и вы не знаете, что делать, быстро потрите уши! Это кратчайший путь к здоровью и избавлению от проблем со здоровьем, если вы потратите 5 минут на растирание ушей каждый день по дороге на работу и с работы!

Терапия массажем ушей является одним из важных методов немедикаментозного лечения в нашей традиционной китайской медицине.

Акупунктурный массаж ушей может не только укрепить здоровье и предотвратить заболевания, но и расслабить все тело, снять усталость и облегчить напряжение в жизни и на работе. , имеют очень хорошую способность к улучшению.

Тогда почему растирание ушей может облегчить так много симптомов физического дискомфорта?

Мы уже вводили в действие ушные наконечники. Вы еще помните?

Наши уши являются олицетворением всего человеческого тела, а распределение аурикулярных точек на поверхности ушной раковины напоминает перевернутого плода в утробе матери.

Правило заключается в том, что акупунктурные точки, соответствующие голове и лицу, расположены в мочке уха, акупунктурные точки, соответствующие верхним конечностям, расположены в ушной раковине, акупунктурные точки, соответствующие туловищу, расположены в области завитка ушной раковины, акупунктурные точки, соответствующие органам брюшной полости, расположены в области носовой раковины, акупунктурные точки, соответствующие органам малого таза, расположены в области носовой раковины. Точки, соответствующие органам пищеварительного тракта, расположены в треугольной ямке, расположены вокруг ножки завитка ушной раковины.

Аурикулярные точки — это особые участки поверхности ушной раковины, где она взаимодействует с внутренними органами, меридианами, тканями и органами, а также с туловищем и конечностями. Поэтому, если человек болен, в соответствующих частях ушей будут реакционные точки, которые мы называем ушными точками.

Если вы больны, у вас могут возникнуть патологические реакции в соответствующих частях уха, такие как выступающие шишки, уплотнения, шелушение, болевые точки, заложенность носа или изменение формы и цвета кровеносных сосудов. По этим аномальным явлениям мы можем наблюдать за состоянием наших ушей, чтобы судить о здоровье нашего организма.

Современные данные показывают, что на передней поверхности ушной раковины расположено около 300 акупунктурных точек, а на задней — около 50. Это подобно зеркалу, отражающему здоровье человеческого организма. Согласно принципу, согласно которому стимуляция соответствующих участков ушной раковины может излечить болезни, мы можем делать массаж ушной раковины. Этот метод не только прост и удобен, но и повышает сопротивляемость организма болезням, что положительно влияет на улучшение состояния здоровья и особенно подходит для пожилых людей, которые относительно ослаблены.

1Потрите мочку уха, чтобы омолодить кожу

Область мочки уха в основном соответствует голове и чертам лица, таким как глаза, уши, щеки, миндалины и т. д. Регулярное потирание мочки уха может не только освежить мозг, но и украсить кожу.

Повернув указательный и большой пальцы друг к другу, одновременно энергично потрите мочку уха, а затем потяните ее вниз 10–20 раз.

2Потрите ушную раковину, чтобы гармонизировать работу внутренних органов.

Раковина включает в себя полость и лодочку, которая является центром уха. Мы также называем её ушной впадиной. В ней расположены важнейшие внутренние органы тела. Внутренние органы брюшной полости расположены в верхней части раковины, а органы грудной полости – в нижней. Чтобы гармонизировать работу пяти внутренних органов, необходимо стимулировать различные части ушной впадины.

Вы можете одновременно зажать большую и указательную части ушной раковины снаружи и изнутри и массировать их до тех пор, пока они не станут слегка горячими.

Кроме того, ушные раковины довольно глубокие и их сложно потереть. Мы также можем использовать пальцы, чтобы их прочистить. Вставьте средний или указательный палец в ушную раковину и подвигайте его вперёд и назад, касаясь каждой точки.

3. Разминание периферии ушей, укрепление конечностей и позвоночника.

Наружная окружность уха в основном соответствует конечностям и позвоночнику человека. Регулярный массаж может укрепить туловище и конечности, облегчить боли в спине, шейный спондилез, пролапс поясничного отдела, синдром замороженного плеча и онемение пальцев.

Возьмитесь за внешний край уха большим и указательным пальцами и помассируйте его вперёд и назад. Если почувствуете боль, потрите сильнее.

4. Зажмите треугольную ямку, питайте инь и питайте почки.

Область треугольной ямки в основном связана с органами малого таза и является основной зоной регуляции мочеполовой системы. Массаж этой области может питать инь и почки, а также регулировать менструальный цикл, бели, ночные поллюции и другие проблемы.

Методика: положите большой и указательный пальцы на внутреннюю и внешнюю стороны треугольной ямки и одновременно выполняйте растирающие движения. Можно также пощипывать и надавливать на болевую точку кончиками пальцев до лёгкого нагревания уха.

5 Поднятие козелка, дискомфорт в ухе, носоглотке

Козелок — это наше маленькое ухо, хрящ, выступающий из наружного уха. В основном он облегчает боли в ушах, носу и горле, такие как боль в горле, ринит, шум в ушах, аллергический кашель и т. д.

Большими и указательными пальцами обеих рук одновременно сожмите козелки обоих ушей и поднимите их примерно 10 раз.

6. Потрите козелок, чтобы освежить разум.

В отличие от козелка, это также выступающий хрящ. Он расположен преимущественно в стволе мозга, затылочной и височной областях и может питать мозг, освежать его, облегчать головную боль, головокружение, мигрень, бессонницу и сонливость и т. д.

Возьмите противокозелок большим и указательным пальцами и потрите его около 10 раз.

7 вращающихся отверстий для ушей

Выпрямите мизинец, аккуратно поместите его на отверстие наружного слухового прохода и поверните его несколько раз по часовой стрелке, а затем несколько раз против часовой стрелки. Не прикладывайте слишком много усилий и не торопитесь, чтобы не повредить кожу уха. Такое положение предотвращает заболевания горла и носовой полости.

В конце 8-го раза ослабьте и потяните ушную раковину, чтобы примирить Ци и кровь.

Подтяжка уха: правой рукой оттяните верхнюю часть левого уха от головы, а левой рукой – верхнюю часть правой ушной раковины. Плотно зажмите ухо посередине большим и указательным пальцами и потяните его наружу.

Расслабьте уши: положите ладони на уши, затем слегка прижмите руки к ушам и отпустите.

После одного раза потирания всего уха вы почувствуете тепло во всём ухе, сглаживание кровеносных сосудов, а также чувство расслабления и комфорта. При должном упорстве, растирание ушей может излечить болезни, поддержать форму и продлить жизнь. Это полезно и безвредно, но следует быть осторожным. Подстригите ногти, чтобы не поцарапать кожу ушной раковины, сосредоточьтесь на ней, прикладывайте умеренные и равномерные усилия, мягко, продолжительно и безболезненно.