Как избавиться от холода и сырости в организме в собачьи летние дни?

После входа в вольты погода становится жарче с каждым днем. У нас в Шэньяне также наблюдалась высокая температура в 40 градусов, чего никогда не наблюдалось в 1966 году. Мы не можем не задаться вопросом: это все еще Великий Северо-Восток моей родины? image

Однако, пока все выполняют свою повседневную работу по предотвращению теплового удара и охлаждению, не будьте слишком жадными до холода. погода и не забывайте в это время хорошо заботиться о своем теле. В период «трех вольт» энергия Ян человеческого тела является наиболее энергичным сезоном, и человеческое тело находится в состоянии «буйного Ян снаружи и холода внутри». Внешняя ян-тепловая среда используется для регулирования тела. Однако, если не уделять этому внимания летом, энергия Ян, которой в организме недостаточно, летом будет расходоваться слишком много, и «простуда» в организме будет относительно усугубляться.

Для людей с дефицитом холода, если они жадно едят холодную пищу летом, это усугубляет холод и сырость в организме и замедляет обмен веществ. Холодная еда в первую очередь повреждает селезенку и желудок. Селезенка и желудок являются «приобретенной основой» человеческого организма. Внутренние органы, если селезенка и желудок слабы, невозможно доставить тонкие вещества, содержащиеся в пище, в другие органы. Через долгое время все тело пострадает и станет слабым. Особое внимание следует обратить на то, что родители должны следить за тем, чтобы дети не были жадными к холодному и холодной пище, ведь дети еще находятся на стадии роста и развития и более восприимчивы к внешним воздействиям, а дети жадны к холодному и сладкому. продукты, поэтому они могут легко съесть слишком много.

Итак, что же будет с людьми с недостаточностью селезенки и желудка??

Общими симптомами таких людей являются отвращение к холоду, теплые руки и ноги, предпочтение горячей пищи, бледность губ. , и т. д. Они более подвержены холоду, сырости и прочей нечисти. Большинство болезней, вызываемых злыми духами, представляют собой синдром холода, либо они склонны к холодовому превращению.

Кроме того, если вы любите есть сырую и холодную пищу, со временем это приведет к застою холодного зла, вызывая такие симптомы, как вздутие живота, рвота и диарея.

Как естественная терапия, прижигание может восполнить Ян, рассеять холод и застой крови, очистить меридианы и восполнить ци и кровь. Он щаден и не вредит организму. Благодаря своим согревающим и разблокирующим свойствам прижигание может изгнать холод из человеческого тела и восстановить баланс Инь и Ян в организме. Поэтому им можно лечить различные заболевания. Болезни, вызванные холодом, не являются проблемой.

Итак, какие точки акупунктуры можно использовать для изгнания холода и сырости в теле?

Точка Чжунвань

Это точка Ренмай, на 4 дюйма выше пупок. Он оказывает эффект согрева желудка и облегчения рвоты, рассеивания холода и облегчения боли, гармонизации желудка и укрепления селезенки, а также облегчения ци фу-органа. Подходит для людей со слабой селезенкой и желудком.

Точка Гуаньюань

В нижней части живота, на 3 дюйма ниже середины пупка, на передней срединной линии. Эта точка обладает хорошим укрепляющим эффектом и является часто используемой точкой в ​​здравоохранении. Имеет хороший ян-тонизирующий эффект.

D

На внешней стороне икры, на 3 дюйма ниже носа теленка, на 1 палец поперечно от переднего гребня большеберцовой кости, на линии, соединяющей нос теленка и Цзеси. Зусанлы является важным пунктом для сильного здравоохранения. Оказывает хороший лечебный эффект при различных синдромах усталости. Это также часто используемая точка для ежедневного ухода за здоровьем.

В дополнение к прижиганию моксой, вы также можете использовать прижигание шрамов моксой в Дзусанли, что очень эффективно для людей, которые слабы и склонны к простудам. Однако прижигание рубцов может привести к повреждению кожи тела, поэтому при его использовании необходимо соблюдать осторожность.

*Изображения акупунктурных точек взяты из «Иллюстрированного Хуанди Нэйцзин», выпущенного Zitu Books

Как действовать:

Прижигание каждой акупунктурной точки в течение 15–20 минут один раз в день. Возьмите выходной после недели прижигания.

При температуре около 40 градусов летом кондиционер действительно необходим, а холодные напитки — любимый способ многих людей пережить жаркую погоду. Однако мало кого волнует, можно ли летом пользоваться кондиционером и употреблять прохладительные напитки. насколько ? Большинство людей думают, что они молодые и сильные, и не важно, ниже ли у них температура или они едят более холодную пищу. Однако болезни не приобретаются за один день. Они накапливаются понемногу, и когда они станут серьезными, будет уже слишком поздно. Ежедневные привычки в сегодняшней жизни оказывают большое влияние на наше телосложение. Людям с холодным телосложением летом следует избегать следующих привычек:

Температура кондиционера слишком низкая или воздух дует под вентиляционное отверстие кондиционера.

Летом жарко. В особенно жаркие времена включите кондиционер, чтобы отрегулировать температуру в помещении так, чтобы люди могли находиться в подходящей среде. Однако температура кондиционера слишком низкая. Под воздействием холодного воздуха из окружающей среды холодный воздух проникает в тело через поры. Со временем это повредит энергию Ян человеческого тела и сделает тело холодным.

пейте холодные напитки

Сегодня многие люди думают, что летом холодные напитки просто необходимы. Некоторые люди думают, что чем холоднее, тем лучше, или они просто приходят в дом снаружи и сразу же делают глоток, чтобы остыть. Но задумывались ли вы когда-нибудь о том, что чувствуют ваша селезенка и желудок? Селезенка любит тепло. Слишком сильный холод повредит Ян селезенки. Если так будет продолжаться, к вам придут проблемы с селезенкой и желудком.

недоодетые

Чтобы добиться красоты, многие девушки часто выбирают одежду, которая может подчеркнуть их формы. Обнажаются пупок и талия, что делает их крайне уязвимыми для холодного зла и может привести к гинекологическим проблемам, не связанным с чрезмерно открытой одеждой. Женщинам необходимо согреваться, и даже летом им следует уделять этим местам внимание, чтобы не подвергаться воздействию ветра и холода.

недостаток сна

У современных людей слишком много ночной жизни, поэтому они часто ложатся спать очень поздно, а некоторые даже не спят всю ночь ради работы или развлечений, но могут спать всю ночь день в течение дня. Это очень вредно для нашего организма, ведь день – Ян, а ночь – Инь. Соблюдение правила работать на рассвете и отдыхать на закате поможет сбалансировать Инь и Ян в организме и сохранить хорошее здоровье. Если его повернуть вспять, это не только нарушит естественные законы тела, но и повлияет на телосложение, постепенно становясь холоднее. Если так будет продолжаться, то один за другим будут появляться различные симптомы плохого состояния здоровья.

Прочитав приведенные выше причины, каждый знает, что повседневные привычки оказывают большое влияние на физическое здоровье. Часто, сами того не замечая, собственные вредные привычки оказывают влияние на собственное телосложение. Поэтому, помимо использования методов прижигания, вы также должны улучшить свой образ жизни и привычки питания, питаться изнутри и снаружи и работать вместе, чтобы поддерживать здоровое тело!