Как бы вы не худели, вы не можете похудеть?

Летом люди предпочитают одеваться прохладнее, выходя на улицу, но для людей с пышными формами такая одежда не очень подходит. Сейчас мне очень хочется попрощаться с пышными формами, но настоящее «прощай» — это не так-то просто. Причина в том, что влага в теле создаёт проблемы. Это то, что мы часто называем «отёчностью». Сегодня давайте поговорим о связи между влажностью тела и отёчностью.

В организме человека есть два основных органа, участвующих в обмене воды и жидкости: почки и селезёнка. Характерной чертой селезёнки является то, что она «любит сухость и ненавидит сырость». Проще говоря, это означает, что она любит сухость и ненавидит сырость. Функция почек заключается в нагревании и испарении воды, то есть в испарении и выделении её вверх, а также в перемещении воды по телу под действием ци. Одна из функций селезёнки — транспортировка и преобразование, причём не только пищи и воды, но и воды и влаги в организме. Избыточная вода своевременно выводится из организма благодаря транспортировке и преобразованию селезёнкой, что позволяет поддерживать нормальный обмен воды в организме. У здоровых людей почки и селезёнка обладают одинаковой силой, и в организме нет избытка воды.

Но что делать, если у вас недостаточность селезенки?

Тогда избыток воды в организме человека не может быть выведен вовремя, то есть влага будет накапливаться в организме в большом количестве, и язык пропитается водой и станет большим и опухшим, покроется толстым и белым налетом, а край языка все еще будет влажным. Следы от зубов, эта вода-влага со временем превратится в мокроту, и мокрота-влага будет накапливаться в теле, обычно в области живота и ног тела. Они смешиваются с жиром, делая людей полнее. Из-за чрезмерной влаги в организме выделяемый стул также будет изменяться, приводя к жидкому стулу и неоформленному стулу.

В описанной выше ситуации диета и физические упражнения для похудения не окажут существенного влияния на и без того ослабленный организм, и поддерживать их будет сложно. Правильный подход — заботиться о своём теле и одновременно сжигать жир. Только правильно регулируя работу селезёнки и желудка, а также радикально улучшая способность организма избавляться от сырости, мы сможем по-настоящему достичь своих целей. Помимо ванночек для ног и приёма лекарств, моксотерапия также очень эффективна для устранения сырости.

Итак, какие акупунктурные точки следует прогревать, чтобы удалить сырость?

точка Гуаньюань

В нижней части живота, на 7,5 см ниже середины пупка, по передней средней линии. Эта точка обладает хорошим укрепляющим эффектом и часто используется в оздоровительных целях. Она оказывает хорошее тонизирующее действие на ян и оказывает терапевтический эффект при дефиците ян и утомлении.

точка Чжунвань

Это точка Жэньмай, расположенная на 10 см выше пупка. Она согревает желудок и облегчает рвоту, рассеивает простуду и снимает боль, гармонизирует желудок и укрепляет селезёнку, а также снижает уровень ци фу-органа. Подходит для людей со слабой селезёнкой и желудком.

Точка Фэнлун

На внешней стороне голени, на 8 дюймов выше кончика латеральной лодыжки, у наружного края передней большеберцовой мышцы и на 2,5 см от начала перекладины (отверстие перекладины: внешняя сторона голени, на 8 дюймов ниже носовой части голени, на линии, соединяющей носовую часть голени и точку «Сеси»). Фэнлун — важная точка для устранения мокроты и сырости, часто используется в сочетании с Иньлинцюань.

Д

На внешней стороне голени, на 3 дюйма ниже носа голени, на 1 палец поперек переднего гребня большеберцовой кости, на линии, соединяющей нос голени и Цзеси.Он выполняет функции регулирования селезенки и желудка, восполнения Ци, укрепления тела и рассеивания зла и является важной точкой для поддержания здоровья.

*Изображения точек акупунктуры взяты из книги «Иллюстрированный Хуанди Нэйцзин», выпущенной издательством Zitu Books.

Как работать:

Моксотерапия каждой точки по 20 минут один раз в день. После недели моксотерапии сделайте перерыв.

Цзусаньли может активизировать средний уровень и восполнить ци, очистить меридиан и активизировать коллатерали; Чжунвань - это точка мо желудка, а также точка пересечения Фухуэй точки Бахуэй, меридиана Жэнь и меридиана желудка ножного Янмина, и это ключевая точка для лечения заболеваний селезенки и желудка; Юанью обладает способностью восполнять жизненные силы тела, а длительное прижигание может укрепить тело; Фэнлун - это особая точка для устранения сырости, а сочетание всех точек может восполнить средний уровень ци и устранить сырость.

Применяя моксотерапию, следует разумно выбирать акупунктурные точки и методы моксотерапии, исходя из вашего физического состояния. Цель моксотерапии — регуляция организма. При наличии соответствующих симптомов целесообразно применять соответствующий метод.

Благодаря вышеизложенному вступлению, я полагаю, у каждого есть определённое представление о том, какие акупунктурные точки используются для моксотерапии, чтобы избавиться от мокроты и сырости. В повседневной жизни мы должны уделять должное внимание своему здоровью и внимательно следить за изменениями в организме, чтобы предотвратить проникновение болезней и сырости, которые создают благоприятные условия и вызывают различные заболевания.

Помимо использования метода моксотерапии, упомянутого выше, для восстановления организма, необходимо также развивать разумный и научный образ жизни в повседневной жизни. Не допускается чрезмерное употребление табака и алкоголя, а также сырой и холодной пищи, особенно летом. Ян Ци – это время наибольшей активности. В это время употребление сырой и холодной пищи оказывает освежающее действие, что негативно сказывается на Ян Ци. Это особенно актуально осенью и зимой, что негативно сказывается на работе селезенки и желудка, пищеварении, физическом здоровье и т.д. Всё это имеет крайне негативные последствия.

Ну что ж, на сегодня всё. Желаю вам всем избавиться от отёчности и стать стройными и здоровыми!