Жарко и жарко, на что следует обратить внимание?

В последнее время по всей стране стабильно высокая температура. Даже в моём родном городе наблюдалась редкая жара, не наблюдавшаяся десятилетиями. Больницы каждый день переполнены, все они принимают пациентов с тепловым ударом, некоторые даже умирают от него. Ещё половина дней в году ещё впереди. В этой жаркой и изнуряющей обстановке каждый должен быть бдительным и беречь своё здоровье.

Помимо теплового удара, на какие еще проблемы нам следует обратить внимание в этот жаркий день?

1. Проблемы с кожей

Во-первых, у многих моих друзей проблемы с кожей, часто красные высыпания. Мне звонили несколько раз с похожими проблемами на разных частях тела. Услышав об этом, я понял, что это как раз такая проблема. Скорее всего, проблема в погоде.

Сейчас стоит жаркая и в целом влажная погода. Иногда идёт дождь, но после него ненадолго становится прохладнее, а затем снова становится жарко, и влага испаряется в воздухе, создавая сырость и жару. В это время мы легко поддаёмся этому злу сырости и жары. Эти красные высыпания на коже часто вызваны влажным теплом.

В это время можно лечиться диетотерапией. Лучше всего варить суп из маша и красной фасоли, чтобы смягчить летнюю жару и сырость.

Маш – самое распространённое лекарство и продукт питания в китайской медицине. Два дня назад на лекции я рассказывал о Чжан Цзинъюэ и мимоходом упомянул о маше. Кстати, в рецепте Чжан Цзинъюэ есть рецепт под названием «напиток из маша». В этом рецепте – просто маш, «неважно, сколько его или мало». Сварите суп и пейте его без ограничений, а Чжан Цзинъюэ также сказал, что его следует «слегка проварить и довести до полуготовности, а прозрачный суп пить холодным».

Чжан Цзинъюэ считает, что маш «обладает сладким вкусом и прохладной природой, способен устранять огонь, разжижать мокроту и высвобождать ци, снимать раздражительность и жар, утолять жажду, успокаивать дух, восполнять энергию инь пяти внутренних органов, устранять желудочный огонь, рвоту, рвоту с кровью и носовые кровотечения, кровь в моче и стуле, а также диарею, вызванную влажным жаром. Отёки, диурез, лечение рожи и краснухи, сухость кожи, запоры, устранение карбункулов, отёков и оспы, отвар, огонь и боль, детоксикация при алкогольном отравлении, детоксикация от различных лекарств».

Вы можете подумать, что Чжан Цзинъюэ, как ни посмотри, расхваливает маш, но заметили ли вы? Все показания, упомянутые Чжан Цзинъюэ, относятся к синдрому жара, поскольку маш по своей природе прохладный, и его основная функция — рассеивать жар и выводить его, поэтому он подходит только людям с синдромом жара. Чжан Цзинъюэ не говорил о недостаточности селезёнки и желудка. Время пить суп из маша.

Это принцип китайской медицины: при синдроме жара использовать холодное лекарство, а при синдроме простуды использовать горячее лекарство. Каждый должен это помнить, только так мы не сможем неправильно понять китайскую медицину.

Теперь у нас нет никаких недопониманий по поводу маша. В жаркие дни он по-прежнему полезен для снятия жары и избавления от летней жары.

Мой совет друзьям, у которых в эти жаркие дни проблемы с кожей:

Можно использовать маш и адзуки вместе в любом количестве, всего несколько десятков граммов. Приготовьте суп, добавьте немного сахара и пейте его как напиток. Я уже упоминал об адзуки в предыдущей записи блога. Они не такие прохладные, как маш, но обладают детоксицирующим эффектом. Кроме того, они выводят влагу. Сочетание этих двух видов бобов обладает хорошим осушающим эффектом и может облегчить кожную сыпь в жаркие дни.

Если проблема с кожей более серьёзная, можно использовать таблетки «Дангуй Кушен» для снятия теплового токсина. Если это не поможет, возможно, придётся обратиться в больницу.

2. Жадный до прохлады

Кроме того, в жаркие и влажные дни следует помнить, что не стоит слишком жадничать до холодной погоды.

В это время у многих друзей были проблемы с селезенкой и желудком. Как только я понял, это было вызвано жадностью к холоду. Я ел много холодного и пил много холодных напитков, что напрямую приводило к сильному холоду и влажности в селезенке и желудке, часто с белым налетом на языке. Густой и жирный, рвота и диарея, а также дискомфорт в селезенке и желудке. Поскольку день был жаркий, многие люди описывали свою болезнь ясно, что создавало у врача неверное впечатление, думая, что это бактериальная инфекция, вызванная употреблением гнилой пищи. Поэтому я использовал много жаропонижающих токсинов. На самом деле это был не тепловой токсин, а холод и влажность. Это было вызвано неестественными привычками в питании пациента.

Поэтому в это время пациенту необходимо самому проанализировать причину заболевания, вызвано ли оно холодом или жаром. Часто пациент сам знает это лучше всех, и врачи могут легко ошибиться, если не будут внимательны.

Меня тоже легко сбить с толку иллюзиями, которые описывают пациенты, но, тщательно расспросив, я выяснил, что правда была вызвана употреблением слишком большого количества холодных напитков.

Друзьям, которые не болеют, также стоит обратить внимание на подобные проблемы. Возможно, лучше пить напитки комнатной температуры вместо холодных. Хотя все мы знаем, что пить холодные напитки в жаркий день очень приятно, с объективной точки зрения, зачастую это не приносит особого удовлетворения. Это вредит вашему организму.

3. Болезнь кондиционирования воздуха

Также, на что нужно обратить внимание в этот день, так это на кондиционер.

Недавно несколько друзей спрашивали меня о боли в пояснице. В обычное время я бы рассмотрел множество вариантов. Однако в последнее время мои мысли были очень сосредоточены. Одна из главных проблем с болью в пояснице сейчас — это кондиционер, который дует во время сна.

Из-за жаркой погоды многие спят ночью с включённым кондиционером. Однако все должны знать, что вы спите, а кондиционер дует именно так. Это почти то же самое, что спать без одеяла зимой. Сначала всё будет хорошо, но со временем ци и кровь начинают застаиваться. Многие начинают чувствовать боли в пояснице уже после первой ночи, а некоторые даже настолько, что не могут выйти на работу.

Это тоже проблема, требующая нашего внимания. Когда возникает проблема с телом, мы должны рассмотреть причину и следствие. Дело не в том, что в жаркий день появляется синдром жары. Но сейчас нам слишком хорошо, и в результате получается жаркий день. Часто возникает синдром простуды.

Если у вас болит поясница из-за работающего кондиционера, самым подходящим рецептом будет суп из почек Чжан Чжунцзин. В этом рецепте основным компонентом является сушеный имбирь. Используйте сушеный имбирь для разогрева тела, а затем добавьте к нему лакрицу. Атрактилодес крупноголовый и пория кокосовидная способны выводить влагу и восстанавливать энергию ян. Этот рецепт также называется «Суп из сушеного имбиря и пории атрактилодес солодки» – он очень простой, но эффект очень хороший.

Если нам временно неудобно обратиться к врачу и мы сталкиваемся с такими проблемами, мы можем временно использовать сушеный имбирь для кипячения воды и пить суп, а затем быть осторожными, чтобы не дул ветер, немного потеть, и, как правило, состояние быстро облегчается.

Погода будет продолжать становиться всё жарче, поэтому будьте осторожны и старайтесь не допустить теплового удара. Не обгорите от жары и не заболейте, если будете жадно искать прохладу, избегая жары.