Если вы плохо питаетесь, у вас может возникнуть депрессия!

Сегодня я хочу с вами поговорить: не морите себя голодом!

Многие будут в недоумении: сами-то голодны? Какая сейчас эпоха? Это не эпоха голода Ли Дунъюаня, когда был последний приём пищи, а следующего не было. Сейчас не так уж плохо, если не доедаешь! Неужели всё ещё можно морить себя голодом?

Всё верно, не волнуйтесь. В эту эпоху люди не только будут морить себя голодом, но и заболеют от голода. Позвольте мне рассказать об этом подробнее.

Жизнь многих служащих характеризуется следующими особенностями: они ложатся спать как можно позже, жалеют себя, если ложатся рано. Конечно же, в результате они не могут встать утром – не могут, потому что просто немного поспали. Ну, после того, как будильник прозвенел бесчисленное количество раз, я вскочил, очень злой, сначала разбил его, а потом вспомнил, что за секунду до того, как разбить, я видел восемь часов – опоздал на работу!

Поэтому я оделся, выбежал из комнаты и сел на легкорельсовый транспорт линии Батун от станции Бэйюань до станции Сыхуэй, чтобы пересесть на линию 1, а затем на Цзяньгомэнь на линию 2. Я сел на линию Дунчжимэнь и побежал на работу, но было все еще слишком поздно.

Я только что столкнулся с менеджером у двери. Эй! Почему ты опять опоздал? Сколько раз ты уже говорил, что не можешь вспомнить? Поговорим позже. Пошли, наш товар только что пришёл, ну, всё в твоих руках, можешь помочь его перевезти.

Эта партия товаров была такой тяжёлой, что я чуть не упал от изнеможения. Вернувшись в офис, я взглянул на этого человека, и он уже начал увядать. Он думал только об одном: когда же подадут ужин в полдень?

Затем в полдень я пошла в кафе, чтобы как следует поесть, и съела просто невероятное количество еды.

Это фрагмент, который часто встречается. Если внимательно проанализировать процесс, то окажется, что это то же самое состояние, что и у солдат и мирных жителей королевства Цзинь в осаждённом городе. Они были голодны, работали в условиях голода и таскали камни для строительства городской стены. После спасения они ели как сумасшедшие.

Многие служащие долгое время не завтракают, а некоторые просто немного перекусывают, чтобы справиться с накопившимся стрессом, а затем утром приступают к выполнению различных задач.

Западная медицина считает, что самая большая проблема отказа от еды по утрам заключается в том, что люди склонны к образованию камней в желчном пузыре.

Однако китайская медицина считает, что будут и другие проблемы.

Ли Дунъюань полагает, что если у человека повреждены селезенка и желудок, то жизненная сила организма также будет нарушена, и таким образом появятся многие болезни.

Особенно если вы голодны или устали, вред еще больше.

Я часто сталкиваюсь с вопросами от офисных работников: «Как мне справиться с синдромом усталости?» Мои симптомы — слабость, упадок сил, усталость на работе, простуды, низкий иммунитет, проблемы с желудком и так далее.

Взгляните на основную область применения пилюль «Бучжун Ици» в современных учебниках (это рецепт Ли Дунъюаня): «дефицит ци селезенки и желудка, недостаток энергии и лень, слабость конечностей, сонливость, недостаток пищи, непереносимость физической нагрузки, одышка при движении» и т. д.

Само собой разумеется, как вы уже догадались, большой разницы между этими двумя понятиями нет.

Да, именно так, если человек долго не ест утром, а потом утром работает, то вред организму в это время будет очень велик, и в конечном итоге это приведет к снижению общего состояния здоровья вашего организма.

В эпоху Китайской Республики жил знаменитый врач по имени Чжан Сичунь. Он лечил множество подобных случаев. Среди них был случай, когда кучер пробежал семь или восемь миль натощак, испытывая чувство голода. После еды мои конечности болели и ослабевали, а при малейшем движении я ощущал одышку.В конце концов Чжан Сичунь вылечил его методом питания середины и восполнения ци.

Некоторые думают, что эта болезнь не имеет ничего общего с отказом от завтрака, но в китайской медицине они очень связаны.

Вышеперечисленные люди в конечном итоге страдают от очень серьезных заболеваний.

Менее серьезным является так называемый синдром усталости.

Многие служащие страдают от так называемого синдрома усталости, поскольку, когда они обращаются к западной медицине, врач подумает, что они не больны и нуждаются в отдыхе, но, отдохнув, они обнаруживают, что это бесполезно.

Такая ситуация особенно распространена за рубежом. Среди служащих тоже немало таких размышлений. Тогда врачи чувствуют себя под огромным давлением – они не могут решить чужие проблемы, – поэтому прилагают всевозможные усилия, а некоторые даже утверждают, что обнаружили какой-то вирус или что-то ещё, вызвавшее синдром усталости.

Я думаю, они говорили обратное, потому что ухудшение состояния здоровья пациентов приводит к легкому проникновению бактерий и вирусов.

Конечно, в китайской медицине существуют и другие причины «синдрома усталости», например, эмоциональные, но повреждение селезенки и желудка, безусловно, является очень важным фактором.

Так что не усложняйте себе жизнь и обязательно хорошо позавтракайте.

Есть и те, кто морит себя голодом, то есть девушки, желающие похудеть. Эти люди истязают свои тела так же, как солдаты и мирные жители осаждённого королевства Дацзинь. Они долго отказываются от нормальной еды. Чипсы и яблоки — их основная еда. В то же время, опасаясь, что моей выдержки недостаточно, я купила на улице западные лекарства, чтобы снизить аппетит.

Поскольку они не знают о серьезных последствиях травм селезенки и желудка, они идут вперед смело, невежественно и бесстрашно.

Но последствия серьёзны.

В традиционной китайской медицине считается, что повреждение селезёнки и желудка у женщины серьёзно затрудняет движение ци и крови, а различные системы женского организма, особенно репродуктивная, особенно зависят от ци и крови. Недостаток ци и крови приводит к нарушению менструации, проблемам с беременностью, родами и другими звеньями.

Это не мои паникёрства, таких случаев сейчас много, из-за потери веса возникает сильное недоедание, у некоторых начинается анорексия, а потом в двадцать лет наступает менопауза, а следующим этапом становится атрофия яичников, что в итоге приводит к бесплодию у ребёнка.

Муж ее не любит, семья мужа настроена против нее, и она страдает.

Таких трагедий много.

Однажды я проследовал за организацией в бесплатную клинику в городе Чжанцзякоу, недалеко от Пекина. Пациенты стояли в длинной очереди. Очередь была за девушкой лет восемнадцати-девятнадцати. Я начал проверять пульс. Когда она протянула руку, она оказалась очень тонкой. Почувствовав пульс, я в глубине души понял, что у пациентки серьёзные проблемы, поэтому спросил её отца, сидевшего рядом: «Почему у неё такая слабая ци и кровь?» Отец тихо ответил: «Я похудел».

Девушка учится в колледже, из-за того, что она похудела, у нее началась анорексия, и уже два года у нее нет менструаций.

Его отец был очень встревожен, но сама девочка все еще улыбалась.

Я подумал про себя: я ничего не сказал о более серьезных последствиях, но боюсь, она не сможет уснуть.

Она уже приняла много лекарств для улучшения кровообращения и стимуляции менструации.Я сказала ей и её отцу больше не принимать лекарства, вызывающие менструацию, потому что избавиться от менструации невозможно. Например, в реке нет воды, а вы всё ещё копаете канавы, чтобы её осушить. Ну и что?

Спешите отрегулировать селезенку и желудок, питайте ци и кровь, функция селезенки и желудка восстанавливается, а ци и крови достаточно для регулирования менструации.

После бесплатной клиники я вернулась в Пекин. Что случилось с этой девушкой, я не знаю.

Но я знаю, что даже если я смогу вылечить ее, я не смогу вылечить столько подобных пациентов в мире.

Потому что производители диетических таблеток и модельный бизнес по-прежнему активно продвигают красоту тонкой кожи и очарование худобы.

Мир сошел с ума, а девочки все равно идут вперед.

Надеюсь, что все братья внимательно присмотрятся к своим девушкам после просмотра и при необходимости прибегнут к насильственным методам решения проблемы — например, разобьют таблетки для похудения.

Позвольте мне объяснить вам рецепт таблеток «Бучжун Ици», которые продаются в аптеках.

Состав отвара «Бучжун Ици» (теперь переведённого в таблетки) включает: астрагал, женьшень, дягиль, атрактилодес крупноголовый, кожуру мандарина, кохош, володушку и жареный корень солодки. Основные симптомы, связанные с этими восемью травами, связаны с переутомлением, дефицитом Ци селезёнки и лёгких, а также угнетением средней Ци, вызванным неправильным питанием.

Что такое провисание посередине?

Это термин из традиционной китайской медицины. Согласно традиционной китайской медицине, в грудной клетке человека находится «средняя ци», которая поддерживает нормальное функционирование организма. Если питание недостаточно, что приводит к дефициту ци, то средняя ци снижается. Такие люди часто чувствуют: «Я чувствую себя обессиленным, не могу говорить, мне не нравится разговаривать, моё лицо бледное, и у меня кружится голова». Изначально пища находилась в желудке и кишечнике. Благодаря поддержке чжунци я могу медленно переваривать пищу, но теперь я больше не могу её удерживать. Вскоре начинается диарея, в результате чего возникает диарея. У некоторых людей наблюдается выпадение ануса. У некоторых людей при медицинском осмотре обнаруживается гастроптоз, который западная медицина называет опущением матки, у некоторых лесбиянок – опущением матки и т.д. Китайская медицина считает, что это связано с дефицитом Ци селезенки и легких, поскольку из пяти элементов селезенка относится к земле, легкие – к металлу, а земля порождает металл. Следовательно, корень этого заболевания кроется в селезенке и желудке. Из-за снижения функции селезенки и желудка и плохого всасывания, Ци легких также недостаточно.

Рецепт отвара Бучжун Ици был задуман Ли Дунъюанем после долгих раздумий. Само собой разумеется, женьшень в рецепте – это лекарство для укрепления жизненных сил, а также астрагал – восхитительное лекарство. Астрагал может играть роль в укреплении поверхности. Что же укрепляет поверхность? Он укрепляет защитную систему внешнего мира человека. Некоторые друзья постоянно страдают от потливости и простуды, когда дует ветер. Вы можете использовать этот сырой астрагал для укрепления кожи, одновременно добавив атрактилодес и фанфэн. Это называется порошком Юпинфэн, который продается в аптеках. Если астрагал обжарить с медом, он будет оказывать тонизирующий эффект на организм и восполнять Ци. Поэтому астрагал – самое важное лекарство в этом рецепте, и дозировка также самая большая. В то время Ли Дунъюань использовал всего один пенни астрагала, а остальное лекарство готовилось всего несколько минут. В наши дни врачи используют десятки граммов астрагала. Бывают и сотни граммов, и эффект довольно хороший. Но когда вы покупаете лекарство, имейте в виду, что сырой астрагал и жареный астрагал – это разные вещи.Если вы выписываете только простой астрагал, правила в аптеках на севере и юге страны различаются. Некоторые продают сырой астрагал, а некоторые — обжаренный в меду. По моему опыту, количество сырого астрагала может быть большим, но количество обжаренного в меду астрагала должно строго соответствовать рецепту, поскольку обжаренный в меду астрагал может легко вызывать жар.

Солодка в рецепте также восполняет ци селезёнки и желудка. Ли Дунъюань считает астрагал, женьшень и солодку святыми лекарствами для устранения раздражительности, которая является следствием недостатка огня, вызванного недостатком ци. В рецепте также присутствует атрактилодес, который используется для устранения влажности и восполнения меридиана селезёнки. Поскольку Ли Дунъюань считает, что ключ к этой проблеме кроется в селезёнке. Он говорил, что «когда селезёнка слаба, ци лёгких угасает первой», поэтому рецепт также уделяет ей особое внимание. Меридиан селезёнки.

Итак, если это средство предназначено для восполнения ци, почему же в рецепт добавлена ​​мандариновая кожура? Оказывается, если принять это лекарство, восполняющее ци, сразу, в организм попадёт столько ци, что он не сможет её выдержать. Наиболее выраженные ощущения — одышка, стеснение в груди и лёгкая блокада. В это время требуется более интенсивное регулирование ци. Сушёная мандариновая кожура не вызывает подобных проблем.

Восполняя ци, мы также должны заботиться о крови. Почему? Потому что китайская медицина считает, что инь и ян взаимно усиливают друг друга, как и ци и кровь. При дефиците ци кровь также должна быть в дефиците. Если вы восполняете так много ци сразу, необходимо подумать о её преобразовании в кровь, поэтому в состав добавляется Angelica sinensis, чтобы обеспечить нормальное преобразование ци и крови.

Однако этого недостаточно, поскольку, несмотря на пополнение Ци, главной проблемой теперь является оседание средней Ци. Как решить эту проблему?

Итак, в рецепте использовались цимицифуга и володушка, оба в очень малых количествах. Цимицифуга используется для стимулирования янминской ци, а володушка — для стимулирования шаоянской ци. Ребята, это просто волшебно. Не смотрите на это свысока. Что касается этих двух лекарств, мы говорим, что их лечебные свойства направлены вверх. После их добавления вся лечебная сила действительно возрастает. Они могут лечить пролапс, выпадение матки и т.д., вызванные дефицитом ци. После их использования они действительно эффективны. Можно вернуться к предыдущему рецепту.

Некоторые пользователи сети уже столкнулись с этим. Некоторые страдали геморроем и присылали мне электронные письма, рассказывая, как долго у них выпадение узлов. Я просто посоветовал им купить лекарство от геморроя и совместил его с таблетками «Бучжун Ици». В результате они начали отказываться от него. Пожалуйста, ответьте на письмо. Обратная связь очень полезна. Иногда, если вы однажды по-настоящему познакомитесь с китайской медициной, ваши чувства к ней станут сильнее.

Если по причинам, которые я упомянул, у вас повреждена селезенка и ци легких и у вас наблюдаются соответствующие симптомы, вы можете рассмотреть возможность приема таблеток «Бучжун Ици» для их восполнения.