Друзья, кто не может заснуть, попробуйте простой и практичный метод прижигания!

Вчера мы опубликовали статью об опасностях недостатка сна. Все оставили комментарии под статьей, поделившись своим опытом и чувствами по поводу недосыпа. Авторы приводят реальные примеры, чтобы показать нам важность сна!

Сейчас все испытывают сильное давление в жизни и на работе. Длительное пребывание в состоянии стресса постепенно сказывается на организме, проявляются различные проблемы, вызывающие физический дискомфорт или функциональные расстройства. У некоторых людей возникают проблемы со сном. Они не могут долго заснуть, даже лежа в постели, или легко просыпаются во сне. Такой «некачественный сон» очень вреден для здоровья. Бессонница и плохой сон очень неприятны, но невозможность отдохнуть, когда это необходимо, действительно мучительна. Поэтому сегодня мы еще раз расскажем, как улучшить качество сна.

Для начала давайте рассмотрим бессонницу.

Бессонница, или «бессонница» в традиционной китайской медицине, — это неспособность к нормальному сну, трудности с засыпанием, частые пробуждения посреди сна и раннее пробуждение, снижение качества сна, значительное сокращение его продолжительности и даже бессонные ночи, что серьезно влияет на здоровье и качество жизни. Традиционная китайская медицина считает, что бессонница локализуется в сердце и вызвана слабостью ци и крови, недостатком питания для ума или дисфункцией внутренних органов, что нарушает работу ума и психики.

В «Да Хо Луне» говорится: «Ци Вэй не может войти в Инь, а всегда остается в Ян… Ци Инь недостаточна, поэтому глаза нельзя закрывать».

В нормальных условиях, во время ночного сна, ян-ци в организме должна находиться в латентном состоянии. Когда баланс внутренних органов нарушен и ян не поступает в инь, ян-ци выходит наружу. Активная ян-ци способствует пробуждению или затруднению засыпания после пробуждения, что также является причиной бессонницы. Поэтому лечение бессонницы должно быть направлено на восстановление баланса инь и ян, а также на улучшение состояния внутренних органов, и постепенное устранение бессонницы.

В китайской медицине существует множество методов лечения бессонницы, таких как отвары, иглоукалывание, моксотерапия, акупунктурный массаж и баночный массаж и т. д. Сегодня мы познакомим вас с методом моксотерапии для лечения бессонницы. Для этого необходимо выбрать следующие акупунктурные точки:

Сердце Ю

Сзади, под остистым отростком пятого грудного позвонка, на расстоянии 1,5 цуня вбок.

Селезенка Ю

На спине, под остистым отростком 11-го грудного позвонка, на расстоянии 1,5 цуня вбок.

Шэньшу

Сзади, под остистым отростком второго поясничного позвонка, на расстоянии 1,5 цуня вбок.

Точка Нэйгуань

Расположенная на ладонной стороне предплечья, на линии соединения между Цюйцзе и Далин, на 2 цуня выше поперечной складки запястья, между длинным ладонным сухожилием и лучевым сухожилием сгибателя запястья, точка Нэйгуань широко используется при лечении заболеваний сердца, болей в желудке, рвоты, головокружения, локальных болей в руке и т. д. Она оказывает значительное воздействие на сердцебиение и чувство стеснения в груди.

*Изображения акупунктурных точек взяты из книги «Иллюстрированный канон внутренней медицины Жёлтого Императора», изданной издательством Zitu Books.

Способ выполнения операции:

Применялась суспензионная или вихревая моксотерапия. Пациент чувствовал тепло и комфорт, кожа в этой области покраснела. Прижигание каждой точки проводилось в течение 10 минут один раз в день, 10 сеансов составляли курс лечения.

Современный темп жизни слишком высок, и мы испытываем огромное давление со всех сторон. Бессонница постепенно стала распространенным заболеванием, и число людей, страдающих от нее, неуклонно растет. Некоторые люди принимают седативные препараты, чтобы уснуть.Хотя применение снотворных средств оказывает определённый эффект, длительное использование может привести к зависимости, а токсичность и побочные реакции снотворных препаратов многочисленны. Моксотерапия эффективна при лечении бессонницы без каких-либо побочных эффектов. Моксотерапия в точках Бэйшу оказывает успокаивающее и расслабляющее действие на ум. Точка Нэйгуань также является одной из точек пересечения восьми меридианов, соединяющейся с меридианом Иньвэй. Это важная акупунктурная точка для диагностики и лечения заболеваний сердца.

Помимо использования этих методов лечения бессонницы, следует также ценить время сна. Сейчас большинство людей перед сном проверяют «Моменты», «Вейбо» и прокручивают статусы, что значительно задерживает засыпание и ухудшает качество сна. Кроме того, это может негативно сказаться на зрении и стать причиной бессонницы. Поэтому во время лечения следует выработать полезные привычки. Перед сном можно выпить чашку теплого молока, помочить ноги в теплой воде и т.д., что поможет заснуть.

Помимо моксотерапии на указанных выше акупунктурных точках, для лечения бессонницы можно также использовать моксотерапию в сочетании с прикладыванием бобов к точкам на ушах. Позвольте поделиться с вами одним примером из практики:

Метод лечения: Мягкое прижигание точек Юнцюань с обеих сторон моксовыми палочками для создания локального жжения и промывания с ощущением внутреннего тепла, по 30 минут каждый раз, один раз в день.

Основные точки на ушных точках: Шэньмэнь, сердце, симпатическая нервная система, подкорковые структуры. Синдром подразделяется на три типа: нарушение восходящего огня печени плюс печень, дефицит инь огня плюс почки и дефицит сердца и селезенки плюс селезенка. Наносите по 1 зернышку семян ванбулюсин на ушные точки с помощью пластыря, поочередно на одну сторону, при каждом последующем наклеивании пластыря. Пациенту рекомендуется надавливать 3-5 раз в день по 2-3 минуты, в зависимости от переносимости. Курс лечения составляет 5 сеансов, интервал между сеансами — 3-5 дней.

Точка Юнцюань — это акупунктурная точка Цзинму в меридиане почек на стопе Шаоинь. Почки относятся к воде, а акупунктурная точка — к дереву. Иглоукалывание в точку Юнцюань вызывает сильное раздражение, и пациенты обычно плохо переносят эту процедуру. Поэтому для иглоукалывания в точку Юнцюань используется мягкая моксотерапия, которую пациенты переносят охотно. Кроме того, аромат листьев полыни, проникая в отверстия, благотворно влияет на ци и кровь, а также обладает согревающим и охлаждающим эффектом. При подкожном введении моксотерапия в точку Юнцюань может побудить пациентов сосредоточить свои мысли на этой точке, что помогает снять тревогу, регулировать эмоции, избегать эмоционального напряжения и оказывает определенное терапевтическое воздействие при бессоннице. Уши и внутренние органы также тесно связаны и неразделимы. Выбранные точки на ушах — Шэньмэнь, Синь, подкорковые структуры и симпатическая нервная система — оказывают воздействие, связывая нервы с сердцем и почками, успокаивая ум и нервы, а также регулируя функцию вегетативной нервной системы. Это может излечить бессонницу, неврастению и дисфункцию вегетативной нервной системы. Поэтому сочетание моксотерапии и воздействия на точки на ушах может использоваться для лечения бессонницы, и результаты являются удовлетворительными.

*Из журнала «Современный журнал интегративной традиционной китайской и западной медицины», январь 2011 г., Ань Гуйся.

* «Современный журнал интегрированной традиционной китайской и западной медицины» — это отечественный и зарубежный медицинский научный журнал, утвержденный Министерством науки и технологий и Государственным управлением печати и публикаций. Цель журнала — помочь врачам-практикам понять новые разработки в различных медицинских дисциплинах и решить конкретные проблемы, возникающие в клинической практике, и служить на благо большинства ученых-медиков.