Ши Либиюй, директор фармацевтического отделения больницы Тайбэй Жэньай, отметила, что витамины в значительной степени способствуют поддержанию обмена веществ в организме, помогают сохранять бодрость и предотвращают бактериальные инфекции. Некоторые витамины вырабатываются организмом, другие же необходимо получать из пищи, а самым безопасным и эффективным источником последних являются разнообразные натуральные и свежие продукты, фрукты и овощи.
Ши Либиюй отметила, что в больнице часто задают такие вопросы, как: члены семьи поздно ложатся спать, жизнь ненормальная, какие питательные вещества или витамины следует принимать в качестве добавки? Можно ли принимать эту банку витаминов, привезенную из США? Нужны ли мне витаминные добавки? ... и так далее.
По оценкам, почти 53% населения Тайваня имеют привычку принимать витамины, но действительно ли они им нужны?
«Она сказала, что прежде чем задумываться о необходимости приема витаминных добавок, следует сначала оценить, насколько сбалансировано ваше питание. Современные люди живут в бешеном ритме, и легко пренебречь определенными продуктами или часто употреблять фастфуд. Ежедневного приема поливитаминов должно быть достаточно. Хотя избыток водорастворимых витаминов может выводиться с мочой, избыток жирорастворимых витаминов накапливается в печени, что может привести к отравлению. (Единственное, что здесь нужно уточнить, это то, что нам не следует есть фастфуд.)»
Однако Ши Либиюй отметила, что большинству людей нет необходимости принимать витаминные добавки, и им нужно лишь выбирать продукты, более полезные для здоровья.
Она сказала, что удобная еда быстрого приготовления и вкусная вредная еда тоже содержат основные витамины, но в них больше жира, холестерина, натрия и сахара. Если вы думаете, что сможете компенсировать недостаток вредной пищи с помощью витаминных добавок, то вы сильно ошибаетесь; поскольку витамины не могут противодействовать перееданию или избытку жира, только сбалансированное питание поможет организму.
Комментарий
«Этот отчет очень хорош. Нам нужно его поддержать. Такой добросовестный руководитель фармацевтического отдела — действительно редкое явление. Будьте осторожны, чтобы западная фармацевтическая промышленность не нашла способ напасть на нее, чтобы она больше никогда там не оказалась».
«Честно говоря, я оставлю этот отчет на своем сайте. Я каждый день ругаю пациентов за прием этих поливитаминных (обманных) таблеток, этой всякой чужеродной дряни, которая может обмануть только идиотов».
«Это лучший подарок, который можно преподнести врагу. Законное убийство врага не займет много времени, и вы будете невиновны. Так что лучший подарок врагу — это всевозможные продукты, которые есть на рынке».
витаминные таблетки.
«Вывод таков: героин лучше, чем эти различные витамины, продающиеся на рынке, потому что ВИЧ-инфекция, вызванная наркотиками, не смертельна, и если вы бросите наркотики, то всё будет хорошо».
«СПИД не может убить, но витамины могут убить. Это действительно ужасно. Нет ничего хуже этой витаминной таблетки на свете».
Изучите Faxne: Инъекционные ручки | Стеклянные картриджи | Травы традиционной китайской медицины