Thé pour le sommeil aux graines de Ziziphus jujuba, au lys et au poria

Les effets de la tisane de noyau de jujube chinois, de lys et de Poria cocos : apaisement de l’esprit et du système nerveux, renforcement de la rate et hydratation des poumons. Selon la médecine traditionnelle chinoise, le noyau de jujube chinois est doux, acidulé et plat ; il est associé aux méridiens du foie, de la vésicule biliaire et du cœur ; il a pour effets de nourrir le cœur et le foie, d’apaiser l’esprit et du système nerveux, de réduire la transpiration et de favoriser la circulation des liquides organiques ; il est utilisé pour traiter l’insomnie due à une déficience, les palpitations et les rêves agités, la transpiration excessive due à la faiblesse physique et la soif due à la déshydratation. Le lys est doux et froid ; il est associé aux méridiens du poumon et du cœur ; il a pour effets de nourrir le yin et d’hydrater les poumons, de purifier le cœur et d’apaiser le système nerveux ; il peut être utilisé pour traiter le syndrome de déficience du yin du poumon et le syndrome d’agitation. Selon la médecine traditionnelle chinoise, le Poria cocos est doux, léger et plat ; il est associé aux méridiens du cœur, du poumon, de la rate et des reins. Elle favorise l'hydratation et l'humidité, fortifie la rate et apaise l'esprit ; elle peut être utilisée pour traiter les œdèmes et l'oligurie, les mucosités et la rétention d'eau, les palpitations, la déficience de la rate et le manque d'appétit, les selles molles et la diarrhée, l'agitation, les palpitations et l'insomnie. Boire une infusion de noyau de jujube chinois, de lys et de Poria cocos peut calmer l'esprit et apaiser les nerfs, fortifier la rate et hydrater les poumons.