إن ما يسمى بالحيض غير المنتظم هو مفهوم معقد للغاية، يشمل الحيض المبكر والحيض المتأخر، وهي مشكلة عدم انتظام الدورة الشهرية؛ وهناك أيضًا تدفق الحيض، مثل كمية كبيرة أو قليلة جدًا؛ قصير، قصير جدًا أو معدوم يعني انقطاع الطمث، وبعضها طويل جدًا، متأخر لفترة طويلة، أو حتى يقطر بلا توقف؛ وبعضها أكثر خصوصية، مثل نزيف الرحم المختل وظيفيًا، وما إلى ذلك، وكلها تنتمي إلى محتوى الحيض غير المنتظم.
لذا، في الظروف الطبيعية، يُعدّ الحديث عن عدم انتظام الدورة الشهرية أمرًا بالغ التعقيد. فهي أشبه بإحداثيات أبعاد متعددة، وتحليل كل بُعد منها مهمة شاقة. يُعتبر الطبيب خبيرًا في هذا المجال، ولذا كان هناك قول مأثور قديم: "من الأفضل علاج عشرة رجال بدلًا من امرأة واحدة"، في إشارة إلى مدى تعقيد الأمر.
لأن صديقاتي يسألنني باستمرار عن عدم انتظام الدورة الشهرية، سأتحدث اليوم عن هذا الموضوع من زاوية أخرى، أي من منظور ما يحدث داخل أجسامنا، بمعنى آخر، فإن اضطرابات الدورة الشهرية المختلفة تنتج أيضاً عن اختلال توازن الجسم. في التحليل النهائي، يعود السبب إلى نقص الطاقة والدم، واختلال توازن الين واليانغ، واضطراب طاقة الكبد، والبلغم، والرطوبة، وركود الدم. عدم انتظام الدورة الشهرية ليس إلا نتيجة لذلك. لذا، علينا أن نتحدث عن الأمر من جذوره، حتى يفهم الجميع الكثير.
إذن، ما هي الأمراض التي تصيب أجسامنا؟ دعونا نتحدث عنها واحدة تلو الأخرى.
١. نقص الطاقة الحيوية (تشي): يعاني الناس في العصر الحديث من سوء التغذية والإرهاق، لذا يعاني الكثيرون من نقص الطاقة الحيوية. يكفي أن تنظر إلى لسانك لترى إن كانت هناك آثار أسنان. غالبًا ما يكون الأشخاص الذين تظهر عليهم هذه الآثار يعانون من نقص الطاقة الحيوية. في الوقت نفسه، يعاني هؤلاء الأشخاص من شحوب البشرة، والإرهاق، وضيق التنفس، وكسل الكلام، وكثرة التعرق التلقائي، والدوار وطنين الأذن، وانتفاخ أسفل البطن، وضعف الشهية، والإسهال، وضعف النبض، وضعف الطاقة الحيوية.
تعاني النساء المصابات بنقص الطاقة الحيوية (تشي) من عدم انتظام الدورة الشهرية: بعضهن تأتي الدورة مبكراً، وهذا بسبب نقص الطاقة الحيوية، لكنهن لا يستطعن تحملها قبل حلول الوقت المناسب؛ وبعضهن تأتي الدورة متأخرة، وهذا بسبب عدم إنتاج الطاقة الحيوية للدم، وعدم كفاية الدم؛ بل إن بعضهن لا يعانين من تسلسل منتظم.
من منظور الدورة الشهرية، تعاني النساء المصابات بنقص الطاقة الحيوية (تشي) من طول مدة الحيض، وغزارة الطمث، وقلة الطمث، ونحافة الدم. ويعود سبب غزارة الطمث إلى نقص الطاقة الحيوية (تشي) وعدم القدرة على دعمه، مما يؤدي إلى فقدان كمية كبيرة من الطاقة.
يمكن للأشخاص الذين يعانون من نقص الطاقة الحيوية (تشي) تعويضها باستخدام طرق الطب الصيني التقليدي، مثل استشارة أخصائيي الطب الصيني لوصف علاجات تقوية. أما بالنسبة للنظام الغذائي، فإن منتجات الجنسنغ هي الأنسب. بالنسبة للأدوية الصينية المسجلة، أنصح بتناول حبوب غويبي أو حبوب رينشن غويبي. تحتوي حبوب غويبي، وهي من الأدوية الصينية المسجلة حاليًا، على نبات الكودونوبسيس بيلوسولا، وهو نبات خفيف نسبيًا. أما حبوب رينشن غويبي من تونغ رين تانغ، فهي تحتوي على الجنسنغ وتُعدّ أقوى. سبق أن تحدثت عن حبوب غويبي، لكن حبوب الجنسنغ من تونغ رين تانغ هي الأنسب هنا. تُصنّف حبوب غويبي ضمن وصفات الطب الصيني لتغذية الدم، وأعتقد أنها تُغذي كلاً من الطاقة الحيوية والدم، وهي مناسبة بشكل خاص للنساء اللواتي يعانين من نقص الطاقة الحيوية.
٢. نقص الدم: تعاني العديد من النساء من نقص الدم. وتشمل الأعراض الرئيسية الأرق والنسيان، والدوار بعد التعب، وخفقان القلب، وشحوب البشرة، وضعف الأظافر، وبرودة اليدين والقدمين في الشتاء، والشعور بفراغ البطن.الأهم هو أن اللسان شاحب اللون والفرو رقيق وأبيض. النبض ضعيف وضعيف.
بالنسبة للنساء اللواتي يعانين من نقص الدم، تتأخر الدورة الشهرية عادةً، ويكون حجمها أقل، ولونها فاتحًا، وقوامها رقيقًا، وقد تعاني بعضهن من انقطاع الطمث المبكر. لذلك، غالبًا ما تتساءل النساء عن تأخر الدورة الشهرية وقلة غزارتها. أعتقد أنني أستطيع المقارنة والتحليل بنفسي. يختلف هذا عن نقص الطاقة الحيوية (تشي). فنقص الطاقة الحيوية يؤدي أيضًا إلى تأخر الدورة، ولكن بكمية كبيرة، مما يسبب شعورًا بعدم القدرة على التحكم. أما نقص الدم فيؤدي أيضًا إلى تأخر الدورة، ولكن بكمية قليلة، وسرعان ما تختفي.
فيما يتعلق بطريقة علاج نقص الدم، كنتُ أستخدم مرهم فانغ زيو لينغ كجزء من العلاج الغذائي. يمكنك الرجوع إلى مقالتي السابقة لمزيد من المعلومات. أعتقد أن استخدام هذه الوصفة الطبية كفيل بحل المشكلة بشكل جذري.
3. نقص الين: يعاني الأشخاص المصابون بنقص الين من احمرار الخدين، وسخونة اليدين والقدمين والقلب، وجفاف الحلق والفم، وشعور بالبخار في العظام وهبات ساخنة، والأرق وكثرة الأحلام، والقلق والتهيج، وقلة اصفرار البول، وجفاف البراز. ومن أبرز سمات نقص الين احمرار اللسان مع طبقة رقيقة أو بدون طبقة، وضعف النبض.
غالباً ما تعاني النساء المصابات بنقص الين من دورات حيض مبكرة، وهو ما يُعرف بتدفق الدم القسري بفعل الحرارة، حيث يؤدي وجود الحرارة في الجسم إلى تدفق الدم بشكل عشوائي، مما ينتج عنه أيضاً عدم انتظام في الدورة الشهرية. وتكون الدورة الشهرية طويلة، ولونها أحمر فاتح، وكميتها متفاوتة. أما بالنسبة للنساء اللواتي يعانين من غزارة في الدورة، فيُعزى ذلك إلى تدفق الدم القسري بفعل الحرارة. ومع استمرار نقص الين لفترة طويلة، يحرق الدم، مما يؤدي إلى انخفاض حجمه تدريجياً، وبالتالي قلة غزارة الدورة الشهرية.
يؤدي كل من نقص الين ونقص الطاقة الحيوية (تشي) إلى بدء الدورة الشهرية مبكراً، لكن نقص الطاقة الحيوية لا يستطيع إيقافها، ويكون دم الحيض شاحباً ورقيقاً، بينما يؤدي نقص الين إلى زيادة الحرارة التي تجبر الدم على التدفق، ويكون لون دم الحيض أحمر فاتحاً.
ويمكن تمييز النوعين الآخرين بوضوح من خلال النظر إلى صورة اللسان.
لعلاج نقص الين، يمكن تناول أدوية صينية مسجلة مثل حبوب غويشاو ديهوانغ أو حبوب ليووي ديهوانغ. أما بالنسبة للوصفة الطبية، فيمكن دمج إرزي وان مع مغلي ليانغدي، إما بإضافة أو إزالة بعض المكونات. يتكون إرزي وان من عشبتي ليغستروم لوسيدوم وإكليبتا تشينينسيس، بينما يُعد مغلي ليانغدي أكثر شهرة. وهو مذكور في كتاب "فو تشينغتشو لعلوم المرأة". سأشرح لكم المزيد عنه لاحقًا.
٤. نقص اليانغ: يعاني الكثيرون من نقص اليانغ هذه الأيام، بسبب الإفراط في تناول الطعام البارد، وقلة ملابس النساء. يرتدين أحذيةً خفيفةً في الشتاء، فتُكشف كواحلهن، في درجات حرارة تصل إلى ٢٠ درجة تحت الصفر. كيف لا يشعرن بالبرد؟ تعاني هؤلاء النساء من شحوب البشرة، وبرودة الأطراف، والقشعريرة، والنعاس، وكثرة الإسهال، وطول مدة التبول، ولسان باهت، وطبقة بيضاء على اللسان، ونبض بطيء وعميق.
تعاني النساء المصابات بنقص اليانغ من تأخر الدورة الشهرية، وقلة غزارة الطمث، ولون داكن، وتجلط الدم، وغالبًا ما يصاحب ذلك ألم بارد في أسفل البطن. يمكن تخفيف الألم بتدفئة البطن بقربة ماء ساخن. هناك العديد من النساء اللواتي يعانين من هذه الحالة. كما أن تأخر الدورة الشهرية لديهن مرتبط بزيادة كمية الطاقة الحيوية (تشي)، وقلة الدم، ونقص اليانغ، مما يؤدي إلى لون داكن، وتجلط الدم، وغالبًا ما يصاحب ذلك ألم بارد في أسفل البطن.
لعلاج نقص اليانغ، يمكنك استخدام الكي، وهو فعال للغاية، أو يمكنك استخدام أوراق الشيح لنقع قدميك في الماء، ثلاثة غرامات في كل مرة تكفي.
إذا كنتِ ترغبين في تناول الأدوية الصينية المسجلة، يمكنكِ استخدام حبوب أيفو نوانغونغ، وهي دواء نسائي جيد جداً، وخاصة للنساء المصابات ببرودة المهبل.
5.اضطراب طاقة الكبد: يُعدّ هذا مشكلة شائعة لدى النساء في العصر الحديث. تعاني الكثيرات منهنّ من ضغوطات نفسية وتقلبات مزاجية. تشمل هذه الأعراض جفاف الفم، والدوخة، وضعف الهضم، والعصبية، وسرعة الانفعال، أو الاكتئاب. كما تشمل أعراضهنّ ألمًا في البطن، وخفقانًا، وألمًا في الأضلاع، وكثرة التجشؤ، والقيء، وحموضة المعدة، وكثرة التنهد، واحمرار اللسان، وحساسية اللسان، وضعف النبض.
تعاني النساء المصابات باضطراب طاقة الكبد من اضطرابات في الدورة الشهرية، قد تأتي مبكرة أو متأخرة أو غير منتظمة. إذا حدثت مبكرة، فذلك بسبب حرارة الكبد التي تُحفز تدفق الدم؛ أما التأخير فيُعزى إلى ركود الطاقة والدم. في الوقت نفسه، يكون حجم الحيض غير منتظم، ولونه أرجواني، وقد يحتوي على جلطات دموية. والأهم من ذلك، أن هؤلاء النساء غالباً ما يعانين من آلام في الصدر والثدي والبطن، خاصة قبل الحيض. لذلك، يُعد اضطراب طاقة الكبد من أصعب الحالات تشخيصاً، لأنه يُسبب اضطرابات في الدورة الشهرية، غالباً ما تكون غير منتظمة. في هذه الحالة، يجب مراقبة الأعراض بناءً على الحالة النفسية، ثم اتخاذ القرار بناءً على هذه الأعراض.
أما بالنسبة لعلاج اضطراب طاقة الكبد، فإن أول شيء هو تعديل حالتك النفسية، مثل ممارسة المزيد من التمارين الرياضية، والسفر أكثر، والاستماع إلى كتاب "تاو تي تشينغ" الخاص بي، وما إلى ذلك. وفي الوقت نفسه، يمكنك استخدام حبوب جياوي شياوياو لتنظيم المشاكل الجسدية الناتجة عن الحالة النفسية السيئة.
يمكن للنساء اللواتي يعانين من اضطراب في طاقة الكبد (تشي) استخدام الورود والبرغموت وقشر اليوسفي وما إلى ذلك لصنع الماء بدلاً من الشاي، مما قد يكون له تأثير في تنظيم طاقة الكبد (تشي).
٦- ركود الدم: يعاني المصابون بركود الدم من تغيرات في مظهر اللسان، حيث تصبح الأوردة تحت اللسان أكثر سمكًا، وتظهر كدمات على حافة اللسان وطرفه، ويتحول لون اللسان إلى الأزرق، وغير ذلك. كما يعانون أيضًا من ضعف الذاكرة، والأرق، وجفاف الحلق، وجفاف الجلد، وظهور الكثير من الدم الأحمر أو الأزرق على سطح الجلد.
بالنسبة للنساء المصابات بركود الدم، تتأخر الدورة الشهرية عادةً. في معظم الحالات، تكون كمية الدم قليلة والدورة قصيرة، ويعود ذلك إلى ركود الدم وانسداد مسارات الطاقة. مع ذلك، توجد حالات أخرى تتميز بكمية دم غزيرة ودورة طويلة، وغالبًا ما يكون سببها ركود الدم، وهو ما يصعب علاجه. يتطلب الأمر استشارة الطبيب لتحديد التوازن بين توقف النزيف والدورة الدموية. لا يعود الدم إلى مساراته إلا بعد إزالة الدم الزائد. لدى المصابات بركود الدم، يكون لون دم الحيض بنفسجيًا أو أسود، مصحوبًا بجلطات دموية، وألم أسفل البطن لا يستجيب للضغط، ويخف الألم بعد خروج الجلطات.
لعلاج احتقان الدم، أنصح بنقع القدمين في مغلي تاوهونغ سيوو مع تناول مسحوق الجنسنغ الصيني في الوقت نفسه. كما يُعد كريم عشبة الأم، وهو دواء صيني مسجل، خيارًا ممتازًا، إذ يُحسّن الدورة الدموية، ويُزيل احتقان الدم، ويُنظّم الدورة الشهرية، ويُسكّن الألم.
٧. بلغم كثيف ورطوبة: لدى هؤلاء النساء، يكون اللسان سميكًا وكبيرًا، مع وجود آثار أسنان على حافته، ونقص في الطاقة الحيوية (تشي)، ولكن الأهم من ذلك أن اللسان مغطى بطبقة سميكة ودهنية، ويكثر عليه اللعاب. كما أن هؤلاء النساء عرضة للنعاس، وبراز غير متماسك، والسمنة، وبروز البطن.
بالنسبة للنساء اللواتي يعانين من بلغم غزير ورطوبة عالية، تتأخر الدورة الشهرية، وتكون كمية الدم قليلة، ولونه أحمر فاتح، وقوامه لزج يشبه البلغم، بينما تكون الإفرازات المهبلية غزيرة، بيضاء اللون، ولزجة. يشبه هذا التأخير نقص الدم، ولكن بالنسبة للنساء اللواتي يعانين من بلغم غزير ورطوبة عالية، تكون الدورة الشهرية لزجة تشبه البلغم، مصحوبة بإفرازات مهبلية غزيرة، بيضاء اللون، ولزجة.عند التحليل، يمكنك أيضًا الحكم على ما إذا كانت رطوبة بلغم من خلال النظر إلى سمك طبقة اللسان.
لتحسين حالة الجسم الرطب المصحوب بالبلغم، يُنصح باستخدام حبوب كانغفو داوتان لنقع القدمين.
الوصفة الطبية: 6 غرامات من نبات البينيليا، 6 غرامات من قشر اليوسفي، 20 غراماً من فطر بوريا كوكوس، 9 غرامات من جذمور الأتراكتيلودس، 18 غراماً من الأتراكتيلودس ماكروكيفالا، 6 غرامات من نبات دانانشينغ، 12 غراماً من نبات السيبروس سيبيري، 6 غرامات من الحمضيات أورانتيوم، 6 غرامات من نبات تشوانكسيونغ، و6 غرامات من نبات الكوميديا الإلهية.
اغلي الماء لنقع القدمين، مرة واحدة في اليوم، انقعيهما مرتين في اليوم، لمدة 20 دقيقة في كل مرة، هذه الوصفة لها تأثير في إزالة الرطوبة وتقليل البلغم، وهي أكثر ملاءمة للنساء اللواتي يعانين من رطوبة البلغم الشديدة.
7. عدوى الرطوبة والحرارة: هذا النوع من الحالات أكثر شيوعًا الآن. غالبًا ما تبدأ الحالة برطوبة وحرارة في الجسم، ثم تؤدي العدوى المرضية الخارجية، مثل عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية، إلى بعض الالتهابات وأعراض الرطوبة والحرارة.
بالنسبة لهؤلاء النساء، غالبًا ما تكون الدورة الشهرية متقدمة، ويعود ذلك جزئيًا إلى أن الحرارة تحفز تدفق الدم، ولكنها قد تكون غير منتظمة أيضًا. غالبًا ما تكون الدورة الشهرية طويلة، ولونها أحمر داكن، وكميتها متفاوتة، وقوامها لزج، والأهم من ذلك، أنها قد تكون مصحوبة برائحة كريهة. عادةً ما يكون هناك إفرازات بيضاء مصفرة من الفرج. عادةً ما يكون هناك نزيف مهبلي غزير، أبيض مصفر، وقد يكون مصحوبًا باحتقان دموي، وألم أسفل البطن، وبول أصفر قصير، وبراز غير منتظم، ولسان أحمر، وطبقة صفراء دهنية، ونبض سريع ورطب.
في هذه الحالة، وبحسب شدة الأعراض، يمكنك استشارة طبيب متخصص في الطب الصيني للحصول على وصفة طبية. إذا اخترت الأدوية المسجلة، فيمكنك اختيار أقراص فوكي تشيانجين، أو كبسولات جينجي، أو أقراص هواهونغ، أو غيرها من الأدوية الصينية المسجلة، مثل حبوب سيمياو.
لقد أسهبتُ في الحديث، وأظن أن بعض الصديقات سيشعرن بالدوار، يا إلهي، ما الذي أتحدث عنه؟ لا تقلقي، يمكنكِ تدوين أعراضكِ ومقارنتها بالأعراض المذكورة، وستجدين السبب قريبًا. إذا حللتِ خصائص الدورة الشهرية فقط، فمن الصعب تحديد السبب الجذري. ولكن، إذا جمعتِ بين الخصائص الجسدية، فسيوفر ذلك الكثير من الأدلة للتشخيص. في الواقع، أي شخص يدرس الطب الصيني سيحلل حالته بوضوح.
ما أُعلّمكم إياه الآن هو طريقة لحل المشكلة الأساسية. عندما نُعدّل بنيتنا الجسدية، ستعود الدورة الشهرية إلى طبيعتها بشكل طبيعي، لأنها مجرد مظهر من مظاهر اختلال التوازن الجسدي.
عندما تتداخل عدة أسباب، بالنسبة للصديقات، فإن الهدف العام للتعافي هو أولاً تقوية الجانب الإيجابي، ثم التعاون مع التخلص من السلبيات، وبعد ذلك يمكن الجمع بين الاثنين أو استخدامهما بالتناوب. باختصار، طالما أنكِ على الطريق الصحيح، سيتعافى جسمكِ تدريجياً من تلقاء نفسه!
استكشف منتجات فاكسني: أقلام الحقن | خراطيش زجاجية | أعشاب الطب الصيني التقليدي