لا يخدعكم الطبيب
العاملون في المجال الطبي كلهم في الطوارئ، لتخفيف آلامنا عندما يكون مرضنا خطيرا، ويكون تركيزهم على المرض نفسه. لكن في الحياة، لدينا الكثير من العادات المعيشية السيئة، هذه العادات ستؤدي إلى مشاكل في صحتنا، يجب علينا تعديل نمط حياتنا في الوقت المناسب.
عدة شروط مهمة لاستعادة الصحة الجيدة:
1. حافظ على سلوك جيد.
ثانيًا، تأكد من اتباع نظام غذائي معقول.
3. الالتزام بالتمارين الرياضية المناسبة.
