كثيرا ما يسألني الأصدقاء، أشعر بالغضب عندما أتناول المكملات الغذائية. قبل بضعة أيام، تناولت موادًا غذائية غنية بالدم، وأصبت على الفور بقرح في فمي. لم أتمكن من النوم عند الساعة الثانية أو الثالثة مساءً، وكنت عصبيًا جدًا. لماذا؟ ؟
في الواقع، حسب رأيي، مثل هذه المشكلة ترجع في الغالب إلى أن الإنسان لديه غضب في كبده، فلا يستطيع تغذيتها. ويحتاج إلى تغذية الكبد بعد تطهير النار.
في المجتمع الحديث، هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من مزاج سيئ. الناس مشغولون بالعمل، وتأتي جميع أنواع الضغوط الواحدة تلو الأخرى. ولذلك، هناك الكثير من الناس الذين يعانون من مزاج سيئ. كيفية تعديل مزاج الجميع مشكلة يجب أن نفكر فيها.
عندما كنت دكتوراه.د. أيها الطالب، سمعت ذات مرة أن طبيبًا صينيًا عجوزًا معينًا استخدم وصفة طبية واحدة طوال حياته، حيث أضاف وطرح مغلي شياو تشايهو، وكان عدد المرضى كبيرًا جدًا. فكرت في نفسي، كيف يمكن ذلك؟
بعد تخرجي، وجدت أن الوصفات الطبية الموصى بها للجميع كل يوم كانت جميعها وصفات طبية تشبه الدبور، والتي تهدئ الكبد وتنظم تشي، مع استثناءات قليلة .
يوضح هذا أن معظم مشكلاتنا الجسدية سببها ضعف المشاعر. بمعنى آخر، كل مشاكلنا الجسدية سببها الاضطرابات العاطفية. ولذلك، فإن تنظيم تشي الكبد هو الجزء الأكثر أهمية منه.
الأشخاص الذين يدرسون الحفاظ على الصحة، إذا لم يتمكنوا من رؤية هذه المشكلة الرئيسية، فمن المقدر أن تكييف الجسم سيستغرق الكثير من الجهد. في حالة الغضب، إذا تغذيت بشكل عشوائي، فسوف تغضب على الفور.
لذا، كيفية تنظيف تشي الكبد؟
لقد أوصيت بحساء المحار Bupleurum plus keel لنقع قدميك، ولكن لأنني كتبت وصفة طبية لعلاج الأرق، قد تحد من ذلك نطاق تطبيق هذه الوصفة الطبية لعلاج الأرق في الواقع، يمكن استخدام هذه الوصفة بشكل أساسي لعلاج انزعاج الكبد الناجم عن سوء الحالة المزاجية.
إذا كنت تعتبر مشاعرك بمثابة مشكلة، فيمكن أن تساعدك هذه الوصفة حقًا.
إذن ما هي أعراض سوء المزاج وعدم الراحة في الكبد؟
أولاً، قد يكون شكل اللسان لهذا النوع من الأشخاص مدببًا ويكون طرفه أحمر قليلاً لكن من المحتمل جدًا أنك إذا تركتها تخرج لسانها مرة أخرى، سيتغير شكل لسان بعض الأشخاص من المدبب إلى السمين المستدير.
ثانيًا: هناك هذه الأعراض:
1. الفم المر. خاصة عند الاستيقاظ في الصباح، يقول الكثير من الناس أن أفواههم مريرة.
2. جفاف الحلق. يشعر الحلق دائمًا بالجفاف الشديد في الفم ولا يوجد سائل في الجسم. وفي الواقع، عند النظر إلى اللسان، فإنه لا يزال مغطى باللعاب. جفاف الفم هو مجرد شعور.
3. يشعر الحلق دائمًا بوجود شيء لا يمكن ابتلاعه. أشعر دائمًا أن هناك شيئًا عالقًا هناك، مثل نواة نبات الغار التي أكلتها، ولا أستطيع بصقها أو ابتلاعها. وكان هذا يسمى في الماضي "الغاز النووي البرقوق".
4. دوار. غالبًا ما يشعر بعض الأشخاص بالدوار، والبعض بالدوار طوال اليوم، والبعض بالدوار فجأة عدة مرات. حتى أن بعض الناس يعانون من الصداع.
5. ضعف الشهية. ويشمل ذلك مشاكل الطحال والمعدة المختلفة، مثل الانتفاخ وآلام المعدة وغيرها.لأن خشب الكبد يصد تربة الطحال، لذلك فإن معظم مشاكل الطحال والمعدة تتعلق بالعواطف.
6. منزعج. الأشخاص الذين يعانون من عدم ارتياح الكبد هم سريعو الانفعال، ومن السهل أن يغضبوا، ومن السهل أن يعبسوا.
7. من السهل القيء. أشعر دائمًا بارتفاع معدتي أو القيء أو التجشؤ أو الفواق أو حتى عودة الماء الحمضي.
8. ضيق الصدر. الشعور بضيق في الصدر، وحتى خفقان القلب، تم تشخيصه على أنه مشكلة في القلب. أعتقد أن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب، طالما أن اللسان مدبب، يجب عليهم أولاً تهدئة الكبد وتنظيم تشي، حتى يتم حل مشكلة القلب.
9. ألم الضلع. هناك دائمًا شعور بالتورم في بعض أجزاء الأضلاع.
10. الأرق والحلم. من بين الأشخاص الذين يعانون من الأرق، أعتقد أن السبب الرئيسي هو نقص الدم، والآخر هو عدم الراحة في الكبد وارتفاع الضغط. الحلم هو أيضا مظهر من مظاهر الغضب. مثل هؤلاء الأشخاص لديهم أحلام مستمرة كل ليلة، وهو ما يرتبط بعدم الراحة في الكبد.
11. أحب أن تنهد، حساسة عاطفيا.
12. برودة الأطراف واليدين والقدمين. هناك عدة أسباب لبرودة اليدين والقدمين، بما في ذلك نقص اليانغ، ونقص الدم، وركود الدم، وعدم الراحة في الكبد. من بينها، الأطراف الباردة الناجمة عن عدم الراحة في الكبد هي الأكثر إرباكًا. وطالما كانت اليدين والقدمين باردة وتم استيفاء الأعراض السابقة، فمن الضروري النظر فيما إذا كان تشي الكبد غير مريح.
ما ورد أعلاه هو أعراض عدم الراحة في الكبد. إذا كان اللسان مدببًا، طالما أن واحدًا أو اثنين من هذه الأعراض يتطابقان، فيمكن استنتاج أن هذا هو عدم الراحة في الكبد.
ولكن في الواقع، حتى لو لم تنظر إلى هذه الأعراض، فأنت الأكثر وضوحًا بشأن ما إذا كنت في مزاج جيد أم لا. لا يمكن لأحد أن يفهم نفسك بشكل أفضل بشأن ما واجهته وما أنت غير سعيد به.
لهذا السبب أقول دائمًا إن معايير التشخيص الحقيقية لعدم الراحة في الكبد تكمن في قلبك.
في هذا الوقت، أوصي مرة أخرى بتركيبة نقع القدمين لتهدئة الكبد وتنظيم تشي:
ستة جرامات من Bupleurum bupleurum، وستة جرامات من Scutellaria baicalensis، وستة جرامات من Fabanxia، وستة جرامات من Fabanxia. جرام من كودونوبسيس بيلوسولا، ستة جرامات من عرق السوس المحمص، ثلاثون جرامًا من بوريا كوكوس، ثلاثة جرامات من غصين كاسيا، ثلاثون جرامًا من العارضة المكلسة، ثلاثون جرامًا من المحار المكلس، وستة جرامات من الكركم، ستة جرامات من بوليجالا، ستة جرامات من نبات السعد. سيبيري، ستة جرامات من شيتشانجبو، ستة جرامات من البايونول، ستة جرامات من الغردينيا المقلية، ثلاث شرائح من الزنجبيل، واثنين من العناب.
أضف ستة جرامات من الرهمانية الخام ذات اللسان الأحمر والفراء الرقيق، وقللها إلى تسعة جرامات من بوريا كوكوس.
اغلي هذه الوصفة لمدة 40 دقيقة، ثم قسمي الخليط إلى قسمين، وامزجيهم بالماء الدافئ لنقع قدميك، قسم في الصباح وقسم في المساء. نقع لمدة 20 دقيقة في كل مرة، زوج واحد في اليوم.
في الظروف العادية، سيؤدي النقع لمدة أسبوع أو أسبوعين إلى تخفيف الانزعاج الناتج عن تشي الكبد. التغيير الأكثر أهمية هو أن نوعية النوم سوف تتحسن، وسوف يصبح الجسم أكثر استرخاء، وسوف يتم تخفيف حالة القلق.
لا يزال هناك العديد من أفكار الطب الصيني التقليدي لتجريف تشي الكبد، وسأقدم لك المزيد من الطرق تدريجيًا في المستقبل.
ومع ذلك، فهذه الوصفة هي وصفة طبية في النهاية، لذا لا تنقع قدميك لعدة أشهر متتالية. أثناء وصف هذه الوصفة الطبية، أقترح بشكل عام المزيد من الأفكار التكييفية:
1. رياضات. بالنسبة لأولئك الذين هم في مزاج سيئ، فإن المشاركة في الرياضة هي وسيلة جيدة للتخفيف عنهم.
2. يسافر. إذا كنت تستطيع السفر بشكل متكرر، فيمكنك إخراج نفسك من البيئة الأصلية والنظر إلى المشكلة من زاوية أخرى.
3. يغني. هذه هي الطريقة التي أوصي بها دائمًا، فغناء الأغاني السعيدة يساعد على تنظيم المشاعر.
4. معتقد ديني. هذه طريقة تعديل خاصة، لكن حكمة الدين ستجعل الناس يتخلصون من العديد من التشابكات ويتخلصون من الضغوط الداخلية. وفي كثير من الحالات، قد تكون هذه هي الطريقة الأكثر فعالية.
باختصار، يوجد الآن عدد كبير جدًا من الأشخاص الذين يعانون من عدم الراحة في الكبد. إذا كنا نفكر في الحفاظ على الصحة، فيجب أن يتذكر الجميع أنه يجب علينا أولاً التحقق مما إذا كان لدينا هذا النوع من المواقف. يؤدي إلى ضعف المزاج وركود الماء والرطوبة. سيؤدي عدم الراحة في الكبد تشي إلى نقص الين وفرط نشاط اليانغ، وما إلى ذلك. باختصار، قد يكون للمشاكل الجسدية المختلفة ظل من عدم الراحة في الكبد. فقط عندما نقوم بتطهير الكبد من تشي وتعديل آلية تشي، يمكننا استخدام طرق أخرى للحفاظ على الصحة بشكل أفضل.
