هل تعرف كيفية الوقاية من نزلات البرد في الصيف؟

لقد تغير الطقس كثيرًا مؤخرًا. منذ بداية فصل الصيف، دخلت العديد من الأماكن حالة من الارتفاع في درجات الحرارة، وتساقطت الأمطار على بعض الأماكن الواحدة تلو الأخرى. لذلك، يشعر العديد من الأصدقاء بأنهم لا يطاقون جسديًا ويبدأون في المرض. من بينهم، يعاني العديد من الأشخاص من نزلات البرد، وخاصة الأطفال، الذين يبدو أنهم بدأوا بمرض صغير. الذروة الباردة.

إذن ما هي خصائص نزلات البرد في الصيف؟

دعونا نتحدث عن هذا الموضوع اليوم.

لكي نفهم البرد في الصيف يجب أن نفهم إحداثيتين، إحداهما البرد والحرارة، والأخرى الجفاف والرطوبة.

🔸 أولاً، الإصابة بالبرد في الصيف أمر خطير.

قد تتفاجأ، هاه؟ كيف يمكن أن تصاب بالبرد في الصيف؟

في الواقع، الصيف هو الوقت الذي تشعر فيه بالبرد الشديد. عندما يكون الطقس حارًا في الصيف، غالبًا ما يعتقد الناس أن شرب زجاجة من المشروبات المثلجة أمر "ممتع"! ومع ذلك، إذا كنت تشرب زجاجة تلو الأخرى، فهذا سيؤدي إلى غزو أعضائك الداخلية بالبرد والرطوبة.

فكر جيدًا، هذا العالم مليء بالأوهام، يقول الكثير من الناس "ما يجعلك مرتاحًا هو ما تحتاجه"، لكن الأمر ليس كذلك الآن، فشرب الماء المثلج في الصيف مريح، لكنه سيفعل ذلك يؤلمك حقا. لأنه في هذا الوقت، تكون طاقة اليانغ لجسم الإنسان في الخارج، والجسم نسبيًا في حالة "يين"، لذلك من الأسهل أن تتأذى بسبب الشر البارد.

يكثر في هذا الموسم المرضى الذين يعانون من القيء والإسهال الناتج عن تناول الأطعمة المثلجة. وهذا ما يسمى الرطوبة الباردة، وفي هذه الحالة، من المرجح أن تسبب الرطوبة الباردة الداخلية، ونقص الصلاح، ومشاكل في الدورة الدموية لتشي والدم غزو مسببات الأمراض الخارجية.

إذا كان الجسد مصابًا بالبرد والرطوبة، فما نوع الشر الخارجي الذي من المرجح أن يغزوه؟ إنه الشر البارد.

في العصور القديمة، كان البرد في الصيف يأتي ببساطة نسبيًا. عندما يصبح الطقس حارًا، يختبئ الناس في الكهوف أو في المنازل الكبيرة والباردة بشكل خاص. في هذه الحالة، من السهل أن تشعر بالشر البارد. في صيفنا الحالي، هناك المزيد من الشرور الباردة.

لماذا؟ لأن هناك المزيد من مكيفات الهواء الآن.

يمكن لمكيفات الهواء تبريد الأشخاص على الفور تقريبًا. أتذكر قبل بضعة أيام، كنت أتعرق في الخارج، ثم استخدمت ديدي لاستدعاء سيارة. وبعد أن ركبت السيارة قام السائق بتشغيل المكيف. أحسست أنني لم أنفخ عليه إلا لمدة دقيقتين أو ثلاث، ثم بدأت أعطس، وبدأ جلد جسدي يضيق. حصلت على قشعريرة. في الماضي، أتذكر أنني كنت أصاب بالبرد مرة أو مرتين كل صيف بسبب مكيف الهواء في سيارتي. لذلك طلبت بسرعة من السائق أن يرفع درجة الحرارة، ثم ذهبت إلى المنزل وشربت بسرعة كوبًا من معجون البطاطا، وتعرقت، وأخيرًا نجحت في الاختبار.

حكمي هو أن نزلات البرد الناتجة عن الرياح الباردة الناتجة عن الهواء البارد المنبعث من مكيفات الهواء في الصيف تمثل الغالبية العظمى من أنواع البرد.

يعتقد معظم الناس أن الصيف سيكون بسبب أعراض خارجية ناجمة عن الحرارة. وفي الحقيقة هذا وهم، ومعظم الناس يعانون من البرد.

في هذا الوقت تلعب حرارة الطقس دورًا في فتح المسام، مما يسمح لجسمك بالاسترخاء، ومن ثم تمهيد الطريق لغزو الشر البارد.

لذلك، كلما كان الطقس أكثر سخونة، كلما زاد عدد الأشخاص الذين يعانون من البرد، أكثر بكثير من أولئك الذين يعانون من البرد في الشتاء.

كلما اقتربنا من جنوب الصين، أصبح من الأسهل الإصابة بالبرد. وفي قوانغدونغ، سيكون الطقس حارًا ورطبًا للغاية. سوف يتعرق الناس في الخارج ثم يدخلون الغرفة المكيفة. فتبرد الملابس المبللة وتلتصق بالجسم، ثم تهب الريح الباردة. الناس يعطسون.

في هذا الوقت، غالبًا ما يكون طلاء لسان المريض أبيض اللون. عندما تكون الرطوبة شديدة، تصبح طبقة اللسان أكثر سمكًا ودهنية، وغالبًا ما يكون هناك المزيد من اللعاب على طبقة اللسان. إذا بقي لون اللسان على حاله دون تغيير، فهذا يعني أن الشر البارد ليس بهذه الشدة؛ أو إذا كان أبيض شاحباً، فهذا يعني أن الشر البارد أشد قليلاً. لكن اللسان بالتأكيد ليس أحمر.

في الأماكن التي يكون فيها الطقس الخارجي رطبًا وضبابيًا، سيكون هناك المزيد من هؤلاء المرضى.

🔸 إذن، ماذا يجب أن نفعل في هذا الوقت؟

في هذا الوقت، إذا أصبت بنزلة برد للتو، فهناك بعض الطرق البسيطة التي يمكنك استخدامها.

1. - الاستلقاء تحت أشعة الشمس: إذا أصبت بنزلة برد داخل المنزل لأول مرة، فيمكنك الخروج فورًا والسماح لأشعة الشمس بالتشمس داخلك. طالما أن سوائل الجسم كافية، يمكنك القيام بذلك. اسمح لنفسك بالتعرق وسيسخن جسدك مرة أخرى، وهذا هو النصر، وغالبًا ما سيتم القضاء على الشر البارد.

2. اشرب حساء الزنجبيل وماء سو يي: ماء سو يي عبارة عن أوراق بريلا يتم شراؤها من الصيدليات، حفنة واحدة في كل مرة، أو غليها لمدة خمس دقائق، أو تخميرها في الماء المغلي، يمكنها تبديد البرد وتخفيف المظهر.

3. اشرب ماء هواي يام: هذه هي خدعتي. استخدمي ملعقتين من مسحوق هواي يام، واغلي الماء، وحركيه باستمرار، وسيصبح طريًا، وسوف تتعرقين بعد شربه. تتوفر أيضًا أقراص اليام المسلوقة. هواي يام يغذي الطحال والرئتين، ويزيد من البر، ويفتح تشي والدم، ويبدد البرد الخارجي. إن تبديد البرد أثناء تنشيط الطحال هو أسلوب يأخذ كلا الأمرين بعين الاعتبار.

4. أكل مالاتانج: هذه هي الطريقة التي تحبها الفتيات. في هذا الوقت، تناول السمك المخلل، مالاتانج، مالاتانج، إلخ. وكلها طرق جيدة، لأنها يمكن أن تطرد البرد والرطوبة في الطحال والمعدة، وفي نفس الوقت الحرارة والعرق. إنه مناسب للجسم في هذا الوقت. إنها أيضًا طريقة لمراعاة كليهما أثناء تنشيط تشي للطحال والمعدة وتبديد البرد في نفس الوقت. أتذكر أنني عندما كنت أتناول باك كوت تيه في سنغافورة، رأيت أنهم يريدون وضع بعض الفلفل؛ عند شرب العصيدة في قوانغدونغ، تضع المطاعم الأصيلة زجاجة من الفلفل على جانب الوعاء في نفس الوقت، وهو نفس السبب.

🔸 ماذا أفعل إذا تطور الأمر إلى مرض؟

في هذا الوقت إذا كان الجسم باردًا ورطبًا داخليًا، مما يسبب غزو البرد الخارجي، ويعاني من أمراض خارجية العوامل المسببة للأمراض، فمن الشائع الإصابة بالحمى والقيء والإسهال في نفس الوقت، والبعض يصاب بإسهال بسيط، والبعض الآخر يتقيأ. في هذا الوقت، هناك حاجة إلى الدواء، ويتم استخدام وصفة طبية من مسحوق Huoxiang Zhengqi. وبغض النظر عن شكل الجرعة، سواء كان ماء، أو حبوبًا، أو حبوبًا مقطرة، أو كبسولات ناعمة، فكلها فعالة جدًا.

إذا كانت التسببات الخارجية خطيرة، فيجب أيضًا إضافة مستحضر Huoxiangzhengqi في نفس الوقت مع أدوية أخرى، مثل السائل الفموي المضاد للفيروسات والأدوية الأخرى. نتائج افضل.

ما يحتاج الجميع إلى فهمه هو أن الأشخاص الذين يعانون من نقص اليانغ البنيوي من المرجح أن يعانون من البرد والرطوبة، وتميل الأعراض إلى التطور في اتجاه البرد.

الأشخاص الذين يتمتعون بسخونة طبيعية في الجسم يكونون عرضة للحرارة الرطبة، والتي تميل إلى التطور في اتجاه الحرارة. في هذه الحالة، غالبًا ما يكون الجو باردًا من الخارج وحارًا من الداخل، لكن الحرارة من الداخل ليست بسيطة، بل رطبة وساخنة.

إن تواتر الحرارة والرطوبة ليس في الواقع بقدر تواتر البرد والرطوبة الآن، ولكنه أيضًا كثير جدًا في الصيف. في هذا الوقت، سيكون طلاء اللسان سميكًا ودهنيًا، وبعضها أبيض ودهني، وبعضها أصفر ودهني، مما يعني أن الرطوبة ثقيلة، والأصفر والدهني يعني أن هناك حرارة.

في هذا الوقت، غالبًا ما يمكن رؤية بقع حمراء باهتة على طبقة اللسان. وعندما تتم إزالة طبقة اللسان تجد أن هذه شوكة حمراء وتسمى أيضًا الشوكة وهي مظهر من مظاهر الحرارة. وهي الآن مغطاة بطبقة اللسان. في هذا الوقت، يكون اللسان أحمر أيضًا، لكن طبقة اللسان مغطاة، ويبدو أن اللسان أبيض. في الواقع، بعد أن يتم تحديث طلاء اللسان، سترى أن اللسان أحمر جدًا. هذه كلها أوهام، ويجب على الجميع أن يتعلموا كيفية التعرف عليها.

يمكن علاج هذا النوع من الإصابة بالحرارة الرطبة باستخدام Chengfang Sanren Decoction. بشكل عام، عند علاج العوامل المسببة للأمراض الخارجية، يكفي إضافة القليل من الأعشاب، مثل فورسيثيا، الزهرة المزدوجة، الهندباء، إلخ.، لزيادة تأثير إزالة الحرارة الداخلية، وإضافة القليل من أوراق البريلا، وهوكسيانج، وما إلى ذلك.‎لتقوية تأثير تبديد البرد الخارجي، نتائج أفضل.

وفي نفس الوقت يجب أن نتعلم كيف نحمي أنفسنا، ونحاول أن نتجنب التعرض للهواء البارد الصادر من مكيف الهواء عندما نتعرق بغزارة.

🔸 نظام إحداثي آخر يجب مراعاته في الصيف هو الجفاف والرطوبة.

ما قلناه من قبل أن الرطوبة شديدة مما يزيد من تعقيد المرض. ومع ذلك، فمن الشائع أيضًا أن يكون الجسم في حالة "جافة" بسبب تلف سائل تيانجين في الصيف، وبالتالي فإن التسبب في الأمراض الخارجية في الصيف يكون أكثر تعقيدًا.

يعتقد الجميع أنه عندما يكون الطقس حارًا في الصيف، فسوف نتعرق كثيرًا في الهواء الطلق. عادة ما يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من نقص الين كمية كافية من سوائل الجسم. سيؤدي فقدان العرق في هذا الوقت إلى نقص مواد "يين" في الجسم. ولذلك، فإن هؤلاء الأشخاص سيشعرون بالعطش أكثر في الصيف، ويعانون من جفاف الحلق، واصفرار البول، وكمية قليلة، والتهيج، ويرغبون دائمًا في شرب المشروبات الباردة، وما إلى ذلك. في هذا الوقت، يصبح اللسان أحمر اللون، ويكون سطح اللسان جافًا، ويتم حساب النبض.

في هذا الوقت، ستصبح حالة نقص الين والجفاف في جسم الإنسان أيضًا فتيلًا لغزو الشرور الخارجية. في مثل هذا الشخص، سوف تنخفض قدرة قوة الدفاع على تشغيل خطوط الطول، وسوف تغزو الشرور الخارجية أيضًا. وتظهر على شكل "حرارة"، ويشعر المريض مباشرة بجفاف الحلق والألم، وسرعان ما يصاب بالحمى.

هذا النوع من البرد هو برد حقيقي بسبب حرارة الرياح.

لذلك، بالنسبة لهذا النوع من الأشخاص، لا تنتظر حتى تكون هناك شرور خارجية قبل التعافي. بمجرد أن تعرف اللياقة البدنية الخاصة بك، يجب عليك منع ذلك في الأوقات العادية. شرب المشروبات سيكون مفيدا. أو شرب بعض Shengmai Yin وما إلى ذلك. باختصار، التكييف يأتي أولاً وإزالة السبب الكامن وراء المرض سيمنع حدوث المشاكل.

عندما يكون الطقس الخارجي جافًا نسبيًا ويكون الطقس حارًا جدًا، سيكون هناك المزيد من هؤلاء المرضى.

وبهذا يستطيع الجميع أن يروا أن تغيرات الجفاف والرطوبة والبرودة وحرارة الجو الخارجي، وتغير الجفاف والرطوبة في جسم الإنسان، مقرونة بالمشروبات الباردة المكيفة، قد خلق نمط أكثر تعقيدا. نقوم بتحليلها واحدا تلو الآخر، وسنعرف مصدر المرض، ويمكننا علاجه بناء على ذلك.

حسنًا، سنحلل اليوم بإيجاز العوامل التي تسبب الأعراض الخارجية في الصيف. كل موسم له خصائصه الخاصة، وتمتلك الصين مساحة شاسعة ومناخات مختلفة في أماكن مختلفة. ولذلك يمكننا الحديث عن هذه المعرفة من خصائص كل مكان في المستقبل. سيكون هناك المزيد من المحتوى وسنتحدث عنه لاحقًا!