الأرض باردة والأوراق تتساقط أولاً، لكن غو هانيون لا يستطيع.
مع حلول فصل الشتاء، لا يقتصر الأمر على تدفق الهواء البارد على شكل موجات، بل تبدأ أيضاً العديد من الكائنات الدقيقة الممرضة التي كانت كامنة طوال الصيف بالنشاط، مثل فيروسات الإنفلونزا، والفيروسات التاجية، والفيروس المخلوي التنفسي، والمايكوبلازما، وغيرها الكثير، في التنافس على الظهور. يمكن القول إنها تترقب بشغف وتترقب بفارغ الصبر.
بمجرد أن يصاب الجسم بنزلة برد، فكأنما فُتح ثقب في جدار المدينة، وتسللت هذه الشرور الخارجية إلى الجسم عبر فجوة هذا الثقب، واتخذت منه أصدقاء، وكأنما أقامت حفلة في الجسم. يا له من نشاط!
إنهم في غاية الحيوية، والمضيف يعاني حقاً.
أسعل ليلاً ونهاراً، وأشعر بتشوش شديد لدرجة أنني لا أعرف أي ليلة هي. حتى أنني أشك في جدوى الحياة. أشعر أنه إذا سعلتُ أكثر، فسوف تخرج أنابيب رئتي من مكانها.
في مواجهة هذا النوع من المشاكل، فيما يتعلق بالنظام الغذائي، يمكن لبعض المكونات التي لها نفس أصل الدواء والغذاء أن تساعدنا أيضاً.
لحل مشكلة السعال والربو التي ذكرناها للتو، يمكننا عموماً التفكير فيها من بعض الزوايا.
فعلى سبيل المثال، يمكنه معالجة مسببات الأمراض "المصدرية"، وحل الأعراض المتعلقة بالسعال والربو، وإصلاح تلف الرئة، وما إلى ذلك.
بدءاً من المصدر، يجب علينا منع العدوى المسببة للأمراض والتعامل معها؛ بدءاً من الأعراض، يجب قمع السعال والربو وتخفيفهما؛ بدءاً من التعافي اللاحق للجسم، من الضروري إصلاح الرئتين والحفاظ عليهما.
إذا استطعت القيام بواحدة أو أكثر من هذه النقاط، فسوف يشعر جسمك بمزيد من "الاسترخاء".
هناك مكون معين، إذا تم استخدامه بشكل صحيح، يمكنه تحقيق هذه النقاط الثلاث بشكل أو بآخر.
إنه: عرق السوس.
اليوم، دعونا نتحدث عن قدرات عرق السوس في هذه الجوانب.
عدوى مسببات الأمراض التنفسية
إن عدوى الجهاز التنفسي أمر مزعج حقاً.
من منظور الطب الغربي الحديث، يتطلب التعامل مع مسببات الأمراض المختلفة أدويةً مختلفة، ولا يمكن استخدام الأدوية بثقة إلا بعد تحديد نوع مسبب المرض. وإلا، فإن ظهور مقاومة الأدوية سيزيد الأمر تعقيداً.
إذا كنت ترغب في تحديد نوع العدوى، فعليك إجراء اختبار.
حتى لو ظهرت نتائج الاختبار، فقد تكون هناك نتائج سلبية خاطئة. إذا لم يطرأ أي تحسن، فلا يزال من الضروري مواصلة الاختبار؛ وإذا ظهرت علامات تحسن، ولكن مع وجود تقلبات، فلا يزال من الضروري إجراء اختبار لتحديد ما إذا تم القضاء على المرض تمامًا وما إذا كان يلزم تعديل جرعة الدواء.
ثم تأتي المشكلة، إذ يتعين عليك الذهاب إلى المستشفى لإجراء الفحوصات، ومن الاحتياطات المهمة لتجنب العدوى المتبادلة تجنب الذهاب إلى الأماكن المزدحمة.
كيف يُعقل ألا يكون هناك الكثير من الناس في المستشفى؟
ليس الأمر مجرد وجود العديد من الأشخاص، بل إن كل شخص قد يكون مصابًا بمسببات أمراض مختلفة.
بالنسبة للأشخاص ذوي المناعة الضعيفة، فهذه ضربة قاضية مزدوجة.
من المحتمل أن يصاب أحد مسببات الأمراض بآخر قبل حل المشكلة.
مع ذلك، بالطبع، إذا أمكن تجنب العدوى من البداية، فلن تكون هناك مشاكل لاحقة.
ومع ذلك، يشعر الكثير من الناس أن هناك العديد من مسببات الأمراض لدرجة أنه من الصعب الوقاية منها.
بالنسبة للأشخاص غير الملمين بالطب العشبي الصيني، قد يكون من الصعب الوقاية منه، ولكن الاستخدام المعقول لبعض المكونات الطبية والغذائية يمكن أن يكون مفيدًا بالفعل.
يستحق عرق السوس أن نتعرف عليه أكثر.
يُستخدم عرق السوس في العديد من الأدوية الصينية المسجلة التي تنظم العوامل المسببة للأمراض الخارجية، لذا فإن قدرته في الطب الصيني التقليدي لا جدال فيها.
ما يريد ييرو قوله الآن هو أنه حتى في العالم المجهري، يمكن أن يمنع عرق السوس وينظم إلى حد ما مخاطر مسببات الأمراض المختلفة التي نواجهها اليوم.
مكافحة فيروس الإنفلونزا
فيروس الإنفلونزا، ويشار إليه باسم فيروس الإنفلونزا.
تتمثل الأعراض السريرية النموذجية لفيروس الإنفلونزا في ارتفاع حاد في درجة الحرارة، وآلام في الجسم، وإرهاق، وسلسلة من أعراض الجهاز التنفسي.
ينتشر هذا النوع من الفيروسات بشكل رئيسي عن طريق الرذاذ في الهواء، أو الاتصال بين الأشخاص المعرضين للإصابة والأشخاص المصابين، أو الاتصال بالأشياء الملوثة.
يُعد فصل الشتاء الحالي ذروة الموسم السياحي.
بالإضافة إلى الاحتياطات الجسدية التي نذكرها غالبًا، مثل تحسين مناعتنا، وارتداء الكمامات، وغسل اليدين بشكل متكرر، يمكننا أيضًا إضافة بعض عرق السوس إلى نظامنا الغذائي، مثل إضافة بعض عرق السوس عند تحضير الحساء، أو غلي الماء مباشرة مع عرق السوس. كما أن شربه سيكون مفيدًا في الوقاية من هذه الفيروسات.
أجرى بعض الباحثين سلسلة من الدراسات باستخدام حمض الجليسيريزيك الموجود في عرق السوس. وأظهرت هذه الدراسات أن استخدام حمض الجليسيريزيك يُحسّن من فرص بقاء الحيوانات التجريبية المصابة بفيروس H1N1. فقد ارتفع متوسط فترة البقاء على قيد الحياة من حوالي 7 أيام في المجموعة الضابطة إلى ما بين 8 و10 أيام. وعند دمج الأدوية المضادة للفيروسات مع حمض الجليسيريزيك، تحسّنت فرص البقاء على قيد الحياة وفترة البقاء على قيد الحياة بشكل أكبر.
تُظهر النتائج التجريبية أنه عند استخدام جرعة محددة من حمض الجليسيريزيك مع بعض الأدوية المضادة للفيروسات، تصل حماية الحيوانات المصابة بالإنفلونزا إلى مستوى "كامل"، وفي الوقت نفسه، يُمكنها تقليل الفيروس في أنسجة الرئة بعد الإصابة. كما تم قياس مستوى وتعبير عوامل الالتهاب، عامل نخر الورم، والإنترلوكين-6، والإنترلوكين-1 بيتا، في مصل الدم.
وفيما يتعلق بآلية عمله المضادة للفيروسات، وجد الباحثون أن حمض الجليسيريزيك لديه القدرة على مقاومة تكاثر الفيروسات.
أظهرت الدراسات أن حمض الغليسيريزيك قادر على تثبيط تكاثر فيروس H1N1 الذي يدخل الخلايا بطريقة تعتمد على التركيز. كما أن جرعة محددة من غليسيريزينات ثنائي الأمونيوم قادرة على زيادة التعبير عن جين الإنترفيرون-γ وخفض التعبير عن جين TNF-α في الخلايا المصابة بفيروس H1N1.
بمعنى آخر، يمكن أن يقلل غليسيريزينات ثنائي الأمونيوم من الاستجابة الالتهابية الناجمة عن H1N1 ويقلل من الضرر المناعي للخلايا المضيفة.
وقد وجد بعض الباحثين أن حمض الجليسيريزيك يمكن أن يثبط نشاط بوليميراز فيروس الإنفلونزا ويمنع تكاثر الفيروس.
مكافحة فيروس كورونا
منذ ظهور فيروس كورونا المسبب لمتلازمة الالتهاب الرئوي الحاد (سارس)، بدأ العديد من العلماء في إيلاء الاهتمام لمقاومة عرق السوس لفيروس كورونا.
استخدم بعض الباحثين العلميين سابقًا حقن حمض الجليسيريزيك وريديًا كعلاج مساعد لمرضى فيروس كورونا المسبب لمتلازمة الالتهاب الرئوي الحاد (سارس)، ووجدوا أن إضافة حمض الجليسيريزيك حسّنت من درجة حرارة الجسم، والسعال، وضيق الصدر، وضيق التنفس، وغيرها من الأعراض. وهو مفيد بشكل خاص في تقليل حدوث ضيق التنفس وضيق الصدر.
في علاج أكثر من 100 مريض مصابين بالتهاب رئوي ناتج عن فيروس كورونا الجديد، تحسنت حالة مجموعة المرضى الذين أضافوا غليسيريزينات ثنائي الأمونيوم بشكل أفضل من المجموعة الضابطة.وقد أكدت الأبحاث أيضاً أن غليسيريزينات ثنائي الأمونيوم يمكن أن تتصدى للآثار الجانبية لتلف الكبد الناجم عن الأدوية الغربية المضادة للفيروسات.
مكافحة الفيروس المخلوي التنفسي
يُعد الفيروس المخلوي التنفسي نوعًا من الفيروسات التي يكثر انتشارها في فصل الشتاء، وهي أكثر عدوى. ويمكن أن تُسبب بسهولة التهابات الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد والتهاب الأنف.
ومثل الفيروسات المزعجة الأخرى، يتم علاج معظم هذه الفيروسات عن طريق معالجة الأعراض.
في حالة حدوث عدوى، هناك أيضًا خطر الإصابة بعدوى بكتيرية ثانوية، لذا فإن الوقاية هي الأولوية القصوى.
يُعدّ عرق السوس مفيداً أيضاً في مكافحة هذه الفيروسات.
أظهرت الدراسات أن عرق السوس لا يمنع فقط اندماج الفيروس واختراقه للخلايا المضيفة، بل يمنع أيضًا تكاثر الفيروس عن طريق تثبيط التخليق الحيوي للفيروس وإطلاقه الناضج.
وقد وجد باحثون آخرون أنه على الرغم من أن حمض الجليسيريزيك لا يستطيع تعطيل الفيروس المخلوي التنفسي بشكل مباشر، إلا أنه يستطيع منع امتصاصه للخلايا، وبالتالي تثبيط الفيروس إلى حد ما.
يخفف السعال والصفير والبلغم
يُعدّ عرق السوس مكوناً يمكن أن يخفف السعال، ويخفف الربو، ويزيل البلغم.
ليس هذا فحسب، بل إن تطبيقاته واسعة للغاية أيضاً.
يمكن استخدامه لعلاج السعال والربو والبلغم أو البلغم المفرط، بغض النظر عن البرد أو نقص الحرارة أو العدوى الخارجية أو الإصابة الداخلية.
قد يعتقد البعض أن هذا مستحيل، كيف يمكن أن تتوفر مثل هذه المكونات؟
نعم، يمكن لعرق السوس أن يفعل ذلك حقاً.
بعد ذلك، سندخل معًا إلى العالم المجهري لنرى كيف يعمل عرق السوس في أجسامنا.
تسكين السعال
كثير من المرضى بعد إصابتهم بنزلة برد لا تظهر عليهم أعراض أخرى باستثناء السعال، الذي يستمر لفترة طويلة.
في مواجهة هذه المشكلة، يمكنك صنع بعض الحساء مع عرق السوس وشربه.
أكدت العديد من الدراسات أن مستخلص عرق السوس المائي يمكن أن يطيل فترة حضانة السعال ويقلل من عدد نوبات السعال لدى المرضى.
أجرى الباحثون دراسات معمقة حول هذه الخاصية لعرق السوس. وقد أظهرت التجارب أن عرق السوس قادر على زيادة إفراز الفينول الأحمر في القصبة الهوائية، وتثبيط تورم صيوان الأذن لدى الحيوانات المخبرية الناتج عن مواد معينة، مما يشير إلى أن عرق السوس وحمض الجليسيريزيك يمتلكان خصائص مضادة للسعال ومضادة للالتهابات.
تخفيف الربو
إن التحدي الذي يتعين علينا مواجهته في فصل الشتاء ليس السعال فحسب، بل الربو أيضاً.
وخاصة الأشخاص الذين لديهم تاريخ من الربو، فهم بحاجة إلى توخي الحذر في كل خطوة على الطريق في البيئة التي "تتربص فيها الذئاب" في فصل الشتاء.
إن إضافة بعض عرق السوس إلى نظامك الغذائي باعتدال يساعد أيضاً في الوقاية من أعراض الربو وتخفيفها.
أضاف بعض الباحثين في وقت سابق عرق السوس إلى العلاج السريري الأساسي لمرضى الربو، ثم أجروا ملاحظات. وأظهرت النتائج أن إضافة عرق السوس خففت بشكل فعال من أعراض الربو لدى المرضى واستجابة التهاب المسالك الهوائية.
تشير الأبحاث إلى أن عرق السوس قد يقلل من التهاب مجرى الهواء ويخفف من الربو عن طريق تنظيم التوازن المناعي.
مقشع
أما فيما يتعلق بالتخلص من البلغم، فإن عرق السوس فعال للغاية أيضاً.
فعلى سبيل المثال، يعتبر مغلي عرق السوس (platycodon licorice decoment) مناسبًا جدًا لعلاج مشاكل مثل احتقان البلغم في الرئتين.
حساء عرق السوس وسمك البلاتيكودون:
خذ حوالي 10 غرامات من عرق السوس و20 إلى 30 غرامًا من نبات البلاتيكودون واصنع حساءً للشرب.
يمكن لهذا الحساء أن يفتح طاقة الرئة ويساعدنا على طرد البلغم الضار من الجسم.
وقد أجرى العلم الحديث أيضاً بعض الأبحاث حول الآليات ذات الصلة التي يستخدمها عرق السوس للتخلص من البلغم.
أظهرت الدراسات أن حمض الجليسيريزيك يمكن أن يثبط الإنتاج المفرط للمخاط والاستجابة الالتهابية للخلايا الظهارية في مجرى الهواء عن طريق تثبيط نسخ جين الميوسين.
وجد بعض الباحثين أن حمض الجليسيريزيك بتركيز معين يمكن أن يعاكس التغيرات في الجينات والبروتينات وفسفرة خلايا الظهارة التنفسية البشرية التي يحفزها إنزيم الإيلاستاز العدلي البشري لزيادة التعبير عن الميوسين 5AC وp38 والعامل النووي κBp65، كما يعاكس انخفاض تنظيم جين IκBα وفسفرة البروتين.
بمعنى آخر، يمكن لحمض الجليسيريزيك أن يقلل من تنظيم p38 والعامل النووي κB (NF-κB)، ويزيد من تنظيم مزيج NF-κB و IκBα، ويمنع فرط التعبير عن الميوسين الناتج عن إيلاستاز العدلات، ويقلل من فرط إفراز المخاط في مجرى الهواء، وبالتالي يساعد على إخراج البلغم.
إصلاح تلف الرئة
إن الضرر الذي تجلبه كل حرب للناس لا يقتصر على نيران المدفعية في السماء أثناء المعارك فحسب، بل يشمل أيضاً الأضرار والدمار الذي يلحق بالمنازل بسبب الحرب.
وينطبق الأمر نفسه على "الحرب" الدائرة داخل الجسم.
في كثير من الأحيان، حتى لو تم "طرد" الشرور الخارجية، فإن ساحة المعركة هي أنسجتنا وأعضائنا وخلايانا، ونحن بحاجة إلى إنفاق قدر معين من الوقت والطاقة لإصلاحها.
وهذا هو السبب أيضاً في أنه في بعض الأحيان يكون من الواضح من نتائج الاختبار أن المرض قد "تعافى"، ولكن بعض الأعراض لا تزال تظهر من وقت لآخر.
ربما يعود ذلك إلى أن الضرر الداخلي في أجسامنا لم يتم إصلاحه بالكامل، وأن "منزلنا" لا يزال "فوضى" بعد الحرب.
يمكن أن يساعدنا عرق السوس في "إصلاح منازلنا".
أظهرت الدراسات أن مغلي عرق السوس يمكن أن يكافح آفات الالتهاب الرئوي التي تسببها المكورات الرئوية، أي أنه يمكن أن يقلل من تمدد الشعيرات الدموية الرئوية، والاحتقان، ونضح خيوط السليلوز داخل الحويصلات الهوائية، وتمزق الحويصلات الهوائية، والاندماج، والانسداد، والتلف الهيكلي للحويصلات الهوائية في مجموعة التحكم النموذجية، ويقلل من النضح المصلي، وخلايا الدم الحمراء، والعدلات، والبلعميات في الحيز السنخي.
وقد وجد بعض الباحثين أن حمض الجليسيريزيك يمكن أن يحمي من إصابة الرئة الحادة عن طريق تنظيم إطلاق العوامل المؤيدة للالتهابات والعوامل المضادة للالتهابات وتثبيط موت الخلايا المبرمج.
يُصاب بعض الأشخاص بالتليف الرئوي بعد الإصابة بنزلة برد. ويمكن أن يُخفف عرق السوس من هذه المشاكل إلى حد ما.
تُظهر النتائج التجريبية أن جليسيريزات ثنائي الأمونيوم يمكن أن ينتج تأثيرات مضادة للتليف الرئوي عن طريق تقليل إفراز TGFβ1 وعامل نمو النسيج الضام في أنسجة الرئة.
هناك الكثير مما يمكن قوله عن عرق السوس، وهو مكون له نفس أصل الدواء والغذاء.
إضافةً إلى خصائصه المُسكّنة للسعال المذكورة اليوم، يُعدّ هذا المنتج خيارًا جيدًا لعلاج مشاكل القلب بعد المرض. على سبيل المثال، يُعدّ مغليّ زيغانكاو الذي قدّمه الدكتور لو سابقًا مثالًا نموذجيًا جدًا.
فيما يتعلق بالمحتوى المتعلق بعرق السوس والقلب، إذا كنت مهتمًا، فسوف نخصص وقتًا لشرحه بالتفصيل لاحقًا، فلا تقلق.
وهنا نقطة بسيطة يجب ذكرها، وهي أنه عند استخدام عرق السوس، يجب استخدامه نيئاً لإزالة الحرارة وتطهير الجسم من السموم، ويجب استخدامه مشوياً لتجديد الطاقة الحيوية واستعادة النبض.
بمعنى آخر، عند استخدامه لعلاج السعال المصحوب بالبلغم والحرارة، وتخفيف السعال وتقليل البلغم، يمكن استخدام عرق السوس الخام؛ أما إذا تم استخدامه لعلاج المشاكل المتعلقة بنقص طاقة القلب وضعف الطحال والمعدة، فيجب استخدام عرق السوس المحمص بالعسل.
وبالطبع، سنؤكد على هذه الأمور مرة أخرى عند الحديث عن العلاقة "التي لا تنفصم" بين عرق السوس والقلب.
يزداد الطقس برودة. يجب على الجميع الانتباه لحماية أنفسهم وعائلاتهم.
يقول بعض الناس إن رفرفة جناح فراشة من حين لآخر في غابات الأمازون المطيرة يمكن أن تتسبب في حدوث إعصار في تكساس بعد أسبوعين.
أحيانًا، يكون لتعافي الجسم نفس الغرض.
قد يكون مجرد تغيير بسيط في النظام الغذائي، مثل ظهور عرق السوس، كافياً لإحداث تغييرات غير متوقعة في أجسامنا.
لا تخف من العواصف، ولا تقلق بشأن الرياح الباردة ونهاية اليوم.
لأن الطب الصيني بالأعشاب سيكون دائمًا بجانبنا وسيحمينا.
مهما حدث، تذكر أن تمضي قدماً.
الربيع ليس متأخراً أبداً، وسيكون هناك وقت للقاء مرة أخرى.
استكشف منتجات فاكسني: