يتناول الكثيرون أوميغا 3، المعروف باسم "زيت أسماك أعماق البحار"، لخفض مستوى الدهون الثلاثية. وهو غذاء صحي معروف، لكن بعض الناس يتناولونه ويسبب نزيفًا في المعدة. كما أن تناول الجنكة، وهي غذاء صحي آخر، يُسبب نزيفًا في الجهاز الهضمي. وذكّر لين شيزانغ، مدير قسم الطب الباطني بمستشفى جامعة تشنغدا، الجمهور بضرورة تناول الغذاء الصحي باعتدال، حتى لا يُؤدي ذلك إلى إضعاف الصحة العامة، بل إلى الإضرار بالجسم.
قال لين شيزهانج إنه من الشائع أن يتناول الناس في العصر الحديث أطعمة صحية، ولكن بالإضافة إلى استشارة الطبيب مسبقًا، يجب أيضًا إجراء عمليات التفتيش المتابعة اللازمة أثناء الاستخدام.
أوميغا 3، الذي يُخفّض الدهون الثلاثية، يُساعد أيضًا على منع تجلط الدم، لذا فهو غذاء صحي جيد. مع ذلك، فإن الإفراط في تناوله يُؤثر على تخثر الدم، تمامًا مثل الأسبرين. كان لديه مريض يُعاني من نزيف معدي، فراجع الطبيب، وتبيّن أن السبب هو الإفراط في تناوله.
بالإضافة إلى ذلك، فإنّ الجنكة، المُستخدمة لمكافحة الشيخوخة، لها تأثير مُضاد للتخثر، وقد تُؤثر أيضًا على وظيفة تخثر الدم، مُسببةً مشاكل نزيف. أشار لين شيزانغ إلى ضرورة معرفة حالة المريض الدوائية أو المُكملات الغذائية في الجناح، وإلا ستُسبب آثارًا جانبية خطيرة، وإذا كان الجسم عُرضةً للكدمات، فهذا يعني الإفراط في تناول الطعام.
أشار لين شيزانغ إلى أن الصينيين يؤمنون بمبدأ "الطعام أول ما يبتغيه الناس"، ولكن هناك أيضًا مقولة مفادها أن "الأمراض تأتي من الفم". هذا مبدأ أبدي. وذكّر بأن العصر قد تطور، وللحفاظ على الصحة، لا بد من مواكبة الحس السليم في التغذية والرعاية الصحية. صحيح أن الغذاء الصحي مفيد للصحة، ولكنه ليس العامل الرئيسي. فمن يبتعد عن التقليد ويقتصر على تناول الطعام الصحي فقط، سيتعرض لـ"الحوادث".
تعليق
أكره هذه الأطعمة الصحية بشدة. أفضل طعام هو شراء الطعام وطهيه بنفسك. لا تُضِف مُحسِّن النكهة (MSG) إلى الطعام. الأهم هو شراء طعام طازج. لآلاف السنين، عاش في بلدنا العديد من المعمرين، حتى المعمرين الذين تجاوزوا المئة عام، لم يسمعوا قط بهذا النوع من الطعام الصحي. يعيشون في بيئة هادئة وبسيطة. لا منافسة هي القاعدة الأساسية. الحفاظ على صحة قلب الطفل هو الطريق إلى الصحة. الطعام الصحي في المقال السابق غير مفيد، ليس فقط عديم الفائدة، بل يؤثر أيضًا على الصحة. أيها القراء، تذكروا أن أي طعام مُكرر لا يمكن تناوله، لأن جوهره قد تغير ولم يعد طعامًا حقيقيًا. الإفراط في الأكل يُثقل كاهل الجسم، ولن يكون مفيدًا لصحتكم. بالطبع، إذا كان لديك شخص تكرهه، يمكنك شراءه له ليأكله، حتى تتمكن من قتل عدوك قانونيًا. ذكر المقال السابق أنه سيسبب مشاكل نزيف، وأعتقد شخصيًا أنني أخشى أن الأمر ليس كذلك فقط، لأن أي مادة يمكن أن تسبب نزيفًا معديًا... "مرتبط بالتأكيد بسرطان المعدة وسرطان الجهاز الليمفاوي وسرطان البنكرياس."
