ارتدِ ملابسك واصنع رجل ثلج بالفجل~
كما ذكرتُ سابقاً، تختلف ردود فعل الجسم باختلاف الفصول، وذلك باختلاف بنية الجسم. لذا، دعونا نتحدث عن كيفية التغلب على فصل الشتاء إذا كنت تعاني من نقص في طاقة الين.
يعاني الأشخاص ذوو البنية الجسدية التي تفتقر إلى عنصر الين من نقص الطاقة وارتفاع درجة الحرارة، لذا يكون الأمر أكثر صعوبة في الصيف، لأن الطقس حار، والحرارة قد تؤدي بسهولة إلى نقص سائل الين. لذلك، يكون الأشخاص الذين يعانون من نقص الين أكثر عرضة للمشاكل في الصيف، وقد يصابون بأنواع مختلفة من الحمى. أما في الشتاء، عندما يصبح الطقس باردًا، يفترض أن يشعر هؤلاء الأشخاص بالراحة، أليس كذلك؟
الجواب هو: ليس بالضرورة. في هذا الوقت، يبدو الأشخاص الذين يعانون من نقص الين مرتاحين ظاهريًا، ولكن في الواقع، لديهم مشاكلهم الخاصة أيضًا، أي أنهم عرضة للبرد الخارجي والحرارة الداخلية.
في هذا الوضع، يبدو أنه لا توجد مشكلة كبيرة ظاهرياً، لكنني أشعر بعدم الارتياح أيضاً.
إذن، ما هو نقص الين تحديداً؟
يشير مصطلح "يين" إلى الشحنة الساكنة الرئيسية في الجسم والأساس المادي للترطيب. على سبيل المثال، الدم وسوائل الجسم كلها مواد شبيهة باليين.
أما بالنسبة لما يُسمى بنقص الين، فسأقدم لكم تشبيهاً. إنه أشبه بنقص زيت التشحيم في محرك السيارة، أو نقص الماء في خزان التبريد. وبهذه الطريقة، سيرتفع حرارة المحرك تدريجياً أثناء تشغيله.
في جسم الإنسان، يتوازن الين واليانغ ويتكاملان. ولكن عندما يقل الين، يظهر اليانغ فائضًا، وهذا الفائض من اليانغ يتجلى في صورة نقص وحرارة. لذلك قال القدماء: "نقص الين يُولّد حرارة داخلية".
يختلف هذا النوع من الحرارة الكامنة عن الحرارة الزائدة الخارجية. فالحرارة الناتجة عن الحرارة المرضية الخارجية أو ركود البلغم والرطوبة هي حرارة زائدة عن الحاجة، ويجب التخلص منها. تحتاج هذه الحرارة الكامنة إلى تغذية الين، حتى يتوازن الين واليانغ، وعندها يزول هذا الشعور بالحرارة الزائدة.
إذن، ما هي أعراض نقص الين؟
سيعاني الأشخاص المصابون بنقص الين من هذه الأعراض:
1. ستشعر العينان بالجفاف والحرارة باستمرار.
2. جفاف الفم، الرغبة الدائمة في شرب الماء البارد أو المشروبات، الشعور بأن هذا يروي العطش.
٣. أشعر بحرارة في راحتي اليدين والقدمين، وأحيانًا أشعر بتهيج فيهما، ويصعب عليّ مدّهما. أرغب دائمًا في النوم وراحتا يدي وقدمي مكشوفتان.
4. سريع الانزعاج، سهل الغضب، يشعر دائماً بجفاف داخلي شديد.
5. سخونة العظام وهبات ساخنة. الشعور بالحرارة داخل الجسم، مما يؤدي إلى ظهور نوبات من الحرارة.
6. التعرق الليلي. عندما تنام ليلاً، ستتعرق وتبلل الوسادة والمنشفة وملاءة السرير.
7. ألم في الخصر والركبتين. أشعر دائمًا بالألم، وركبتاي تؤلمانني وتضعفانني.
8. تساقط الشعر وطنين الأذن. هذا النوع من طنين الأذن عبارة عن صوت حاد، ويكون أكثر حدة في الليل.
9. يسهل تجفيف البراز، ويسهل أن يتحول لون البول إلى الأصفر.
10. لسان أحمر اللون مع طبقة رقيقة، أو حتى بدون طبقة. نبض سريع.
فيما يلي صورة للسان في حالة نقص الين، وهو لسان أحمر نموذجي بدون طبقة واقية.
ثم، هذا التكوين الناتج عن نقص الين،
في النهاية، السؤال هو: كيف نتسبب في ذلك؟
أولاً، تلعب العوامل الوراثية دوراً معيناً. على سبيل المثال، إذا كان لدى الوالدين بنية جسدية تعاني من نقص الين، فإن الأطفال يكونون أكثر عرضة للإصابة بهذه البنية؛ كما أن السهر لتناول الطعام بعد غد يزيد من احتمالية نقص الين، وتناول الأطعمة الحارة أو الأدوية في النظام الغذائي يؤدي تدريجياً إلى إضعاف الين، وهكذا.
أبرز ما يميز الأشخاص الذين يعانون من نقص الين في الشتاء هو شعورهم بالبرد من الخارج والحرارة من الداخل. يُعزى ما يُسمى بالبرد الخارجي إلى نقص السوائل والجوهر والدم في أجسامهم، وهذه العناصر ضرورية لترطيب الجسم وتغذيته. في حال نقصها، يصبح الجسم غير قادر على تدفئة نفسه. يسهل على الأشخاص الذين يعانون من نقص الين الشعور بالبرد في أيديهم وأقدامهم، مما قد يُفسر خطأً على أنه نقص في اليانغ، ولكنه ليس كذلك. يشعر الأشخاص الذين يعانون من نقص الين بالحرارة في أيديهم وأقدامهم في الصيف، بينما يشعرون بالبرودة في الشتاء تمامًا كما هو الحال مع الأشخاص الذين يعانون من نقص اليانغ.
ومع ذلك، ولأن الأشخاص الذين يعانون من نقص الين يفتقرون إلى سوائل الجسم ويعانون من حرارة داخلية شديدة، فإن طاقة اليانغ تبدأ في الاختباء في الجسم في فصل الشتاء، لذلك يمكن للأشخاص الذين يعانون من نقص الين أن يشعروا بسهولة بالحرارة والركود في فصل الشتاء، ويشعرون بأنه على الرغم من برودة سطح الجسم، إلا أن الحرارة الداخلية موجودة، ويعانون من اضطراب وجفاف في الفم، ويرغبون في شرب الماء البارد، ويشعرون بحرارة في قلوبهم، وتزداد هذه الأعراض سوءًا في المساء.
إذن، ما الذي ينبغي علينا فعله في هذا الوقت؟
أيها السيدات والسادة، هذا وقت مناسب لتغذية الين. يقول كتاب "هوانغدي نيجينغ": "الإنسان الذي يوازن بين الين واليانغ في الفصول الأربعة هو أصل كل شيء، لذا يُغذي الحكيم الين في الخريف والشتاء ليتبع أصله". يمكننا فهم هذا الأمر على النحو التالي: لكل شيء قوانينه الخاصة من صعود وهبوط. في الخريف والشتاء، يبدأ اليانغ تشي بالاختفاء. في هذا الوقت، يتطلب استعادة اليانغ تشي في الجسم تعاون الين تشي لتحقيق تأثير العزل الشتوي. ومع ذلك، بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من نقص الين، يدخل اليانغ تشي ولا يستطيع الين تشي التعاون، لأن الين غير كافٍ في هذا الوقت، مما يجعل باطن الجسم جافًا وساخنًا. لذلك، في فصلي الخريف والشتاء، يجب علينا الاهتمام بتغذية الين، حتى يختفي اليانغ تشي جيدًا، وفي الربيع التالي، سينمو الشعر بشكل أفضل.
لذلك، يحتاج الأشخاص الذين يعانون من نقص الين بشكل خاص إلى تغذية جوهر الين في هذا الوقت.
إذن، ما الذي يجب فعله حيال نقص الين؟
الطريقة التي أقدمها للأشخاص الذين يعانون من نقص الين هي استخدام نبات ريهمانيا غلوتينوزا لتغذية جوهر الين في هذا الوقت.
يمكنكِ استشارة طبيب متخصص في الطب الصيني ليصف لكِ مرهمًا لتقوية البشرة. الطريقة التي أنصح بها بسيطة.
ثلاثون غراماً من نبات ريهمانيا غلوتينوزا، وتسعة غرامات من نبات المشمش البري، وتسعة غرامات من نبات أوفيبوغون جابونيكوس، وتسعة غرامات من فطر بوريا كوكوس، وثلاثة غرامات من القرفة، وعدة أجزاء من عمود فقري للخنزير.
استخدمي عمود الخنزير الفقري هذا وهذه الوصفة لتحضير حساء، ويمكنكِ إضافة التوابل كالملح. هذا حساء علاجي يُنصح بتناوله مرة واحدة أسبوعياً، حيث يُغذي الكلى ويُقويها ويُعزز وظائفها الحيوية.
يمكن استبدال لحم الخنزير بلحم البط. لا ينبغي للحوامل تناوله.
في هذه الوصفة، لا يزال نبات ريهمانيا غلوتينوزا يُستخدم بشكل أساسي لتغذية جوهر الين. في الواقع، يُعدّ ريهمانيا غلوتينوزا المكون الرئيسي في الوصفات الكلاسيكية للطب الصيني التقليدي، مثل جينكويشنكي وان وليوي ديهوانغ وان. في رأيي، يُعدّ ريهمانيا غلوتينوزا أفضل منتج لتغذية جوهر الين، ولا يُضاهيه شيء. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من نقص جوهر الكلى، أخشى أنه من الصعب إيجاد بديل أفضل بدون ريهمانيا غلوتينوزا. لذلك، كان الطبيب الشهير تشانغ جينغيو في عهد أسرة مينغ يستخدم ريهمانيا غلوتينوزا في علاج العديد من الأمراض، ويُلقّب أيضًا بـ"تشانغ شودي".
توجد العديد من الوصفات الطبية الصينية المشابهة لتقوية الكلى، ومعظمها يحتوي على نبات ريهمانيا غلوتينوزا. اليوم أتحدث عن حقيقة، وسأشارك المزيد من المعلومات حول هذا النبات مع أصدقائي في المستقبل.
استكشف منتجات فاكسني: أقلام الحقن | خراطيش زجاجية | أعشاب الطب الصيني التقليدي