كان يوم أمس هو المصطلح الشمسي للثلوج الخفيفة، وبدأ تساقط الثلوج بشكل عام في الشمال، مما يجعل الناس يشعرون بأن الشتاء قادم حقًا.
ارتدي ملابسك وابني رجل ثلج بالفجل ~
كما ذكرتُ سابقًا، تختلف ردود أفعال أجسام الأشخاص ذوي التركيبات المختلفة في كل فصل. لذا، دعونا نتحدث عن كيفية النجاة من الشتاء إذا كان لديك بنية تعاني من نقص الين.
يعاني الأشخاص الذين يعانون من نقص الين من نقص وحرارة، لذا يزداد الأمر سوءًا في الصيف، لأن الطقس حار، والحرارة قد تؤدي بسهولة إلى نقص سائل الين. لذلك، يكون الأشخاص الذين يعانون من نقص الين أكثر عرضة لمشاكل صحية في الصيف، مثل الحمى المختلفة. وفي الشتاء، عندما يصبح الطقس باردًا، يجب أن يشعر هذا الشخص بالراحة، أليس كذلك؟
الجواب هو: ليس بالضرورة. في هذه المرحلة، يبدو أن من يعانون من نقص الين مرتاحين ظاهريًا، لكن في الواقع، لديهم أيضًا مشاكلهم الخاصة، أي أنهم عرضة للبرد الخارجي والحرارة الداخلية.
في هذه الحالة، يبدو أنه لا توجد مشكلة كبيرة على السطح، ولكنني أيضًا أشعر بعدم الارتياح تمامًا.
إذن، ما هو نقص الين بالضبط؟
يشير ما يُسمى بـ"الين" إلى الحالة الساكنة الأساسية في الجسم، وهي الأساس المادي للترطيب. على سبيل المثال، الدم وسوائل الجسم جميعها مواد شبيهة بالين.
أما بالنسبة لما يُسمى بنقص الين، فسأضرب لكم مثالًا. يشبه الأمر نقص زيت التشحيم في محرك السيارة، أو نقص الماء في خزان الماء المُبرّد. بهذه الطريقة، سيزداد سخونة المحرك تدريجيًا أثناء تشغيله.
في جسم الإنسان، الين واليانغ متوازنان ومتجذران. ولكن عند نقص الين، يظهر اليانغ فائضًا، ويتجلى هذا اليانغ الزائد على شكل نقص وحرارة. ولذلك قال القدماء: "نقص الين يُولّد حرارة داخلية".
هذا النوع من الحرارة الوهنية يختلف عن الحرارة الزائدة من الخارج. فالحرارة الناتجة عن الحرارة الخارجية المسببة للأمراض أو ركود البلغم والرطوبة زائدة عن الحاجة وتحتاج إلى التخلص منها. هذا النوع من الحرارة الوهنية يحتاج إلى تغذية الين، بحيث يتناغم الين واليانغ، وتوازنهما يُطفئ النار الافتراضية.
إذن، ما هي أعراض نقص الين؟
الأشخاص الذين يعانون من نقص الين سوف تظهر عليهم الأعراض التالية:
1. ستشعر بجفاف في عينيك وستشعر دائمًا بالسخونة.
2. جفاف الفم، الرغبة دائمًا في شرب الماء البارد أو المشروبات، الشعور بأن هذا يروي العطش.
٣. راحة اليد والقدم ساخنة، وأحيانًا أشعر بتهيج فيهما، ويصعب عليّ شدهما. أرغب دائمًا في النوم ويدي وقدمي مكشوفتين.
4. منزعج، من السهل أن يغضب، يشعر دائمًا بالجفاف الداخلي.
٥. سخونة العظام وهبات ساخنة. شعور بحرارة في الجسم، مصحوبة بنبضات.
٦. التعرق الليلي. أثناء نومك، ستتعرق وتبلل منشفة الوسادة وملاءة السرير.
٧. ألم في الخصر والركبتين. أشعر دائمًا بألم، ركبتاي مؤلمتان وضعيفتان.
٨. تساقط الشعر وطنين الأذن. هذا النوع من الطنين هو صوت حاد، ويزداد حدته ليلًا.
9. البراز سهل الجفاف، والبول سهل التحول إلى اللون الأصفر.
١٠. لسان أحمر بطبقة رقيقة، أو حتى بدون طبقة. نبضه سريع.
فيما يلي صورة اللسان الذي يعاني من نقص الين، وهو لسان أحمر نموذجي بدون طلاء.
ومن ثم، فإن هذا الدستور الذي يفتقر إلى الين،
في النهاية كيف يمكن التسبب في ذلك؟
أولاً، للعوامل الوراثية دورٌ في ذلك. على سبيل المثال، إذا كان لدى الوالدين بنيةٌ تعاني من نقص الين، فإن الأطفال أكثر عُرضةً للإصابة به؛ كما أن السهر لتناول الطعام بعد غدٍ يُعرّضهم لنقص الين، وتناول الأطعمة أو الأدوية الحارة في النظام الغذائي يُضعف الين تدريجيًا، وهكذا.
من أبرز سمات من يعانون من نقص الين في الشتاء شعورهم بالبرودة الخارجية والحرارة الداخلية. يعود ما يُسمى بالبرودة الخارجية إلى نقص السوائل والجوهر والدم في أجسامهم، وهذه السوائل تُرطب الجسم وتُغذيه. في حال نقصها، لا يكون مصدر تدفئة الجسم كافيًا. تصاب اليدين والقدمين بالبرد بسهولة، ويُخطئ البعض في الخلط بينه وبين نقص اليانغ، ولكنه ليس كذلك. يعاني من يعانون من نقص الين من سخونة في اليدين والقدمين في الصيف، بينما يشعرون ببرودة في الشتاء تمامًا مثل من يعانون من نقص اليانغ.
ومع ذلك، لأن الأشخاص الذين يعانون من نقص الين يفتقرون إلى سوائل الجسم ولديهم حرارة داخلية شديدة، في نفس الوقت، في فصل الشتاء، تبدأ طاقة اليانغ بالاختباء في الجسم، لذلك يمكن للأشخاص الذين يعانون من نقص الين أن يصبحوا ساخنين وركودًا بسهولة في الشتاء، ويشعرون أنه على الرغم من أن سطح الجسم بارد، إلا أن الحرارة الداخلية، والانزعاج، وجفاف الفم، والرغبة في شرب الماء البارد، والشعور بالنار في قلبي، كلما كان الأمر أكثر خطورة في المساء.
إذن ماذا يجب علينا أن نفعل في هذا الوقت؟
سيداتي وسادتي، هذا هو الوقت المناسب لتغذية الين. يقول "هوانغدي ني جينغ": "الإنسان الذي يكون ين ويانغ في الفصول الأربعة هو أصل كل شيء، لذا يُغذي الحكيم الين في الخريف والشتاء ليتبع أصله". يمكننا فهم هذا الأمر بهذه الطريقة: لكل شيء قوانينه الخاصة للصعود والهبوط. في الخريف والشتاء، يبدأ تشي يانغ بالاختفاء. في هذا الوقت، يتطلب استعادة تشي يانغ في الجسم تعاون تشي ين لتحقيق تأثير الختم الشتوي. ومع ذلك، بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من نقص الين، يدخل تشي يانغ ويين. ومع ذلك، لا يمكن للتشي أن يتعاون، لأن الين غير كافٍ في هذا الوقت، مما يجعل داخل جسم الإنسان جافًا وحارًا. لذلك، في فصلي الخريف والشتاء، يجب الاهتمام بتغذية الين، حتى يتم إخفاء تشي يانغ جيدًا، وفي الربيع القادم، ينمو الشعر أكثر.
لذلك، فإن الأشخاص الذين يعانون من نقص الين يحتاجون بشكل خاص إلى تغذية جوهر الين في هذا الوقت.
إذن، ما الذي يجب فعله بشأن نقص الين؟
الطريقة التي أقدمها للأشخاص الذين يعانون من نقص الين هي استخدام Rehmannia glutinosa لتغذية جوهر الين في هذا الوقت.
يمكنكِ استشارة طبيب صيني ليصف لكِ مرهمًا لتقوية بشرتكِ. الطريقة التي أنصحكِ بها بسيطة.
ثلاثون غرامًا من عشبة ريهمانيا غلوتينوزا، وتسعة غرامات من عشبة الميدلا، وتسعة غرامات من عشبة أوفيوبوغون جابونيكوس، وتسعة غرامات من عشبة بوريا كوكوس، وثلاثة غرامات من القرفة، وعدة أقسام من عمود الخنزير.
استخدمي شوكة الخنزير وهذه الوصفة لتحضير الحساء، ويمكنكِ إضافة توابل مثل الملح. هذه وجبة طبية يمكن تناولها مرة واحدة أسبوعيًا، ولها دور في تغذية الكلى، وتقويتها، وتنشيطها.
يمكن أيضًا استبدال لحم الخنزير بالبط. يُمنع تناوله من قِبل النساء الحوامل.
في هذه الوصفة، لا تزال رحمانية غلوتينوزا تُستخدم بشكل رئيسي لتغذية جوهر الين. في الواقع، تُعدّ رحمانية غلوتينوزا المكوّن الرئيسي في وصفات الطب الصيني التقليدي الكلاسيكية، مثل جينكويشنكي وان وليوي ديهوانغ وان. برأيي، رحمانية غلوتينوزا هي أفضل منتج لتغذية جوهر الين، ولا شيء يُضاهيها. بالنسبة لمن يعانون من نقص جوهر الكلى، والذين لا يملكون رحمانية غلوتينوزا، أخشى أنه من الصعب إيجاد خيار أفضل. لذلك، كان تشانغ جينغيويه، الطبيب الشهير في عهد أسرة مينغ، يستخدم رحمانية غلوتينوزا في علاج العديد من الأمراض، ويُلقب أيضًا بـ"تشانغ شودي".
هناك العديد من الوصفات الطبية الصينية المشابهة لتجديد خلاصات الكلى، ومعظمها يحتوي على رحمانية غلوتينوزا. اليوم، أتحدث عن حقيقة، وسأقدم المزيد من المعلومات حول رحمانية غلوتينوزا لأصدقائي مستقبلًا.
