كيف ينبغي استخدام الكى للأشخاص الذين يعانون من نقص تشي في الدستور؟

يرتكز الطب الصيني التقليدي في الحفاظ على الصحة على مبدأ "العلاج الوقائي للأمراض"، والذي يشمل سلسلة من مبادئ الحفاظ على الصحة، مثل تغذية الجسد والروح، وموازنة طاقة الين واليانغ. وقد نشأ العلاج الوقائي للأمراض من كتاب "هوانغدي نيجينغ" الطبي الكلاسيكي، الذي يتميز بتنوع محتواه، والذي ظلّ مرجعًا أساسيًا في الممارسة السريرية والوقاية من الأمراض والرعاية الصحية في الطب الصيني التقليدي. وفي العصور القديمة، كان يُقال: "يعالج شانغونغ الأمراض قبل أن تُصاب بها"، وهو مقتبس من "نظرية سوون العظيمة: نفق تشي الأربعة".

لذلك يقول الحكيم: إذا لم تشفِ المرض، فبإمكانك علاجه، وإذا لم تشفِ الاضطراب، فبإمكانك معالجته قبل أن يتفاقم. هذا هو المعنى. إذا كان المرض قد استفحل، فعالجه؛ لم يفت الأوان بعد!

هذا يعني أن الحكماء يركزون على الوقاية من الأمراض بدلاً من علاجها. فهم لا يعرفون كيفية استخدام الأدوية لعلاج الأمراض إلا بعد إصابتهم بها، ولا يدركون حاجتهم للعلاج إلا بعد فوات الأوان. الأمر أشبه بحفر بئر وأنت عطشان. هل فات الأوان لمعرفة كيفية صنع الأسلحة بعد الحرب؟ يتضح جلياً أن الوقاية اليومية بالغة الأهمية، بدلاً من انتظار ظهور المرض قبل العلاج. لذا، يجب علينا الانتباه إلى طبيعة أجسامنا في حياتنا اليومية، ومعالجتها في الوقت المناسب. اليوم، سأشرح لكم كيفية علاج نقص الطاقة الحيوية (تشي) باستخدام الكي.

أولاً وقبل كل شيء، دعونا نفهم مرة أخرى ما هو تكوين نقص الطاقة الحيوية (تشي)؟

يشير مصطلح "نقص الطاقة الحيوية" إلى حالة بدنية تتميز بضعف التنفس وانخفاض وظائف الأعضاء الداخلية نتيجة نقص الطاقة الحيوية في الجسم. تشمل الأعراض الرئيسية لنقص الطاقة الحيوية التعب، وضيق التنفس، والتعرق المفرط، وغيرها. يكون الجسم في الغالب مرتخيًا، وكذلك العضلات. عادةً ما يعاني المصابون بنقص الطاقة الحيوية من انخفاض الصوت، وضيق التنفس، وكسل الكلام، وسرعة التعب، ونقص الطاقة، وسرعة التعرق، واحمرار اللسان، وظهور آثار الأسنان عليه. يميل الأشخاص الذين يعانون من نقص الطاقة الحيوية إلى الانطواء، ويفضلون الهدوء، ويكرهون الحركة. كما أنهم عرضة لنزلات البرد، وضعف الأعضاء الداخلية، وغيرها من الأمراض، ويعانون من بطء التعافي بعد المرض. تكون قدرتهم على التكيف مع البيئة الخارجية ضعيفة، ولا يتحملون التعرض للرياح، والبرد، والحرارة، والرطوبة، وغيرها من العوامل الخارجية الضارة. ترتبط حالة نقص الطاقة الحيوية لدى الأشخاص في الغالب بعوامل مثل العوامل الوراثية، والبيئة الطبيعية، والعواطف، والنظام الغذائي، ونمط الحياة اليومي، والأمراض المزمنة، وغيرها.

إذن، ما هي الآليات المرضية المرتبطة بنقص الطاقة الحيوية (تشي)؟

تتحكم الرئتان في طاقة الجسم (تشي). وهما عضوان رقيقان وضعيفان، وهما بمثابة أحشاء الجسم. وعندما يغزوهما عامل خارجي ضار، فإنه غالبًا ما يصيب الرئتين. ويبدأ نقص الأعضاء الداخلية الخمسة عادةً من الرئتين، ثم ينتشر تدريجيًا إلى الطحال والكليتين. يتحكم الطحال في طاقة الجسم (تشي)، وينقل الماء والحبوب ويحولها، وهو أساس البنية المكتسبة، ومصدر طاقة الجسم (تشي) وكيمياء الدم. أما الكلية فهي جذر طاقة الجسم (تشي)، وأساس البنية الفطرية، وتحدد تقلبات جوهر الوالدين مدى قوة وقوة طاقة النسل. لذلك، يرتبط تكوين بنية الجسم التي تعاني من نقص طاقة الجسم (تشي) ارتباطًا وثيقًا بالرئتين والطحال والكليتين. تتضافر العوامل الخلقية، والبيئة الطبيعية، والعواطف، والنظام الغذائي، والحياة اليومية، والأمراض المزمنة، وغيرها من العوامل لتسبب ضعف دفاع الرئة، واختلال وظائف الطحال والمعدة، وعدم كفاية طاقة الكلى، وعدم كفاية إنتاج الطاقة والدم والجوهر وسوائل الجسم، مما يؤدي في النهاية إلى تكوين بنية تعاني من نقص في الطاقة.

يمكن علاج الأشخاص الذين يعانون من نقص في طاقة تشي (Qi) باستخدام الكي في النقاط التالية:

نقطة يونغتشيوان

تقع نقطة يونغ تشوان في باطن القدم، حيث يكون مركز القدم أكثر انخفاضًا عند ثني القدم وضم أصابع القدم. تُعتبر هذه النقطة نقطة الوخز بالإبر المسؤولة عن إطالة العمر في جسم الإنسان، ولها وظائف في تقوية الكلى والسمع والبصر، ومنح الجسم الطاقة والحيوية.

د

على الجانب الخارجي من الساق، على بُعد 3 كون أسفل نقطة أنف دو، وعلى بُعد إصبع واحد أفقيًا خارج العرف الأمامي لعظم الساق، على الخط الواصل بين نقطة أنف دو ونقطة جيكسي. تُعد هذه النقطة نقطة وخز قوية وصحية. ولها وظائف تنشيط الطحال والمعدة، وتغذية الجسم وتحسين صحته، وتقوية الجسم، والقضاء على مسببات الأمراض. كما أنها تُنظم مناعة الجسم وتعزز مقاومته للأمراض.

نقطة تشونغوان

هي نقطة رينماي، على بُعد 4 كون فوق السرة. لها تأثيرات مُدفئة للمعدة ومُخففة للقيء، ومُزيلة للبرد ومُسكنة للألم، ومُوازنة للمعدة ومُنشطة للطحال، ومُهدئة لطاقة الأعضاء الداخلية. وهي مُناسبة لضعف الطحال والمعدة، وما إلى ذلك.

نقطة شينك

في منتصف السرة. يُحظر الوخز بالإبر هنا. غالبًا ما يُستخدم الكي باستخدام مخاريط الموكسا المفصولة عن الملح أو أعواد الموكسا المعلقة في الكي، والذي له وظائف تدفئة الوسط وطرد البرد، والرعاية الصحية، وتدفئة اليانغ وإنعاش الشدائد، والإنعاش والتنشيط، وتنظيم وتغذية الكلى.

نقطة غوانيوان

في أسفل البطن، على بعد 3 كون أسفل منتصف السرة، على الخط الأمامي الأوسط. وهي نقطة التقاء رينماي والين الثلاثة للقدمين، حيث تنشأ حيوية الموقد الثلاثي، وتتصل باليانغ الحقيقي لبوابة الحياة، مما يؤدي إلى تغذية الحيوية وتقويتها.

*صور نقاط الوخز بالإبر مأخوذة من كتاب "الكتاب المصور للإمبراطور الأصفر في الطب الباطني" الصادر عن دار نشر زيتو بوكس.

طريقة التشغيل:

يُجرى الكي اللطيف باستخدام أعواد الموكسا على كل نقطة لمدة 10 دقائق، مرة واحدة يوميًا، لمدة أسبوع، ثم يُعاد استخدامه بعد أسبوع. تستغرق دورة العلاج الواحدة 3 أسابيع.

يُعدّ يونغ تشوان نقطة الوخز بالإبر المسؤولة عن إطالة العمر في جسم الإنسان، وله تأثير في تقوية جوهر الكلى ومنح الجسم الطاقة. أما زوسانلي وغوانيوان، فلهما وظائف تغذية الحيوية وتقوية الجسم. بينما يتميز شينكو بوظائف العناية بالصحة، وتدفئة اليانغ، ومكافحة الشدائد، وتدفئة اليانغ وتقوية الكلى، وتنظيم طاقة تشونغ ورين. وعند دمجه مع تشونغوان، فإنه يُنشّط الطحال والجهاز الهضمي، ويُوازن طاقة تشي والدم.

يمكن للكي أن ينشط طاقة اليانغ، ويقوي الروح، ويملأ الجسم بها، ويعزز مناعة الجسم ضد العالم الخارجي، كما أنه يطرد الأرواح الشريرة ويدعم طاقة تشي النقية. وتؤدي نقاط الوخز المختارة، يونغكوان، وغوانيوان، وشينكيو، وظائف تغذية أساس الطاقة المكتسبة، وتقويتها. يقول كتاب "سر وايتاي ياو": "النقاط الثلاث تغذي طاقة تشي المكتسبة، والكي على هذه النقاط يحافظ على الحيوية". عند هذه النقاط، يؤدي تطبيق طريقة الكي تدريجيًا إلى تراكم فوائده، مما يحفز مناعة الجسم الداخلية ضد الأمراض، ويعزز استقامته، وبالتالي يحسن حالة نقص طاقة تشي.

بالإضافة إلى الكي، ينبغي في الحياة اليومية دمجه مع طرق أخرى لعلاج حالة نقص الطاقة الحيوية (تشي) بشكل شامل:

1. ممارسة الرياضة بشكل صحيح: يميل الأشخاص الذين يعانون من نقص الطاقة الحيوية (تشي) إلى حب البقاء ساكنين وكره الحركة، وهو أمر لا يساعد على دوران الطاقة الحيوية والدم.تُساعد التمارين الرياضية على تحسين تدفق الطاقة الحيوية (تشي) والدم في جميع أنحاء الجسم، بل وتُعزز توليد الطاقة الحيوية. يُمكنك اختيار المشي أو الركض أو الرقص، حسب حالتك، وهي تمارين مُناسبة بشكل خاص لممارسة التاي تشي والبا دوان جين. مع ذلك، يُعاني الأشخاص ذوو البنية الجسدية التي تفتقر إلى الطاقة الحيوية من ضعف اللياقة البدنية. لذا، يجب أن تكون التمارين الرياضية مُعتدلة، وأن تُمارس تدريجيًا دون إفراط. من المهم المواظبة على ممارستها يوميًا، لما لها من فوائد على الطحال والرئتين، وتقوية طاقة الكلى، وتقوية العضلات والعظام، وتحسين الحالة البدنية تدريجيًا.

2. نظام غذائي معقول: يجب أن يكون النظام الغذائي مسطحًا وحلوًا أو حلوًا ودافئًا، مع تناول المزيد من الأطعمة المسطحة المغذية وسهلة الهضم، مثل أرز جابونيكا، والدجاج، وسمك الكارب الفضي، والنبق، والكرز، والعنب، والفول السوداني، واليام، وما إلى ذلك. تجنب تناول الأطعمة التي تسبب الغازات، والباردة، والدهنية، والحارة.

٣. حياة يومية صحية: احرص على النوم الكافي، وحافظ على استقرار مزاجك قبل النوم، ويُفضل نقع قدميك في ماء دافئ، وتجنب شرب الشاي أو القهوة المركزة، ويمكنك شرب كوب من الحليب. طور عادات نوم جيدة، واذهب إلى الفراش قبل الساعة الحادية عشرة مساءً، ويُفضل النوم لمدة ثماني ساعات يوميًا. الأشخاص الذين يعانون من نقص الطاقة الحيوية (تشي) لديهم ضعف في تحمل البرد والحر، ويخافون البرد بشكل خاص. لذلك، ينبغي عليهم تغيير ملابسهم مع تغير المناخ، وخاصة في فصل الشتاء وعندما يصبح الجو باردًا، ليحافظوا على دفئهم ويتجنبوا تأثيرات العوامل الخارجية الضارة. كما ينبغي عليهم الحفاظ على مزاج مريح في الأوقات العادية وتجنب القلق والأفكار والمخاوف المفرطة.

يرتبط تكوين أجسامنا بالعديد من العوامل. في الحياة، يجب علينا تعديل الجوانب المذكورة أعلاه وفقًا لظروفنا الخاصة، وتطبيق الكي بشكل صحيح لتحسين أجسامنا وتعديلها.