بعد دخول الفولتات، يزداد الطقس حرارةً يومًا بعد يوم. شهدنا في شنيانغ أيضًا ارتفاعًا في درجة الحرارة بلغ 40 درجة مئوية، وهو ما لم نشهده من قبل منذ عام 1966. لا يسعنا إلا أن نتساءل: هل ما زال هذا هو الشمال الشرقي العظيم لوطني الأم؟ صورة
مع ذلك، بينما يقوم الجميع بأعمالهم اليومية للوقاية من ضربة الشمس وتبريد أجسامهم، لا تفرطوا في الحرص على برودة الطقس، وتذكروا الاعتناء بأجسامكم جيدًا في هذا الوقت. خلال فترة "الثلاثة فولتات"، تكون طاقة اليانغ في جسم الإنسان في أوج نشاطها، ويكون في حالة من "النشاط الخارجي والبرودة الداخلية". تُستخدم بيئة اليانغ الخارجية الدافئة لتنظيم الجسم. ومع ذلك، إذا لم تنتبهوا في الصيف، فسيتم استهلاك طاقة اليانغ غير الوفيرة في الجسم بشكل مفرط، وسيزداد الشعور بالبرد في الجسم.
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من نقص البرد، فإن تناول الطعام البارد بشراهة في الصيف سيزيد من البرد والرطوبة في الجسم ويبطئ عملية الأيض. يُلحق الطعام البارد الضرر أولاً بالطحال والمعدة، وهما "الأساس المكتسب" لجسم الإنسان. إذا ضعفت الأحشاء، فإن الطحال والمعدة لا يستطيعان توفير المواد الدقيقة الموجودة في الطعام للأعضاء الأخرى. بعد فترة طويلة، سيتأثر الجسم كله ويضعف. يجب الانتباه بشكل خاص إلى ضرورة مراقبة الأهل لأطفالهم حتى لا يكونوا شرهين للطعام البارد، لأنهم لا يزالون في مرحلة النمو والتطور، وهم أكثر عرضة للتأثيرات الخارجية، ولأن الأطفال يشتهون الأطعمة الباردة والحلوة، فإنهم يميلون إلى الإفراط في تناول الطعام.
إذن، ماذا سيحدث للأشخاص الذين يعانون من قصور الطحال والمعدة؟
تشمل الأعراض الشائعة لهؤلاء الأشخاص النفور من البرد، ودفء اليدين والقدمين، وتفضيل الأطعمة الساخنة، وشحوب الشفاه، وما إلى ذلك. وهم أكثر عرضة للبرد والرطوبة وغيرها من الأرواح الشريرة. معظم الأمراض التي تسببها الأرواح الشريرة هي متلازمة البرد، أو أنهم عرضة للتحول إلى البرد.
بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت تحب تناول الطعام النيء والبارد، فإنه مع مرور الوقت سوف يتسبب في ركود الشر البارد، مما يسبب أعراض مثل انتفاخ البطن والقيء والإسهال.
كعلاج طبيعي، يُجدد الكي طاقة اليانغ، ويُزيل البرد وركود الدم، ويُنظّف خطوط الطول، ويُعيد بناء تشي والدم. إنه لطيف ولا يُؤذي الجسم. بفضل خصائصه المُدفئة والمُفتحة، يُزيل الكي البرودة من الجسم ويُعيد توازن الين واليانغ. لذلك، يُمكن استخدامه لعلاج أمراض مُختلفة. الأمراض التي يُسببها البرد ليست مُشكلة.
إذن، ما هي نقاط الوخز بالإبر التي يمكن استخدامها لطرد البرد والرطوبة من الجسم؟
نقطة تشونغوان
إنها نقطة رينماي، على بُعد 10 سم فوق السرة. لها تأثيرٌ في تدفئة المعدة وتخفيف القيء، وتبديد البرد وتسكين الألم، وتنسيق المعدة وتقوية الطحال، وتخفيف طاقة فو-أورجان تشي. مناسبة لمن يعانون من ضعف الطحال والمعدة.
نقطة قوانيوان
في أسفل البطن، على بُعد ٧ سم أسفل منتصف السرة، على خط الوسط الأمامي. لهذه النقطة تأثير تقوية جيد، وهي نقطة شائعة الاستخدام في الرعاية الصحية. كما أنها تُعزز الطاقة الإيجابية.
د
تقع على الجانب الخارجي من الساق، أسفل أنف الساق بثلاث بوصات، على بُعد إصبع واحد من قمة قصبة الساق الأمامية، على الخط الواصل بين أنف الساق وعظمة جيكسي. تُعدّ زوسانلي نقطة مهمة للعناية الصحية الجيدة، ولها تأثير علاجي جيد على مختلف متلازمات التعب. كما أنها نقطة شائعة الاستخدام للعناية الصحية اليومية.
بالإضافة إلى علاج ندبات الكي باستخدام عصا الموكسا، يمكنك أيضًا استخدام علاج ندبات الكي باستخدام عصا الموكسا في زوسانلي، وهو فعال جدًا للأشخاص الضعفاء والمعرضين لنزلات البرد.ومع ذلك، فإن علاج الندبات بالكي قد يسبب ضررًا لجلد الجسم، لذا يجب توخي الحذر عند استخدامه.
*صور نقاط الوخز بالإبر مأخوذة من كتاب "هوانغدي نيجينج المصور" من إنتاج شركة زيتو بوكس
كيفية التشغيل:
عالج كل نقطة بالكي لمدة ١٥ إلى ٢٠ دقيقة يوميًا. خذ استراحة ليوم واحد بعد أسبوع من العلاج بالكي.
في ظل درجات الحرارة المرتفعة التي تقترب من 40 درجة مئوية، يُعدّ تكييف الهواء ضرورةً لا غنى عنها في الصيف، وتُعدّ المشروبات الباردة الوسيلة المُفضّلة لدى الكثيرين للتغلّب على الحرّ. مع ذلك، لا يهتمّ الكثيرون بإمكانية استخدام مكيف الهواء وتناول المشروبات الباردة في الصيف. كم؟ يعتقد معظم الناس أنهم شبابٌ أقوياء، ولا يهمّ إن كانت درجة حرارتهم منخفضة أو تناولوا أطعمةً باردة. مع ذلك، لا تُكتسب الأمراض بين عشية وضحاها، بل تتراكم تدريجيًا، وعندما تُصبح خطيرة، يكون الأوان قد فات. للعادات اليومية في حياتنا اليوم تأثيرٌ كبير على أجسامنا. على من يعانون من أجسام باردة تجنّب العادات التالية في الصيف:
درجة حرارة مكيف الهواء منخفضة جدًا أو أن الهواء ينفخ أسفل فتحة التهوية الخاصة بمكيف الهواء.
الجو حار في الصيف. في بعض الأوقات شديدة الحرارة، يُشغّل مكيف الهواء لضبط درجة الحرارة الداخلية ليحظى الناس ببيئة مناسبة. لكن درجة حرارة المكيف منخفضة جدًا، فيدخل الهواء البارد إلى الجسم عبر المسام، مدفوعًا بهواء الجو البارد. مع مرور الوقت، يُتلف طاقة يانغ في الجسم ويُشعره بالبرودة.
اشرب مشروبًا باردًا
يعتقد الكثيرون هذه الأيام أن المشروبات الباردة ضرورية في الصيف. يعتقد البعض أن برودة المشروبات أفضل، أو يكتفون بالعودة إلى المنزل من الخارج واحتساء رشفة منها فورًا لتبريد أجسامهم. لكن هل فكرت يومًا في حالة الطحال والمعدة؟ الطحال يحب الدفء. البرودة الزائدة تُلحق الضرر بطاقته الحيوية. إذا استمرت الأمور على هذا النحو، ستُصاب بمشاكل في الطحال والمعدة.
غير مرتدى ملابس كافية
سعيًا وراء الجمال، غالبًا ما تختار الفتيات ملابس تُبرز منحنياتهن. فمنطقة السرة والخصر مكشوفة، مما يجعلها عرضة للبرد الشديد، وقد تؤدي إلى مشاكل نسائية، لا سيما مع الملابس الفاضحة. تحتاج النساء إلى الدفء، وحتى في الصيف، عليهن الانتباه إلى عدم تعرض هذه المناطق للرياح والبرد.
قلة النوم
يعيش الناس المعاصرون حياة ليلية غامرة، لذا غالبًا ما ينامون في وقت متأخر جدًا من الليل، بل ويسهر بعضهم طوال الليل للعمل أو الترفيه، لكنهم قد ينامون طوال النهار. هذا ضار جدًا بأجسامنا، لأن النهار يانغ والليل يين. إن الحفاظ على قاعدة العمل عند شروق الشمس والراحة عند غروبها يُساعد على توازن الين واليانغ في الجسم ويحافظ على صحة جيدة. أما إذا انعكس ذلك، فلن يُخلّ بقوانين الجسم الطبيعية فحسب، بل سيؤثر أيضًا على الجسم، حيث يصبح أكثر برودة تدريجيًا. إذا استمر الوضع على هذا المنوال، فستظهر أعراض صحية فرعية مختلفة واحدة تلو الأخرى.
بعد قراءة الأسباب المذكورة أعلاه، يعلم الجميع أن العادات اليومية لها تأثير كبير على الصحة البدنية. غالبًا، دون أن نلاحظ، تؤثر عادات الشخص السيئة على صحته. لذلك، بالإضافة إلى استخدام أساليب الكي، يجب عليك أيضًا تحسين عاداتك المعيشية والغذائية، وتغذيتك داخليًا وخارجيًا، والعمل معًا للحفاظ على صحة جيدة!
