مكتوب في المقدمة:
الطول: 158 سم
الوزن: 72 كجم
الوزن المستهدف: 60 كجم
حالات أخرى: تكيس المبايض، مقاومة الأنسولين
سِجِلّ:
بعد الحقنة الأولى (40 يومًا): انخفض الوزن من 72 كجم إلى 68 كجم (فقد 4 كجم)
القناة: تم شراؤه من Xdong، 1.5 مل، 750+ يوان صيني
قصة فقدان وزني:
عندما تخرجت من الجامعة، كان وزني 45 كيلوغرامًا. بعد عامين من العمل، ازداد وزني بسرعة، فوصل إلى 54 كيلوغرامًا بسبب الإجهاد والإفراط في تناول الطعام والسهر. استمر وزني في الارتفاع حتى وصل إلى 59 كيلوغرامًا، ثم إلى 63 كيلوغرامًا. ورغم أنني كنت أتناول كميات أقل من الطعام المعتاد، لم أستطع إنقاص وزني.
عزمتُ على إنقاص وزني، فخسرتُ عشرة أرطال بعد الاشتراك في نادٍ رياضي والاستعانة بمدرب شخصي لمدة شهرين أو ثلاثة. كان التحكم في نظامي الغذائي صعباً، وأحياناً كان يؤدي إلى انهيارات عصبية.
الشعور الجسدي بعد الحقنة الأولى:
الشهية: منخفضة، لا أشعر بالجوع
الهضم: الإسهال بعد تناول كمية كبيرة أو قليلة من الطعام
أخطط لأخذ حقنة ثانية قريباً، بهدف خسارة 10 أرطال أخرى. لنرَ كيف ستسير الأمور!
سجل الشهر الثاني:
الفترة الزمنية: من 20 فبراير إلى 20 مارس (بعد شهر واحد من آخر تحديث)
الوزن: من 68 كجم إلى 67.5 كجم (تقلبات طفيفة)
التعليقات: لاحظ الأصدقاء انخفاضًا ملحوظًا في الوزن، على الرغم من أن التغييرات بدت طفيفة بالنسبة لي، ربما بسبب الملابس.
دواء:
الجرعة: 0.5 ملغ لكل حقنة (حسب نصيحة الأطباء المختصين)
التكرار: قد يتأخر أحيانًا من يوم إلى ثلاثة أيام
التمرين والمزاج:
التمرين: في فترة الاختناق، لا يُحرز تقدم يُذكر بسبب العمل ونقص الطاقة
الحالة المزاجية: الشعور بالحزن، والتعب بسهولة، والرغبة الشديدة أحيانًا في تناول الحلويات والأطعمة المقلية
الحالة الصحية: شعرت بألم في الجزء العلوي الأيسر من البطن مرة أو مرتين، وأخشى أن يكون التهاب البنكرياس
بعد الحقنة الثانية:
المدة: من 12 يناير إلى 27 مارس (74 يومًا إجمالاً)
الوزن الأولي: 72 كجم
الوزن الحالي: 67.2 كجم
إجمالي فقدان الوزن: 4.8 كجم
نتيجة الحقنة الأولى: خسارة 4 كيلوغرامات في 40 يوماً
نتيجة الحقنة الثانية: فقدان 0.8 كجم في 34 يومًا
التأملات والخطط المستقبلية:
لقد تباطأ تأثير فقدان الوزن، وبقي وزني كما هو، ولكن كان الفقدان أقل من المتوقع. عموماً، أنا راضٍ ولكني حذر. أخطط للانتظار من أسبوعين إلى أربعة أسابيع لمراقبة أي زيادة في الوزن قبل اتخاذ قرار بشأن الاستمرار في تناول الدواء.
استخدام قلم لانتوس سولو ستار لإدارة الوزن:
إلى جانب جهودي لإنقاص الوزن، أستخدم أيضًا قلم لانتوس سولوستار للتحكم في مستويات الأنسولين، وهو أمر ضروري لمن يعاني من مقاومة الأنسولين ومتلازمة تكيس المبايض. لماذا؟ قلم لانتوس سولو ستار فعال:
الاتساق: يوفر جرعة ثابتة من الأنسولين، مما يساعد على إدارة مستويات السكر في الدم بشكل فعال.
سهولة الاستخدام: القلم سهل الاستخدام ومريح للاستخدام اليومي.
الجرعات الدقيقة: تضمن إعطاء الأنسولين بدقة، وهو أمر بالغ الأهمية للحفاظ على الصحة العامة ودعم جهود إنقاص الوزن.
كانت رحلتي في إنقاص الوزن مزيجًا من التحديات والنجاحات. من خلال الجمع بين التحكم في النظام الغذائي، وممارسة الرياضة، واستخدام أدوية مثل... قلم لانتوس سولو ستار, أسعى للوصول إلى وزني المثالي والسيطرة على حالتي الصحية بفعالية. تابعوني للمزيد من التحديثات حول تقدمي!
استكشف فاكسني: أقلام الحقن | خراطيش زجاجية | أعشاب الطب الصيني التقليدي