بعد حلول الصيف، أصبح الجو حارًا فجأة، فعُملت مكيفات الهواء بكامل طاقتها في كل مكان. في الحافلة، كان المكيف يعمل بقوة، لكن كان هناك من صعدوا لتوهم، يتصببون عرقًا بغزارة، ويصرخون بصوت عالٍ: "شغّل المكيف". هل أنتم مستعدون؟ سأشتكي من سيارتكم دون تشغيل المكيف!
في مترو الأنفاق، يُشغَّل مكيف الهواء أيضًا، وتهبُّ رياح باردة. يشعر الكثيرون بسعادة غامرة، لدرجة أنهم يقفون عمدًا تحت مكيف الهواء ويفتحون ملابسهم.
في المباني السكنية، يتم إغلاق نوافذ كل منزل في الليل، ثم يستمر صوت الهاتف المعلق بالخارج في الهدير طوال الليل، مما يجعل الأمر يبدو دائمًا كما لو أن هناك سيارة تعمل متوقفة في الطابق السفلي.
إذن، ما هو مكيف الهواء هذا بالضبط؟
برأيي، لتكييف الهواء مزايا وعيوب. ميزته هي أنه يُشعرك بالبرودة في حر الصيف ويمنحك شعورًا بالراحة.
الضعف هو:
١. هدر الطاقة. لتحقيق ذلك، يجب استخراج المزيد من الفحم من الأرض لتوليد الكهرباء.
2. زيادة الطاقة الحرارية تجعل الأرض أكثر دفئًا يومًا بعد يوم.
3. إرباك نظام تنظيم درجة حرارتك وحتى الإصابة بالمرض.
لن أتحدث عن الاثنين الأولين، دعنا نتحدث عن الأخير، التكييف والصحة.
على مر التاريخ الطويل للتطور البشري، لم نشهد قط شيئًا مثل تكييف الهواء. في الواقع، لم يتغير الطعام الذي نتناوله كثيرًا، باستثناء أن اللحوم كانت تُؤكل نيئة، ثم تحولت لاحقًا إلى طعام مطبوخ - مع أن البعض لا يزال يُصرّ على ذلك. تناول السمك النيء؛ في العصور القديمة، كان الناس يرتدون ملابس للتدفئة. أما اليوم، فقد ازداد استخدام المواد، ولكن ليس بالضرورة أكثر. لا تزال العديد من الفتيات يرتدين نفس الملابس التي كنّ يرتدينها في العصور القديمة. علاوة على ذلك، لقد شكّلنا بالفعل إيقاع الحياة خلال النهار والليل والشتاء والصيف. هذا القانون أبدي، وقد تكيفنا معه منذ زمن طويل.
حتى يتوفر لدينا مكيف هواء، مما يسمح لنا بالانتقال الفوري. على سبيل المثال، الصيف في الخارج، والحرارة 40 درجة، ونتعرق من المشي. ومع ذلك، إذا دخلنا مركزًا تجاريًا كبيرًا أو مترو الأنفاق، فسننتقل فورًا. في الخريف، أو حتى في الشتاء، تكون الرياح الباردة قارسة. لا بد لي من الإشادة بهذه الإدارات على اهتمامها البالغ بالناس. سنشعر فورًا بزوال العرق، ثم تظهر قشعريرة على الجلد.
ثم خرجنا لقضاء بعض المهمات، وعادت الشمس حارقة، وتعرقنا من جديد. ثم دخلنا المكتب من جديد. بالأمس، رأيت زميلة ترتدي شالاً كبيراً وتجلس تحت مكيف الهواء. اختفى عرقنا من جديد.
هل تعلم ماذا نفعل؟
نختبر نظام تنظيم درجة حرارة أجسامنا بالكامل. في مصطلحات الطب الصيني، نختبر مدى قوة طاقة الوي تشي لدينا.
في الواقع، وهبتنا الطبيعة أجسادنا. تطور هذا الجسد لعشرات الآلاف من السنين أو أكثر. وقد تكيف طويلاً مع بيئة أرضنا. لطالما كانت هذه البيئة على هذا النحو. يدرك جسمنا أن التعرق في الصيف ليس سيئًا. يذهب بعض الناس إلى حمامات الساونا للتعرق للتخلص من بعض الفضلات. ومع ذلك، من أجل الراحة، نحرم بشرتنا الآن من حقها في التعرق. نعتقد أن التعرق غير نظيف وغير مريح. نستخدم مكيفات الهواء لخلق فصل الخريف بشكل مصطنع. بهذه الطريقة، نختار كسر الإيقاع الطبيعي الذي اعتادت عليه أجسامنا منذ زمن طويل.
الأمر الأكثر خطورة هو أننا الآن مضطرون إلى التنقل ذهابًا وإيابًا بين الخريف والصيف.في يوم واحد، علينا أن نختبر أوقاتًا لا تُحصى في الهواء الطلق وفي الداخل، وأن نختبر أيضًا خريفًا وصيفًا لا يُحصى. وهكذا، على أجسادنا أن تتحمل المزيد من الاختبارات.
أولاً، عندما نكون في الخارج، تتفتح مسامنا ويفرز العرق. عند دخولنا مبنى المكاتب فجأةً، يكون مكيف الهواء كثيفًا، ما يؤدي إلى تسلل الهواء البارد إلى سطح الجلد فورًا. قلتُ ذات مرة إنه لا يوجد فيروس يُسمى "البرد الخبيث" يُسبب الإصابة بنزلة برد، بل يُسبب البرد اضطرابًا في جهاز المناعة، فتغزوه الفيروسات (الفيروسات الخارجية). جميع نزلات البرد تحدث بسبب تغيرات في درجة الحرارة، مما يُسبب اضطرابًا في جهاز المناعة في الجسم. لذلك، تزداد احتمالية الإصابة بنزلة برد مفاجئة في هذا الوقت.
مؤخرًا، أصيب العديد من أصدقائي بنزلة برد، واتصلوا بي جميعًا. وصفتُ لهم وصفة طبية، واعتمدتُ على الطب الصيني التقليدي لعلاج المشكلة منزليًا. أثناء سيري في الشارع، كنتُ أسمع صوتًا أنفيًا لشخص ما، فأعرفه. كنتُ أعاني أيضًا.
في الواقع، في هذه المرحلة، أفضل طريقة هي فتح نوافذ جميع وسائل النقل والاعتماد على التهوية الطبيعية، مما يساعد على منع انتشار نزلات البرد. إذا كان مكيف الهواء يعمل في جميع وسائل النقل كما هو الحال الآن، فستكون هناك مشاكل مثل: أولاً، لا توجد تهوية، وإذا أصيب شخص بنزلة برد شديدة، فسيعاني الآخرون منها حتمًا؛ ثانيًا، حتى لو لم يكن مصابًا بنزلة برد، أعتقد أن العديد من الركاب الذين كانوا يتعرقون بغزارة عطسوا عند صعودهم إلى الحافلة ونزولهم منها.
إذن، ماذا يجب عليك فعله إذا تسبب نفخ مكيف الهواء في إصابتك بنزلة برد؟
طريقتي هي أنه إذا شعرتَ ببردٍ شديد، فمن الأفضل أن تتعرّض لأشعة الشمس فورًا وتترك نفسك تتعرّق في بيئة طبيعية، حتى تتمكن من تعديل حالة جسمك المثبطة. أما في الليل، فيمكنك نقع قدميك وشرب ماء أوراق البيريلا لتتعرّق قليلًا.
مع ذلك، أرى المزيد من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الحلق. النفخ تحت مكيف الهواء قد يؤدي مباشرةً إلى مشاكل في الحلق. قد يكون هذا مرتبطًا بتوزيع الهواء داخل المكيف، إذ يحتوي على الكثير من الشوائب. يُقال إن بعض مكيفات الهواء المركزية تُسبب فوضى، وأن أول حالة إصابة ببكتيريا الليجيونيلا في الماضي كانت بسبب تكييف الهواء المركزي في الولايات المتحدة.
في هذا الوقت، أهم شيء هو تنظيف حلقك وتهدئته. إذا كنت تعاني من عدم الراحة في الحلق، فأنت بحاجة إلى التمييز بين البرد والحرارة. إذا كان لديك جسم بارد طوال الوقت، ولم يكن حلقك أحمر أو منتفخًا، ولكنك تشعر بعدم الراحة فقط، يمكنك نقع بعض شاي الزنجبيل في الماء وشربه. يمكن أن يخفف هذا من متلازمة البرد. إذا كان الحلق أحمر ومتورمًا، أو كان البلغم أصفر، أو كانت اللوزتان ملتهبتين ببساطة، فأنت بحاجة إلى غلي بعض شوانغهوا، والهندباء، والفورسيثيا، والشيجان، والقنابل البيضاء، تسعة غرامات من كل منها، مغلي في الماء. تناوله كشاي، عادةً زوج واحد في اليوم، يمكن أن يخفف هذا أعراض الحلق بسرعة، إذا لم ينجح بعد يومين، فعليك الذهاب إلى المستشفى.
بالإضافة إلى نزلات البرد، قد تُسبب مكيفات الهواء أيضًا الروماتيزم. هذه حالة شائعة جدًا. ينام بعض الناس على مقاعدهم أثناء ركوب السيارة، فينفخ مكيف الهواء فوق رؤوسهم. عند الاستيقاظ، يشعرون بألم شديد في أكتافهم. لا يمكن تخفيف هذا الألم مهما كان. هذه هي حالة الروماتيزم. أكثر ما أخشاه هو أن مكيفات الهواء في بعض السيارات (مثل القطار الخفيف) تنفخ الهواء مباشرة على الظهر. بهذه الطريقة، يشعر الكثيرون بالراحة عند نفخ الهواء، لكنهم يبدأون بعد ذلك بألم في الظهر. ألم لا يمكن علاجه، ولا يعرفون سببه، إنه مؤلم للغاية.
لقد رأيت ذات مرة مريضًا كانت كتفيه مؤلمة للغاية لدرجة أنه لم يكن قادرًا على النوم.لاحقًا، وصف لي أن مكيف الهواء في مكتبه كان ينفخ هواءً باردًا من فوق الباب ويسقط على السقف. ثم جلس متكئًا على الحائط، فجاء الهواء البارد من السقف الذي انحدر على طول الحائط وهبّ مباشرةً على الجزء العلوي من كتفيه، مما يدل على أنه كان يعاني من الروماتيزم.
في مترو الأنفاق، رأيتُ كثيرًا من الناس يظنون أنهم أقوياء، ويقفون عمدًا تحت مكيف الهواء ليُشغّله. قد يكون هؤلاء الأشخاص صالحين الآن، ولكن كيف تعرف أن جسمك سليم؟ خصائص الروماتيزم هي كما يلي: يُصاب به الكثيرون في صغرهم، لكنهم لا يُصابون به. عندما يبلغون الأربعين أو الخمسين من العمر، عندما تبدأ صلاحيتهم بالتراجع، يُصابون بالمرض فورًا. علاوة على ذلك، يصعب علاجه.
لذلك، أنصح الجميع: إذا هبَّ عليك مكيف الهواء في المكتب، فلا تخجل، فقط ارتدِ ملابس أكثر، أو شالاً، ويمكن للآخرين قول ما يحلو لهم. من يدري من سيعاني في المستقبل؟ في مترو الأنفاق، اختبئ من مكيف الهواء، لا تواجه الرياح، لذا احمِ نفسك.
إذا كنت تعاني من ألم شديد في كتفيك وأجزاء أخرى بعد تشغيل مكيف الهواء، فعليك مراجعة الطبيب فورًا واستخدام وصفات طبية مثل مغلي بويراريا لوباتا ومغلي غويزي، بالإضافة إلى أدوية مثل توغوكاو لعلاج الروماتيزم، للتخلص من الروماتيزم. الأمر أكثر تعقيدًا، وتختلف الوصفات الطبية المستخدمة لأجزاء الجسم المختلفة، لذلك لن أشرحها بالتفصيل للجميع هنا.
في الواقع، في الطبيعة، من الممتع أيضًا أن تتعرق، وتترك الشمس تتشمس على جسدك، وتستنشق رائحة العشب.
