في مترو الأنفاق، يتم تشغيل مكيف الهواء أيضاً، وتهب الرياح الباردة. يشعر الكثير من الناس بسعادة غامرة لدرجة أنهم يتعمدون الوقوف تحت المكيف ويخلعون ملابسهم.
في المباني السكنية، تُغلق نوافذ كل منزل ليلاً، ثم يستمر صوت الهاتف المعلق بالخارج بالهدير طوال الليل، مما يجعل الأمر يبدو دائماً كما لو أن هناك سيارة متوقفة في الطابق السفلي.
إذن، ما هو مكيف الهواء هذا بالضبط؟
أرى أن مكيف الهواء له مزايا وعيوب. من مزاياه أنه يمنحك شعوراً بالبرودة في الصيف الحار ويمنحك شعوراً بالراحة.
نقطة الضعف هي:
1. هدر الطاقة. للقيام بذلك، يجب استخراج المزيد من الفحم من الأرض لتوليد الكهرباء.
2. زيادة الطاقة الحرارية تجعل الأرض أكثر دفئًا يومًا بعد يوم.
3. إرباك نظام تنظيم درجة حرارة الجسم الخاص بك، بل وحتى الإصابة بالمرض.
لن أتحدث عن أول اثنين، دعونا نتحدث عن الأخير، تكييف الهواء والصحة.
على مرّ التاريخ الطويل للتطور البشري، لم نشهد قطّ ما يُسمى بالتكييف. في الواقع، لم يتغير طعامنا كثيرًا، باستثناء أن اللحوم كانت تُؤكل نيئة، ثم تحولت إلى طعام مطبوخ - مع أن بعض الناس ما زالوا يُصرّون على ذلك. كان الناس في العصور القديمة يرتدون ملابس للتدفئة، بينما تُستخدم اليوم مواد أكثر، ولكن ليس بالضرورة بكميات أكبر. لا تزال العديد من الفتيات يرتدين نفس الملابس التي كنّ يرتدينها في العصور القديمة. علاوة على ذلك، فقد رسّخنا بالفعل إيقاع الحياة خلال النهار والليل والشتاء والصيف. هذا قانون أبديّ، وقد تكيّفنا معه منذ زمن طويل.
إلى أن يتوفر لدينا مكيف الهواء، الذي يسمح لنا بالانتقال الفوري. على سبيل المثال، في الصيف، تصل درجة الحرارة إلى 40 درجة مئوية، ونتعرق من المشي. لكن بمجرد دخولنا مركزًا تجاريًا كبيرًا أو محطة مترو، ننتقل فورًا إلى جو بارد ومنعش. في الخريف، أو حتى في الشتاء، يكون البرد قارصًا. لا يسعني إلا أن أثني على هذه الجهات لاهتمامها الكبير بالناس، لدرجة تكاد تكون مثالية. نشعر فورًا بزوال العرق، ثم تظهر قشعريرة على الجلد.
ثم خرجنا لقضاء بعض المشاوير، وكانت الشمس حارقةً مجدداً، وصرنا نتصبب عرقاً. ثم عدنا إلى المكتب. بالأمس، رأيت زميلةً ترتدي شالاً كبيراً وتجلس تحت المكيف. لقد زال عرقنا الآن.
هل تعلم ما نفعله؟
نحن نختبر نظام تنظيم درجة حرارة الجسم لدينا بشكل كامل. وبلغة الطب الصيني، نختبر ما إذا كانت طاقة "وي تشي" لدينا قوية بما يكفي.
في الحقيقة، أجسامنا هبة من الطبيعة. لقد تطورت هذه الأجسام على مدى عشرات آلاف السنين أو أكثر، وتكيفت منذ زمن طويل مع بيئة الأرض، التي لطالما كانت على هذا النحو. يعرف جسمنا أن التعرق في الصيف ليس بالأمر السيئ، بل إن بعض الناس يذهبون إلى حمامات البخار للتعرق والتخلص من بعض الفضلات. مع ذلك، وبدافع الراحة، نحرم بشرتنا من حقها في التعرق، إذ نعتقد أن التعرق غير نظيف وغير مريح. نستخدم مكيفات الهواء لخلق أجواء خريفية مصطنعة، وبذلك نختار كسر الإيقاع الطبيعي الذي تكيفت معه أجسامنا منذ زمن طويل.
أخطر ما في الأمر هو أننا الآن مضطرون للتنقل ذهاباً وإياباً بين فصلي الخريف والصيف.في اليوم الواحد، نخوض تجارب لا حصر لها في الهواء الطلق وفي الأماكن المغلقة، ونختبر أيضاً فصول الخريف والصيف مرات عديدة. وبهذا، تتحمل أجسامنا المزيد من الاختبارات.
أولاً، عندما نكون في الخارج، تتفتح مسام الجلد ويُفرز العرق. وعندما ندخل فجأةً إلى مبنى المكتب، يكون التكييف كثيفاً. ونتيجةً لذلك، يتغلغل الهواء البارد مباشرةً إلى سطح الجلد. سبق أن ذكرتُ أنه لا يوجد فيروس يُسمى "البرد" هو ما يُسبب الإصابة بنزلات البرد، ولكن البرد يُسبب اضطراباً في جهاز المناعة، مما يُسهل دخول الفيروسات (العوامل الخارجية الضارة). جميع نزلات البرد ناتجة عن تغيرات في درجة الحرارة، والتي تُسبب اضطراباً في جهاز المناعة. لذلك، تزداد احتمالية الإصابة بنزلة برد فجأةً في هذا الوقت.
أُصيب العديد من أصدقائي مؤخرًا بنزلة برد، واتصلوا بي جميعًا. وصفت لهم دواءً، واعتمدت على الطب الصيني التقليدي لعلاج المشكلة في المنزل. أثناء سيري في الشارع، كنت أسمع صوتًا أنفيًا لأحدهم، فأعرفه. كان يعاني هو الآخر.
في الواقع، في هذه المرحلة، أفضل طريقة هي فتح نوافذ جميع وسائل النقل والاعتماد على التهوية الطبيعية، مما سيساعد على منع انتشار نزلات البرد. إذا تم تشغيل مكيفات الهواء في جميع وسائل النقل كما هو الحال الآن، فستكون هناك مشاكل مثل: أولاً، لا توجد تهوية، وإذا أصيب شخص ما بنزلة برد، فسيتأثر الآخرون بها حتماً؛ ثانياً، حتى لو لم يكن لديهم نزلة برد، أعتقد أن العديد من الركاب الذين كانوا يتعرقون بغزارة عطسوا عند صعودهم ونزولهم من الحافلة.
إذن، ما الذي يجب عليك فعله إذا تسبب تشغيل مكيف الهواء في الإصابة بنزلة برد؟
طريقتي هي أنه إذا شعرت ببرد شديد، فمن الأفضل التوجه إلى الشمس فوراً والسماح لنفسك بالتعرق في بيئة طبيعية، حتى تتمكن من تعديل حالة جسمك المتوترة. أما إذا كان ذلك ليلاً، فيمكنك نقع قدميك وشرب ماء أوراق البريلا لتحفيز التعرق قليلاً.
مع ذلك، ألاحظ ازديادًا في عدد الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الحلق. قد يؤدي النفخ تحت مكيف الهواء مباشرةً إلى هذه المشاكل، وربما يعود ذلك إلى دوران الهواء داخل المكيف، حيث يحتوي على العديد من الشوائب. يُقال إن بعض مكيفات الهواء المركزية تُسبب تلوثًا كبيرًا، وقد سُجلت أولى حالات الإصابة ببكتيريا الليجيونيلا في الولايات المتحدة بسببها.
في هذه الحالة، الأهم هو تنظيف الحلق وتهدئته. إذا كنت تعاني من انزعاج في الحلق، عليك التمييز بين البرد والحرارة. إذا كنت تشعر ببرودة في جسمك باستمرار، ولم يكن حلقك أحمر أو متورمًا، ولكنك تشعر فقط بعدم الراحة، يمكنك نقع بعض شاي الزنجبيل في الماء وشربه. هذا قد يخفف من أعراض البرد. أما إذا كان الحلق أحمر ومتورمًا، وكان البلغم أصفر، أو كانت اللوزتان ملتهبتين فقط، فعليك غلي تسعة غرامات من كل من نباتات شوانغهوا، والهندباء، والفورسيثيا، والشيغان، والقنفذ الأبيض في الماء. اشرب المزيج كشاي، عادةً كوبًا واحدًا يوميًا، فهذا قد يخفف أعراض الحلق بسرعة. إذا لم يتحسن الوضع بعد يومين، فعليك مراجعة الطبيب.
إضافةً إلى التسبب بنزلات البرد، قد تُسبب مكيفات الهواء أيضًا الروماتيزم. هذه حالة شائعة جدًا. يغفو بعض الأشخاص في مقاعدهم أثناء ركوب السيارة، ويتجه هواء المكيف نحوهم. وعندما يستيقظون، يشعرون بألم شديد في أكتافهم، لا يزول مهما حاولوا. هذه هي حالة الروماتيزم. ما يُقلقني أكثر هو أن مكيفات الهواء في بعض السيارات (مثل القطار الخفيف) تُوجه الهواء مباشرةً إلى الظهر. بهذه الطريقة، يشعر الكثيرون بالراحة عند خروج الهواء، لكن سرعان ما يُصابون بألم في الظهر، ألم لا يُمكن علاجه، ولا يُعرف سببه، وهو مؤلم للغاية.
رأيت ذات مرة مريضاً كانت كتفاه تؤلمانه بشدة لدرجة أنه لم يستطع النوم.لاحقًا، وصف لي كيف كان مكيف الهواء في مكتبه يُخرج هواءً باردًا من أعلى الباب، وكأنه يهبط على السقف. ثم، بينما كان يجلس مُستندًا إلى الحائط، كان الهواء البارد ينزل من السقف على طول الحائط، ويهبّ مباشرةً على الجزء العلوي من كتفيه، ما يُشير إلى أنه كان يُعاني من الروماتيزم.
في المترو، رأيتُ كثيرين يظنون أنفسهم أقوياء، فيتعمدون الوقوف تحت المكيف ليسمحوا له بالهواء البارد. قد يكون هؤلاء الناس صالحين الآن، ولكن كيف لهم أن يتأكدوا من سلامة أجسامهم؟ من خصائص الروماتيزم ما يلي: يُصاب به كثيرون في صغرهم، لكن دون أن تتطور حالتهم. وعندما يبلغون الأربعين أو الخمسين من العمر، حين تبدأ صحتهم بالتراجع، تظهر عليهم الأعراض فورًا. كما أن علاجه صعب.
لذا، أنصح الجميع بأنه إذا هبّت عليكم رياح المكيف في المكتب، فلا تخجلوا، ارتدوا ملابس أكثر، أو ضعوا شالاً، وليقل الآخرون ما يشاؤون. من يدري من سيعاني في المستقبل؟ في المترو، اختبئوا من المكيف، ولا تواجهوا الرياح، فاحموا أنفسكم.
إذا كنت تعاني من ألم حقيقي في كتفيك وأجزاء أخرى من جسمك بعد تشغيل مكيف الهواء، فعليك مراجعة الطبيب فورًا واستخدام وصفات طبية مثل مغلي نبات البويراريا لوباتا ومغلي نبات غويزي، بالإضافة إلى أدوية مثل توغوكاو لعلاج الروماتيزم، وذلك للتخلص من أعراضه. الأمر أكثر تعقيدًا، وتختلف الوصفات الطبية المستخدمة باختلاف أجزاء الجسم، لذا لن أشرحها بالتفصيل هنا.
في الواقع، في الطبيعة، من الأمور السعيدة أيضاً أن تتعرق، وتدع الشمس تتدفأ في جسدك، وتستنشق عبير العشب.
استكشف منتجات فاكسني: أقلام الحقن | خراطيش زجاجية | أعشاب الطب الصيني التقليدي