تعلم أنك تغضب بسهولة، ولكن ماذا تفعل؟

الآن الناس لديهم الكثير من المشاكل العاطفية. في رأينا، من بين العوامل التي تؤثر على صحة الجميع، تعتبر المشاكل العاطفية هي الأكثر أهمية.

ومع ذلك، يبدو أن عواطفنا خارجة عن سيطرتنا. على سبيل المثال، ضغط العمل لدينا غير مسبوق، وهناك أشياء غير مسبوقة من حولنا نحتاج إلى التفكير فيها. لذلك سيقول الجميع: من لا يفهم هذه الحقيقة؟ لكن إذا أردنا ألا نغضب أو نتورط، فلا تستطيع المحظية أن تفعل ذلك! مشاعري لا يمكن السيطرة عليها، أخبرني، ماذا علي أن أفعل؟

إجابتي هي: إذن، عليك الذهاب بجدية إلى حساب WeChat العام "Dalun Academy" والاستماع إلى "Tao Te Ching" الخاص بي. . قال العديد من الأصدقاء بسعادة أنه بعد الاستماع إليها، لم يعودوا متشابكين للغاية.

حان الوقت ليقول أحد الأصدقاء: هل من الصعب جدًا عدم الإعلان عن نفسك؟ لماذا تنصح دائمًا باستخدام Tao Te Ching؟

في الواقع، في هذه الحالة، ومن الأفضل أن تكتشف ذلك بنفسك، حتى تتمكن من التحكم في البيئة المحيطة دون أن تتأذى.

ومع ذلك، إذا كنت لا تزال غير قادر على اكتشاف الأمر في بعض الأحيان، وتؤثر المشاعر السيئة على جسمك، في هذه الحالة، سأوصي بالوصفات الطبية الكلاسيكية: شياوياو وان وجياوي شياوياو وان!

حبة شياوياو هذه، كما قلت ذات مرة، هي وصفة طبية في الكتاب الطبي "وصفة مكتب الطب المختلط" الذي نشرته حكومة أسرة سونغ. الوصفة الأصلية تسمى Xiaoyao San، والتي تم جمعها من الناس. وبسبب تأثيرها العلاجي الممتاز وتركيبتها الكلاسيكية، أصبحت وصفة مشهورة عبر العصور، لما لها من تأثير خاص في تنظيم الانفعالات وتهدئة الكبد وتخفيف الاكتئاب، كما أن أجسام النساء أكثر تأثراً بالعواطف، لذلك هذه الوصفة ويبدو أنه أصبح دواءً خاصاً بالنساء. في الواقع، يمكن استخدام الأدوية بغض النظر عن الرجال والنساء، ويمكن لمن لديهم دواعي استعمالها استخدامها.

إذن، ما هو تكوين هذه الوصفة؟

تركيبة هذه الصيغة هي كما يلي:

الفاوانيا (مقلي مع النبيذ)، حشيشة الملاك، Atractylodes Macrocephala (مقلي)، بوريا كوكوس، عرق السوس (مشوي)، وBupleurum radix 2 جم لكل منهما، ثلاث شرائح من الزنجبيل المطهي، القليل من النعناع، ​​مغلي ومؤخذ.

Jiawei Xiaoyaosan، أي إضافة البايونول والشانزي (المقلي) لمدة خمس نقاط لكل منهما.

فماذا تعالج هذه الوصفة؟

في النصوص القديمة هذه الصيغة:

"لعلاج نقص الدم وفرط نشاط النار في الكبد والصداع. دوخة واحمرار، طعم مر، تعب، عطاش، اكتئاب، آلام في الخاصرتين، برد وحرارة، ثقل أسفل البطن، عدم انتظام الدورة الشهرية عند النساء، نبض كبير وضعيف."

في كتاب الطب الصيني القديم "حذف وتعبئة وصفات الأطباء المشهورين"، تم وصف شياوياو سان على النحو التالي:

"الأحشاء الخمسة مريرة وتريد التجديد والتخفيف: الكبد مر وعاجل، وتناول الحلويات بسرعة يمكن أن يخفف منه. الكبد قلق وجيد الغضب، ويصعد تشي إليه بسلاسة، وعندما ينخفض ​​يصبح راكدًا، والركود يتسبب في تحرك النار وظهور أمراض مختلفة. ولذلك، فإنه يحدث في الجزء العلوي. إذا حدث ذلك في المنتصف، فسوف يسبب امتلاء الصدر، وألم الوسواس المرضي، وقد يسبب قلسًا حمضيًا؛ يبدو مثل الملاريا، لكنه ليس ملاريا. كل هذه الأعراض لماذا هي من أعراض اكتئاب الكبد؟”

في هذا المقطع، كتب القدماء عن مظاهر عدم الراحة في الكبد في جميع أجزاء الجسم. لذلك، من المهم جدًا تنظيف الكبد وتسهيل تدفق تشي. فمن أين نبدأ؟

ويمضي "حذف واستكمال وصفات الأطباء المشهورين" فيقول:

"إن سبب ركود خشب الكبد له نظريتان: إحداهما وأن التربة ناقصة ولا تستطيع رفع الحطب، والآخر أن الدم غير كاف ولا يستطيع تغذية الكبد. الكبد مغطى بالخشب، والذي يعتمد كليًا على التربة في التغذية والمياه للري. Ruozhong إذا كانت التربة ناقصة، فلن يرتفع الخشب ولا يركد. وإذا ندر الين والدم، فلن يتغذى الكبد ويجف. تستخدم الوصفة الطبية Atractylodes Macrocephala، Poria cocos، لمساعدة قيمة التربة على تعزيز الخشب. حشيشة الملاك والفاوانيا تغذي الدم لتغذية الكبد. النعناع خافض للحرارة وعرق السوس ومتعادل. Bupleurum bupleurum هي نكهة واحدة، يُعتقد أن أحدهما هو انتقام جويين، والآخر هو رفع كل اليانغ. يقول الكتاب: سيصله ركود الخشب. بسبب طبيعته المستقيمة والمستقيمة، يطلق عليه اسم Xiaoyao. إذا كانت الحرارة الداخلية، بالنسبة لأولئك الذين يعانون من حرارة خارجية غزيرة، أضف البايونول لتخفيف حرارة العضلات، واقلي Zhi Zhi لإزالة الحرارة الداخلية، وهذا هو معنى Jiawei Xiaoyao San."

أعتقد أن هذا المقطع مهم جدًا، أي أنه إذا لم يكن تشي الكبد مسترخيًا، من منظور علاقة الارتباط بين الأحشاء، فإن أحد الأسباب هو أن تربة الطحال ضعيفة، وهو ما يؤدي إلى ركود خشب الكبد. هذا هو الوقت المناسب للأشخاص المعاصرين لتهدئة الكبد وتنظيم تشي. ، غالبًا ما يتم التغاضي عنه، ويبدو أننا الآن نولي اهتمامًا خاصًا لكبد يين، ولكن عدم الاهتمام بخشب الكبد لا يرتفع بسبب ضعف يانغ الطحال. في عملية تهدئة الكبد، غالبًا ما كان القدماء يعتبرون ضعف تربة الطحال، لذلك غالبًا ما يتم استخدام جذر الفاوانيا البيضاء وأتراكتيلودس ماكروسيفالا معًا.

والسبب الآخر هو نقص الدم الذي لا يستطيع تغذية الكبد فيكون خشب الكبد جافا وجافا وتتولد الرياح عند تحركه. لذلك، في عملية تغذية الكبد، بالإضافة إلى تغذية الين، فإن تغذية دم الكبد مهمة جدًا أيضًا. ذات مرة سأل أحد مستخدمي الإنترنت لماذا بعد تناول مرهم يولينغ لتغذية الدم، عادت الترانساميناسات، التي كانت مرتفعة لفترة طويلة، إلى وضعها الطبيعي. فقلت إنه يغذي الدم، وبعد ذلك يتغذى الكبد من الساكي.

عندما تكون تربة الطحال ضعيفة ودم الكبد غير كافي يكون الكبد في الأساس في حالة عدم توازن. في هذا الوقت، إذا تمت إضافة تأثير العواطف، فإن الكبد تشي يكون عرضة بشكل خاص لعدم الراحة، وسوف تأتي أمراض مختلفة!

ومع ذلك، إذا نظرت إلى هذه العوامل، فإن الأشخاص المعاصرين معرضون جدًا لها. ضعف الطحال والمعدة، نفرط في تناول الطعام طوال اليوم، بالطبع من السهل أن يكون لدينا مشاكل، فقدان الدم، نحن نفكر أكثر من اللازم الآن، ولا نعرف كيفية تغذية الدم، بالطبع من السهل أيضًا حدوث خطأ ما. العواطف، ناهيك عن أنني وصفت هذه الحالة من قبل، إذا كنت تريد عدم التشابك، فلا تستطيع المحظية القيام بذلك!

لذلك، في هذا الوقت، يستخدم شياوياو سان (يُسمى الآن شياوياو وان) Atractylodes Macrocephala وPoria cocos لتغذية تربة الطحال، والأنجليكا والفاوانيا لتغذية الكبد والدم، وBupleurum لتهدئة الكبد وتنظيم تشي.

لذلك، من أجل الانزعاج العام من تشي الكبد، فقط استخدم حبة Xiaoyao هذه.

ومع ذلك، فإن بعض الأشخاص لا يشعرون بعدم الارتياح تجاه تشي الكبد فحسب، بل يصبحون غاضبين أيضًا. أعتقد أن هذه هي حالة معظم الناس المعاصرين. ، Zhizi Xiexinhuo، هذه الوصفة الطبية الجديدة تسمى Jiawei Xiaoyao Wan، المعروف أيضًا باسم Danzhi Xiaoyao Wan. وبناء على الوصفة السابقة فإن له تأثير إزالة الحرارة وتطهير النار.

لذلك أقترح عليك أن تحكم على نفسك إذا كنت في مزاج سيئ. إذا كان لديك الأعراض السابقة، يمكنك تناول حبوب Xiaoyao أو Jiawei Xiaoyao Pills.

حتى أنني أعتقد أنه إذا كنت غاضبًا في اليومين الماضيين، ولا تستطيع التفكير في أي شيء محبط، فيمكنك تناول هذه الوصفة لبضعة أيام، على الأقل يمكنك حماية نفسك والحفاظ على جسمك من التعرض للإصابة. يجب على النساء الحوامل استخدامه تحت إشراف الأطباء المحليين.

طبعا هذا دواء لتنظيم الجسم. أما بالنسبة للحالة الذهنية الحقيقية، فما زلنا بحاجة إلى التعلم. في دراساتنا الصينية، هناك الكثير من المحتويات المغذية للقلب. عندما أشرح هذه المحتويات، لا أعتقد حقًا أنها تعتبر تعليمًا، وأصفها كأدوية لتغذية العقل.

لذلك، أنا غير مهتم بالنزاعات الأكاديمية. أعتقد أنه مفيد لصحة الناس، لذلك سأأخذه وأهديه للجميع.