يوجد في جسم الإنسان عضوان رئيسيان مسؤولان عن استقلاب الماء والسوائل، وهما الكليتان والطحال. يتميز الطحال بميله إلى الجفاف وكرهه للرطوبة. أما الكليتان، فوظيفتهما تدفئة الماء وتبخيره، أي تبخيره ونقله إلى أعلى الجسم، وتحريكه في جميع أنحاء الجسم بفعل الطاقة الحيوية (تشي). ومن وظائف الطحال نقل وتحويل المواد، ليس فقط الطعام والماء، بل أيضًا الماء والرطوبة في الجسم. ويتم التخلص من الماء الزائد في الجسم في الوقت المناسب بفضل عملية النقل والتحويل التي يقوم بها الطحال، مما يحافظ على استقلاب الماء الطبيعي في الجسم. في الأشخاص الأصحاء، تتساوى وظائف الكليتين والطحال، ولا يوجد فائض من الماء في الجسم.
لكن ماذا لو كنت تعاني من نقص في الطحال؟
عندها، لا يستطيع الجسم التخلص من الماء الزائد في الوقت المناسب، أي أن الرطوبة تتراكم بكميات كبيرة، فيصبح اللسان غارقًا بالماء، منتفخًا ومتضخمًا، مغطى بطبقة سميكة بيضاء، وتبقى حوافه رطبة. تتحول هذه الرطوبة مع مرور الوقت إلى بلغم، ويتراكم البلغم في الجسم، وخاصة في البطن والساقين، حيث يختلط بالدهون، مما يجعل الشخص يبدو أكثر بدانة. وبسبب الرطوبة الزائدة، يتأثر البراز أيضًا، فيصبح لينًا وغير متماسك.
في هذه الحالة، لن يكون لاتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة لإنقاص الوزن تأثير كبير على الجسم الضعيف أصلاً، ويصعب الاستمرار على ذلك. الطريقة الصحيحة هي العناية بالجسم وتقليل الدهون معاً. فقط من خلال تنظيم الطحال والمعدة بشكل سليم، وتعزيز قدرة الجسم على التخلص من الرطوبة الزائدة، يمكننا تحقيق أهدافنا. إضافةً إلى نقع القدمين وتناول الأدوية، يُعدّ الكيّ أيضاً فعالاً جداً في إزالة الرطوبة.
إذن، ما هي نقاط الوخز بالإبر التي يجب كيّها لإزالة الرطوبة؟
نقطة غوانيوان
في أسفل البطن، على بعد 7.5 سم أسفل منتصف السرة، على الخط الأمامي الأوسط. تتميز هذه النقطة بتأثيرها المقوي الجيد، وهي شائعة الاستخدام في الرعاية الصحية. كما أنها تُعزز طاقة اليانغ، ولها تأثير علاجي فعال في حالات نقص اليانغ والإرهاق.
نقطة تشونغوان
هي نقطة رينماي، على بعد 10 سم فوق السرة. لها تأثيرات في تدفئة المعدة وتخفيف القيء، وطرد البرد وتسكين الألم، وموازنة المعدة وتقوية الطحال، وخفض طاقة الأعضاء الداخلية (فو). مناسبة لمن يعانون من ضعف الطحال والمعدة.
نقطة فنجلونج
على الجانب الخارجي للساق، على بُعد 8 بوصات فوق طرف الكعب الجانبي، والحافة الخارجية للعضلة الظنبوبية الأمامية، وعلى بُعد بوصة واحدة من فتحة القضيب (فتحة القضيب: الجانب الخارجي للساق، على بُعد 8 بوصات أسفل أنف الساق، على الخط الواصل بين أنف الساق وXiexi). تُعد نقطة Fenglong نقطة مهمة للتخلص من البلغم والرطوبة، وغالبًا ما تُستخدم مع Yinlingquan.
د
على الجانب الخارجي من العجل، 3 بوصات أسفل أنف العجل، إصبع واحد بشكل عرضي من العرف الأمامي لعظم الساق، على الخط الواصل بين أنف العجل و Jiexi.له وظائف تنظيم الطحال والمعدة، وتجديد الطاقة الحيوية (تشي)، وتقوية الجسم، وطرد الشر، وهو نقطة مهمة للرعاية الصحية.
*صور نقاط الوخز بالإبر مأخوذة من كتاب "هوانغدي نيجينغ المصور" الصادر عن دار نشر زيتو بوكس.
كيفية التشغيل:
استخدم الكي على كل نقطة من نقاط الوخز بالإبر لمدة 20 دقيقة مرة واحدة يومياً. خذ يوم راحة بعد أسبوع من استخدام الكي.
يمكن لنقطة زوسانلي تنشيط الوسط وتجديد الطاقة الحيوية، وتطهير المسارات الطاقية وتنشيط المسارات الجانبية؛ أما نقطة تشونغوان فهي نقطة مو للمعدة، وهي أيضًا نقطة تقاطع نقطة فوهوي لنقطة باهوي، ومسار رين الطاقي ومسار المعدة لمسار يانغمينغ للقدم، وهي نقطة رئيسية لعلاج أمراض الطحال والمعدة؛ تتمتع نقطة يوانيو بالقدرة على تجديد حيوية الجسم، ويمكن للكي طويل الأمد أن يقوي الجسم؛ أما نقطة فينغلونغ فهي نقطة خاصة لإزالة الرطوبة، ويمكن لمزيج جميع النقاط تجديد الطاقة الحيوية الوسطى وإزالة الرطوبة.
عند استخدام الكي، ينبغي اختيار نقاط الوخز وطرق الكي المناسبة لحالتك الصحية. يهدف الكي إلى تنظيم وظائف الجسم، وفي حال وجود أعراض معينة، يُنصح باستخدام الطريقة المناسبة.
من خلال المقدمة السابقة، أعتقد أن الجميع باتوا على دراية بنقاط الوخز المستخدمة في الكي لإزالة البلغم والرطوبة. في حياتنا اليومية، علينا الاهتمام بصحتنا، ومراقبة أي تغيرات تطرأ على أجسامنا بدقة، وذلك لمنع دخول الأمراض والرطوبة إليها، مما قد يُهيئ الظروف المناسبة للإصابة بأمراض مختلفة.
إضافةً إلى استخدام طريقة الكي المذكورة أعلاه لمساعدة الجسم على التعافي، من الضروري أيضاً اتباع نمط حياة صحي ومتوازن في الحياة اليومية. يُمنع الإفراط في تناول التبغ والكحول والأطعمة النيئة والباردة، خاصةً في فصل الصيف، حيث يكون اليانغ تشي في أوج نشاطه. في هذا الوقت، قد يبدو تناول الأطعمة النيئة والباردة منعشاً لفترة وجيزة، ولكنه في الواقع يضر باليانغ تشي، وسيظهر هذا التأثير في فصلي الخريف والشتاء، مما يؤثر سلباً على وظائف الطحال والمعدة والهضم والصحة العامة.
حسنًا، هذا كل شيء لليوم. أتمنى لكم جميعًا أن تتجنبوا الانتفاخ وأن تتمتعوا بقوام رشيق وصحة جيدة!
استكشف منتجات فاكسني: أقلام الحقن | خراطيش زجاجية | أعشاب الطب الصيني التقليدي