ووفقا للبيانات الصادرة عن الاتحاد الدولي للسكري في ديسمبر من العام الماضي، هناك 246 مليون شخص مصاب بالسكري في العالم، من بينهم الهنود في المرتبة الأولى، والصينيون في المرتبة الثانية. وتصنف من بين الأفضل في العالم. ولذلك، قام خبراء هنود مؤخراً بتجربة اليوغا لعلاج مرضى السكري من النوع الثاني في مرحلة مبكرة، ويكون تأثيرها مشابهاً للعلاج الدوائي. ومن الجدير الإشارة إليه.
يتميز مرض السكري من النوع الثاني، المعروف أيضًا باسم مرض السكري لدى البالغين، بعدم إنتاج البنكرياس ما يكفي من الأنسولين للتحكم في مستويات السكر في الدم، أو عدم استجابة الخلايا للأنسولين. عندما لا تستجيب الخلايا، يُعرف ذلك أيضًا باسم "مقاومة الأنسولين". ما يقرب من 90٪ إلى 95٪ من مرضى السكري هم مرضى من النوع الثاني، ومعظمهم يعانون من السمنة المفرطة، وعادة ما يكون عمرهم حوالي 40 عامًا، ولكن في السنوات الأخيرة هناك أيضًا أشخاص أصغر سنًا، يصاحبهم ارتفاع ضغط الدم وفرط شحميات الدم وأمراض أخرى في وقت الإصابة بالسكري. بداية .
نشر العدد الأخير من مجلة "الجمعية الهندية للطب الباطني" مقالًا بقلم تشيناي م. الخامس. تقرير بحثي عن علاج مرض السكري باليوجا أجراه بالاشتراك مع د. فيجاي فيسواناثان، المدير المشارك لقسم السكري بالمستشفى، ود. ص.ت شاكو، كبير الأطباء في مركز تشيناي للرعاية الصحية.
وفقًا للتقرير، تم تقسيم عشرة مرضى يعانون من مرض السكري من النوع 2 في مرحلة مبكرة وكانت مستويات السكر في الدم لديهم قريبة من المعدل الطبيعي، إلى مجموعتين. عولجت إحدى المجموعات بأدوية مرض السكري فقط مثل الميثورمين، بينما مارست المجموعة الأخرى وضعيات اليوغا فقط.
بالإضافة إلى ذلك، اعتمدت المجموعتان أيضًا إجراءات حياة منتظمة، بما في ذلك التحكم في النظام الغذائي وممارسة التمارين الرياضية بخلاف اليوغا، وما إلى ذلك.، واستمرت فترة المراقبة لمدة ستة أشهر.
وقال فيسواناثان في التقرير إنه بعد ستة أشهر، انخفض تركيز السكر في الدم ووزن الجسم للمرضى في مجموعة الأدوية، ولكن انخفض أيضًا تركيز السكر في الدم ووزن الجسم للمرضى في مجموعة اليوغا، ولكن والأهم من ذلك، أن المرضى في مجموعة اليوغا كان لديهم انخفاض في مستويات السكر في الدم ووزن الجسم. كما تم تحسين "حساسية الأنسولين (مقاومة الأنسولين)".
خلال فترة المراقبة التي دامت ستة أشهر، استخدم فريق البحث "تقييم نموذج التوازن" لحساب مؤشر مقاومة الأنسولين لمجموعتي المرضى.
قال أحد المرضى المتطوعين في مجموعة اليوغا، فيمولوغانغ، إن تركيز السكر في دمه انخفض من 9.3 بالمئة في سبتمبر من العام الماضي إلى 5.9 بالمئة في فبراير من هذا العام، كما خسر 5 كيلوغرامات من وزنه.
ومع ذلك، أكد فيسواناثان أيضًا أن هذه مجرد دراسة أولية، وعدد الملاحظات هو عشرة فقط، وهو ما لا يمكن القول إلا أنه دليل على دراسة المفهوم. وقال إنه لا يزال من السابق لأوانه القول ما إذا كان انخفاض نسبة السكر في الدم ووزن الجسم للمرضى في مجموعة اليوغا يرجع بالكامل إلى الممارسة الدؤوبة لليوجا، أو إلى تحسين الروتين اليومي، ولا تزال هناك حاجة لمزيد من الأشخاص للمشاركة. في التجربة.
لكن فيسواناثان أشار إلى أن هذه الدراسة الأولية تهدف إلى مقارنة التأثيرات العلاجية لليوجا وأدوية السكري شائعة الاستخدام، وأظهرت النتائج أن اليوغا فعالة مثل الأدوية، مما يثبت أن علاج مرض السكري لا يحتاج إلى الاعتماد على المخدرات، طالما أنك تمارس بعض اليوغا بشكل متكرر، يمكن للأساناس أن تحقق نفس التأثير العلاجي للأدوية، كما أنها تثبت أن اليوغا لم تعد علاجًا مساعدًا لمرض السكري، ولكنها يمكن أن تحل محل الأدوية. (الفقرة الأخيرة من هذا التقرير هي النقطة الأساسية. كما يمكن للكونغ فو الصيني أن يصل إلى هذه المرحلة، ويستخدم الطب الغربي للتحكم في نسبة السكر في الدم، ولكن كلما زاد استخدامه، زاد مرضك. عندما تموت، حتى قدميك يتم بترهما.)
تعليق
ينتج مرض السكري من النوع الثاني عن عادات الأكل والمعيشة غير الصحيحة. يحتاج الناس فقط إلى ممارسة المزيد من التمارين، وتناول المزيد من الأغذية العضوية، وتجنب تناول المضافات الاصطناعية أو الأغذية المعدلة. يجب على الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن إنقاص الوزن وعدم الكسل. عندما يتم ذلك، سينخفض مستوى السكر في الدم بشكل طبيعي.
