تحدث لسعة الصقيع في الغالب في مواسم البرد القارس، عادة عندما تكون درجة الحرارة أقل من 5 درجات مئوية، وسوف تشفى من تلقاء نفسها في الربيع عندما يسخن المناخ، ولكن من السهل أن تتكرر بعد فصل الشتاء، وهو أمر محزن للغاية. في الواقع، فإن حدوث عضة الصقيع، وخاصة عضة الصقيع في القدمين، يحدث في الغالب في أواخر الخريف وأوائل الشتاء عندما لا يكون الطقس باردًا جدًا، وهو ما يسمى "فترة الذروة الأولى لقضمة الصقيع" طوال العام. وأشار يانغ جينغ، نائب كبير الأطباء في قسم الأمراض الجلدية في مستشفى الشعب الأول بمدينة شيانغيانغ بمقاطعة هوبي، إلى أن أفضل وقت للوقاية من قضمة الصقيع هو أواخر الخريف وأوائل الشتاء.
في الوقت الحاضر، التسبب في مرض قضمة الصقيع قضمة الصقيع ليست واضحة جدا، قد تكون ذات صلة بفرط حساسية الأوعية الدموية في الجلد للبرد، وضعف العصب اللاإرادي والعوامل الوراثية. الأشخاص الذين يتعرضون كثيرًا للماء البارد يكونون عرضة للإصابة بهذا المرض. إن مفتاح الوقاية من تورم الأصابع هو ممارسة التمارين الرياضية المقاومة للبرد. أولاً، من نهاية الخريف إلى بداية الشتاء، قم تدريجياً بنقع الأجزاء التي غالباً ما كانت تعاني من قضمة الصقيع في الماضي، مثل اليدين والقدمين، بالماء البارد. في البداية، يمكنك تجربة النقع لمدة نصف ساعة كل يوم، ثم زيادة النقع تدريجيًا لمدة ساعة، ووضع الفازلين أو الزيوت الأخرى على الأجزاء المعرضة للتجمد لحماية الجلد. ثانيًا، يجب الانتباه إلى الدفء المحلي، مثل الأقنعة والقفازات وأغطية الأذن المقاومة للرياح والأوشحة وما إلى ذلك، ويجب استخدامها عند الخروج في الطقس البارد. لا ينبغي أن تكون الأحذية ضيقة جدًا. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أيضًا إجراء الاحترار من الطعام. بشكل مناسب تناول بعض الأطعمة الدافئة مثل لحم البقر ولحم الضأن لتعزيز مقاومة الجسم للبرد. عادة، يجب عليك أيضًا تدليك يديك وقدميك وأذنيك بشكل متكرر لتعزيز الدورة الدموية في هذه الأعضاء. يمكن أيضًا استكمال أولئك الذين يعانون من حالات بالعلاج الطبيعي، مثل استخدام الأشعة فوق البنفسجية لتشعيع الأجزاء التي عانت من قضمة الصقيع قبل الشتاء، وذلك لتلعب دورًا وقائيًا.
