سبب كتابتي لهذه المقالة هو أن أخي العزيز بدأ مشروعه الخاص، وسرعان ما أصبحت شركته مساهمة عامة، لكن بسبب إرهاقه الشديد، تدهورت صحته، وأصبح يعاني من التعب والاكتئاب. لذا وصفت له دواءً، لكن مفعوله كان ضعيفًا. بقي يعاني من الأرق والاكتئاب. شعرت بقلق بالغ لرؤيته حالته.
لكن مؤخرًا، خضع لعلاج متطور للغاية يُسمى زرع الميكروبات البرازية، وهو عبارة عن تنقية براز أشخاص أصحاء، والحفاظ على البكتيريا الموجودة فيه، ثم زرعها في أمعائه عبر تنظير القولون وطرق أخرى. ونتيجة لذلك، رأيت أخي مجددًا. كان مفعمًا بالحيوية، وأخبرني بسعادة بالغة أن اكتئابه اختفى في غضون أيام قليلة بعد عملية الزرع. قال إنه الآن في غاية السعادة، وقلبه يفيض فرحًا، وطاقته عالية. كان يتمتع بنشاط كبير وحالة صحية ممتازة. عندما التقينا ذلك اليوم، كان متشوقًا لإخباري بكل هذا بسبب حماسه. تحدث معي حتى منتصف الليل. كان مفعمًا بالحيوية لدرجة أنه جعلني أشعر بالنعاس ويصعب عليّ الاستمرار. قال إنه كان يعاني من براز غير منتظم في السابق، أما الآن فيخرج منه براز أصفر طبيعي على شكل خطوط كل يوم. باختصار، كانت النتائج العلاجية ممتازة.
كنتُ أتابع هذا العلاج باهتمام، لكنّ فعاليته كانت مذهلة لدرجة لم أتوقعها، فبدأتُ أتعمق في دراسته، وشعرتُ أن هذه الطريقة رائعة حقاً. ورغم ارتفاع تكلفتها حالياً، إلا أنني آمل أن تُعمّم على عامة الناس في المستقبل!
لذا، فإن موضوعنا هو أن البراز يمكن أن يعالج الأمراض!
كان الناس يقولون: "يا إلهي، ما مدى قذارة هذا؟!"
في الحقيقة، عندما نأكل طعامًا لذيذًا، نأكله بشهية كبيرة، ولكن إذا تجولنا في معدتنا، يتحول إلى براز يخنق أنوفنا. هل معدتنا متسخة إلى هذه الدرجة؟
ما أودّ قوله هو أن هذا كله مجرد وهم. في الحقيقة، هناك شيءٌ خفيٌّ في معدتنا! حتى البراز الموجود في معدتنا قادرٌ على علاج الأمراض!
فلماذا تقول ذلك؟ إذا كنت تريد الإجابة على هذا السؤال، فعليك أن تذكر البكتيريا المعوية البشرية.
تحتوي أمعائنا على عدد هائل من الكائنات الدقيقة، أكثر من 99% منها بكتيريا، ويبلغ عدد الكائنات الحية حوالي 100 تريليون! يوجد ما بين 500 إلى 1000 نوع مختلف. يبلغ إجمالي كمية الكائنات الدقيقة في الجهاز الهضمي لشخص بالغ سليم حوالي 1-1.5 كيلوغرام، أي أن عدد الكائنات الدقيقة المعوية يفوق عدد خلايا الجسم البشري بعشرة أضعاف! علاوة على ذلك، فإن عدد الجينات المشفرة فيها يفوق عدد جينات الجسم البشري بأكثر من 100 ضعف، وهي بمثابة "الجينوم الثاني" الذي يتحكم بصحة الإنسان. يتكون ثلث الوزن الجاف للبراز الذي يخرجه الجسم يوميًا من البكتيريا، ومعظمها بكتيريا معوية.
سيقول الكثيرون: "يا إلهي! إنه قذر للغاية! ماذا أفعل؟" هاها، بعد قراءة المحتوى التالي، قد لا تعتقد ذلك.
إذن، ما الغرض من وجود هذا الكم الهائل من البكتيريا المعوية؟ ولماذا لا يقضي عليها جسمنا؟
الجواب هو: ليس فقط أنه لا يمكن قتلها، بل إن أجسامنا تحتاجها بشدة! حتى الآن، يقول العلماء إنها "عضو" من أعضاء أجسامنا!
لقد تم دمج هذه الأعداد الكبيرة من ميكروبات الأمعاء وجسمنا في جزء لا يتجزأ من خلال التطور المشترك طويل الأمد، وتلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على التوازن الصحي للجسم.
فماذا يفعلون؟
أولاً وقبل كل شيء، نحتاج إلى إلقاء نظرة على البكتيريا الموجودة في أمعائنا. في الواقع، يمكن تقسيم هذه الأعداد الهائلة من البكتيريا تقريبًا إلى ثلاث فئات: البكتيريا المفيدة، والبكتيريا الضارة، والبكتيريا المحايدة.
ترتبط صحة جسم الإنسان ارتباطًا وثيقًا ببنية البكتيريا النافعة في الأمعاء. ففي عملية التطور طويلة الأمد لهذه البكتيريا، ومن خلال التكيف الفردي والانتخاب الطبيعي، نشأت علاقة ترابط وتكافل بين مختلف أنواعها، وبين البكتيريا والعائل، وبين البكتيريا والعائل والبيئة المحيطة. ولذلك، في الظروف الطبيعية، يتمتع جسم الإنسان ببنية بكتيريا مستقرة نسبيًا، حيث تسود البكتيريا النافعة، بينما تبقى البكتيريا الضارة ضمن نطاق ضيق، وتتذبذب البكتيريا المحايدة. وعندما يختل هذا التوازن، تزداد البكتيريا الضارة وتقل البكتيريا النافعة، مما يؤدي إلى إصابة الجسم بالمرض.
أشارت الدراسات إلى أن نسبة البكتيريا المفيدة في أمعاء الأشخاص الأصحاء تصل إلى 70%، بينما تبلغ نسبة البكتيريا المفيدة في أمعاء الأشخاص العاديين 25%، في حين أن نسبة البكتيريا المفيدة في أمعاء مرضى السرطان لا تتجاوز 10%.
على وجه الخصوص، تؤثر البكتيريا النافعة في الأمعاء بشكل كبير على وظائف الجسم الحيوية. بناءً على المعلومات التي قرأتها، سأقدم لكم بعض المعلومات لتشاركوها مع أصدقائكم.
01- تعزيز الهضم وامتصاص العناصر الغذائية
تُفرز البكتيريا المعوية سلسلة من الإنزيمات لمساعدة الإنسان على هضم عديدات السكاريد السليلوزية والهيميسليلوزية الموجودة في النباتات، مما يُوفر الطاقة للجسم. كما تُنتج هذه البكتيريا أحماضًا دهنية قصيرة السلسلة ومجموعة متنوعة من الفيتامينات التي يستخدمها الجسم من خلال التخمر، مثل فيتامينات المجموعة ب، وفيتامينات المجموعة ك، والبيوتين، والنياسين، وحمض الفوليك، وغيرها. تُشارك هذه البكتيريا بفعالية في هضم وامتصاص الطعام، حتى أنه يُمكن القول إنه بدونها، يعجز جسم الإنسان تمامًا عن إتمام عملية الهضم. بل يُمكن القول إنه في حال القضاء على هذه البكتيريا، لن يتمكن الإنسان من البقاء على قيد الحياة. لذلك، من هذا المنظور، تُعد وظيفة البكتيريا المعوية جزءًا هامًا من وظيفة "الطحال" في الطب الصيني التقليدي. هذا منظور جديد للطب الصيني التقليدي.
02 المناعة
أظهرت الدراسات أن البكتيريا المعوية ترتبط بعلاقة معقدة مع جهاز المناعة، مما يُساعد على نمو البكتيريا النافعة. وفي الوقت نفسه، أظهرت دراسات عديدة أن البكتيريا النافعة تُعزز المناعة. فعلى سبيل المثال، يُعد النسيج اللمفاوي المخاطي المعوي مجموعة مهمة من الخلايا المناعية لدى الإنسان، إذ تُشكل الخلايا المناعية النشطة فيه حوالي 70% من إجمالي عدد خلايا المناعة البشرية. وتستطيع البكتيريا النافعة الموجودة في البكتيريا المعوية تنشيط هذه الخلايا المناعية.
03 النمو والتطور والشيخوخة
يتغير تركيب الميكروبات المعوية مع التقدم في العمر، مما يؤثر بدوره على نمو الإنسان وتطوره وشيخوخته. فعلى سبيل المثال، تُشكل بكتيريا البيفيدوباكتيريا 98% من البكتيريا المعوية لدى الرضع الأصحاء، وخاصةً بكتيريا البيفيدوباكتيريا الرضعية (Bifidobacterium infantis). أما لدى البالغين الأصحاء، فيقل عدد بكتيريا البيفيدوباكتيريا ويتغير نوعها إلى بكتيريا البيفيدوباكتيريا المراهقة (Bifidobacterium adolescentis). وبعد التقدم في السن، ينخفض عدد بكتيريا البيفيدوباكتيريا بشكل أكبر، حتى قد يصبح غير قابل للكشف، مما يُسرّع من عملية تدهور صحة الأمعاء، ويسرع من عملية الشيخوخة نتيجة امتصاص المواد الضارة.
إضافةً إلى ذلك، تتمتع البكتيريا المعوية بخصائص مضادة للأورام، وتحمي الجسم من البكتيريا الممرضة، وتنظم ضغط الدم ومستوى السكر في الدم، وغيرها. لا يزال فهمنا لهذه الخصائص غير مكتمل، ولكن ما نعرفه الآن هو أن للبكتيريا المعوية دورًا بالغ الأهمية في صحتنا. فهي ضرورية جدًا للجسم، وبدونها ينهار الجسم.
لذا، يمكننا استخلاص استنتاج صادم، وهو أن جسم الإنسان عبارة عن مزيج من جسمه ونظام نباتي هائل. نحن نعيش في تكافل، وجسمنا يغذي هذا النظام النباتي.وقد قامت هذه النباتات أيضاً بعمل لا يُستغنى عنه من أجلنا.
لذا، يصف بعض العلماء الأمر على النحو التالي، قائلين إن العديد من خصائصنا تتحدد في الواقع بالبكتيريا المعوية. على سبيل المثال، ما نحب تناوله، فبعض الناس يفضلون الأطعمة الدسمة، والبعض الآخر يفضل المعكرونة. هذه كلها بكتيريا معوية. عندما تسود البكتيريا التي تُفضل نوع الطعام الذي ترغب فيه، ستتأثر عاداتك الغذائية بهذا التفضيل.
يتساءل بعض الباحثين: لماذا يزداد تشابه الزوجين مع مرور الوقت؟ لأنكما تعيشان معاً، تميل البكتيريا الموجودة في أعضائكما إلى أن تكون متشابهة. في كل مرة تتبادلان القبلات، يتم تبادل عشرات الملايين من البكتيريا، مما يزيد من تقاربكما.
هل هذا منطقي؟ في الواقع، إنه منطقي. على سبيل المثال، أظهرت دراسة بقيادة تشاو ليبينغ من مختبر الدولة الرئيسي للأيض الميكروبي، كلية علوم الحياة والتكنولوجيا، جامعة شنغهاي جياو تونغ، أن السمنة قد تكون ناجمة عن عدوى بكتيرية، وليس عن الإفراط في تناول الطعام، أو قلة ممارسة الرياضة، أو العوامل الوراثية.
قال البروفيسور تشاو ليبينغ: "هذه ظاهرة بالغة الأهمية. إنها الدليل الأخير الذي كان مفقودًا سابقًا على أن البكتيريا تسبب السمنة". عثر العلماء على بكتيريا بشرية مرتبطة بالسمنة، وقاموا بإطعامها للفئران لزيادة وزنها مقارنةً بالفئران التي لم تُطعم بهذه البكتيريا. ورغم أن الفئران الأخيرة أُطعمت نظامًا غذائيًا غنيًا بالدهون ومُنعت من ممارسة الرياضة، إلا أنها لم تُظهر أعراض السمنة.
يمكن استخدام هذا البحث أيضًا لتفسير سبب إبلاغ بعض الأشخاص عن زيادة وزنهم حتى لو شربوا الماء البارد دون تناول أي شيء غني وحلو، بينما لا يزيد وزن بعض الأشخاص بغض النظر عن كمية الطعام التي يتناولونها.
من منظور الطب الصيني التقليدي، يرتبط هذا الأمر بكفاية حيوية الشخص وقدرته على هضم الطعام. مع ذلك، من منظور آخر، قد يكون وجود البكتيريا النافعة في الأمعاء أو عدم وجودها مؤشراً على الحيوية. قماش صوفي.
والأمر المثير للصدمة هو أن البكتيريا المعوية مرتبطة ارتباطاً وثيقاً بمشاعرنا!
هناك العديد من الدراسات المماثلة. وقد وجد الباحثون أن البكتيريا المعوية يمكنها تعديل الإشارات العصبية في العصب المبهم، وتغيير مستقبلات التذوق، وإطلاق مواد كيميائية تجعلنا نشعر بالسعادة أو الاكتئاب، مما يؤثر بالتالي على سلوكنا وعواطفنا.
على سبيل المثال، توجد في أجسامنا مادة تُسمى السيروتونين، وهي ناقل عصبي مهم في الدماغ، ولكن معظم السيروتونين (حوالي 90%) في جسم الإنسان يُنتَج في الجهاز الهضمي. تخزن خلايا الأمعاء الصبغية هذه الجزيئات وتُستخدم لتنظيم حركة الأمعاء. ومع ذلك، اكتشف الباحثون أن البكتيريا المعوية تلعب دورًا كبيرًا في إنتاج السيروتونين.
عندما أجرى الباحثون تجارب على الفئران، وجدوا أن مستوى السيروتونين في دم الفئران ذات الأمعاء "الخالية من الجراثيم" كان أقل بنحو 60% من مستواه في دم الفئران الطبيعية. استخلص الباحثون بكتيريا معينة من أمعاء فئران وبشر أصحاء، وزرعوها في فئران "خالية من الجراثيم". ووجدوا أن تركيز السيروتونين في هذه الفئران قد ازداد بشكل ملحوظ في كل من الأمعاء والدم.
اكتشف باحثون كنديون أن سلالة من الفئران الخجولة بشكل خاص أصبحت أكثر نشاطًا وفضولًا بعد زرع البكتيريا المعوية من سلالة أخرى من الفئران؛ وقد تم زرع البكتيريا من مرضى الاكتئاب في الفئران. ويمكن لعملية زرع البكتيريا المعوية في الفئران أن تحاكي مرض الاكتئاب.
يوجد في أجسامنا نوع من الحمض النووي الريبوزي الميكروي (miRNA)، وهو عبارة عن تسلسل نيوكليوتيدي قصير يتحكم في التعبير الجيني. وإذا حدث خلل في وظيفته، فقد يُسبب ذلك اضطرابات نفسية مرتبطة بالتوتر، وأمراضًا تنكسية عصبية، واضطرابات في النمو العصبي.توصل علماء من معهد APC لعلم الأحياء الدقيقة بجامعة كورك في أيرلندا، في بحثهم، إلى أن عدد جزيئات miRNA في أدمغة الفئران التي تفتقر إلى البكتيريا المعوية قد تغير بشكل ملحوظ، كما تغير سلوك هذه الفئران التي نشأت في بيئة خالية من الجراثيم. فقد أظهرت قلقًا واكتئابًا غير طبيعيين، بالإضافة إلى قصور كبير في قدراتها الاجتماعية والمعرفية.
لذا، يعتقد الباحثون بوجود "محور الأمعاء والدماغ" الذي تُنشئه البكتيريا في الجسم. بعبارة أخرى، من المرجح أن تؤثر البكتيريا المعوية على دماغنا وسلوكنا. وإذا كانت هذه البكتيريا في حالة غير متوازنة ومضطربة، فقد يؤدي ذلك إلى الإصابة بأمراض عقلية.
في هذه الدراسات، لم أجمع سوى جزء صغير من المعلومات التي اطلعت عليها. في الواقع، هناك عدد كبير من نتائج الأبحاث الصادمة التي لم أذكرها بعد. ولأنها مقدمة موجزة، لم أدرج دليل البحث في المراجع. يمكن للباحثين المهتمين بهذه المواضيع البحث فيها بأنفسهم.
هذا يثير فكرة جديدة، وهي أننا كنا نعتقد سابقًا أن عواطفنا تؤثر على الجسم. وبناءً على هذا الرأي، بدأ الجميع يتقبلون فكرة أن عواطفنا تؤثر بشكل مباشر على وظائف الجهاز الهضمي. ونعتقد أن هذا بدوره قد يؤثر على حالة البكتيريا المعوية. وقد خلصت الأبحاث الحالية إلى أن كليهما قد يؤثر على الآخر، إذ أظهرت العديد من الدراسات أن حالة البكتيريا المعوية يمكن أن تؤثر بشكل مباشر على مزاجنا.
لهذا السبب، كما ذكرتُ في بداية المقال، شُفي صديقي من الاكتئاب في غضون أيام قليلة بعد خضوعه لعملية زرع البكتيريا المعوية. لم يتضح بعد مدى فعالية علاج صديقي على المدى الطويل، ولكن بدأت دول محلية وعالمية بالفعل في استخدام هذه الطريقة لعلاج الأطفال المصابين بالتوحد، والنتائج مُبشّرة.
بما أن البكتيريا المعوية بالغة الأهمية، فهل أصبح بإمكان الجميع الآن زرعها؟ هل بات هذا نوعاً من العلاج؟ ما هي المعلومات الصادمة الأخرى؟ سننشر المحتوى التكميلي في مقالنا غداً!
استكشف منتجات فاكسني: أقلام الحقن | خراطيش زجاجية | أعشاب الطب الصيني التقليدي