لا يقتصر حب الناس في تايوان، الصين، على تناول الأدوية فحسب، بل يتناولون أيضًا المكملات الغذائية. ذكّر الصيدلي بأنه حتى لو كان الطعام صحيًا، فإن الإفراط في تناوله سيزيد من العبء على الكبد والكلى. لذا، ينبغي فهم الاحتياجات الفردية قبل اتخاذ أي قرار. استشر طبيبًا متخصصًا أو صيدليًا. يجب أن تكون المنتجات بسيطة قدر الإمكان، وأن تكون المنتجات عالية الجودة. (نقلًا عن شو يون شيانغ) (هذا الشخص مخطئ، لسنا بحاجة لتناول هذه العناصر الغذائية الاصطناعية على الإطلاق، كل ما نحتاجه هو تناول الطعام بشكل طبيعي).
للاستحواذ على سوق الأغذية الصحية، أطلقت شركاتٌ مختلفةٌ مجموعةً واسعةً من أغذية التكنولوجيا الحيوية الصحية. وذكّر الصيادلة بأنه على الرغم من أن الأغذية الصحية المؤهلة ليست دواءً، إلا أنه ينبغي تناولها باعتدال. (هذه المنتجات المزعومة بأنها مؤهلة هي أدويةٌ فاسدةٌ أُطلقت بعد تواطؤٍ بين شركات تصنيع أدويةٍ ضعيفة الجودة ووزارة الصحة. فهي لا تُضعف صحة الجسم فحسب، بل تُسبب الأمراض وتُقصّر أعمار الناس).
أشار كي مينغداو، رئيس جمعية صيادلة تايبيه، إلى أن الجنكة والناتو، اللذين يستخدمهما عامة الناس للوقاية من جلطات الدم، قد يؤثران أيضًا على وظيفة تخثر الدم. لذا، توخَّ الحذر من خطر النزيف. كما وجد أنه عند جلب بعض الأطعمة الصحية من الخارج، تناول الناس كميات كبيرة دون معرفة مكوناتها. ونتيجة لذلك، عند مقارنة عدة أنواع، تكررت العديد من المكونات. (على سبيل المثال، الجنكة، يحتاج القراء فقط إلى تناول الجنكة الطبيعية، مهما كانت الكمية التي يتناولونها، ولكن إذا تناولوا المكملات الغذائية المستخلصة من الجنكة، فستكون هناك مشاكل).
أما بالنسبة لمنتجات الفيتامينات، فقد صرّح كي مينغداو بأنها تُقسّم إلى فيتامينات تذوب في الدهون وفيتامينات تذوب في الماء. تشمل هذه الفيتامينات فيتاميني أ ود، مثل زيت كبد سمك القد، وفيتاميني هـ و ك للعناية بالجمال، وغيرها. الإفراط في تناولها قد يُلحق الضرر بالكبد والكلى. أما فيتامينا ب و ج، فهما أيضًا غير مفيدين للإفراط في تناولهما، حيث يُطرحان من الجسم. (هذه الفقرة غير واضحة. يجب تجنّب جميع المكملات الغذائية، لأنها غير فعّالة وقد تُسبب السرطان).
قال الصيدلي إنه مهما كان الدواء أو الطعام الذي يتناوله الجسم، فإنه يجب أن يتحلل في الكبد ويطرحه الكلى. إذا أراد الناس حقًا شراء طعام صحي، فمن الأسلم والأكثر موثوقية الشراء من الصيدليات المؤهلة. كلما كانت المنتجات أبسط، كان ذلك أفضل. للأطعمة الصحية المختلفة تأثيرات مختلفة. على سبيل المثال، يُستخدم الجنكة للوقاية من تصلب الأوعية الدموية لدى مرضى الزهايمر، ويُستخدم الناتو وأرز الخميرة الحمراء لتصفية دهون الدم ومنع المشاكل الصحية. ينبغي على الناس اختيار ما يحتاجونه وفقًا لحالتهم الصحية، بدلًا من تناول التمر طالما أنه طعام صحي. لا تُكثر من الأطعمة، بل اجعلها معقدة حتى لا تزيد من عبء الرعاية الصحية. (الطعام الصحي الحقيقي هو الطعام العادي. لا تُنفق المال على المكملات الغذائية غير الضرورية، فالفيتامينات ستقتلك).
تعليق
نحن لا نحتاج إلى هذه الفيتامينات على الإطلاق، فهذه وحوش تم إنشاؤها بواسطة مصانع الأدوية الغربية، ثم بيعها للناس الجهلة تحت ستار العديد من الأبحاث غير السليمة، والغرض هو مجرد كسب المال، ولكن هذا النوع من القلب الأسود الذي يجعل الناس يعيشون حياة قصيرة المال غير أخلاقي، وهي أسوأ طريقة لكسب المال في العالم.
