أكبر مصنع لأقلام الحقن في العالمأقلام الأنسولين!

مرحبًا بك في متجرنا،اشتر 2 واحصل على خصم 20%!شحن مجاني!

ترقية

فاكسني

الطريق إلى الشفاء من القلق والاكتئاب والأرق بعد الولادة

بواسطة tianke  •  0 تعليقات  •   [×] دقيقة قراءة

The road to healing from postpartum anxiety, depression and insomnia
لقد ذاب الجليد والثلج وجاء الربيع. إذا نظرنا إلى الوراء في هذه الرحلة، يبدو الأمر وكأن العمر قد مضى.

في ربيع عام 2011، لم يتم علاج التهاب الجهاز البولي في الوقت المناسب، وتطور موه الكلية بعد ثلاثة أيام. ومن أجل العودة سريعًا إلى العمل ومواصلة العمل الجاد، ومواصلة السعي وراء الشهرة والثروة، ذهبت إلى طبيب غربي، فأعطاني حقنة مخدرة. ومن أجل علاجه بالكامل، ذهبت إلى طبيب الطب الصيني. بعد أن وصف الطب الصيني دواءً لتخفيف القيء والإسهال (شككت في الوصفة، أكد الطبيب أن الإسهال يمكنه القضاء على تراكم السوائل، الآن أفكر في هذه المهارة الطبية، آه، آه، آه، آه)، خسرت 20 رطلاً، وأخيراً شعرت بالاكتئاب. ومنذ ذلك الحين، بدأت أمشي ببطء. اطلب نصيحة طبية. الطب الصيني التقليدي، والطب الغربي، وبطاقات الاستشارة النفسية، والعلاج النفسي، لقد رأيت عددًا لا يحصى من الأطباء، وأذهب إلى المدينة من الضواحي لتلقي العلاج الطبي مرة واحدة في الأسبوع. افهم تدريجيًا أن الطبيب الخطأ أسوأ من عدم وجود طبيب. بمساعدة علم النفس، تتفكك "الخرافة" في الطب الصيني والغربي تدريجياً. تفككت "خرافة" السلطة.

في ربيع عام 2017، في سن 33 عامًا، ولدت طفلة يبلغ وزنها ثمانية أرطال بشكل طبيعي في وضع جنيني غير مثالي. بعد الولادة، كانت في حيرة. كانت هناك صراعات عائلية، وحاول زوجها الاختباء كلما استطاع. عندما يواجه أفراد الأسرة أطفالهم، فإن ذلك يستحضر ألم إنجاب ابن على ابنة والحزن على فقدان طفل. يبدأ القلق بالانتشار في العائلة. خلال فترة الحجر، أصبحت مضطربة وأواجه صعوبة في النوم. تحدث عن راحة البال والطمأنينة، وأعد عقلك. تتحسن تدريجيا. رعاية الطفل كل ليلة، لم أحصل على قسط كاف من النوم، وكنت في حالة ذهول أثناء النهار. توقع أن ينام الطفل طوال الليل وينام مباشرة بعد الرضاعة دون اللعب. وبشكل غير متوقع، خلال أيام الصيف عندما كان الطفل يقيم في منزل أجداده، لم يتم اتخاذ أي إجراءات تبريد. في عمر أربعة أشهر، بدأ الطفل يصاب بالأكزيما والجرب على نطاق واسع. لقد أخطأ الطبيب في تشخيص حالته وسبب له كل أنواع المشاكل. وفي غضون 20 يومًا، أخذ الطفل لرؤية ممارس الطب الصيني التقليدي ستة عشر مرة. ، استشارة الطب الغربي، كان الطفل مؤلمًا للغاية لدرجة أنه لم يتمكن من النوم في منتصف الليل، كما عانى من الألم عند نقل الطفل إلى غرفة الطوارئ في منتصف الليل. الطفل مريض وقلق. هاها، عندما كان عمر طفلي ستة أشهر، كان لدي أرق كامل، وتجشؤ واضح، وعدم الرغبة في تناول الطعام. لم أكن أعتقد أبدًا أن شخصًا يُدعى إله النوم سيعاني من الأرق. حقا، كل شيء ممكن.

بدأت بنقع قدمي بحساء Bupleurum وDragon Bone وOyster Soup الذي أوصى به د. لوه، لكنني لم أشعر كثيرًا لأنني اضطررت إلى الاستيقاظ في منتصف الليل لمعرفة ما إذا كان الطفل ساخنًا أم باردًا. القلق والاكتئاب والأرق طوال الليل. قالت عمتي إنها ذهبت إلى أفضل طبيب للطب الغربي في المحافظة العام الماضي بسبب القلق والاكتئاب والأرق. يمكنها أن تغفو بعد تناول الطب الغربي، ويمكنها التحرك كشخص طبيعي خلال النهار، ولكن بعد فترة من الوقت لم تعد تستطيع الاستغناء عن الطب الغربي. إنها لا تؤمن بالطب الصيني التقليدي، بل تؤمن بالخبراء الموثوقين والمستشفيات المتطورة.

أعتقد أن الطب الصيني التقليدي يمكنه علاجه، ولا أتردد في طلب المساعدة من طبيب الطب الصيني التقليدي. خلال هذه الفترة، تلقيت أيضًا استشارات نفسية. ومن خلال سبع سنوات من الخبرة في دراسة علم النفس والعلاج، اكتشفت حدود الاستشارة النفسية. إذا كنت لا تعرف دورة السبب والنتيجة وتقتصر على نفسك، فكيف يمكنك أن تتحرر؟ بفضل الأساس الذي وضعته على مدى السنوات السبع الماضية، لم يعد لدي أي قلق خارج قلبي. جذور حكمتي ليست عميقة، ولا أستطيع البقاء ساكنًا في الهواء، وتنشأ مخاوف لا حصر لها. وفي الوقت نفسه استمعت إلى د. محاضرة لوه عن "طاو تي تشينغ" لتنظيم العقل. لقد فكرت في ذهني ووجدت أنني لا أستطيع التخلي عن الشهرة والثروة وكان لدي الكثير من الأفكار. ماذا علي أن أفعل؟ من خلال ترديد اسم بوذا، يمكنني أن أشعر بالنعاس تدريجيًا في الليل. لأول مرة، كان لدي الإيمان حقًا، دون أي شك، وتركت نفسي.

ذهبت إلى الطبيب بثقة. ونتيجة لذلك، لم أذكر الأرق. لكن عندما ذكرت الأرق، أعطاني الطبيب بعض الأفكار المهدئة لعلاج الأرق: جذر البوليجالا، وبذور العناب البري المقلية، والمحار، وغيرها. ونتيجة لذلك، لم أستطع النوم طوال الليل. إن تجربة إبقاء عيني مفتوحتين حتى الفجر هي تجربة مُسكرة حقًا. لقد انتهى الشعور بالحسد من أن الآخرين قد يسهرون طوال الليل للدراسة والقيام بالعمل. اتضح أنه مؤلم للغاية. أتمنى أن أنام بسلام كل ليلة في هذه الحياة. غيرت اربعة دكاترة، دكاترة مشهورين، خبراء قدامى، وناس من الصيدليات كلهم ​​جربوه. يستخدم بعضها لعلاج مشاكل المعدة، والبعض يعالج عند نقص تشي والدم، والبعض يعالج عندما تكون هناك حرارة في الكبد والمرارة، والبعض يعالج عند نقص القلب والطحال. ليس هناك اتجاه أو أمل في الحياة. الشيء الأكثر إرضاءً في كل يوم هو أن تكون على قيد الحياة في اليوم التالي.

خلال فترة العلاج قرأت ستة كتب للدكتور. لوه ونظرت إلى عدة دساتير، وشعرت أنها كلها تشبه دساتيري. لم أدرس الطب الصيني بشكل منهجي ولا أجرؤ على التسرع في استخدام الطب. اذهب إلى المستشفى لتجد طبيبًا فعالًا حقًا في الوخز بالإبر والكي، وله بعض التأثير. تدريجيًا، أدركت أنني أعاني من مشاكل مختلفة ناجمة عن عدم الراحة في تشي الكبد، لكن يبدو أن قلبي لم يكن لديه الكثير من المشاعر حتى الآن. وكانت مشاكل الطحال والمعدة موجودة قبل الحمل، لكنها لم تؤخذ على محمل الجد.
في بكين الشاسعة، لا أعرف أين أطلب العلاج الطبي. في يناير من هذا العام، في المكتب، خطرت في ذهني فكرة أنني أستطيع تجربة الدكتور. ف الذي ألقى محاضرات عام 2010. لذلك اكتشفت الأمر بمجرد التحقق من الأمر، وحددت موعدًا عبر الهاتف للقاء خلال شهرين.

وبهذه الطريقة، الوخز بالإبر، والطب الصيني، والحسابات العامة للو دالون والأرنب الكسول، وكتب الطب الصيني، والسجلات الطبية للناس. وفقا للدكتور. طريقة لوه لضبط العقل، أستطيع أن أنام تدريجياً لمدة ثلاث أو أربع ساعات، وبعد ذلك يمكن أن أكون في حيرة من أمري طوال الليل. على الأقل ليس عليك أن تبقي عينيك مفتوحتين حتى الفجر.

قرأت الكتاب مرة أخرى ورأيت الجزء المتعلق باكتئاب الكبد وركود تشي، واستخدمت حبوب شوجان هيوي للقلق. بضع جمل، لا يوجد وصف تفصيلي. لقد جربتها واشتريت زجاجتين. وبعد تناول الزجاجتين، وجدت أن الضيق في معدتي اختفى وانفتح مزاجي. وأنا على ثقة أن طريقة د. وقال لوه سوف تعمل. لا يزال هناك نوم، تشي والدم، وما إلى ذلك. التي تحتاج إلى إصلاح. للتعافي الكامل، لا تزال بحاجة إلى طلب المساعدة من الطبيب. وفي الشهرين الماضيين، أوصى آخرون بطبيبة. إنها جيدة ويمكنها التحدث عن النظرية الطبية. وقالت إنه خلاف بين الكبد والطحال يحتاج إلى علاج. فقط خذها، ولا تتناول المكملات الغذائية بشكل عرضي. وصفت لها ثلاث وصفات طبية، وقل قلقها إلى حد كبير، لكنها ما زالت لا تستطيع النوم، حتى بعد تناول الزنجفر، وما إلى ذلك.، ولم تستطع النوم طوال الليل بعد أن شربته ليلاً. الآن بعد أن تم تحديد أن هذا هو عدم الراحة في الكبد، قررت أخيرًا استخدام الطريقة التي شاركها الدكتور. لو - حساء المحار Bupleurum Longgu مع الأقدام المنكهة.

في شهر مارس من هذا العام، حددت موعدًا مع د. ع، الذي وصف عشرة نكهات من الدواء، كل منها بمقدار 10 جرام. شعر جسدي بالاسترخاء، وتساءلت عما إذا كان هذا فعالاً، لكن قلبي كان سعيدًا. اكتشفت أخيرًا أنه لا يمكنني وصف سوى عشر نكهات. الطب الطب الصيني التقليدي. دكتور أعطى "P" لكل مريض مجموعة من الكتب، تخبره كيف يكون إنسانًا، وكيف يكون محسنًا، وصالحًا، ومهذبًا، وحكيمًا، وجديرًا بالثقة، وكيف يحافظ على الصحة.

أثناء تناول الدواء واصلت نقع قدمي بالوصفة الطبية التي وصفها لي الدكتور. لو، وقرأ د. كتاب لوه مرة أخرى. وقال إنه إذا كنت تعاني من الأرق الشديد، يمكنك تجربة غلي شيساندرا تشينينسيس و سيستانش ديسيرتيكولا في الماء قبل الذهاب إلى السرير وتناول مسحوق نواة العناب المقلي. وبعد أسبوع تمكنت من النوم العميق، وتحسنت الصحوة المبكرة وصعوبة النوم في نفس الوقت. لذلك واصلت الحصول على دواء حمام القدم وطب الفم، والتعاون في الوخز بالإبر والكي. تدريجيًا، ولمدة خمس أو ست ساعات في الليل، أستطيع أن أنسى أنني نائم وأن أفكاري أقل. بمجرد أن تأخذك الفكرة بعيدًا، اقرأ اسم بوذا ثم عد.

الآن تحسن قلقي بنسبة 90%، ويمكنني النوم ثماني ساعات في الليلة. بعد أن أخذ د. دواء P، تحسنت طاقتي، وتحسن العرض الذي كان يزعجني لمدة خمسة أشهر (الشعور بوجود ثقب في رأسي، وهو أمر غير مريح للغاية ولكن من الصعب وصفه) تحسن بشكل ملحوظ بعد جرعتين فقط من الدواء (دكتور P وقال أنه كان بسبب الرياح بعد الولادة). عندما حصلت على الوصفات الطبية من المستشفى، قال الطبيب إن أياً منها ليس لعلاج الرياح. وكانت جميعها أعشابًا شائعة الاستخدام لتنظيم الطحال والمعدة. في النهاية، أضافوا عشرة جرامات من نبات المعدة، لكن لم أتمكن من معرفة السبب. إذا كنت لا تستطيع أن تنسى، فلا بد أن يكون هناك أصداء، وأخيراً التقيت بالطبيب في الكتاب - لا تنقاد للأعراض، ركز على النقاط الرئيسية، وشفي جذور الجسم والعقل.

خلال فترة الأرق هذه، أمضيت سبع سنوات في البحث عن الطب الصيني للعلاج. لقد قرأت بعناية العديد من الكتب الطبية. وعندما أخذ والده الوصفة الطبية التي وصفها له الطبيب في الصيدلية وزاد عليه المرض، لعب بشجاعة وشفى والده من حرارة الربيع. بعد عيد الربيع، كنت أعاني من التهاب الأنف لسنوات عديدة، وتناولت مغلي جبس Wuwei وشاهدت نتائج فورية. تناول زميلي تشونوين الدواء الذي وصفه له المستشفى لكنه لم يجد نفعًا. لقد أخذت معي علبتين من الأدوية الصينية الحاصلة على براءة اختراع عندما خرجت للقيام بمهمات، وتعافى زميلي في ثلاثة أيام. أصيب الطفل بالحمى لأول مرة عندما كان عمره أحد عشر شهراً ونصف. استخدم تدليك الأطفال بالإضافة إلى حبيبات Chaigui الخافضة للحرارة للأطفال لتقليل الحمى بين عشية وضحاها. بعد المناقشة مع صديق طبي، استخدمت حبوب مارين مغلية في الماء لعلاج براز الطفل الصلب والجاف والأسود. إلى جانب العلاج النفسي الذي تعلمته من قبل، عندما تقابل شخصًا ما، يمكنك النظر إلى الطريقة التي يمشي بها، ووجهه، ونبرة صوته، ومعارفه، ولسانه. ربما يمكنك معرفة الحالة الصحية للشخص، ولن تحسد أحداً. الحرية والسعادة الحقيقية لا تتعلق بالذهب والفضة والثروة والمكانة؛ الحرية والسعادة تتعلقان بتناول الطعام عندما تكون جائعًا والنوم عندما تشعر بالنعاس.

استمع إلى د. محاضرات لو كل يوم وتتعلم كيفية التفكير والتصرف والتعامل مع الأشخاص والأشياء. يؤسفني أنني كنت أشعر بتدني احترام الذات من قبل، حيث كنت أنظر باستخفاف إلى نفسي وأنظر إلى الآخرين باستخفاف. يؤسفني عدم تعلم الطب الصيني والرعاية الذاتية في وقت سابق. يؤسفني أن أضع آمالي في السعادة والحب في العالم الخارجي. يؤسفني عدم الاعتناء بنفسي جيدًا. نوع من الحزن، نوع من الحداد العميق. أريد أن أعانق ماضيي، وأريد أن أقول لنفسي: لقد قمت بعمل رائع، لقد عملت بجد، لقد رأيت ذلك، أنت تستحق كل الحظ والحب.

في اللحظات الأكثر أهمية وصعوبة، فإن حكمة الحياة التي لخصها أسلافنا ستساعد كل حياة ضائعة. تلك الكلاسيكيات هي وراثة الحب. سأنقل الحب إلى أطفالي وإلى أولئك الذين يرغبون في تلقيه. شكرا لك د. لوه والفريق، شكرًا لكل من تم تحديده مسبقًا، وآمل أن تظلوا سعداء.
سابق التالي

اترك تعليقا

يرجى ملاحظة: يجب الموافقة على التعليقات قبل نشرها.