الطقس حار نسبيًا في الصيف، وقد يعاني بعض الناس من ضعف الشهية. إذا لم يرغبوا في تناول الطعام، يشعرون بالجوع، فيتوقفون عنه. هذا قد يساعدهم على إنقاص وزنهم. في الواقع، من الخطأ الاعتقاد بذلك. فالصيف حار، ويستهلك الجسم الكثير من الطعام. إذا لم يُعاد إمداده في الوقت المناسب، فسيؤدي ذلك إلى تدهور الحالة البدنية ويؤثر على العمل والحياة. إنقاص الوزن دون تناول الطعام غير صحي. يمكننا التحكم في نظامنا الغذائي بشكل معقول واستخدام طرق أخرى لإنقاص الوزن. بالنسبة للسمنة، يمكنهم أيضًا اختيار الحجامة للمساعدة في إنقاص الوزن مع التحكم في نظامهم الغذائي. لنستمع إلى شيا فنغ وهو يتحدث عن الحجامة لإنقاص الوزن.
السمنة هي تراكم مفرط للدهون في الجسم دون سبب واضح، أو زيادة في مؤشر كتلة الدهون في الجسم أو توزيع غير طبيعي للدهون، وتُعدّ السمنة العرض السريري الرئيسي. غالبًا ما ترتبط السمنة ارتباطًا وثيقًا بارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب التاجية، والسكري، والسكتة الدماغية، وغيرها من الأمراض. تزيد السمنة من احتمالية الإصابة بهذه الأمراض، وهي عامل خطر معروف. مع التطور الاقتصادي وتغيرات نمط الحياة في بلدنا، ازداد عدد المصابين بالسمنة بشكل ملحوظ في السنوات الأخيرة، وأصبحوا أصغر سنًا.
يعتقد الطب الصيني التقليدي أن مسببات السمنة تكمن في سوء التغذية والإفراط في تناول الدهون والحلويات، مما يُلحق الضرر بالطحال والمعدة، ويُضعف وظائفهما في النقل والتحويل، ويُسبب تراكم البلغم في الجسم، ويُسبب الانتفاخ والسمنة. ونتيجةً لتغير أسلوب العمل الحالي، ازداد عدد الأشخاص الذين يجلسون لفترات طويلة. وقد ورد في "الكلاسيكيات الداخلية" أن "الجلوس المستقر يُضر بالجسد"، أي أن الجلوس لفترات طويلة يُؤثر على حركة تشي والدم وسوائل الجسم من جهة، ويُسبب ضعف العضلات من جهة أخرى، ويُؤثر على نقل وتحويل الطحال، مما يؤثر على النظام الغذائي، ونقص تشي والكيمياء الحيوية للدم، وسوء التغذية العضلية، وضعفها. الجلوس لفترة طويلة دون القيام بأي أنشطة، فإن الدورة الدموية والتشي في الجسم كله ليست سلسة، ويتم فقدان الماء وجوهر الحبوب قليلاً في قماش التسريب، ويتحول إلى رطوبة البلغم، ويبقى في الجلد والأحشاء، مما يؤدي إلى السمنة، وركود رطوبة البلغم في الجسم والأطراف، والتعب، وأعراض الرأس الثقيلة مثل الغيبوبة، ونقص الطعام والبراز الرخو.
لعلاج هذه السمنة، يُعدّ الحجامة فعّالاً للغاية. يمكنك اختيار نقاط الوخز بالإبر التالية:
بيشو
في منطقة العمود الفقري، أسفل الناتئ الشوكي للفقرة الصدرية الحادية عشرة، على بُعد 1.5 بوصة جانبيًا من خط الوسط الخلفي. يُعزز تأثيره المقوي للطحال ويحميه.
سانجياويو
تقع أسفل الناتئ الشوكي للفقرة القطنية الأولى، على بُعد 1.5 بوصة جانبًا من خط الوسط الخلفي. يشير اسم هذه النقطة إلى أن الماء والرطوبة من الشعلات الثلاث وأعضاء الـ "فو" تنتقل خارجيًا إلى خط الزوال المثانة، مما يُساعد على تصريف الرطوبة.
نقطة تشونغوان
إنها نقطة رينماي، على بُعد 10 سم فوق السرة. لها تأثيرات "تدفئة المعدة وإيقاف القيء، وتبديد البرد وتسكين الألم، وتنسيق المعدة وتقوية الطحال، وتنقية وخفض طاقة فو-أورجان تشي".
نقطة داهينج
يقع في منتصف البطن، أفقيًا على مستوى السرة، وبمسافة 10 سم بجانبها. وظيفته نقل الماء والرطوبة عبر خط الزوال الطحالي، مما يعزز امتصاص الجسم للمغذيات ونقل الماء والحبوب.
د
على الجانب الخارجي من الساق، على بعد 3 بوصات أسفل أنف الساق، وعلى بعد إصبع واحد عرضيًا من الحافة الأمامية لقصبة الساق، على الخط الذي يربط أنف الساق وجيكسي.لها وظائف تنظيم الطحال والمعدة، وتجديد تشي، وتقوية الجسم وطرد الشر، وهي نقطة مهمة للعناية بالصحة.
*صور نقاط الوخز بالإبر مأخوذة من كتاب "هوانغدي نيجينج المصور" من إنتاج شركة زيتو بوكس
كيفية التشغيل:
استخدم مرطبانًا زجاجيًا مناسب الحجم، واستخدم طريقة "الحجامة النارية السريعة"، التي تُمتص على نقاط الوخز بالإبر المذكورة أعلاه على التوالي. يمكنك أيضًا حجامة الخصر والفخذين وأجزاء أخرى من العضلات، وتركها لمدة 15 دقيقة، مرة كل يومين، و10 مرات تُشكل دورة علاجية. انقطاع الدورة الشهرية لدى النساء. لاحظ التأثير العلاجي بعد دورتين علاجيتين.
يُبدّد بيشو حرارة الطحال والمعدة، ويُنظّم الموقد الثلاثي قنوات الماء في الجسم. تُنظّم الحجامة هنا الماء والرطوبة في الجسم كله حتى خطّ الزوال في المثانة، ثم تُطرح خارج الجسم؛ وتُنظّم تشونغوان وداهينغ الطحال والمعدة، وفي الوقت نفسه، تُسهّلان عملية الأيض الموضعي في البطن؛ وتُغذّي زوسانلي الوسط وتُجدّد طاقة تشي، وتُفتح خطوط الزوال، وتُنشّط الأوعية الدموية.
بالمقارنة مع الحمية الغذائية البسيطة، يُمكن للحجامة التحكم بفعالية في جوع المريض، وتقليل شهيته، وتقليل تناوله للطعام، وتصحيح استهلاك الطاقة الذي يفوق استهلاكها، وتعزيز عملية التمثيل الغذائي للطاقة لحرق الدهون المتراكمة في الجسم، مما يُؤدي إلى فقدان الوزن. تتميز هذه الطريقة بالبساطة وسهولة التعلم، ومرونة مدة العلاج، وعدم تأثيرها على عمل المريض أو دراسته، وسهولة تقبّلها.
بالإضافة إلى الحجامة البسيطة، يمكنكِ أيضًا استخدام وخز الأذن بالإبر لعصر الفاصوليا لعلاج السمنة بالحجامة. دعيني أشارككِ تجربتي:
استخدم بذور وانغبوليوكسينغ لضغط نقاط الأذن مع الحجامة. حدد نقاط الوخز بالإبر بالضغط على البذور على الأذنين: المهاد، والغدة النخامية، ونقاط الإثارة، ونقاط الغدد الصماء، والبطن، والأرداف، والطحال، ونقاط الجوع. حفّز نقاط الوخز بالإبر المقابلة على الأذن باستخدام مسبار. بعد أن يشكو المريض من الألم، ألصق الشريط بالبذور على أذنه، واطلب منه الضغط عليه 3 مرات يوميًا، من مرة إلى 3 مرات لكل نقطة. لمدة دقيقة، تكون كمية التحفيز هي أقصى كمية يتحملها المريض، وتُغيّر مرة كل 5 أيام، بالتناوب في كلتا الأذنين. استخدم وعاء حجامة زجاجي متوسط الحجم لإزالة نقاط الوخز بالإبر في تشونغوان، ونقاط الوخز بالإبر في داهينغ الثنائية، ونقاط الوخز بالإبر في تيانشو الثنائية، ونقاط الوخز بالإبر في قوانيوان على الظهر، بالإضافة إلى نقاط الوخز بالإبر في الطحال ونقاط الوخز بالإبر في سانجياو على الظهر، ثم نفّذ علاج الحجامة بطريقة النار الخاطفة. اترك الكأس لمدة ٢٠ دقيقة، مرة كل يومين. يُجرى العلاج بالحجامة بعد الضغط على الأذن. استغرقت كلتا المجموعتين ٢٠ يومًا كدورة علاج واحدة، ولوحظت فعاليتها بعد دورتين علاجيتين.
تُنظّم نقطة الغدة النخامية ونقطة الغدد الصماء في الأذن وظائف الغدد الصماء؛ وتُعزّز نقطة المهاد ونقطة الإثارة استثارة الجسم وتُحسّن وظائفه الأيضية؛ وتُزيل نقطة الطحال الحرارة والرطوبة، وتُغذّي طاقة تشي وتُساعد على التبرز؛ وتُعزّز نقطة الجوع الشعور بالشبع؛ وتُستهدف مناطق البطن والأرداف المُعرّضة لتراكم الدهون. كما تُعدّ الحجامة علاجًا مُميّزًا في الطب الصيني التقليدي. وتشير التقارير إلى أن الحجامة في نقطة شينكوي تُسرّع من إزالة السموم والفضلات لدى مرضى السمنة. وتُنظّم نقاط تشونغوان وتيانشو وداهينغ التي اخترناها بشكل رئيسي وظائف الطحال والمعدة والأمعاء. وتُنظّم نقطة سانجياو أيض الماء والسوائل. وتُعدّ نقطة قوانيوان نقطة استقطاب الأمعاء الدقيقة، وتُنظّم أيضًا وظائف الهضم والامتصاص. وتُستخدم جميع هذه النقاط معًا لتنظيم وظائف الطحال والمعدة، ومعالجة مشكلة الرطوبة والركود.
*مختار من "مجلة تشجيانغ للطب الصيني التقليدي"، يونيو 2016، يو تشون هوا.
*بصفتها مجلة أكاديمية شاملة للطب الصيني التقليدي، تُعنى "مجلة تشجيانغ للطب الصيني التقليدي" بشكل رئيسي بالممارسين السريريين والعلميين في مجال الطب الصيني التقليدي والطب الصيني التقليدي والغربي المتكامل. تلتزم المجلة بالهدف الأساسي من إنشائها، وتطبق بدقة إرشادات العمل الصحي للحزب وسياسات الطب الصيني التقليدي، وتحافظ على تراث الوطن الطبي وتدفعه إلى الأمام، وتُنشر نتائج البحوث العلمية المبتكرة في حينها، وتُركز على تبادل الخبرات الفريدة في التشخيص والعلاج، وتُولي اهتمامًا متساويًا للنظرية والتطبيق، وتُعزز ترويجها، وتُركز على الاستكشاف الأكاديمي، وتُقدم خدماتها بفاعلية. تتميز المجلة بطابعها العملي السريري. يقع مقرها في تشجيانغ، وتغطي جميع أنحاء البلاد وخارجها، وتتميز بمحتوى غني ومتميز، وتحظى بإشادة واسعة.
