تعبئة عاجلة للوقاية من الأنفلونزا!

وفي الأيام الأخيرة، اندلعت أنفلونزا واسعة النطاق في الشمال. في البداية، لم أهتم به كثيرًا. بعد كل شيء، الشتاء هو الموسم الذي يسهل فيه انتشار الأنفلونزا. ومع ذلك، فإن أوصاف العديد من الآباء من حولي جعلتني أشعر بالقلق. وقال أحد أولياء الأمور: إن الطفل أصيب بالأنفلونزا، وذهب إلى المستشفى بعد الساعة الرابعة عصراً، فوجد أن هناك مئات الأطفال في العدد السابق. قال طبيب آخر إن قسم طب الأطفال في المستشفى كان على وشك الانهيار، وكان أحد الأطباء متعبا للغاية لدرجة أنه فقد وعيه على الأرض.

هذا الوضع يقلقني جدًا، لذلك سأكتب اليوم عن الأنفلونزا لمساعدتك في تحليلها وتقديم بعض النصائح لك.

إذن، ما هي الأنفلونزا بالضبط؟ هل الأنفلونزا هي نفس نزلات البرد؟

الأنفلونزا المزعومة هي الاسم الشائع للأنفلونزا. وفقا للطب الصيني التقليدي، فإن السبب في الواقع هو دخول مسببات الأمراض الخارجية عبر الأنف والفم. في جوهرها، الأنفلونزا هي نفس نزلات البرد. ومع ذلك، إذا قمت بتحليلها بالتفصيل، فلا يزال هناك اختلاف بسيط بين الاثنين، وهو نزلات البرد، التي لا تحظى بشعبية كبيرة. والإنفلونزا، وفقًا للطب الغربي، تنتج عن تلك الفيروسات القليلة المعدية بشكل خاص. هذه الأنواع من الفيروسات تتحور باستمرار، وهي شديدة العدوى، وتنتشر بسرعة. ويمكن تقسيم هذه الأنواع من فيروسات الأنفلونزا إلى ثلاثة أنواع: A (A)، وB (B)، وC (C). غالبًا ما تخضع فيروسات النوع A لطفرات مستضدية، وهي شديدة العدوى، وتنتشر بسرعة، وتكون عرضة للأوبئة واسعة النطاق. النوع A H1N1 هو أيضًا النوع A. وينتهي المرض من تلقاء نفسه، وعادة ما يتعافى الأشخاص الأصحاء من تلقاء أنفسهم في غضون أيام قليلة. ومع ذلك، فإن الرضع والأطفال الصغار وكبار السن والمرضى الذين يعانون من أمراض القلب والرئة الكامنة، يكونون عرضة لمضاعفات خطيرة مثل الالتهاب الرئوي، مما قد يؤدي إلى الخطر وحتى الموت.

إذن، كيفية الوقاية من الأنفلونزا وتقليل فرصة الإصابة بالمرض؟

أولاً وقبل كل شيء، يعتمد الأمر على كيفية انتشار الأنفلونزا.

تُسمى هذه الأنواع من فيروسات الأنفلونزا بمسببات الأمراض الخارجية في الطب الصيني التقليدي. وتنتقل بشكل أساسي من خلال الرذاذ المتطاير في الهواء، أو الاتصال بين الأشخاص أو الاتصال بأشياء ملوثة، ثم تدخل إلى فم الناس وأنفهم، ومن ثم تتسبب في إصابة الناس بالمرض.

لذلك، فإن طريقة الوقاية الأولى هي تقليل انتقال العدوى عبر الهواء.

لذلك، كنت أؤيد دائمًا ضرورة تجهيز المنزل بجهاز لتنقية الهواء. لكن للأسف كثير من العائلات لا تملك هذا الشيء. قبل بضعة أيام، كنت ألقي محاضرة صحية في مسقط رأسي، شنيانغ. وكان هناك 200 شخص حاضرين. سألت عن ذلك. أولئك الذين لديهم أجهزة تنقية الهواء في المنزل رفعوا أيديهم. تشير التقديرات إلى أن 20 أو 30 شخصًا فقط رفعوا أيديهم. في ذلك الوقت، كان تلوث الهواء في شنيانغ خطيرًا للغاية. ، أعتقد PM2.5 يجب أن يكون قريبًا من 200 أو نحو ذلك، لكن الكثير من الناس لا يملكونه في منازلهم.

سيقول الجميع ما علاقة هذا التلوث بالأنفلونزا؟ في الحقيقة انتشار الفيروس في الهواء يحتاج إلى حامل. إذا كان هناك المزيد من الجزيئات العالقة في الهواء، فيمكن للفيروس العثور بسهولة على الناقل. وهذا يعني أن تلك الجزيئات الملوثة العائمة في الهواء تشبه السفن الفضائية الصغيرة. مع انتشار الفيروس في جميع أنحاء الغرفة، لديك بالطبع فرص أكبر للتجنيد.

قال العديد من الأصدقاء إنه إذا بقينا في الغرفة ولم نخرج، فيجب أن نكون بخير، صحيح؟ لا، لقد قمت بقياس ذلك. في الواقع، الخارج ملوث. بغض النظر عن مدى إغلاق النوافذ بإحكام، فإن التلوث داخل المنزل يكون أيضًا ثقيلًا جدًا.

ثانيا عند الخروج يجب عليك ارتداء الكمامة. هناك العديد من الأقنعة المضادة للضباب الدخاني، وجميعها جيدة جدًا، ويمكن أن تقلل من استنشاق جزيئات التلوث. يجب على الجميع التفكير في ارتدائها عند الخروج.

ثم، اغسل يديك بشكل متكرر. لماذا هذا؟ نظرًا لأن الاتصال بين البشر يمكن أن ينشر فيروس الأنفلونزا، فإننا نحن الصينيين ليس لدينا عادة التقبيل أو التقبيل على الخد عندما نلتقي في كل مكان، لذا فإن هذا النوع من الاتصال هو في الغالب اتصال يدوي.

فلماذا يؤدي الاتصال باليد إلى انتشار فيروس الأنفلونزا؟ لأن أيدينا ستلمس الفم والأنف أيضًا. على سبيل المثال، يقوم بعض الأطفال بخدش أنوفهم، وهو أمر أكثر خطورة. وهذه أيضًا وسيلة انتقال، لذا من المهم جدًا غسل يديك بشكل متكرر.
أبعد من ذلك، ما الذي يجب فعله أيضًا؟
وهو الحفاظ على الغرفة نظيفة ومرتبة. إذا توفرت لديك الظروف، يمكنك وضع القليل من الخل في جهاز الترطيب لتبخير الغرفة.

يجب أن يعلم الجميع أن الحفاظ على رطوبة الهواء أمر بالغ الأهمية في هذا الوقت. الشتاء في الشمال جاف، كما أن الغشاء المخاطي لأنف الإنسان سيكون جافًا أيضًا، وستنخفض القدرة على امتصاص الفيروسات، مما سيجعل الجهاز الدفاعي عرضة للثغرات. لذلك، من المهم جدًا الحفاظ على رطوبة البيئة. مهم

إذا كانت هناك أوراق الموكسا، يمكنك أيضًا إضاءة غرفة التبخير. تعتبر أعواد الموكسا التي نستخدمها عادةً في الكي مقبولة أيضًا، لكن احرص على عدم التدخين كثيرًا، وإلا فسيكون الأمر أكثر من اللازم. إذا كان هناك أدوية صينية تقليدية عطرية أخرى، مثل Huoxiang، Peilan، Xiangru، Baizhi، إلخ.يمكن لبعض الأشخاص صنع هذه الأدوية الصينية التقليدية في أكياس ووضعها في المنزل. قال القدماء أن العطر يتجنب التلوث ويمكنه تبديد الهواء القذر. ، يمكننا أيضًا أن نحاول.

إذن، ماذا يجب أن تفعل إذا كنت مصابًا بفيروس الأنفلونزا؟
يجب أن يتذكر الجميع أن الأنفلونزا هي أيضًا نوع من أنواع نزلات البرد، ولكنها معدية بشكل خاص. لذلك يجب أن نحللها وفق تفكير البرد.
أولاً وقبل كل شيء، عندما تصاب بالأنفلونزا لأول مرة، غالبًا ما تظهر عليك أعراض البرد والعطس وسيلان الأنف والقشعريرة وآلام العضلات. في هذا الوقت، إذا تمكنت من تدفئة جسمك، فسوف يتغير هذا الوضع.

لذلك، كنت دائمًا أعلمك باستخدام أوراق البريلا لغلي الماء، أو استخدام طرق مختلفة لتدفئة جسمك. ومع ذلك، وجدت لاحقًا أن هذه الأساليب يمكن أن تحل معظم المشكلات، ولكن لا تزال هناك أوقات يستمر فيها الشر الخارجي في التعمق. من الأفضل استخدامه عند التعامل مع نزلات البرد، لكنه لا يزال يفشل عند التعامل مع الأنفلونزا.

لم يتم حل هذه المسألة بشكل كامل حتى وجدت طريقة لأخذ مسحوق اليام الصيني.

في ذلك الوقت، ذهبت إلى الحقول في مقاطعة Wenxian، Jiaozuo، مقاطعة Henan للتحقيق في زراعة اليام الصيني في الرواسب. وفي بعض الأحيان، كنت أسمع المزارعين يقولون إنهم هم أنفسهم مصابون بنزلة برد، لذا استخدموا حفنة كبيرة من أقراص اليام الصيني وطلبوا من زوجة ابنهم غلي وعاء كبير من الماء بينما يكون الجو ساخنا. اشربه، اذهب للنوم، استيقظ وكن بخير!

عندما عدت، فكرت في السبب وراء ذلك، وشعرت فجأة أن مشكلتي الكبيرة قد تم حلها. في الماضي، تحدثت للتو عن التعرق، ولكن إذا لم تكن الطاقة الصالحة كافية، فإن التعرق يمكن أن يحل المشكلة المؤقتة فقط، ولا يمكنه حقًا طرد الشر الخارجي. إن تناول هواي يام سيساعد تشي الطحال والرئتين ويملأ تشي الصالح، حتى تتمكن من التعرق، ولكن هذا يحل المشكلة من الجذر!

لذا، في كل مرة أصاب فيها بنزلة برد، أستخدم هذه الطريقة للتعامل معها. ونتيجة لذلك، فقد مرت سنتين أو ثلاث سنوات، ولم أصب بنزلة برد قط. وفي كل مرة، كنت أعترضه بمجرد ظهور إشارة.
في الواقع، عندما كنت صغيرًا، كنت في حالة صحية سيئة. لقد أنجبني والداي عندما كانا كبيرين في السن. في ذلك الوقت، كنت آكل قليلاً وكثيراً ما كنت أشعر بالجوع. أتذكر عندما كنت صغيرًا، كان أقاربي من الريف يأتون لزيارتنا ويحضرون لنا بعض البيض. أخذتهم كنت آكل بيضة مسلوقة في الخارج، وأحاط بي الأطفال في المبنى المجاور وأطلقوا صيحات الاستهجان علي قائلين: "يا جدي، لا يزال بإمكانك أكل البيض!" هذا هو التصوير الحقيقي لذلك الوقت، كان الجميع يتضورون جوعا. ولذلك، فإن لياقتي البدنية متوسطة جدًا، وكثيرًا ما أصاب بنزلات البرد، حتى عندما أكبر. لذلك، درست الطب الصيني لاحقًا، وكنت قلقًا بشكل خاص بشأن نزلات البرد. ولأنني كثيرًا ما أصاب بنزلات البرد، فقد قمت بتلخيص العديد من الطرق للجميع. إنه ما يسمى بخصم 30٪ Hucheng طبيب جيد.

لذلك، أنا لست طبيبًا عبقريًا. لقد جعلت نفسي وعائلتي لا يمرضون أبدًا، ولا حتى مرضًا بسيطًا. لا، كنت أعاني من نزلات البرد كثيرًا. يختفي البرد بسرعة.
يجب أن يقال أنني لم أتخلص تمامًا من مشكلة البرد حتى استخدمت طريقة هواي يام.

لذا، كيفية استخدام هذه الطريقة؟

عندما تجد نفسك تعطس، وسيلان الأنف، وقشعريرة في كل مكان، وآلام في العضلات، يمكنك شراء اليام الصيني الجيد، عادة في شرائح، يمكنك استخدام 30 جرامًا أو أكثر، وغلي الماء، وغليه في عجينة. والأفضل من ذلك، شربه وهو ساخن، والاستلقاء على السرير، وتغطية اللحاف للنوم، وسوف تتعرق قليلاً. إذا تمكنت من تغطية أنفك، فسوف تتعرق بسهولة أكبر، وسيتم القضاء على الشر الخارجي قريبًا.

إذا لم يكن جيدًا، استمر في تناوله مرتين أو ثلاث مرات في اليوم. بشكل عام، إذا لم يكن هناك سبب مثل الإصابة بالبرد مرة أخرى، فيمكن تخفيف الحالة بشكل أساسي.

منذ بضعة أيام، أصيب العديد من أصدقائي بأعراض الأنفلونزا، ثم أجروا تجارب بأنفسهم، قائلين إنهم لم يتناولوا أي دواء هذه المرة، ولكنهم تناولوا فقط معجون البطاطا هذا لمعرفة ما إذا كان سيتم علاجه. ونتيجة لذلك، اختفت أعراض الأنفلونزا في ظل قتالهم المستمر.

لقد وجدت أنه على الرغم من أنني قلت هذه الطريقة، إلا أن الكثير من الناس سوف ينسونها بمجرد إصابتهم بنزلة برد، بما في ذلك من حولي. أول من أمس، أصيبت أختي الصغرى لوه لينغ أيضًا بالأنفلونزا. اتصلت وسألتها إذا كانت قد تناولت معجون اليام. قالت أنها لم تفعل ذلك. وشرحت لها بالتفصيل أن ماء سوي هو ما قلته في الماضي، ومعجون اليام الحالي هو نسخة مطورة. أخبرتها أنه طالما واصلت الشرب، فسوف تطرد الأرواح الشريرة بالتأكيد. وهذا ما حدث أول من أمس. رأيتها اليوم. ، ليست هناك مشكلة بعد الآن.

لذلك، إذا أتيحت لك الفرصة لشراء مسحوق البطاطا، فسيكون ذلك أفضل. أعتقد أنه من الصعب غلي أقراص اليام وتحويلها إلى عجينة، لكن مسحوق اليام أكثر ملاءمة، ويمكن تناوله بالكامل دون إهداره. طريقتي هي كالتالي، استخدمي ملعقتين أو ثلاث ملاعق كبيرة من مسحوق اليام الصيني، وأضيفي القليل من الماء الدافئ، واصنعي منها معجونًا. وفي الوقت نفسه، غلي الماء بجانبه. بعد أن يغلي الماء، اسكبي معجون البطاطا، ثم حركيه باستخدام عيدان تناول الطعام. وسرعان ما يصبح معجونًا شفافًا، فقط ضعه دافئًا واشربه.
تتمثل ميزة هذه الطريقة في إمكانية حمل مسحوق البطاطا معك وتخميره في أي وقت. السبب وراء عدم إصابتي بالبرد لفترة طويلة هو أنني أحمل مسحوق البطاطا الصينية في أمتعتي. أثناء المرور عبر التفتيش الأمني ​​في المطار، سألني موظفو التفتيش الأمني ​​عدة مرات عن نوع المسحوق الذي كنت أحضره. قلت إنه مسحوق البطاطا، ففهموا جميعًا وسمحوا لي بالرحيل.
ولكن يجب أن يكون مسحوق اليام الصيني. سأل العديد من الأصدقاء، هل اليام الموجود في أسواق الخضار الأخرى جيد؟ إجابتي هي أنه يمكن استخدام اليام الأخرى للطهي، لكن هواي يام فقط هو الذي له هذا التأثير العلاجي، وأفضلها هو هواي يام من اللوس في مقاطعة وين، جياوزو، خنان.
قال بعض الناس: "د. لوه، اليام الصيني باهظ الثمن، وليس في متناولنا نحن الناس العاديين."أنا لا أتفق مع هذا البيان. في الواقع، شراء مسحوق اليام الصيني مقابل مائتين أو ثلاثمائة يوان يمكن استخدامه لفترة طويلة ويمكن استخدامه لفترة طويلة. لقد خففت أكثر من العشرات من نزلات البرد، لماذا هذا باهظ الثمن؟ لديك نزلة برد، وتذهب إلى عيادة الطب الغربي بين عشية وضحاها لتقف في الطابور. عندما تصاب بالبرد، فإن تكلفة التنقيط تبلغ آلاف اليوانات، أو حتى آلاف اليوانات. لماذا لا تقولون أنها باهظة الثمن؟ لكننا لسنا على استعداد لقبول مثل هذه الطريقة البسيطة التي تركها أجدادنا؟

أعتقد أنه إذا أتقن الجميع مثل هذه الأساليب وأطفأوا الأنفلونزا في بداياتها ، فإن مستشفياتنا لن تتعرض لضغوط كبيرة في هذا الوقت.

الطريقة التي ذكرتها لنزلات البرد تزول أعراضها بسرعة. تجربتي هي أن يوم واحد يكفي، ولكن بالنسبة للأنفلونزا، أعتقد أنني بحاجة إلى شربه لمدة يومين أو ثلاثة أيام. قد تستمر في العطس، لكن المرض لن يتطور. يتحسن معظم الناس في غضون يومين أو ثلاثة أيام، وقليل جدًا من الناس سيعطسون لمدة يومين آخرين، لكن جميعهم تقريبًا يمكنهم التخلص من المرض. في الوقت الحاضر، الناس من حولي يؤمنون بهذه الطريقة ويصرون على القيام بها. لا يوجد مثال للفشل.

ومع ذلك، ما يجب أن يتذكره الجميع هو أن هذه المرحلة الأولى من نزلات البرد أو الأنفلونزا، وهي المرحلة الأولية. في هذا الوقت، هناك عطس وسيلان في الأنف وآلام في العضلات وقشعريرة في جميع أنحاء الجسم. إذا لم تستوعب المرحلة الأولى، يتطور المرض ويصبح الحلق منتفخًا ومؤلمًا، ويتحول الأنف والبلغم إلى اللون الأصفر، وتعاني من حمى شديدة، فهذا يعني أنك مصاب بالحمى، خاصة أن الحلق يبدأ بالألم، على الرغم من أنه التهاب الحلق بارد أيضًا. هناك حمى ولكن معظمها حمى. يمكنك أيضًا شرب ماء اليام في هذا الوقت، لكن هذا مجرد تكييف مساعد. الشيء الرئيسي هو استخدام بعض الوصفات الطبية. بشكل عام، يتم استخدامه في نفس الوقت لتبديد البرد الخارجي وإزالة الحرارة الداخلية. يوجد الآن العديد من أدوية براءات الاختراع الصينية، مثل Fangfengtongsheng San، وهناك حبيبات صغيرة من الدبق، انتظر، سأقدمها لك عندما تتاح لي الفرصة.