استخدم الكى للتخلص من مشاكل تكوين البلغم والرطوبة!

للبنية الجسدية تأثير كبير على صحتنا. والمثالي هو بنية جسدية سليمة. مع ذلك، وبسبب تأثير عوامل مختلفة كالعوامل الوراثية، والنظام الغذائي، والحياة اليومية، والعواطف، تتغير أجسامنا وتتطور تدريجيًا. (مقتبس من كتاب "سو ون شو وو غو لون بيان").

"إن علاج الحكيم هو أيضاً... التهدئة في شؤون البشر، وفهم الكتب المقدسة، العليا والدنيا، والغني والفقير، ذوي الأخلاق المختلفة؛ وسؤال الصغير والكبير، عن مبادئ الشجاعة والجبن، والحكم في الفرع، ومعرفة أصل المرض."

والهدف من ذلك هو التأكيد على أن تشخيص المرض يجب أن يستند أولاً إلى التمييز بين المتلازمة والبنية الجسدية.

اليوم، سنقدم لكم طرق العلاج بالكي التي تتناسب مع طبيعة البلغم والرطوبة.

أولاً وقبل كل شيء، دعونا نلقي نظرة على البنية البلغمية الرطبة!

يشير مصطلح "البنية البلغمية الرطبة" إلى حالة جسدية تتميز باللزوجة والعكارة الشديدة نتيجة ركود الماء في الجسم وتراكم البلغم والرطوبة. وتشمل سماتها في الغالب السمنة، وبطن ممتلئ وناعم؛ وبشرة وجه دهنية، متعرقة، ولزجة، وضيق في الصدر، وبلغم، أو بشرة شاحبة مصفرة أو داكنة، وخلايا جفن متحركة قليلاً؛ وسهولة النعاس، ولسان مغطى بطبقة بيضاء دهنية عادةً؛ وفم دهني، لزج أو حلو، وجسم ثقيل، وميل للأطعمة الدهنية، الحلوة، واللزجة؛ وبراز طبيعي أو غير منتظم، وبول قليل أو عكر قليلاً؛ وضعف القدرة على التكيف مع البيئة الرطبة.

يرتبط نمط البلغم الرطب ارتباطًا وثيقًا بالتدهور التدريجي لطاقة الكلى، وضعف الطحال وطاقة الكلى، وضعف الطحال المصحوب بالرطوبة، وذوبان البلغم المصحوب بالرطوبة، وما إلى ذلك، كما يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالرئتين والطحال والكليتين. ونظرًا لوجود البلغم الرطب في الجسم، فإن انتشاره يميل إلى الإصابة بأمراض ومتلازمات مرتبطة بالبلغم الرطب. وتشير الدراسات والأبحاث السريرية إلى أن نمط البلغم الرطب يرتبط بارتفاع ضغط الدم، والسكتة الدماغية، وأمراض القلب التاجية، والسكري، ومتلازمة التمثيل الغذائي، ومتلازمة تكيس المبايض، وغيرها من الأمراض. لذا، ينبغي التدخل في أسرع وقت ممكن نظرًا لميله إلى التسبب في أضرار جسيمة لصحة الإنسان. ويجب أن يستند علاج نمط البلغم الرطب إلى مبدأ تكييف التدابير مع الظروف الفردية، مع مراعاة جميع جوانب الحالة.

بعد ذلك، يمكن للأشخاص ذوي البنية الرطبة والبلغمية استخدام الكي في النقاط التالية للتكييف:

نقطة شينك

في منتصف السرة. يُحظر الوخز بالإبر في هذه المنطقة. يُستخدم الكيّ بأعواد الموكسا المفصولة بالملح أو أعواد الموكسا المعلقة، مما يُساعد على تدفئة المنطقة الوسطى وطرد البرد. يُمكن استخدام الكيّ على منطقة شينكي لتدفئة وتقوية المزاج.

نقطة غوانيوان

في أسفل البطن، على بعد 3 كون أسفل منتصف السرة، على الخط الأمامي الأوسط. تتميز هذه النقطة بتأثيرها المقوي الجيد، وهي نقطة شائعة الاستخدام في الرعاية الصحية، ولها تأثير جيد في تغذية طاقة اليانغ.

نقطة تشونغوان

هي نقطة رينماي، على بعد 10 سم فوق السرة. لها تأثيرات في تدفئة المعدة لوقف القيء، وطرد البرد وتسكين الألم، وموازنة المعدة وتنشيط الطحال، وتنشيط مسارات الطاقة وتنشيط طاقة اليانغ. وهي مناسبة للأشخاص الذين يعانون من ضعف الطحال والمعدة.

حفرة الماء

يقع هذا الموضع في الجزء العلوي من البطن، على بعد بوصة واحدة فوق السرة، في منتصف البطن. وترتبط وظيفة هذه النقطة باسمها. فبالإضافة إلى أمراض البطن، لها تأثير إيجابي على الوذمة، وعسر التبول، وغيرها من الأمراض التي تُسبب احتباس السوائل والرطوبة.

ربيع يينلينغ

عند اختيار نقاط الوخز بالإبر على الجانب الداخلي من الساق، يمكنك الشعور بانخفاض طفيف بأصابعك أسفل اللقمة الإنسية لعظم الظنبوب (كي: النتوء العظمي، طوله عند طرفي العظم، ويُشار إليه أيضًا بعظم الفخذ أو الرضفة). هذا الانخفاض هو نقطة يين لينغ تشوان (Yin Lingquan). تُستخدم نقاط يين لينغ تشوان وفينغ لونغ (Fenglong) بشكل شائع ولها تأثير خاص في التخلص من البلغم والرطوبة. كما تُستخدم نقطة يين لينغ تشوان لعلاج أمراض الرطوبة المائية مثل انتفاخ البطن والوذمة.

نقطة فنجلونج

على الجانب الخارجي للساق، على بُعد 8 بوصات فوق طرف الكعب الجانبي، والحافة الخارجية للعضلة الظنبوبية الأمامية، وعلى بُعد بوصة واحدة من فتحة القضيب (فتحة القضيب: الجانب الخارجي للساق، على بُعد 8 بوصات أسفل أنف الساق، على الخط الواصل بين أنف الساق ونقطة شيشي). تُعد نقطة فينغ لونغ نقطة وخز مهمة لإزالة البلغم والرطوبة، وغالبًا ما تُستخدم مع نقطة يين لينغ تشوان.

*صور نقاط الوخز بالإبر مأخوذة من كتاب "الكتاب المصور للإمبراطور الأصفر في الطب الباطني" الصادر عن دار نشر زيتو بوكس.

يمكن للأشخاص الذين يعانون من نقص الطحال ونقص الكلى إضافة شو الطحال وشينشو الطحال.

طريقة التشغيل:

يستلقي المعالج على ظهره، ويكشف نقاط العلاج بالكامل، ويضبط ارتفاع أعواد الموكسا بحيث يكون موضع الكي دافئًا ومريحًا، دون الشعور بحرقة، ويمكن تحمله. يُجرى الكي على نقاط الوخز المذكورة أعلاه لمدة 20 دقيقة في كل مرة، مرة واحدة أسبوعيًا، 8 مرات كدورة علاجية، ويُلاحظ التأثير بعد 3 دورات علاجية.

بالتزامن مع العلاج بالكي، ينبغي على الأشخاص ذوي البنية الرطبة البلغمية الانتباه إلى النقاط التالية في حياتهم اليومية:

١- ينبغي على الأشخاص ذوي البنية الرطبة المصحوبة بالبلغم التقليل من تناول اللحوم الدهنية والأطعمة الحلوة واللزجة والدهنية التي تعيق هضم الطحال والمعدة. ويمكنهم تناول المزيد من الأطعمة العطرية والمنعشة مثل البصل والثوم والكمكوات والخردل، بالإضافة إلى الأطعمة التي تقلل من البلغم والرطوبة، مثل الفجل والأعشاب البحرية وعشب البحر والقرع الشمعي والشعير.

٢- يُعدّ التمرين البدني المناسب مفيدًا لتحريك الطحال وتحويل الفضلات، ولكن الأشخاص ذوي البنية البلغمية الرطبة غالبًا ما يعانون من السمنة والنعاس، لذا ينبغي عليهم ممارسة التمارين الرياضية وفقًا لحالتهم، مثل المشي والركض والسباحة، ورياضات مثل وو تشين شي. يجب ألا تكون التمارين مكثفة في البداية، بل يجب ممارستها تدريجيًا مع الاستمرار لفترة طويلة.

3- البلغم الرطب هو نتاج مرضي يتشكل نتيجة توقف تجمع الماء في الجسم. ينبغي على الأشخاص ذوي البنية البلغمية الرطبة الحفاظ على هدوء النفس، والتخلص من المشاعر السلبية في وقتها، والتحكم في الفرح والحزن الشديدين، وتعلم تنمية الهوايات وتشتيت الانتباه، وذلك لتنظيم آلية الطاقة الحيوية (تشي) واستقلاب الماء بشكل طبيعي.

٤. يُفضّل أن يعيش الأشخاص ذوو الطبيعة الرطبة البلغمية في بيئة جافة، وأن يكثروا من التعرّض لأشعة الشمس، وأن يمارسوا أنشطة خارجية أكثر. في الطقس الرطب والبارد، ينبغي تقليل الأنشطة الخارجية لتجنّب التعرّض للبرد والمطر. كما يُنصح بعدم الإفراط في ملازمة الفراش لتجنّب ركود البلغم والرطوبة الناتج عن ضعف الطاقة الحيوية (تشي) والدم.

إضافةً إلى اختلاف أنواع البنية الجسدية، توجد أيضًا حالات بدنية مختلفة، كالرجال والنساء، وكبار السن والشباب، والأقوياء والضعفاء، وما إلى ذلك. لذا، ينبغي أن يركز تنظيم البنية البلغمية الرطبة على الاستخدام الرشيد لأساليب التكييف، بهدف تنظيم الجسم دون إلحاق الضرر به. ويُعدّ تكييف التدابير مع الظروف الفردية المبدأ الأساسي لتنظيم البنية البلغمية الرطبة، وينطبق الأمر نفسه على استخدام الكيّ.ينبغي عليك استخدام الكي بشكل معقول وفقًا لحالتك الفعلية، ويجب ألا تبالغ في مدة الكي وتتجاهل قدرة جسمك على التحمل.

إضافةً إلى ذلك، ورغم فوائد الكي، ينبغي على الجميع تجنب الدخان والحروق أثناء استخدامه. فالدخان أمر لا مفر منه عند استخدام أعواد الكي. لذا، من الضروري اتخاذ وضعية مناسبة للجسم والحرص على تهوية الغرفة جيدًا. تجنب التدخين المفرط في الغرفة، لما له من آثار سلبية على الجسم.