إذا لم تأكل جيداً، قد تعاني من الاكتئاب!

ما أريد أن أتحدث إليكم اليوم هو: لا تجوع نفسك!

سيُصاب الكثيرون بالحيرة: هل أنتَ جائع؟ أي عصرٍ نعيشه الآن؟ ليس عصر المجاعة الذي عاشه لي دونغ يوان، حيث كانت هناك وجبة أخيرة ثم لا وجبة تالية. الآن، ليس من السيء ألا تأكل بما يكفي! هل ما زال بإمكانك تجويع نفسك؟

هذا صحيح يا جماعة، لا تقلقوا. في هذا العصر، لن يجوع الناس أنفسهم فحسب، بل سيمرضون أيضًا. دعوني أتحدث عن ذلك بالتفصيل.

تتميز حياة العديد من الموظفين ذوي الياقات البيضاء بالخصائص التالية: السهر لساعات متأخرة من الليل، والشعور بالأسف على أنفسهم إذا ناموا مبكرًا. وبالطبع، نتيجة ذلك، لا يستطيعون الاستيقاظ صباحًا - لا يستطيعون النهوض لأنهم ناموا قليلًا. حسنًا، بعد أن رنّ المنبه مرات لا تُحصى، استيقظتُ غاضبًا جدًا، وحطمتُه أولًا، ثم تذكرتُ أن الوقت الذي رأيته قبل ثانية من تحطيمه كان الثامنة مساءً - متأخرًا عن العمل!

لذا ارتديت ملابسي، وخرجت من الغرفة، واستقلت قطار باتونج الخفيف من محطة بييوان إلى محطة سي هوي لتغيير القطار إلى الخط الأول، ثم من جيانجومين إلى الخط الثاني. استقلت خط دونجتشيمن وركضت إلى عملي، لكن الوقت كان لا يزال متأخرًا جدًا.

التقيتُ بالمدير عند الباب، مهلاً! لماذا تأخرتَ مجددًا؟ كم مرة قلتَ كيف لا تتذكر؟ سأتحدث إليك لاحقًا. هيا، بضاعتنا وصلت للتو، حسنًا، الأمر متروك لك، يمكنك المساعدة في نقلها.

كانت هذه الدفعة من البضائع ثقيلة لدرجة أنني كدتُ أسقط من الإرهاق. بعد عودتي إلى المكتب، نظرتُ إلى هذا الشخص، وكان قد بدأ يذبل. كل ما كان يفكر فيه هو: متى سيُقدّم العشاء ظهرًا؟

ثم في الظهيرة ذهبت إلى الكافتيريا لتناول الطعام بشراهة، وأكلت كمية مذهلة من الطعام.

هذا مشهدٌ متكرر. إذا حللتَ العمليةَ بدقة، ستجدُ أن هذا هو حالُ جنودِ ومدنيي مملكةِ جين في المدينةِ المحاصرة. كانوا جائعين، يعملون في ظروفٍ قاسية، وينقلون الحجارةَ لبناءِ سورِ المدينة. بعدَ الإنقاذ، يأكلونَ بشراهة.

لا يتناول العديد من العاملين ذوي الياقات البيضاء وجبة الإفطار لفترة طويلة، ويتناول بعضهم وجبة خفيفة صغيرة للتعامل مع الأمر، ثم يقومون بمهام مختلفة في الصباح.

يعتقد الطب الغربي أن المشكلة الأكبر الناجمة عن عدم تناول الطعام في الصباح هي أن الناس معرضون لحصوات المرارة.

لكن الطب الصيني يعتقد أن هناك مشاكل أخرى.

يعتقد لي دونغ يوان أنه بمجرد إصابة الطحال والمعدة لدى الشخص، فإن حيوية الجسم ستتضرر أيضًا، وستظهر العديد من الأمراض بهذه الطريقة.

وخاصة عندما تكون جائعًا، وإذا كنت متعبًا، فإن الضرر يكون أعظم.

كثيرًا ما يسألني العديد من الموظفين ذوي الياقات البيضاء: كيف أعالج متلازمة التعب؟ أعراضي هي الضعف، وقلة الطاقة، والتعب من العمل، ونزلات البرد، وضعف المناعة، ومشاكل في المعدة، وغيرها.

ألق نظرة على نطاق العلاج الرئيسي لحبوب Buzhong Yiqi في الكتب المدرسية الحالية (هذه وصفة Li Dongyuan): "نقص طاقة الطحال والمعدة، ونقص الطاقة والكسل، وضعف الأطراف، والنعاس، وقلة الطعام، وعدم تحمل المجهود، وضيق التنفس عند الحركة"، إلخ.

لا داعي للقول، أنك قد اكتشفت ذلك، وليس هناك فرق كبير بين الاثنين.

نعم هذا صحيح، إذا كان الشخص لا يأكل لفترة طويلة في الصباح، ثم يعمل في الصباح، فإن الضرر الذي يلحق بالجسم في هذا الوقت سيكون كبيرًا جدًا، وسيؤدي في النهاية إلى انخفاض الصحة العامة لجسمك.

في عهد جمهورية الصين، كان هناك طبيبٌ مشهور يُدعى تشانغ شي تشون. عالج العديد من هذه الحالات. من بينها، ركض سائق عربة لمسافة سبعة أو ثمانية أميال على معدة فارغة وهو جائع. بعد الأكل، كانت أطرافي تؤلمني وضعيفة، وكنت أشعر بضيق في التنفس كلما تحركت قليلاً.وفي النهاية، قام Zhang Xichun بمعالجته بطريقة تغذية الوسط وتجديد تشي.

يعتقد البعض أن هذا المرض لا علاقة له بعدم تناول وجبة الإفطار، ولكن في الطب الصيني، يرتبطان ارتباطًا وثيقًا.

هؤلاء هم الذين ينتهي بهم الأمر إلى المعاناة من أمراض خطيرة للغاية.

والأقل خطورة هو ما يسمى بمتلازمة التعب.

يعاني العديد من العمال ذوي الياقات البيضاء من ما يسمى بمتلازمة التعب، لأنه عندما يذهبون إلى الطب الغربي، يعتقد الطبيب أنهم ليسوا مرضى ويحتاجون إلى الراحة، ولكن بعد الراحة، يجد أن ذلك لا فائدة منه.

هذا النوع من الحالات شائعٌ بشكلٍ خاص في الدول الأجنبية. وهناك أيضًا عددٌ كبيرٌ من الموظفين ذوي الياقات البيضاء الذين يعانون من هذه الانعكاسات. فيشعر الأطباء بضغطٍ كبيرٍ عليهم، ويعجزون عن حل مشاكل الآخرين، فيبذلون جهودًا مُختلفة، حتى أن بعضهم يدّعي اكتشاف نوعٍ من الفيروسات أو ما يُسبب متلازمة التعب.

أعتقد أنهم قالوا العكس، لأن تراجع المستوى الصحي للمرضى يؤدي إلى سهولة غزو البكتيريا والفيروسات.

بالطبع، هناك أسباب أخرى لـ "متلازمة التعب" في الطب الصيني، مثل الأسباب العاطفية، ولكن إصابة الطحال والمعدة هي بالتأكيد عامل مهم للغاية.

لذلك، يا رفاق، لا تجعلوا الأمور صعبة على أنفسكم، ويجب أن تتناولوا وجبة إفطار جيدة.

هناك أيضًا من يُجوعون أنفسهم، أي الفتيات اللواتي يُريدن إنقاص وزنهن. يُعذبون أجسادهم بنفس القدر الذي يُعذب به جنود ومدنيو مملكة داجين المُحاصرة. يرفضون تناول الطعام بشكل طبيعي لفترة طويلة. البطاطس المقلية والتفاح هما طعامهم الرئيسي. في الوقت نفسه، خوفًا من أن مثابرتي لم تكن كافية، اشتريتُ أيضًا بعض الأدوية الغربية من الشارع لتقليل شهيتي.

لأنهم لا يعرفون العواقب الخطيرة لإصابات الطحال والمعدة، فإنهم يتحركون بشجاعة، وجهلة، وبلا خوف.

ولكن العواقب وخيمة.

في الطب الصيني التقليدي، نعتقد أنه بمجرد إصابة طحال المرأة أو معدتها، سيتأثر مصدر تشي والدم بشكل خطير، وتعتمد أجهزة جسم المرأة المختلفة، وخاصة الجهاز التناسلي، بشكل كبير على تشي والدم. يؤدي نقص تشي والدم إلى انقطاع الدورة الشهرية، ومشاكل في الحمل والولادة، وغيرها من المشاكل الصحية.

هذا ليس من تخويفاتي، هناك العديد من هذه الحالات الآن، بسبب فقدان الوزن، يحدث سوء التغذية الشديد، ويبدأ البعض بفقدان الشهية، ثم يبدأ انقطاع الطمث في العشرينات من العمر، والتطور التالي هو ضمور المبايض، مما يؤدي في النهاية إلى العقم عند الأطفال.

الزوج يكرهها، وأسرة زوجها تنقلب عليها، وهي تعاني.

هناك الكثير من هذه المآسي.

ذات مرة، رافقتُ المنظمة إلى عيادة مجانية في مدينة تشانغجياكو، بالقرب من بكين. اصطف المرضى في طابور طويل. ثم جاء دور فتاة في الثامنة عشرة أو التاسعة عشرة من عمرها. بدأتُ بفحص نبضها. عندما مدّت ذراعها، كان رقيقًا جدًا. بعد فحص النبض، أيقنتُ في قرارة نفسي أنها مريضة تعاني من مشاكل صحية خطيرة، فسألتُ والدها الجالس بجانبها: "لماذا ضعفت طاقتُها ودمها؟". أجاب والده بصوت خافت: "لقد فقدتُ بعض الوزن".

الفتاة في الجامعة، لأنها فقدت الوزن، وبدأت تعاني من فقدان الشهية، ولم تأتها الدورة الشهرية منذ عامين.

وكان والدها قلقًا للغاية، لكن الفتاة نفسها كانت لا تزال تبتسم.

قلت لنفسي، لم أقل شيئًا عن العواقب الأكثر خطورة، لكنني أخشى أنها لن تتمكن من النوم.

لقد تناولت بالفعل الكثير من الأدوية لتنشيط الدورة الدموية وتحفيز الدورة الشهرية.أخبرتها ووالدها ألا يتناولا أدويةً لتحفيز الدورة الشهرية بعد الآن، لأنه لا سبيل للتخلص منها. على سبيل المثال، لا يوجد ماء في النهر، وما زلتما تحفران الخنادق لتجفيفه. حسنًا؟

اسرع لتنظيم الطحال والمعدة، وتغذية تشي والدم، واستعادة وظيفة الطحال والمعدة، ويكون تشي والدم كافيين لتنظيم الدورة الشهرية.

بعد العيادة المجانية، عدتُ إلى بكين. لا أعرف ماذا حدث لهذه الفتاة.

ولكنني أعلم أنه حتى لو تمكنت من علاجها، فلن أتمكن من علاج العديد من المرضى المشابهين في العالم.

لأن مصنعي حبوب الحمية وصناعة عرض الأزياء لا يزالون يروجون بقوة لجمال البشرة النحيفة وسحر النحافة.

العالم مجنون، والفتيات لا زالوا يتقدمون للأمام.

أتمنى أن ينظر جميع الإخوة إلى صديقاتهم عن كثب بعد مشاهدة هذا الفيلم، ويستخدموا وسائل عنيفة لحل المشكلة عندما يكون ذلك ضروريًا - مثل تحطيم حبوب الحمية.

دعني أشرح لك وصفة حبوب Buzhong Yiqi التي تباع في الصيدليات.

يتكون مستحضر بوزونغ ييتشي (الذي تحول الآن إلى أقراص) من: القتاد، الجينسنغ، حشيشة الملاك، أتراكتيلوديس ماكروسيفالا، قشر اليوسفي، الكوهوش، الدبيق، وعرق السوس المحمص. الأعراض الرئيسية لهذه الأعشاب الثمانية ناتجة عن الإجهاد، ونقص تشي الطحال والرئة، وانخفاض تشي الأوسط الناتج عن سوء التغذية.

ما هو الترهل في الوسط؟

هذا مصطلح في الطب الصيني التقليدي. يعتقد الطب الصيني التقليدي بوجود "تشي وسطي" في صدر الإنسان، يدعم الوظائف الطبيعية للجسم. إذا كان التغذية غير كافية، مما يؤدي إلى نقص في هذا التشي، فسينخفض ​​هذا التشي الوسطي. غالبًا ما يشعر هؤلاء الأشخاص بضعف في الجسم، ولا يستطيعون الكلام، ولا يرغبون في الكلام، وشحوب في الوجه، ودوار. في البداية، كان الطعام في المعدة والأمعاء. بمساعدة "تشونغ تشي"، أستطيع هضم الطعام ببطء، لكنني الآن لا أستطيع التحمل. سرعان ما يخرج الإسهال، والنتيجة هي إسهال، ويعاني بعض الأشخاص من تدلي في فتحة الشرج، ويخضع آخرون لفحص سريري، وتبين أن سبب ذلك هو تدلي المعدة الذي يصفه الطب الغربي، وبعض المثليات يعانين من تدلي الرحم، إلخ. لهذا السبب، يعتقد الطب الصيني أن السبب هو نقص تشي في الطحال والرئة، لأن من بين العناصر الخمسة، ينتمي الطحال إلى الأرض، والرئتان إلى المعدن، والتراب يُنتج المعدن. لذلك، يكمن السبب الجذري لهذا المرض في الطحال والمعدة. فنظرًا لضعف وظائفهما وضعف الامتصاص، تكون طاقة الرئة غير كافية.

تم تصور وصفة Buzhong Yiqi Decoction من قبل Li Dongyuan مع الكثير من التفكير. وغني عن القول أن الجينسنغ في الوصفة هو دواء لتقوية الحيوية، ثم هناك Astragalus، وهو دواء لذيذ. يمكن أن يلعب Astragalus دورًا في تثبيت السطح. ما هو تثبيت السطح؟ إنه لتقوية جهاز المناعة خارج جسم الإنسان. يعاني بعض الأصدقاء دائمًا من التعرق ونزلات البرد عند هبوب الرياح. يمكنك استخدام هذا القتاد الخام لتقوية الجلد، وإضافة Atractylodes و Fangfeng في نفس الوقت. يطلق عليه مسحوق Yupingfeng، والذي يباع في الصيدليات. إذا تم تحميص Astragalus مع العسل، فسيكون له تأثير منشط للجسم وتجديد Qi. لذلك، فإن Astragalus هو أهم دواء في هذه الوصفة، والجرعة هي الأكبر أيضًا. في ذلك الوقت، استخدم Li Dongyuan بنسًا واحدًا فقط من Astragalus، وبقية الدواء لا يستغرق سوى بضع دقائق. يستخدم الأطباء اليوم عشرات الغرامات من القتاد، بل مئات الغرامات أيضًا، وتأثيره ممتاز. ولكن عند شراء الدواء، يجب أن تعلم أن القتاد النيء والقتاد المحمص مختلفان.إذا كنت تكتب فقط عن القتاد البسيط، فإن قواعد محلات الأدوية في شمال البلاد وجنوبها تختلف. بعضها يُعطيك نيئًا والبعض الآخر يُعطيك مُحمصًا بالعسل. بناءً على تجربتي، قد تكون كمية القتاد النيئ كبيرة، لكن كمية القتاد المُحمص بالعسل يجب أن تتوافق تمامًا مع الوصفة الطبية، لأن القتاد المُحمص بالعسل يُولد حرارة بسهولة.

يُغذي عرق السوس في الوصفة أيضًا طاقة الطحال والمعدة. يعتقد لي دونغ يوان أن القتاد والجينسنغ وعرق السوس هي الأدوية المقدسة للتخلص من التهيج، وهو نقص في الطاقة بسبب نقص طاقة تشي. تحتوي الوصفة أيضًا على مادة الأتراكتيلوديس، التي تُستخدم لإزالة الرطوبة وتجديد خط الطول للطحال. ولأن لي دونغ يوان يعتقد أن حل هذه المشكلة يكمن في الطحال. قال: "عندما يضعف الطحال، ينطفئ تشي الرئة أولًا"، لذا تُولي الوصفة اهتمامًا خاصًا به. خط الطول للطحال.

بما أن الغرض من الوصفة هو تجديد طاقة الجسم، فلماذا يُضاف قشر اليوسفي؟ اتضح أنه إذا تم تناول هذا الدواء المُجدد للطاقة دفعةً واحدة، فسيتم حقن كمية كبيرة من الطاقة في الجسم، ولن يتحملها الجسم. الشعور الأبرز هو ضيق التنفس، وضيق الصدر، وانسداد طفيف. في هذه الحالة، سيتم تنظيم طاقة الجسم بشكل أكبر. قشر اليوسفي المجفف لا يُسبب هذه المشكلة.

أثناء تجديد طاقة تشي، يجب علينا أيضًا الاهتمام بالدم. لماذا؟ لأن الطب الصيني يؤمن بأن الين واليانغ يعززان بعضهما البعض، وكذلك تشي والدم. عندما ينقص تشي، ينقص الدم أيضًا. إذا كنتَ تُجدّد كمية كبيرة من تشي دفعة واحدة، فعليكَ التفكير في تحويلها إلى دم، ولذلك تُضاف عشبة أنجليكا سينينسيس، حتى يكون تحويل تشي والدم طبيعيًا.

لكن هذا لا يكفي، فرغم تجديد طاقة تشي، تبقى المشكلة الرئيسية هي هبوط مستوى تشي الأوسط. كيف نعالج هذا الهبوط؟

إذًا، استُخدمت عشبة السيميسيفوجا والدبِق في الوصفة، وكلاهما بكميات صغيرة جدًا. يُستخدم السيميسيفوجا لتعزيز طاقة يانغ مينغ، ويُستخدم الدبِق لتعزيز طاقة شاويانغ. يا للعجب! هذا سحرٌ لا يُصدق. أما بالنسبة لهذين الدواءين، فنقول إن خصائصهما العلاجية تزداد. بعد إضافتهما، تزداد فعاليتهما العلاجية بشكل كبير. يُمكنهما علاج هبوط الرحم، وما إلى ذلك، الناتج عن نقص الطاقة. بعد استخدامهما، يكونان فعالين للغاية. يُمكن استعادة تأثيرهما.

لقد واجه بعض مستخدمي الإنترنت هذه المشكلة بالفعل. بعضهم عانى من البواسير، وأرسلوا لي رسائل بريد إلكتروني تُخبرني بمدة هبوطها. أخبرتهم فقط بدواء البواسير الذي يجب شراؤه، ودمجته مع حبوب بوزونغ ييكي. ونتيجةً لذلك، بدأوا بالتراجع. يُرجى الرد على البريد الإلكتروني. تأثير ردود الفعل ممتاز. أحيانًا، إذا جربت الطب الصيني مرةً واحدةً، فسيكون شعورك تجاهه أقوى.

إذا كنت قد تعرضت لإصابة في الطحال والرئة بسبب الأسباب التي ذكرتها ولديك أعراض مقابلة، فيمكنك التفكير في تناول بعض حبوب Buzhong Yiqi لتجديدها.