إذا لم تأكل جيداً، قد تعاني من الاكتئاب!

ما أريد أن أتحدث إليكم اليوم هو: لا تجوع نفسك!

سوف يرتبك الكثير من الناس: اجوع نفسك؟ ما هو العصر الآن؟ إنه ليس عصر المجاعة الذي عاشه لي دونغيوان عندما كان هناك الوجبة الأخيرة ولكن ليس الوجبة التالية. الآن ليس سيئًا إذا كنت لا تأكل ما يكفي! هل لا يزال بإمكانك تجويع نفسك؟

هذا صحيح، لا تقلقوا جميعًا. في هذا العصر، لن يقوم الناس بتجويع أنفسهم فحسب، بل سيمرضون أنفسهم أيضًا من الجوع. اسمحوا لي أن أتحدث عن ذلك بالتفصيل.

تتميز حياة العديد من العمال ذوي الياقات البيضاء بالخصائص التالية: الذهاب إلى الفراش في وقت متأخر قدر الإمكان في الليل، والشعور بالأسف على أنفسهم إذا ذهبوا إلى الفراش مبكرًا. وبطبيعة الحال، فإن نتيجة ذلك هي أنهم لا يستطيعون الاستيقاظ في الصباح - لا يستطيعون الاستيقاظ لأنهم ناموا قليلاً. حسنًا، بعد أن رن المنبه مرات لا تحصى، نهضت غاضبًا للغاية، وحطمت المنبه أولاً، ثم تذكرت أن الوقت الذي رأيته قبل تحطيمه بثانية واحدة كان الساعة الثامنة صباحًا - متأخرًا عن العمل!

لذلك ارتديت ملابسي، وخرجت من الغرفة، وأخذت خط السكة الحديدية الخفيفة باتونج من محطة بييوان إلى محطة سيهوي للتغيير إلى الخط 1، ثم جيانغومن إلى الخط 2. أخذت خط Dongzhimen وركضت إلى عملي، ولكن كان الوقت قد فات.

لقد التقيت للتو بالمدير عند الباب، مرحبًا! لماذا تأخرت مرة أخرى، كم مرة قلت كيف لا تتذكر. أتحدث إليكم في وقت لاحق. هيا، بضائعنا وصلت للتو، حسنًا، الأمر متروك لك، يمكنك المساعدة في نقلها.

كانت هذه الدفعة من البضائع ثقيلة جدًا لدرجة أنني كدت أسقط من الإرهاق. بعد أن عدت إلى المكتب، نظرت إلى هذا الشخص وكان يذبل بالفعل. كل ما كان يفكر فيه هو: متى سيتم تقديم العشاء عند الظهر؟

ثم عند الظهر، ذهبت إلى الكافتيريا لتناول الطعام بعنف، وأكلت كمية مذهلة من الطعام.

هذا جزء يحدث غالبًا. إذا قمت بتحليل العملية بعناية، فستجد أن هذه هي نفس حالة الجنود والمدنيين في مملكة جين في المدينة المحاصرة. كانوا جائعين، يعملون في ظل الجوع، وينقلون الحجارة لبناء سور المدينة. بعد الإنقاذ، تناول الطعام بجنون.

لا يتناول العديد من العمال ذوي الياقات البيضاء وجبة الإفطار لفترة طويلة، ويتناول البعض وجبة خفيفة صغيرة للتعامل معها، ثم يقومون بمهام مختلفة في الصباح.

يعتقد الطب الغربي أن المشكلة الأكبر في عدم تناول الطعام في الصباح هي أن الناس عرضة للإصابة بحصوات المرارة.

لكن الطب الصيني يعتقد أنه ستكون هناك مشاكل أخرى.

يعتقد Li Dongyuan أنه بمجرد إصابة الطحال والمعدة لدى الشخص، ستتضرر حيوية الجسم أيضًا، وستظهر العديد من الأمراض بهذه الطريقة.

خاصة عندما تكون جائعًا، إذا كنت متعبًا، فإن الضرر أكبر.

كثيرًا ما أواجه العديد من العاملين ذوي الياقات البيضاء يسألونني: كيف يمكنني علاج متلازمة التعب التي أعاني منها؟ أعراضي هي الضعف، ونقص الطاقة، والتعب من العمل، ونزلات البرد، وانخفاض المناعة، ومشاكل في المعدة، وهكذا على.

ألق نظرة على نطاق العلاج الرئيسي لحبوب Buzhong Yiqi في الكتب المدرسية الحالية (هذه وصفة Li Dongyuan): "نقص الطحال والمعدة تشي، ونقص الطاقة والكسل، وضعف الأطراف، والنعاس، قلة الطعام، وعدم تحمل المجهود، وضيق في التنفس عند الحركة"، وما إلى ذلك.

وغني عن القول أنك قد اكتشفت ذلك، وليس هناك فرق كبير بين الاثنين.

نعم هذا صحيح، فإذا كان الإنسان لا يأكل لفترة طويلة في الصباح، ثم يعمل في الصباح، فإن الضرر الذي يلحق بالجسم في هذا الوقت سيكون كبيرا جدا، وسيؤدي في النهاية إلى إلى انخفاض في الصحة العامة لجسمك.

خلال فترة جمهورية الصين، كان هناك طبيب مشهور اسمه تشانغ شي تشون. لقد عالج العديد من هذه الحالات. ومن بينهم، ركض سائق الحوذي سبعة أو ثمانية أميال على معدة فارغة وهو في حالة من الجوع. بعد الأكل، كانت أطرافي تؤلمني وتضعف، وأشعر بضيق في التنفس عندما أتحرك قليلاً. في النهاية، عالجه Zhang Xichun بطريقة تغذية الوسط وتجديد تشي.

يعتقد البعض أن هذا المرض لا علاقة له بعدم تناول وجبة الإفطار، لكن في الطب الصيني يرتبط الأمران ارتباطًا وثيقًا.

المذكورون أعلاه هم الذين ينتهي بهم الأمر إلى المعاناة من أمراض خطيرة للغاية.

الأقل خطورة هو ما يسمى بمتلازمة التعب.

يعاني الكثير من العاملين من ذوي الياقات البيضاء مما يسمى بمتلازمة التعب، لأنهم عندما يذهبون إلى الطب الغربي، سيعتقد الطبيب أنه ليس مريضًا ويحتاج إلى الراحة، ولكن بعد الراحة يجد ذلك لا طائل منه.

هذا النوع من المواقف شائع بشكل خاص في البلدان الأجنبية. هناك أيضًا عدد كبير من العمال ذوي الياقات البيضاء الذين لديهم مثل هذه الأفكار. ثم يشعر الأطباء أنهم تحت ضغط كبير، فلا يستطيعون حل مشاكل الآخرين، لذلك يبذلون جهودًا مختلفة، حتى أن البعض يزعم أنهم عثروا على نوع ما من الفيروسات أو شيء يسبب متلازمة التعب.

أعتقد أنهم قالوا العكس، لأن تراجع المستوى الصحي للمرضى يؤدي إلى سهولة غزو البكتيريا والفيروسات.

وبطبيعة الحال، هناك أسباب أخرى لـ "متلازمة التعب" في الطب الصيني، مثل الأسباب العاطفية، ولكن إصابة الطحال والمعدة هي بالتأكيد عامل مهم للغاية.

لذا يا جماعة، لا تصعبوا الأمور على أنفسكم، ويجب أن تتناولوا إفطارًا جيدًا.

هناك أيضًا بعض الأشخاص الذين يجوعون أنفسهم، أي تلك الفتيات اللاتي يرغبن في إنقاص الوزن. هؤلاء الأشخاص يعذبون أجسادهم بنفس درجة تعذيب الجنود والمدنيين في مملكة داجين تحت الحصار. يرفضون تناول الطعام بشكل طبيعي لفترة طويلة. رقائق البطاطس والتفاح هي الغذاء الرئيسي. وفي الوقت نفسه، خوفًا من أن مثابرتي ليست كافية، قمت أيضًا بشراء بعض الأدوية الغربية من الشارع لتقليل الشهية.

لأنهم لا يعرفون العواقب الوخيمة لإصابات الطحال والمعدة، فإنهم يتقدمون بشجاعة وجهلة وشجاعة.

لكن العواقب خطيرة.

في الطب الصيني التقليدي، نعتقد أنه بمجرد إصابة الطحال والمعدة لدى المرأة، سيتم إعاقة مصدر تشي والدم بشدة، وتتأثر الأجهزة المختلفة لجسم المرأة، وخاصة الجهاز التناسلي، بشكل خاص تعتمد على تشي والدم. عدم كفاية تشي والدم سوف يسبب الحيض، وهناك مشاكل في الحمل والولادة وغيرها من الروابط.

هذا ليس تخويفًا مني، فهناك الكثير من هذه الحالات الآن، بسبب فقدان الوزن، ويحدث سوء تغذية حاد، وتبدأ البعض في فقدان الشهية، ثم يبدأ انقطاع الطمث في العشرينات من العمر، والتطور التالي هو ضمور المبيض، مما يؤدي في النهاية إلى عقم الطفل.

الزوج يكرهها، وأهل زوجها ينقلبون عليها، فتعاني.

هناك العديد من هذه المآسي.

بمجرد أن تابعت المنظمة إلى عيادة مجانية في مدينة تشانغجياكو، ليست بعيدة عن بكين. ووقف المرضى في طابور طويل. لقد جاء دور فتاة تبلغ من العمر ثمانية عشر أو تسعة عشر عامًا. بدأت بفحص النبض. عندما مدت ذراعها، كانت رقيقة جدًا. بعد قياس النبض، عرفت في قلبي أن هذه مريضة تعاني من مشاكل خطيرة، فسألت والدها الذي بجانبها: "لماذا جهازها ودمها ضعيفان جدًا!" قال والده بصوت منخفض: "لقد فقدت وزني."

الفتاة في الجامعة، بسبب نقص وزنها، وبدأت في فقدان الشهية، ولم تأتيها الدورة الشهرية منذ عامين.

كان والده قلقًا للغاية، لكن الفتاة نفسها كانت لا تزال تبتسم.

قلت لنفسي، لم أقل شيئًا عن العواقب الأكثر خطورة، لكنني أخشى أنها لن تتمكن من النوم.

وقد سبق لها أن تناولت الكثير من الأدوية لتنشيط الدورة الدموية وتنشيط الدورة الشهرية. فقلت لها ولوالدها ألا تتناولا أدوية تنشط الدورة الشهرية بعد الآن، لأنه لا يوجد طريقة للتخلص من الدورة الشهرية. على سبيل المثال، لا يوجد ماء في النهر، وما زلت تحفر الخنادق لتجفيفه. حسنًا؟

أسرع لتنظيم الطحال والمعدة، وتغذية تشي والدم، واستعادة وظيفة الطحال والمعدة، ويكون تشي والدم كافيين لتنظيم الدورة الشهرية.

بعد العيادة المجانية، عدت إلى بكين. لا أعرف ماذا حدث لهذه الفتاة.

لكنني أعلم أنه حتى لو تمكنت من علاجها، فلن أستطيع علاج الكثير من المرضى المشابهين في العالم.

لأن الشركات المصنعة لحبوب الحمية الغذائية وصناعة عرض الأزياء لا تزال تروج بقوة لجمال البشرة النحيفة وسحر النحافة.

العالم مجنون، والفتيات ما زلن يتقدمن.

أتمنى من جميع الإخوة أن يلقوا نظرة فاحصة على صديقاتهم بعد مشاهدته، وأن يستخدموا وسائل عنيفة لحل المشكلة عند الضرورة - تحطيم حبوب الحمية.

دعني أشرح لك وصفة حبوب Buzhong Yiqi التي تباع في الصيدليات.

تركيبة Buzhong Yiqi Decoction (التي تم تغييرها الآن إلى حبوب) هي: القتاد، الجينسنغ، حشيشة الملاك، أتراكتيلودس ماكروسيفالا، قشر اليوسفي، كوهوش، الدبق، وعرق السوس المحمص. تعود الأعراض الرئيسية لهذه الأعشاب الثمانية إلى الإرهاق. ونقص الطحال والرئة واكتئاب تشي الأوسط الناجم عن اتباع نظام غذائي غير لائق.

ما هو الترهل في المنتصف؟

هذا مصطلح في الطب الصيني التقليدي. يعتقد الطب الصيني التقليدي أن هناك "تشي الأوسط" في صدر الإنسان، وهو ما يدعم الوظائف الطبيعية لجسم الإنسان. إذا كانت التغذية الخاصة بك غير كافية، مما أدى إلى نقص تشي، فسوف ينخفض ​​​​هذا تشي الأوسط. غالبًا ما يشعر هؤلاء الأشخاص بأنني لا أملك القوة، ولا أستطيع التحدث، ولا أحب التحدث، ووجهي شاحب، وأشعر بالدوار. وكان الطعام في الأصل في المعدة والأمعاء. بدعم من Zhongqi، يمكنني أن أخوض عملية الهضم ببطء، لكن الآن لا يمكنني الاستمرار فيها بعد الآن. ، وسرعان ما يخرج الإسهال، والنتيجة هي الإسهال، وبعض الناس لديهم هبوط في فتحة الشرج، وبعض الناس لديهم فحص جسدي، وتبين أن التهاب المعدة الذي يقول الطب الغربي، بعض السحاقيات لديهم هبوط الرحم، وما إلى ذلك. ولهذا يعتقد الطب الصيني أن هذا هو نقص الطحال والرئة، لأنه من بين العناصر الخمسة ينتمي الطحال إلى الأرض، وتنتمي الرئتان إلى المعدن، وتولد الأرض المعدن. ولذلك فإن السبب الجذري لهذا المرض يكمن في الطحال والمعدة. نظرًا لانخفاض وظيفة الطحال والمعدة وضعف الامتصاص، فإن طاقة الرئة غير كافية أيضًا.

وصفة Buzhong Yiqi Decoction ابتكرها Li Dongyuan بالكثير من التفكير. وغني عن القول أن الجينسنغ الموجود في الوصفة الطبية هو دواء لتقوية الحيوية، ثم هناك القتاد وهو دواء لذيذ. يمكن أن يلعب القتاد دورًا في تثبيت السطح. ما هو إصلاح السطح؟ هو تقوية جهاز الدفاع خارج جسم الإنسان. يعاني بعض الأصدقاء دائمًا من التعرق ونزلات البرد عندما تهب الرياح. يمكنك استخدام هذا القتاد الخام لتقوية الجلد، وإضافة أتراكتيلودز وفانغفنغ في نفس الوقت. يطلق عليه مسحوق Yupingfeng ويباع في الصيدليات. إذا تم تحميص القتاد مع العسل، فسيكون له تأثير منشط للجسم وتجديد طاقة تشي. ولذلك فإن استراغالوس هو الدواء الأكثر أهمية في هذه الوصفة، والجرعة هي الأكبر أيضًا. في ذلك الوقت، استخدم Li Dongyuan قرشًا واحدًا فقط من Astragalus، أما بقية الدواء فلا يستغرق الأمر سوى بضع دقائق. في الوقت الحاضر، يستخدم الأطباء عشرات الجرامات من القتاد. هناك أيضًا مئات الجرامات، والتأثير جيد جدًا. ولكن عند شراء الدواء، يجب أن تعلم أن القتاد الخام والقتاد المحمص منفصلان. إذا كتبت فقط قتادًا بسيطًا، فستختلف قواعد محلات الأدوية في شمال البلاد وجنوبها. البعض سوف يعطيك الخام والبعض سوف يعطيك العسل المحمص. وفقًا لتجربتي، يمكن أن تكون كمية القتاد الخام كبيرة، ولكن يجب أن تتوافق كمية القتاد المحمص بالعسل بشكل صارم مع الوصفة الطبية، لأن القتاد المحمص بالعسل يمكن أن يولد الحرارة بسهولة.

يعمل عرق السوس الموجود في الوصفة الطبية أيضًا على تجديد طاقة الطحال والمعدة. يعتقد Li Dongyuan أن القتاد والجينسنغ وعرق السوس هي الأدوية المقدسة للقضاء على التهيج، وهو نقص النار الناجم عن عدم كفاية تشي. هناك أيضًا Atractylodes في الوصفة الطبية، والذي يستخدم لإزالة الرطوبة وتجديد خط الطول الطحال. لأن Li Dongyuan يعتقد أن مفتاح هذه المشكلة يكمن في الطحال. وقال إنه "عندما يكون الطحال ضعيفًا، سيتم إطفاء الرئة تشي أولاً"، لذا فإن الوصفة الطبية تهتم به أيضًا بشكل خاص. الزوال الطحال.

لذا نظرًا لأنه يهدف إلى تجديد تشي، فلماذا تتم إضافة قشر اليوسفي إلى الوصفة؟ اتضح أنه إذا تم تناول دواء تجديد تشي هذا مرة واحدة، فسيتم حقن الكثير من تشي في الإنسان الجسم في نفس الوقت، فإن جسم الإنسان لن يستطيع تحمله. أكبر شعور هو ضيق التنفس وضيق الصدر وقليل من الانسداد. في هذا الوقت، سيتم استخدام المزيد من تنظيم تشي. قشر اليوسفي المجفف لا يعاني من هذه المشكلة.

أثناء تجديد qi، يجب علينا أيضًا الاهتمام بالدم. لماذا؟ لأن الطب الصيني يعتقد أن الين واليانغ يعززان بعضهما البعض، وكذلك تشي والدم. عندما يكون هناك نقص في تشي، يجب أن يكون الدم ناقصًا أيضًا. إذا قمت بتجديد الكثير من qi مرة واحدة، فيجب أن تفكر في تحويله إلى دم، لذلك تتم إضافة Angelica sinensis. ، بحيث يكون تحول تشي والدم طبيعيًا.

ومع ذلك، هذا ليس كافيًا، لأنه على الرغم من تجديد Qi، إلا أن المشكلة الرئيسية الآن هي هبوط منتصف Qi. كيفية حل هذا الهبوط؟

لذلك تم استخدام Cimicifuga وBupleurum في الوصفة، وكلاهما بكميات صغيرة جدًا. يتم استخدام Cimicifuga للترويج لـ Yangming Qi، ويتم استخدام Bupleurum للترويج لـ Shaoyang Qi. الجميع، هذا سحري للغاية. لا تنظر إليه. أما هذين الدواءين فنقول إن خصائصهما الطبية تصاعدية. بعد إضافتها، ترتفع القوة الطبية بأكملها حقًا. يمكنهم علاج هبوط الرحم، وما إلى ذلك.والتي تنتج عن نقص تشى. بعد استخدامها، فهي فعالة حقا. يمكن العودة.

لقد واجه بعض مستخدمي الإنترنت هذا بالفعل. عانى بعض مستخدمي الإنترنت من البواسير وأرسلوا لي رسائل بريد إلكتروني تخبرني عن المدة التي قضاها في الهبوط. لقد أخبرتهم للتو عن دواء البواسير الذي يجب شراؤه ودمجته مع حبوب Buzhong Yiqi. ونتيجة لذلك، بدأوا في التراجع. الرجاء الرد على البريد الإلكتروني. تأثير ردود الفعل جيد جدا. في بعض الأحيان، إذا قمت بالفعل بتجربة الطب الصيني مرة واحدة، فإن مشاعرك تجاهه ستكون أقوى.

إذا كنت قد أصبت في الطحال والرئة تشي للأسباب التي ذكرتها ولديك أعراض مقابلة، فيمكنك التفكير في تناول بعض حبوب Buzhong Yiqi لتجديدها.