Сухость зимой очень серьезна.
Зимой холодно, водяной пар конденсируется, и кожа легко высыхает. Наша кожа склонна к сухости и шелушению, а одежда легко накапливает статическое электричество. Если внешняя среда сухая, то и внутренняя среда нашего организма также страдает от недостатка жидкости и высыхания. Например, некоторые пожилые люди страдают от запоров, в то время как другие страдают от сухого кашля из-за недостатка Инь лёгких.
В такой сухой среде внешние недуги легко проникают внутрь. Например, когда я просыпаюсь, у меня болит горло, и я начинаю простужаться. Зимой многие люди страдают от внешних заболеваний из-за сухости.
Прежде всего, мы можем использовать увлажнитель воздуха в помещении, чтобы выращивать больше растений.
При выходе на улицу рекомендуется надевать маску, чтобы предотвратить прямое попадание загрязненного и холодного воздуха в нос и рот.
В рационе следует употреблять питательные продукты, такие как грушевый сок, тремеллу, суп из черного дерева и белого сахара. Пожилым людям можно пить миндальное молоко и есть орехи, богатые маслом.
Сухость зимой – это очень серьезно! | жизненный рецепт
К tianke • 0 комментарии • 1 минута чтения
