-
Выбор надежного глюкометра:
- Точность: Убедитесь, что счетчик соответствует национальным стандартам и устойчив к помехам.
- Удобство: Выбирайте простые в использовании счетчики с четкими дисплеями, простой заменой батареи и памятью.
- Послепродажное обслуживание: Выбирайте надежного производителя для постоянных поставок тест-полосок и надежной поддержки клиентов.
-
Освоение правильного метода измерения уровня сахара в крови:
- Подготовка: Вымойте руки тёплой водой и высушите. Продезинфицируйте их спиртом и дайте высохнуть.
- Сбор крови: Дайте руке свободно свисать и возьмите образец крови с боковой стороны кончика пальца с помощью прокалывающего устройства.
- Работа счетчика: Вставьте тест-полоску и дождитесь появления символа капли крови. Приложите тест-полоску к капле крови, не касаясь других участков кожи.
-
Понимание времени мониторинга уровня сахара в крови:
- Уровень сахара в крови натощак: Измерено в 6-7 a.m. после 8–10-часового голодания, что отражает базальную секрецию инсулина.
- Уровень сахара в крови перед едой: Перед обедом и ужином, показывая статус функции островковых В-клеток.
- Уровень сахара в крови через 2 часа после еды: Отражает секрецию инсулина во время еды и эффективность лечения.
- Уровень сахара в крови перед сном: Перед сном, чтобы оценить эффективность лечения и необходимость дополнительных перекусов.
- Уровень сахара в крови рано утром: Между 2-4 a.m., полезны для определения причины высокого уровня сахара в крови натощак.
- Случайный уровень глюкозы в крови: В любое время, особенно при появлении симптомов гипогликемии или во время болезни.
-
Выбор подходящего плана мониторинга уровня глюкозы в крови:
- Интенсивная инсулинотерапия: 5–7 измерений в день, включая измерения натощак, перед едой, через 2 часа после еды и перед сном.
- Готовая смесь инсулина два раза в день: Контролируйте уровень сахара в крови натощак и перед ужином три раза в неделю, а после ужина — два раза в неделю.
- Базальный инсулин: Контролируйте уровень сахара в крови натощак три раза в неделю и после ужина три раза в неделю.
- Пациенты, не получающие инсулинотерапию: Краткосрочный интенсивный мониторинг конкретных ситуаций с 5-7 точками мониторинга ежедневно.
-
Ведение точных записей уровня сахара в крови:
- Документируйте показатели сахара в крови, время и содержание приемов пищи, сведения о физических нагрузках, дозы лекарств и инсулина, а также любые особые события, которые могут повлиять на уровень сахара в крови.
Приобретая эти навыки, люди с диабетом смогут эффективно контролировать уровень сахара в крови, что крайне важно для контроля состояния и предотвращения осложнений. Регулярное общение с медицинскими работниками, имея под рукой точные данные об уровне сахара в крови, может способствовать принятию более обоснованных решений о корректировке лечения и изменении образа жизни. Помните, что цель — не только контролировать уровень сахара в крови, но и использовать эту информацию для оптимизации общей терапии диабета.