Как людям с дефицитом Инь пережить зиму?

Вчера был небольшой солнечный снег, а на севере вообще начался снегопад, из-за чего у людей возникает ощущение, что зима действительно приближается.

Одевайся и слепи снеговика из редиски~

Как я уже говорил, у людей с разной конституцией организм реагирует по-разному в зависимости от времени года. Итак, давайте поговорим о том, как пережить зиму, если у вас дефицит Инь-конституции.

Люди с дефицитом Инь-энергии страдают от недостатка энергии и жары, поэтому летом им приходится особенно тяжело, ведь летом стоит жара, а жара может легко привести к дефициту Инь-энергии. Поэтому летом у людей с дефицитом Инь чаще возникают проблемы. Могут быть различные лихорадки. А зимой, когда становится холоднее, этот человек с дефицитом Инь должен чувствовать себя комфортно, верно?

Ответ: не обязательно. В это время люди с дефицитом инь внешне чувствуют себя комфортно, но на самом деле у них есть свои проблемы: они подвержены внешнему холоду и внутреннему жару.

В этой ситуации, на первый взгляд, вроде бы нет большой проблемы, но мне все равно довольно некомфортно.

Так что же такое дефицит инь?

Так называемый «Инь» относится к основной статике тела и материальной основе увлажнения. Например, кровь и другие телесные жидкости являются субстанциями, подобными Инь.

Что касается так называемого дефицита инь, позвольте мне привести аналогию. Это как недостаток смазочного масла в автомобильном двигателе или недостаток воды в бачке охлаждающей жидкости. Таким образом, двигатель, конечно же, будет нагреваться всё сильнее и сильнее во время работы.

В человеческом теле инь и ян сбалансированы и взаимно укоренены. Но когда инь недостаёт, ян становится излишним, и этот избыток ян проявляется в виде недостатка и жара. Поэтому древние говорили: «Недостаток инь создаёт внутренний жар».

Этот вид астенического жара отличается от избыточного тепла извне. Жар, вызванный внешним патогенным жаром или застоем мокроты и сырости, действительно избыточен и нуждается в устранении. Этот вид астенического жара должен питать инь, чтобы инь и ян были согласованы, а их баланс заставит виртуальный огонь исчезнуть.

Итак, каковы симптомы дефицита инь?

У людей с дефицитом инь будут следующие симптомы:

1. Глаза будут сухими и постоянно горячими.

2. Сухость во рту, постоянно хочется пить холодную воду или напитки, кажется, что это утоляет жажду.

3. Ладони рук и ног горячие, иногда в них возникает раздражение, и их неудобно разминать. Мне постоянно хочется спать, вытянув руки и ноги наружу.

4. Раздражаюсь, легко злюсь, всегда чувствую себя очень сухо внутри.

5. Ощущение жара в костях и приливы. Ощущение жара внутри тела, выплескивающегося наружу.

6. Ночная потливость. Во время сна вы потеете и намокаете подушку, полотенце и простыню.

7. Боли в пояснице и коленях. Я постоянно чувствую боль, колени болят и слабеют.

8. Выпадение волос и шум в ушах. Этот вид шума в ушах характеризуется резким звуком, который усиливается ночью.

9. Кал легко высыхает, а моча легко желтеет.

10. Красный язык с тонким налётом или без него. Пульс учащённый.

Ниже представлено изображение языка с дефицитом Инь: типичный красный язык без налета.

Затем, эта конституция дефицита инь,

В конце концов, как это вызвать?

Прежде всего, определённую долю составляют генетические факторы. Например, если у родителей конституция с дефицитом инь, у детей она будет предрасположена; поздний приём пищи послезавтра также способствует дефициту инь, а употребление острой пищи или лекарств в рационе постепенно разрушает инь и так далее.

Самая главная особенность людей с дефицитом Инь зимой заключается в том, что они холодные снаружи и горячие внутри. Так называемый внешний холод возникает из-за недостатка жидкости, эссенции и крови в организме людей с дефицитом Инь, которые, в свою очередь, увлажняют и питают тело. При их недостатке теплоносителя тела недостаточно. Руки и ноги легко мерзнут, что легко ошибочно принимается за дефицит Ян, но это не так. У людей с дефицитом Инь летом руки и ноги горячие, но зимой они будут холодными, как и у людей с дефицитом Ян.

Однако, поскольку люди с дефицитом Инь испытывают нехватку жидкости в организме и сильный внутренний жар, в то же время зимой энергия Ян начинает прятаться в организме, поэтому люди с дефицитом Инь могут легко стать горячими и застойными зимой, чувствуя, что хотя поверхность тела прохладная, но внутренний жар, расстройство, сухость во рту, желание пить холодную воду, чувство огня в сердце, тем серьезнее это будет к вечеру.

Так что же нам следует делать в это время?

Дамы и господа, сейчас самое время подпитывать инь. В «Хуанди нэйцзин» говорится: «Человек, являющийся инь и ян в четырёх сезонах, является корнем всех вещей, поэтому мудрец питает инь осенью и зимой, следуя его корням». Мы можем понять это так: у всех вещей есть свои законы взлётов и падений. Осенью и зимой ян ци начинает скрываться. В это время восстановление ян ци в организме требует взаимодействия с инь ци для достижения эффекта зимней изоляции. Однако у людей с дефицитом инь ци поступает ян ци, а инь ци не может взаимодействовать, поскольку инь в это время недостаточен, что делает тело сухим и жарким. Поэтому осенью и зимой мы должны уделять внимание питанию инь, чтобы ян ци могла быть хорошо скрыта, и следующей весной волосы будут расти лучше.

Поэтому людям с дефицитом Инь в это время особенно необходимо питать эссенцию Инь.

Так что же делать при дефиците Инь?

Метод, который я предлагаю людям с дефицитом Инь, заключается в использовании Rehmannia glutinosa для питания эссенции Инь в это время.

Вы можете попросить врача китайской медицины выписать вам тонизирующую мазь. Я рекомендую простой метод.

Тридцать граммов ремании клейкой, девять граммов мушмулы, девять граммов офиопогона японского, девять граммов пории кокосовидной, три грамма корицы и несколько отрезков свиного позвоночника.

Используйте этот свиной хребет и этот рецепт для приготовления супа, добавив приправы, например, соль. Это целебное блюдо, которое можно употреблять раз в неделю. Оно может играть роль питательной эссенции для почек, питать инь и тонизировать почки.

Свинину также можно заменить уткой. Беременным женщинам не рекомендуется употреблять это мясо.

В этом рецепте ремания клейкая по-прежнему используется в основном для питания инь-эссенции. Более того, в классических рецептах традиционной китайской медицины «Цзинькуйшэньци вань» и «Лювэй дихуан вань» ремания клейкая является основным ингредиентом. На мой взгляд, ремания клейкая — лучший продукт для питания инь-эссенции, и ничто не сравнится с ней. Людям с дефицитом почечной эссенции без ремании клейкой, боюсь, сложно найти лучший вариант. Поэтому Чжан Цзинъюэ, известный врач династии Мин, использовал реманию клейкую для лечения многих заболеваний, и его прозвище — «Чжан Шуди».

Существует множество подобных рецептов китайской медицины для восполнения почечной эссенции, и большинство из них содержат реманию клейкую. Сегодня я просто говорю об истине, а в будущем поделюсь с друзьями более подробной информацией о ремании клейкой.