избыток витаминов также вреден для здоровья

В настоящее время жители Тайваня предпочитают покупать витамины Bone и другие витамины, когда едут за границу, и многие принимают их в больших количествах. Сегодня врачи и диетологи напоминают, что неправильный приём витамина Bone может повредить почки и негативно сказаться на гипертонии; кроме того, чрезмерное употребление витаминов C, E, B6, кальция и других негативно сказывается на здоровье.
Линь Чжицин, лечащий врач отделения нефрологии Тайбэйского госпиталя ветеранов, отметил, что пациентам с заболеваниями почек следует обращать внимание на продукты с высоким содержанием калия, а гипертоникам следует избегать продуктов с высоким содержанием натрия. Пациент не осознавал, что прием 1000 миллиграммов в день может навредить организму, но и не ожидал, что чрезмерное употребление этого вещества может навредить организму.
Он сказал, что при показателе креатинина, определяющем функцию почек, выше 1,5, следует перейти на приём витамина B с натриевой формулой. Однако у многих пациентов с заболеваниями почек наблюдается повышенное артериальное давление, поэтому не следует принимать витамин B для облегчения боли в суставах.
Многие люди ежедневно принимают таблетки с высоким содержанием кальция. Линь Чжицин утверждает, что длительное чрезмерное употребление этих таблеток может привести к гиперкальциемии. По словам Чжан Сяннина, диетолога Ассоциации медицинского образования по диабету Китайской Республики, у людей с конкрементной конституцией приём более 1000 мг кальция в день приводит к усилению образования камней, а приём более 2500 мг в день не только вызывает запоры, но и препятствует усвоению железа, цинка и магния.
Чжан Сяннин отметил, что исследования показали, что люди с диабетом склонны к сердечной недостаточности при приеме 400 МЕ витамина Е в день; более 1000 мг витамина В6 будут способствовать образованию камней из оксалата кальция, а более 2000 мг витамина В6 в день вызовут повреждение нервов.
Чжан Сяннин предположил, что обычным людям достаточно дополнять свой ежедневный рацион комплексными витаминами в низких дозах, а затем корректировать его в зависимости от состояния здоровья или принимаемых лекарств. Например, наркоманы могут увеличить потребление витамина С, чтобы компенсировать его потребление, вызванное курением, а алкоголики – витамина B1 и фолиевой кислоты. Людям, принимающим диуретики для похудения или гипертоникам, следует увеличить потребление витамина B2, цинка, магния и калия. Людям, принимающим желудочные таблетки для снижения кислотности, следует употреблять больше продуктов, содержащих витамины A, B1 и фосфор.
Комментарий
Читатели, читающие этот отчёт, понимают, насколько он сложен. Кто может его понять? В нашей стране не проводилось подобных исследований 5000 лет, мы пережили бесчисленное количество войн, и из-за них погибло бесчисленное количество людей. Каков же результат? Теперь четверть населения мира — китайцы. Полагаемся ли мы на западную медицину? Все знают ответ. Мы не полагаемся на западную медицину и не полагаемся на непрерывные исследования и инновации нашей китайской медицины для достижения сегодняшних результатов, и у нас много коррупции. Потомки предков нашей страны отвергают китайскую медицину и отрицают её. Такое поведение не только описывается как поведение недостойных потомков, но и направлено на уничтожение следующего поколения моего китайского народа. Я ясно вижу, что могу… Не могли бы вы выступить с решительным протестом?
Вывод таков: я даже не понимаю, о чём он говорит. Этот человек хочет только заработать. У него нет образования. Давайте есть тайваньскую и китайскую еду. Гарантирую, вы будете здоровы и не будете ни о чём беспокоиться.