избыток витаминов также вреден для здоровья

В настоящее время жители Тайваня больше всего любят покупать витамины Bone и витамины, когда едут за границу, и многие из них принимают их в больших количествах. Сегодня врачи и диетологи напомнили, что если принимать неправильный витамин Bone, это повредит почки или будет неблагоприятно для пациентов с повышенным артериальным давлением; кроме того, если вы едите слишком много витаминов С, Е, В6, кальция и т. д., это оказывает только негативное воздействие на здоровье.
Линь Чжицин, лечащий врач отделения нефрологии Главного госпиталя для ветеранов Тайбэя, отметила, что почки пациентам следует обратить внимание на продукты с высоким содержанием калия, а пациентам с гипертонической болезнью следует избегать продуктов с высоким содержанием натрия. Пациент не понимал, что такое формула, принимая 1000 миллиграммов в день, но не ожидал, что слишком много еды нанесет вред организму.
Он сказал, что когда значение креатинина функции почек превышает 1,5, вам следует перейти на прием витамина B с натриевой формулой. Однако довольно много больных почками имеют повышенное кровяное давление, поэтому для облегчения боли в суставах принимать витамин В не следует. .
Многие люди ежедневно принимают таблетки с высоким содержанием кальция. Линь Чжицин сказал, что длительная чрезмерная служба приведет к гиперкальциемии. По мнению Чжан Сяннин, диетолога Ассоциации санитарного просвещения по диабету Китайской Республики, у людей с калькулезной конституцией, прием более 1000 мг кальция в день увеличит образование камней, а прием более 2500 мг в день не приведет к увеличению образования камней. вызывает только запор, но также подавляет всасывание железа, цинка и магния.
Чжан Сяннин отметил, что исследования показали, что люди с диабетом склонны к сердечной недостаточности при приеме 400 МЕ витамина Е в день; Более 1000 мг витамина B6 будут способствовать образованию камней из оксалата кальция, а более 2000 мг витамина B6 в день вызовут повреждение нервов.
Чжан Сяннин предположил, что обычным людям нужно дополнять свой ежедневный рацион только продуктами с низким содержанием сахара. дозировать комплексные витамины, а затем вносить коррективы в зависимости от заболеваний или принимаемых лекарств. Например, наркозависимые могут увеличить уровень витамина С, чтобы компенсировать потребление, вызванное курением, а алкоголики могут увеличить уровень витамина В1 и фолиевой кислоты. Люди, которые принимают диуретики для похудения, или гипертоники, могут увеличить потребление B2, цинка, магния и калия. Людям, которые обычно принимают желудочные таблетки для подавления желудочной кислоты, следует есть больше продуктов, содержащих A, B1 и фосфор.
Комментарий
«Когда читатели читают этот отчет, все становится настолько сложным. Кто сможет это понять? Там есть В нашей стране не было подобных исследований в течение 5000 лет, и мы пережили бесчисленные войны, и из-за них погибло бесчисленное количество людей. Каков результат? Сейчас четверть населения мира — китайцы. Полагаемся ли мы на западную медицину? qm> Все знают ответ. Чтобы достичь сегодняшних результатов, не нужно полагаться на западную медицину или на неустанные исследования и инновации нашей китайской медицины, и у нас много коррупции. Потомки предков нашей страны отвергают китайскую медицину и отрицают китайское. медицина Такое поведение не только описывается как недостойные потомки, но и направлено на истребление следующего поколения моего китайского народа. Я ясно вижу, что я могу выступить и решительно возразить?"
. «Вывод такой: я даже не могу понять, о чем он говорит. Этот человек хочет только зарабатывать деньги. У него нет образования. Давайте есть тайваньскую и китайскую еду. Я гарантирую, что вы будете здоровы и не будете беспокоиться».