الأشهر القليلة الأولى من كل عام هي عندما يكون هناك العديد من المهرجانات، مثل يوم رأس السنة الجديدة، لابا، شياو نيان، عيد الربيع، بوو، مهرجان الفوانيس، ومهرجان رأس التنين القادم في الثاني من فبراير. الطريقة التي نحتفل بها الآن بهذه المهرجانات هي دائمًا أنه لا مفر من الأكل والشرب والشرب. قد يجد العديد من الأصدقاء أنه بعد هذه المهرجانات، فإنهم لا يريدون تناول الطعام بعد الآن. يشعرون بأن معدتهم ممتلئة، وسيشعرون بالشبع بعد تناول شيء ما. نعم، تقل الشهية بشكل كبير.
في الواقع، لقد تناولنا الكثير من الطعام خلال فترة جمعة العيد، وتناولنا الطعام الدسم، الحلو واللذيذ، الدهني للغاية والمتكرر، مما يشكل ضغطًا كبيرًا على الطحال والمعدة للهضم، خاصة بالنسبة للأشخاص مع ضعف الطحال والمعدة عادة ما يعانون من عسر الهضم. في هذا الوقت، تناول الكثير من الطعام سيجعلهم يشعرون بعدم الارتياح. لذلك سنتحدث اليوم عن عسر الهضم.
عسر الهضم هو اضطراب وظيفي شائع في الجهاز الهضمي. تشمل المظاهر الشائعة الألم الشرسوفي، وانتفاخ شرسوفي، والشبع المبكر، والتجشؤ، وفقدان الشهية، والغثيان، والقيء وأعراض أخرى من عدم الراحة في الجزء العلوي من البطن. يمكن أن تستمر الأعراض في التكرار. موقع المرض يقع في الطحال والمعدة.
مسبباته وإمراضيته، وقد ناقشها الأطباء القدماء والحديثون. ويرجع ذلك أساسًا إلى النظام الغذائي غير السليم الذي يضر بالطحال والمعدة، وهو ما يسمى في "الني جينغ" بأن "أكل ضعف ما تجرح المعدة"، أو القلق يؤذي الطحال، والغضب يؤذي الكبد، يستغل خشب الكبد التربة، أو نقص الطاقة في وسطها، وتغزو مسببات الأمراض الخارجية داخليا، الخ. اضطراب الطحال وحركته، وفقدان الانسجام ونزول المعدة، مما يؤدي إلى ضعف حركة تشي في الموقد الأوسط، وصعود ونزول غير طبيعي للطحال والمعدة، واضطراب في حركية الجهاز الهضمي. موقع المرض في المعدة، بما في ذلك الكبد والطحال.
تعتقد نظرية الإصابة الداخلية للطحال والمعدة التي أسسها لي دونغيوان أن النظام الغذائي غير السليم، والانزعاج من البرد ودرجة الحرارة، والعمل المفرط والراحة، والتحفيز الذهني، يمكن أن تسبب جميعها إصابة داخلية للطحال والمعدة. فمثلاً قال في "نظرية الطحال والمعدة": "تشي العكر في اليانغ، وإذا اضطرب في الصدر امتلأ وانسد."إن خلل آلية تشي في المنشط الأوسط هو الرابط المركزي الذي يبدأ المرض.
الكي في نقاط الوخز التالية له تأثير أفضل على هذا المرض:
تشو الطحال
في منطقة العمود الفقري، تحت العملية الشائكة للفقرة الصدرية الحادية عشرة، 1 .5 كون الوحشي إلى خط الوسط الخلفي. أي أن وظيفته تنشيط الطحال وتقوية وتغذية الطحال والمعدة.
وي يو
في منطقة العمود الفقري، تحت العملية الشائكة للفقرة الصدرية الثانية عشرة، 1.5 كون جانبيًا إلى خط الوسط الخلفي، بنفس تصميم بيشو.
نقطة تشونغوان
إنها نقطة رينماي، 4 بوصات فوق السرة. له آثار تدفئة المعدة وتخفيف القيء، وتبديد البرد وتخفيف الألم، وتنسيق المعدة وتنشيط الطحال، وخفض تشي للأعضاء الداخلية. مناسب للأشخاص الذين يعانون من ضعف الطحال والمعدة والقيء وآلام البطن الناجمة عن البرد.
D
على الجانب الخارجي من ربلة الساق، 3 عملات أسفل أنف Du، وإصبع واحد أفقيًا خارج القمة الأمامية للساق، على الخط الذي يربط أنف Du وJiexi. تتمتع نقطة Zusanli بوظائف تنظيم مناعة الجسم، وتنظيم الطحال والمعدة، وتغذية الوسط وتجديد تشي، وتقوية الجسم والقضاء على العوامل المسببة للأمراض. بالإضافة إلى كونها نقطة شائعة الاستخدام لأمراض الطحال والمعدة، فهي أيضًا نقطة مهمة للرعاية الصحية. ومع ذلك، يجب على الأشخاص الذين يعانون من زيادة حمض المعدة وحرقة المعدة على معدة فارغة عدم استخدام الكي في Zusanli، ويمكنهم استخدام الكي في Yanglingquan القريبة.
*صور نقاط الوخز مأخوذة من كتاب "قانون الإمبراطور الأصفر للطب الباطني" الذي أنتجته Zitu Books
طريقة العملية:
خذ المريض في وضع الاستلقاء، وأشعل الكى الشرائط ووضعها في صندوق الكى، ووضعها في بيشو، ويشو، وزونغوان، وزوسانلي، وضبط المسافة بين غرفة الاحتراق والجلد بحيث يشعر مريض الكى بدرجة حرارة مناسبة، ومدة العلاج 30 دقيقة. يتم العلاج مرة واحدة يوميًا، لمدة 5 أيام كدورة علاج، مع فاصل زمني قدره يومين بين كل دورة علاجية، وملاحظة التأثير العلاجي بعد 3 أسابيع من العلاج.
فيما يتعلق بآلية عمل العلاج بالكي، يعتقد عدد كبير من الدراسات في الوقت الحاضر أن العلاج بالكي هو نتيجة لتأثيرات شاملة. بادئ ذي بدء، له تأثير الإشعاع الحراري. الأشعة تحت الحمراء المتولدة أثناء الكى تجعل الكى له وظائف ارتفاع درجة حرارة الزوال وتبديد البرد، وتدفئة اليانغ وتبديد الرطوبة، والقضاء على ركود الدم وتبديد الركود، وتعزيز تشي وتخفيف الألم، وتخفيف آلام البطن. والثاني هو تأثير الرائحة والإنعاش. يعتقد الطب الصيني أن الموكسا دافئة وعطرة. إنه جيد في حفر اثني عشر خط طول، وتدفئة خطوط الطول والضمانات، وتعزيز تشي والدورة الدموية، وتبديد الرطوبة والبرد، وتدفئة تشي الأوسط، وتحسين انتفاخ البطن وفقدان الشهية.
تختار هذه الطريقة نقطة الوخز تشونغوان للمعدة، وهي أيضًا نقطة تقاطع فوهوي ورينماي لنقطة الوخز باهوي ونقطة تقاطع خط زوال المعدة للقدم يانجمينج. تعتبر نقطة مهمة لعلاج أمراض المعدة؛ هناك مثل يقول "البطن مغلق في ثلاثة أميال". له تأثير جيد على أمراض البطن؛ Pishu وWeishu هما نقطتا زوال المثانة لشمس القدم، وهما النقطتان الخلفيتان للطحال والمعدة على التوالي. الكى على نقاط الوخز هذه يمكن أن يحقق غرض تدفئة اليانغ وتنشيط الطحال، وتجريف تشي الجهاز الهضمي، وتنظيم الكبد والطحال، وتنسيق المعدة وتخفيف الألم. وهما لهما آثار تهدئة الكبد وتقوية الطحال، ومواءمة المعدة وتقليل التعكر، وكلاهما مهاجم ومنشط.
لعلاج عسر الهضم، بالإضافة إلى الكى، يمكن أيضًا استخدام التدليك والحجامة. وفي الوقت نفسه، يجب الاهتمام بالعادات المعيشية، فيجب على الجميع الاهتمام بالجوانب التالية:
تمريض الحياة: الحياة اليومية المنتظمة، الراحة الكافية، تقليل المجهود البدني، المشاركة في التمارين البدنية بشكل مناسب، تشجيع الرياضة. مثل الركض والمشي ورياضة التاي تشي وغيرها.، لتعزيز التمعج الهضمي والهضم وامتصاص الطحال والمعدة. ضوء الشمس الداخلي كافٍ وجيد التهوية والهواء منعش.
الحجامة، التدليك: الحجامة على الجدارين الجانبيين والجدار الخلفي للخط الأوسط للحجامة، وترك الحجامة بيشو، غانشو، 15-20 دقيقة في المرة الواحدة، مرة واحدة في اليوم، يمكن أن تهدئ الكبد وتخفيف الركود، وتقوية الطحال والمعدة، وتنظيم الأعضاء، وتوازن الين واليانغ؛ وتدليك البطن، خذ تشونغوان وتيانشو، 15-20 دقيقة في كل مرة، مرة واحدة في اليوم.
العناية بالنظام الغذائي: عسر الهضم المتعدد الوظائف يرجع في الغالب إلى ضعف الطحال والمعدة، وضبط العادات الغذائية، وتناول الطعام بانتظام وكمية، وتنظيم إفراز العصارة الهضمية؛ حاول تناول الأطعمة اللينة والأطعمة سهلة الهضم لمنع الإفراط في إفراز حمض المعدة، وتجنب القلي والتخليل والنيئ والبارد والحار.
إرشادات التمرين: يجب أن يعتمد التمرين المناسب واختيار العناصر وشدتها على جنسك وعمرك ولياقتك البدنية واهتماماتك، لمدة 30 دقيقة في كل مرة، من 4 إلى 5 مرات في الأسبوع.
