في الواقع، نفرط في تناول الطعام خلال فترة التجمعات الاحتفالية، فنتناول الدهون والحلويات اللذيذة، ونكثر من الأطعمة الدسمة، مما يُرهق الطحال والمعدة، وخاصةً من يعانون من ضعف الطحال والمعدة، حيث يُصابون عادةً بعسر الهضم. في هذه الفترة، يُزيد الإفراط في تناول الطعام من شعورهم بالانزعاج. لذا، سنتحدث اليوم عن عسر الهضم.
عسر الهضم اضطراب وظيفي شائع في الجهاز الهضمي. تشمل أعراضه الشائعة ألمًا وانتفاخًا في أعلى البطن، والشعور المبكر بالشبع، والتجشؤ، وفقدان الشهية، والغثيان، والقيء، وغيرها من أعراض عدم الراحة في الجزء العلوي من البطن. قد تتكرر هذه الأعراض. يُصيب المرض الطحال والمعدة.
لا يزال سبب هذا المرض وآلية حدوثه محل نقاش بين الأطباء القدماء والمعاصرين. ويعود السبب الرئيسي إلى سوء التغذية الذي يُلحق الضرر بالطحال والمعدة، وهو ما يُعرف في كتاب "ني جينغ" بمقولة "تناول ضعف الكمية يُؤذي المعدة"، أو أن القلق يُؤذي الطحال، والغضب يُؤذي الكبد، وضعف الكبد يُضعف التربة، أو نقص الطاقة في الأمعاء، أو غزو مسببات الأمراض الخارجية للجسم، وما إلى ذلك. ويؤدي اضطراب الطحال وحركته، وفقدان التوازن وهبوط المعدة، إلى ضعف حركة الطاقة الحيوية في الأمعاء، وصعود وهبوط غير طبيعيين للطحال والمعدة، واضطراب في حركة الجهاز الهضمي. ويُعتقد أن المرض يتركز في المعدة، ويشمل الكبد والطحال.
ترى نظرية الإصابة الداخلية للطحال والمعدة، التي وضعها لي دونغ يوان، أن سوء التغذية، وعدم الراحة بسبب البرد أو الحرارة، والإفراط في العمل والراحة، والتحفيز الذهني، كلها عوامل قد تُسبب إصابة داخلية للطحال والمعدة. فعلى سبيل المثال، قال في كتابه "نظرية الطحال والمعدة": "توجد الطاقة الحيوية (تشي) في منطقة اليانغ، وإذا اختلّ توازنها في الصدر، فإنها ستتراكم وتُسد". ويُعدّ خلل آلية الطاقة الحيوية في منطقة التنشيط الوسطى الحلقة الأساسية التي تُسبب المرض.
يُعطي الكي في نقاط الوخز التالية تأثيراً أفضل على هذا المرض:
Spleen Shu
في منطقة العمود الفقري، أسفل النتوء الشوكي للفقرة الصدرية الحادية عشرة، على بعد 1.5 كون جانبيًا من الخط المتوسط الخلفي. أياً كان الغرض من ذلك، فهو تنشيط الطحال، وتقوية وتغذية الطحال والمعدة.
وي يو
في منطقة العمود الفقري، تحت النتوء الشوكي للفقرة الصدرية الثانية عشرة، على بعد 1.5 كون جانبيًا من الخط المتوسط الخلفي، بنفس نية بيشو.
نقطة تشونغوان
هي نقطة رينماي، على بعد 10 سم فوق السرة. لها تأثيرات في تدفئة المعدة وتخفيف القيء، وطرد البرد وتسكين الألم، وموازنة المعدة وتنشيط الطحال، وخفض طاقة الأعضاء الداخلية. وهي مناسبة للأشخاص الذين يعانون من ضعف الطحال والمعدة، والقيء وآلام البطن الناتجة عن البرد.
د
تقع نقطة زوسانلي على الجانب الخارجي من الساق، على بُعد 3 كون أسفل نقطة أنف دو، وعلى بُعد إصبع واحد أفقيًا خارج العرف الأمامي لعظم الساق، على الخط الواصل بين نقطة أنف دو ونقطة جيكسي. تتميز هذه النقطة بوظائفها في تنظيم مناعة الجسم، وتنظيم وظائف الطحال والمعدة، وتغذية الجسم وتجديد الطاقة الحيوية (تشي)، وتقوية الجسم، والقضاء على العوامل الممرضة. إضافةً إلى كونها نقطة شائعة الاستخدام لعلاج أمراض الطحال والمعدة، فهي أيضًا نقطة مهمة للعناية الصحية.ومع ذلك، لا ينبغي للأشخاص الذين يعانون من زيادة حموضة المعدة وحرقة المعدة على معدة فارغة الخضوع للعلاج بالكي في زوسانلي، ويمكنهم الخضوع للعلاج بالكي في يانغلينغكوان القريبة.
*صور نقاط الوخز بالإبر مأخوذة من كتاب "الكتاب المصور للإمبراطور الأصفر في الطب الباطني" الصادر عن دار نشر زيتو بوكس.
طريقة التشغيل:
يُوضع المريض في وضعية الاستلقاء، ثم تُشعل شرائط الكي وتوضع في صندوق الكي، وتُوزع على نقاط بيشو، وويشو، وتشونغوان، وزوسانلي. يُضبط البعد بين حجرة الاحتراق والجلد بحيث يشعر المريض بدرجة حرارة مناسبة. مدة العلاج 30 دقيقة. يُجرى العلاج مرة واحدة يوميًا لمدة 5 أيام، مع فاصل يومين بين كل جلسة. تُلاحظ النتائج بعد 3 أسابيع من العلاج.
فيما يتعلق بآلية عمل العلاج بالكي، تشير العديد من الدراسات الحالية إلى أن هذا العلاج ناتج عن تأثيرات شاملة. أولًا، له تأثير الإشعاع الحراري. فالإشعاع تحت الأحمر المتولد أثناء الكي يُكسبه وظائف تدفئة المسارات الطاقية وطرد البرد، وتدفئة طاقة اليانغ وطرد الرطوبة، وإزالة ركود الدم وطرد الاحتقان، وتعزيز الطاقة الحيوية وتسكين الألم، وتخفيف آلام البطن. ثانيًا، له تأثير عطري ومنشط. فالطب الصيني يعتبر الكي دافئًا وعطريًا، وهو فعال في تنشيط المسارات الطاقية الاثني عشر، وتدفئتها، وتعزيز الطاقة الحيوية والدورة الدموية، وطرد الرطوبة والبرد، وتدفئة الطاقة الحيوية المركزية، وتحسين انتفاخ البطن وفقدان الشهية.
تعتمد هذه الطريقة على اختيار نقطة تشونغوان في المعدة، وهي نقطة التقاء فوهوي ورينماي في نقطة باهوي، ونقطة التقاء مسار المعدة مع يانغمينغ القدم. تُعد هذه النقطة مهمة لعلاج أمراض المعدة، ويُقال إن "البطن مغلق في ثلاثة أميال". ولها تأثير إيجابي على أمراض البطن. أما بيشو وويشو فهما نقطتا مسار المثانة في القدم، وهما نقطتا الظهر للطحال والمعدة على التوالي. يُمكن للكي على هاتين النقطتين تحقيق غرض تدفئة اليانغ وتنشيط الطحال، وتنشيط طاقة الجهاز الهضمي، وتنظيم الكبد والطحال، وموازنة المعدة وتسكين الألم. كما أن لهما تأثيرات مهدئة للكبد ومقوية للطحال، وموازنة المعدة وتقليل الاضطراب، وهما بمثابة علاج منشط ومقوٍ في آن واحد.
لعلاج عسر الهضم، بالإضافة إلى الكي، يمكن استخدام التدليك والحجامة. وفي الوقت نفسه، ينبغي الاهتمام بالعادات الحياتية، لذا يجب على الجميع مراعاة الجوانب التالية:
الرعاية التمريضية الحياتية: حياة يومية منتظمة، راحة كافية، تقليل الإجهاد البدني، المشاركة في التمارين البدنية بشكل مناسب، تشجيع الرياضات، مثل الركض والمشي والتاي تشي، وما إلى ذلك، لتعزيز حركة الأمعاء والهضم وامتصاص الطحال والمعدة؛ ضوء الشمس الداخلي كافٍ، والتهوية جيدة، والهواء نقي.
الحجامة والتدليك: الحجامة، يتم تدليك الجدارين الجانبيين والجدار الخلفي لخط الوسط، مع ترك منطقة الحجامة (بيشو، غانشو)، لمدة 15-20 دقيقة في كل مرة، مرة واحدة يوميًا، يمكن أن يهدئ الكبد ويخفف الركود، ويقوي الطحال والمعدة، وينظم الأعضاء، ويوازن الين واليانغ؛ تدليك البطن، يتم تدليك منطقة تشونغوان ومنطقة تيانشو، لمدة 15-20 دقيقة في كل مرة، مرة واحدة يوميًا.
العناية بالنظام الغذائي: عسر الهضم متعدد الوظائف يرجع في الغالب إلى ضعف الطحال والمعدة، لذا يجب تعديل عادات الأكل، وتناول الطعام بانتظام وبكميات مناسبة، وتنظيم إفراز العصارة الهضمية؛ حاول تناول الأطعمة اللينة وسهلة الهضم لمنع الإفراز المفرط لحمض المعدة، وتجنب القلي والتخليل والأطعمة النيئة والباردة والحارة.
إرشادات التمرين: يجب أن يعتمد التمرين المناسب واختيار العناصر وشدتها على جنسك وعمرك وبنيتك الجسدية واهتماماتك، لمدة 30 دقيقة في كل مرة، من 4 إلى 5 مرات في الأسبوع.
استكشف منتجات فاكسني: أقلام الحقن | خراطيش زجاجية | أعشاب الطب الصيني التقليدي