في الأيام الأخيرة، انحسر البرد تدريجيًا، وبدأت درجات الحرارة في الارتفاع في العديد من المناطق، وبدأ جسم الإنسان يتغير أيضًا. في هذه الفترة، يُرجَّح أن يكون الأشخاص الأكثر عرضة للمشاكل هم من يعانون من نقص في الين.
إذًا، ما هو نقص الين تحديدًا؟ كيف نحكم على ما إذا كنا نعاني من نقص الين؟
دعونا نتحدث عن نقص الين اليوم، وسوف نركز على دستور نقص الين في الكبد.
دعوني أخبركم أولاً عن حالة تتعلق بالعناية بالجسم. عرّفني صديق على امرأة لإجراء تحليل جسدي. قالت إنها تعاني من إرهاق شديد، لكنها لا تستطيع النوم جيدًا ليلاً. هل أنتِ مريضة؟ عندما ذهبتُ إلى المستشفى، لم يُعثر على أي شيء، لكن حالتي كانت سيئة للغاية، لذلك كنتُ دائمًا أرغب في تحسين حالتي الصحية.
قلتُ لها: "لننظر إلى اللسان"، لكن عندما أخرجته، قلتُ إنه كان طبيعيًا جدًا. كان اللسان كله أحمر فاقعًا، بل قرمزيًا بعض الشيء، وكان شكله مدببًا. هذا نقصٌ شائعٌ في يين الكبد.
لذلك، تم وصف وصفة طبية لتغذية الين، وهي في الواقع بسيطة للغاية، أي وصفة الطب الصيني التقليدي الشهيرة Yiguanjian، وتم إزالة بذور ليان (ليان) في الوصفة.
ونتيجة لذلك، عندما رأيتها مرة أخرى، قالت إن جسدها قد تعافى بشكل أساسي، ولم تعد تشعر بالشعور غير المريح من قبل.
في الواقع، هذه هي ميزة الطب الصيني التقليدي. بالنسبة لبعض الاضطرابات الجسدية، مثل اضطرابات نقص الين واليانغ، لا يتضمن الطب الغربي مؤشرات فحص، لذا لا يمكن للمستشفى تحديد سبب المشكلة. ومع ذلك، فإن هذا الاضطراب سيسبب بالتأكيد إزعاجًا لجسم الإنسان. في هذه المرحلة، إذا تم تكييف الطب الصيني مع المرضى، فسيؤدي ذلك إلى تحسين نوعية حياتهم. علاوة على ذلك، ستؤدي هذه الاضطرابات في النهاية إلى أمراض. بعد إجراء التعديلات، لن يتطور المرضى نحو الأمراض!
إذن، ما هو نقص الين بالضبط؟
يشير نقص الين إلى نقص المادة الأساسية للهدوء والترطيب في الجسم. تُسمى هذه المادة سائل الين. إذا كان سائل الين في جسم الشخص غير كافٍ، وغير قادر على ترطيب وحفظ طاقة اليانغ، فسيؤدي ذلك إلى سلسلة من المشاكل، مثل الدوخة، وطنين الأذن، والأرق، والأحلام، والنسيان، وضعف الخصر والركبتين، وفرط الرغبة الجنسية، والاحتلام الليلي، وقلة الحيض لدى النساء أو انقطاع الطمث، أو النزيف الرحمي، والهزال، وجفاف الحلق، وجفاف الفم، والهبات الساخنة، وحمى الخمس، والتعرق الليلي، واحمرار عظام الوجنتين، واللسان الأحمر مع طبقة خفيفة أو معدومة، ونبض سريع وخفيف. في هذه الحالة، نُطلق على نقص الين.
يؤدي نقص الين إلى إنتاج حرارة وهنية في جسم الإنسان. يقول كتاب "هوانغدي نيجينج": "يؤدي نقص الين إلى حرارة داخلية". الحرارة الرطبة وما شابهها، هي في الواقع حرارة "زائدة". تشير حرارة النقص إلى فائض نسبي في اليانغ ناتج عن نقص مواد الين المغذية. هذه الحرارة نسبية.
ضربتُ مثالاً على ذلك: كان هناك قدرٌ مملوءٌ بالماء، وأُشعلت نارٌ صغيرةٌ على الموقد. في هذه الأثناء، ظلّ الماء في القدر دافئاً ولم يغلي. هذا يُشبه حالةً متوازنةً لإنساننا. درجة حرارة أجسامنا ثابتة، ونحافظ على دفئنا. هذا الماء بمثابة "الين" في أجسامنا.
ومع ذلك، إذا سُكب بعض الماء من القدر وسقط، فإن النار لا تزال مشتعلة، وإن كانت شعلة صغيرة، ولكن بعد فترة ستجد أن الماء القليل المتبقي في القدر يغلي! إذا قارنته بجسم الإنسان البالغ، فإن حالة الغليان في هذا الوقت هي نقص في الين. في الواقع، النار لا تزال مشتعلة، لكن كمية الماء فيها أقل نسبيًا، مما يؤدي إلى زيادة حرارة الجسم!
وأنا أيضا أستخدم محرك السيارة كمثال في كثير من الأحيان.إذا كانت كمية زيت التشحيم في مادة "الين" غير كافية، فسيزداد سخونة المحرك عند تشغيله. وهذا يُشبه إلى حد كبير حالة "نقص الين".
لا أعلم إذا كان الجميع يفهمون جوهر نقص الين.
إذن، كيف يتشكل نقص الين؟
ربما هناك العديد من الأسباب لنقص الين:
1. بعد الإصابة بمرض حموي، بسبب الشعور بالحرارة الشريرة، أو أمراض متنوعة تستهلك سائل الين بمرور الوقت، سيؤدي ذلك إلى نقص الين.
٢. مع التقدم في السن، تضعف عناصر الين باستمرار وتُستهلك، مما يؤدي إلى نقص الين. لذلك، يعاني العديد من كبار السن من نقص في الين، ولذلك قال "سو وين ين يانغ ينغ شيانغ دالون" أيضًا: "في الأربعين، يكون الين والتشي في حالة تساوي".
٣. الطموحات الخمسة مُفرطة. إذا كانت الرغبة مُستمرة، فسيكون الحماس النسبي قويًا نسبيًا، وستكون هناك طاقة كبدية زائدة. في هذه الحالة، سيحترق ين الكبد، مما يؤدي إلى نقصه.
٤. عدم انتظام العلاقة الحميمة. من يُفرط في العلاقة الحميمة يستهلك خلاصة الكلى، مما يؤدي إلى نقص الين.
5. الأشخاص الذين يتناولون منتجات دافئة وجافة، مثل تناول الكثير من الأدوية الساخنة، أو الأشخاص الذين يحبون جميع أنواع الأطعمة الحارة في نظامهم الغذائي اليومي، سيكون لديهم دستور من نقص الين.
٦. سوء الحياة اليومية، والسهر يُضرّ بالين. كثير من الناس يسهرون طوال الليل، مما لا يُضرّ بالدم فحسب، بل يُستنزف الين أيضًا. وهذا أيضًا يُؤذي الين بشكل متزايد في العصر الحديث.
٧. يرث بعض الأشخاص نقص الين من آبائهم. على سبيل المثال، يعاني الوالدان من نقص حاد في الين، أو تُفرط الأم في تناول الأطعمة الحارة وغيرها من الأطعمة التي تُضر بالين أثناء الحمل.
نتحدث عادةً عن نقص الين، وهو نقص يصيب الجسم بأكمله، ولكنه قد يكون أكثر شيوعًا في عضو معين. على سبيل المثال، هناك متلازمات نقص الين في الرئة، والقلب، والمعدة، والطحال، والكبد، والكلى، وغيرها. اليوم، سنتحدث بشكل رئيسي عن نقص الين في الكبد.
يعتمد نقص يين الكبد على نقص اليين. يكون نقص يين الكبد أكثر وضوحًا. على سبيل المثال، يفتح الكبد للعينين، لذلك قد يحدث دوخة وجفاف في العينين وفقدان البصر وسخونة في الوجه أو احمرار في عظام الوجنتين؛ ووفقًا لموقع خط الزوال الكبدي، سيكون هناك ألم منتفخ في كل من مرضى الوسواس القهري، وستكون النساء عرضة للحمى في الجهاز التناسلي؛ لأن الكبد يتحكم في الأوتار، إذا كان يين الكبد غير كافٍ، فسيكون هناك اهتزاز وارتعاش في اليدين والقدمين. يشير إلى التنفيس، ويميل الأشخاص الذين يعانون من نقص يين الكبد إلى أن يكونوا سريعي الانفعال وسريعي الانفعال. بالإضافة إلى ذلك، لا تزال أعراض نقص اليين الأخرى، مثل جفاف الفم والحلق وحمى اضطراب الخمسة، والهبات الساخنة والتعرق الليلي، والنبض الخيطي موجودة.
عادةً ما يكون هذا النوع من اللسان الناقص في يين الكبد أحمرَ اللون، أو خالٍ من أي طبقة، أو رقيقًا جدًا. ومن بين هذه الحالات، غالبًا ما يكون شكل لسان الشخص العادي مدببًا.
من يعانون من نقص في ين الكبد هم الأكثر حزنًا في الربيع، لأن الربيع ينتمي إلى الخشب، وخشب الكبد ينمو في هذا الوقت. ومع ذلك، فإن من يعانون من نقص في ين الكبد يشبهون الأشجار التي ترغب في النمو ولكن لا تجد الماء لتغذيتها. كانت هناك مشاكل مختلفة، من أبرزها الدوخة (حتى أن ضغط الدم كان يرتفع بعد فحص الطب الغربي)، وسوء المزاج.
قال طبيب صيني عجوز إنه لم يرَ قط شخصًا يعاني من نقص الين. أعتقد أن هذا غير موضوعي. هناك الكثير ممن يعانون من نقص الين. والدتي تعاني من نقص الين بعد تقدمها في السن.لذا، في هذا الوقت من كل عام، من الضروري تغذية ينها، وإلا ستشعر بتوتر شديد في مشاعرها، وصعوبة في السيطرة عليها، وسهولة غضبها. كما أن ضغط دمها غير مستقر في هذا الوقت، لذا فإن تغذية ينها مُسبقًا ستساعدها على تجاوز هذه الفترة بسلاسة.
إذن ماذا نفعل إذا كان هناك نقص في يين الكبد؟
هناك وصفة طبية في الطب الصيني التقليدي تُسمى "ييغوانجيان"، وهي وصفة وردت في كتاب "محادثات ليوتشو الطبية" في عهد أسرة تشينغ. من بينها، يُستخدم تووسيندان لتطهير الكبد، بينما تُستخدم بقية الأدوية لتغذية الين.
هذه الوصفة كلاسيكية جدًا. لعلاج نقص يين الكبد، أستخدمها أساسًا كوصفة أساسية. يمكننا تحسينها. غالبًا ما أستخدم:
تسعة غرامات من الأرض الخام، وتسعة غرامات من نبات الأوفيوبوجون الياباني، وتسعة غرامات من نبات الديندروبيوم، وتسعة غرامات من نبات الفاوانيا البيضاء، وتسعة غرامات من نبات الزعتر، وستة غرامات من نبات الأنجليكا، وستة غرامات من نبات عرق السوس المحمص.
بشكل عام، يمكن تحسين الحالة بشكل واضح بعد تناوله من ثلاثة إلى خمسة أيام، ولا داعي لتناول المزيد. يُفضل استشارة طبيب مختص لزيادة الجرعة أو نقصانها حسب الحالة. يُنصح باستخدامه للنساء الحوامل تحت إشراف طبي.
عندما يكون يين الكبد غير كافٍ، من الممكن أيضًا تناول Liuwei Dihuang Wan، لأنه عندما ابتكر Qian Yi وصفة Liuwei Dihuang Wan في عهد أسرة سونغ، استخدم هذه الوصفة بشكل أساسي لتنظيم نقص يين الكبد والكلى.
بالإضافة إلى ذلك، يجب أن يعلم الجميع أن نقص الين مرتبط أيضًا بعاداتنا الغذائية السيئة. على سبيل المثال، من يتناول السمك المسلوق الحار طوال اليوم، ومن يمضغه يوميًا، يكون أكثر عرضة للإصابة بنقص الين. لذلك، يُعدّ التكيف المعتاد أمرًا بالغ الأهمية.
علاوة على ذلك، إذا لم يكن الشخص مهذبًا جيدًا وكان لديه شخصية عنيفة، فمن السهل إتلاف يين الكبد. إذا استطعنا تهدئة عقولنا، وقراءة المزيد من الكتب لتغذية القلب، والقيام بالمزيد من الأنشطة لتغذية القلب، مثل تعلم الخط وممارسة التاي تشي، فسيكون من المفيد جدًا لك تنمية يين الكبد.
حلّ الربيع، وبدأت الأزهار تتفتح في جميع أنحاء العالم واحدة تلو الأخرى. إنه لأمرٌ جميلٌ وممتعٌ للناس العاديين. ومع ذلك، في هذا العالم، هناك أيضًا من يعانون من نقص الين، ويشعرون بمتاعب مختلفة في هذا الوقت. في هذا الوقت، من مسؤوليتي، دكتور لوه، أن أوضح الحقيقة للجميع، وأن أقوم بالتعديلات بنفسي، وأن أستمتع بالزهور مع الجميع بهدوء.
